¿Y SI TE COMES LA MAGDALENA?

Name: ¿Y SI TE COMES LA MAGDALENA?
Rating: 10 (3 reviews)
Author: MARIA LERIN

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Una guía joven para vivir con tu cuerpo

MARIA LERIN

Alisis-Inuk - 9788416774876

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Psicología Psicología básica

Sinopsis de ¿Y SI TE COMES LA MAGDALENA?

Nuestro día a día está lleno de mensajes tóxicos que hacen que dudes de lo que comes. En busca del cuerpo perfecto, empiezas a probar distintas dietas, pero los resultados tan deseados no llegan nunca y nadie te dice que lo que ganarás será angustia y una autoestima por los suelos.
¡Basta de presiones estéticas! Muy ilustrada, esta es la guía joven definitiva para combatir la toxicidad y adquirir las herramientas necesarias para hacerles frente. En ella encontrarás información práctica para volver a disfrutar de la comida, quererte de nuevo y recuperar la buena relación con la comida y tu cuerpo.

Ficha técnica

Ilustrador: Marina Tena Borràs

Editorial: Alisis-inuk

ISBN: 9788416774876

Idioma: Castellano

Número de páginas: 136

Tiempo de lectura:

3h 9m

Encuadernación: Tapa blanda

Fecha de lanzamiento: 22/05/2023

Año de edición: 2023

Plaza de edición: Barcelona

Alto: 19.0 cm

Ancho: 20.0 cm

Grueso: 20.0 cm

Peso: 532.0 gr

Especificaciones del producto

Opiniones sobre ¿Y SI TE COMES LA MAGDALENA?

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(3) comentarios

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3 opiniones de usuarios

María

26/04/2024

Tapa blanda

Muy muy bueno, con trucos realmente prácticos y las ilustraciones son preciosas

María Cristina

19/01/2024

Tapa blanda

El libro es muy ameno, habla de forma muy clara sobre lo que son los TCA y cómo te limitan en el día a día, y plantea ejercicios muy prácticos. Está escrito con mucho cariño y puede resultar muy útil para ayudarte si estás pasando por un proceso incómodo con tu cuerpo o con la comida. Hace que te hagas preguntas interesantes para conocerte mejor, creo que resumen bien cómo se siente un TCA, desmonta muchas ideas disfuncionales, y da pautas para iniciar y mantener tu proceso de autocuidado. Me gustó mucho :)

La isla bonita**

06/07/2023

Tapa blanda

Casualmente lo leí en la playa, con todo lo que ello conlleva. Conforme pasaba páginas, me sentía cada vez más identificada, levantaba la vista, escuchaba conversaciones y no me sentí sola en muchas de mis emociones. Me quedé con las ganas de prestarselo a varias personas desconocidas... Me ha gustado mucho, es un libro con un mensaje muy motivador, es muy dificil no verse identificado en las situaciones que relata, es muy claro y te guía hacia el amor propio.

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