TRATAMIENTO DE LESIONES PARA ESCALADORES

Name: TRATAMIENTO DE LESIONES PARA ESCALADORES
Author: Stian Christophersen

Prevención y rehabilitación

Stian Christophersen

Ediciones Desnivel, S. L - 9788498297089

Deportes Montañismo. Senderismo

Sinopsis de TRATAMIENTO DE LESIONES PARA ESCALADORES

Este libro, que completa la saga iniciada por el manual de referencia La Biblia de la escalada, describe las lesiones más comunes que afectan a los escaladores y que el autor trata con frecuencia en su práctica como fisioterapeuta, examinando cómo pueden diagnosticarse y tratarse, pero también cómo podemos evitar que se produzcan.
El libro está dividido en tres partes, con ilustraciones anatómicas y fotos de ejercicios y gestos de escalada. La primera parte ofrece una visión general esencial de los factores que pueden influir en las lesiones y la rehabilitación, como el sueño, la carga de entrenamiento, el calentamiento, las diferencias relacionadas con la edad y el sexo, y el entrenamiento de fuerza.
La segunda parte se centra en las lesiones comunes que se sufren escalando, como las que afectan a poleas de los dedos, las tendinopatías de codo o las roturas de isquiotibiales, así como las lesiones del cartílago de crecimiento en escaladores jóvenes. Esta segunda parte también da consejos sobre cómo rehabilitar o prevenir estas lesiones comunes.
Y la tercera parte explora el fascinante tema de la ciencia del dolor, qué significa realmente sentir dolor, cómo interpretamos el dolor y de qué manera podemos influir en cómo lo vivimos.

Ficha técnica

Traductor: Pedro Chapa Huidobro

Editorial: Ediciones Desnivel, S. L

ISBN: 9788498297089

Idioma: Castellano

Número de páginas: 160

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 23/05/2025

Año de edición: 2025

Plaza de edición: Es

Alto: 22.0 cm

Ancho: 16.5 cm

Especificaciones del producto

Escrito por Stian Christophersen

Stian Christophersen es fisioterapeuta y entrenador de escalada. Junto con Martin Mobråten, es coautor de los libros de entrenamiento superventas La Biblia de la escalada y Ejercicios para entrenar y progresar en la escalada, ambos publicados por Desnivel. Escalador desde hace más de 25 años, fue miembro del equipo nacional noruego y campeón de bloque de Noruega en 2009. Desde hace más de 15 años ejerce como fisioterapeuta, y dirige su propia consulta en Oslo, especializada en lesiones de las extremidades superiores, con un enfoque particular en las relacionadas con la escalada. Desde 2014 trabaja con diagnóstico por ultrasonidos, área en la que imparte formación a profesionales médicos sobre cómo diagnosticar y tratar el dolor y las lesiones de hombro. Es un conferenciante muy solicitado. Junto con su colega Jørgen Jevne, dirige el pódcast más reconocido de Noruega en el ámbito del dolor musculoesquelético, y además presenta The Climbing Injury Podcast junto al fisioterapeuta James Walker. Stian ha escalado mucho en roca, con primeros ascensos en vías de hasta 9a y y problemas de bloque de hasta 8B+.Ha sido entrenador del equipo nacional noruego y ha trabajado con algunos de los mejores escaladores de este país durante los últimos 15 años, como Tina Johnsen Hafsaas y Magnus Midtbø. También ha sido responsable de la formación de entrenadores para la Federación Noruega de Escalada, contribuyendo a formar a la nueva generación de técnicos tanto a nivel nacional como internacional. Vive en Oslo con su familia.

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