🎧 Audiolibro en francés JE DÉCOUVRE L'AUTOHYPNOSE

Savez-vous que lorsque vous laissez vos pensées vagabonder vous plongez dans une sorte de transe ? Et si vous orientiez cette expérience pour quelle devienne positive et serve vos objectifs ? Lautohypnose, reconnue pour ses vertus thérapeutiques, offre cette possibilité. Avec cet ouvrage, vous avez tout ce quil vous faut pour vous initier à lautohypnose de façon simple et sûre !
Découvrez dans ce guide très pratique :
• Lautohypnose, comment ça marche ? Définissez vos objectifs, laissez votre corps se détendre en restant conscient puis orientez votre transe vers des images et des sensations positives.
• Comment utiliser lautohypnose au quotidien : anxiété, insomnies, douleurs… Pour chaque cas, un témoignage analysé et un exemple de transe à pratiquer.
• 20 séances audio
DEVENEZ PLUS SEREIN AU QUOTIDIEN GRÂCE À LAUTOHYPNOSE !