UN DÍA PARA PECAR. EL SECRETO DE FALLAR PARA APRENDER A VIVIR

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DR. JORGE VERDECIA

CALIGRAMA EDITORIAL- 9788410457195

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Dietética y nutrición

Sinopsis de UN DÍA PARA PECAR. EL SECRETO DE FALLAR PARA APRENDER A VIVIR

Un día para pecar es una guía práctica que explora cómo equilibrar el autocontrol y el disfrute para mejorar la calidad de vida. El doctor Jorge Verdecia, a través de su experiencia personal y científica, presenta una estrategia innovadora para gestionar hábitos poco saludables, con un enfoque especial en los hábitos alimenticios. Este libro propone asignar un día específico para indulgencias conscientes, permitiéndote disfrutar de tus placeres sin caer en excesos mientras fortaleces tu voluntad. A lo largo de sus páginas, descubrirás cómo este enfoque puede optimizar tu bienestar físico, emocional y mental, llevándote a una vida más equilibrada, plena y llena de propósito, sin tener que sacrificar lo que realmente te hace feliz.

Ficha técnica


Editorial: Caligrama Editorial

ISBN: 9788410457195

Idioma: Castellano

Número de páginas: 236

Encuadernación: Tapa blanda con solapas

Fecha de lanzamiento: 05/03/2025

Año de edición: 2025

Alto: 22.8 cm
Ancho: 15.2 cm
Peso: 328.0 gr

Especificaciones del producto



Opiniones sobre UN DÍA PARA PECAR. EL SECRETO DE FALLAR PARA APRENDER A VIVIR


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1 opiniones de usuarios


Lestoy

29/03/2025

Tapa blanda

Este es unos de los pocos libros que me ha encantado leer, se los recomiendo muchísimo, que Dios bendiga al autor por darnos una herramienta tan maravillosa, 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💪🏻💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻


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