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📱 eBook MINDFUL

Name: MINDFUL (EBOOK)
Author: OSCAR SEGURADO

OSCAR SEGURADO

LA EQUILIBRISTA- 9788494872068

Autoayuda

Sinopsis de MINDFUL

La ansiedad y el estrés son una epidemia en nuestras vidas tan ajetreadas. Necesitamos una nueva forma de afrontar las preocupaciones y controlar la ansiedad. Este libro explica la relación entre la ansiedad y los sistemas nervioso e inmune y describe paso a paso una práctica novedosa, visual, sencilla y profunda para generar energía vital. Una mente tranquila, unas relaciones sanas y un cuerpo revitalizado son posibles. Tú eres el guionista, productor y director de tu estilo de vida.

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Escrito por OSCAR SEGURADO

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Ficha técnica

Editorial: La Equilibrista

ISBN: 9788494872068

Idioma: Castellano

Número de páginas: 131

Tiempo de lectura:

3h 2m

Fecha de lanzamiento: 18/03/2020

Año de edición: 2018

Especificaciones del producto

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