OSCAR SEGURADO

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Las técnicas de relajación ayudan temporalmente pero no son una solución a largo plazo. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad, en especial si pensamos en la conexion entre el estres y enfermedades graves como el cancer. Este libro explica la relacion entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una practica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energia vital. Preparara tu mente para conectar con la Naturaleza, armonizar tus Emociones con las de los que te rodean y revitalizar tu Organismo. Dedicando solo 15 minutos cada mañana vas a crear unos marcos de referencia mentales que guiaran tu nuevo estilo de vida NEO Chi. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tu eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida. Estamos en un mundo moderno y necesitamos una nueva direccion para transformar nuestra ansiedad en energia vital. Te ofrezco el camino: Mindful framing. Doctor Oscar Segurado Medico cientifico con decadas de experiencia en neurociencias e inmunologia y mas de cien articulos publicados en revistas como Nature y Lancet. Veterano de la industria medica y profesor universitario, ha trabajado en Madrid, Alemania y Estados Unidos. Al combinar neurociencia e inmunologia con medicina convencional y holistica descubrio una nueva manera de regular la ansiedad, armonizar las emociones y revitalizar el organismo. Hoy en dia contribuye al desarrollo de inmunoterapias y diagnosticos para ayudar en enfermedades como el cancer, problemas reumaticos y diabetes. Gesto este libro en respuesta a una grave crisis personal y familiar asociada a su ansiedad por alto funcionamiento.

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una practica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energia vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tu eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.