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¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

Aprende cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO!EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MAXIMO!Desde respirar pasando por comer o dormir hasta la capacidad para razonar, enamorarnos o discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quienes somos y que potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el maximo partido es posible.En este libro, Ana Ibañez repasa los problemas que mas a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de si. El estres, la inseguridad, la ansiedad, el insomnio, la falta de concentracion o el descontrol de nuestras emociones a veces parecen vencernos, pero aqui tienes el manual perfecto para ejercitar la mente y superar todos esos obstaculos.Tu controlas tu cerebro: entrenalo y descubriras que las posibilidades son infinitas.

La nueva serie policiaca de uno de los grandes autores bestseller de la novela negra. Una de las mejores 100 novelas negras desde 1945 según The Times. MÁS DE 5.000.000 DE LECTORES. Ahora, una serie de SkyShowtime: The Darkness (La oscuridad).Hulda Hermannsdottir ha sido una de las mejores investigadoras de la policia de Reikiavik. Cuando esta a punto de cumplir los sesenta y cinco, su jefe le propone jubilarse antes de tiempo. A cambio, podra elegir un ultimo caso. La perspectiva de dejar un trabajo al que se ha entregado en cuerpo y alma la inquieta; teme que los viejos demonios que siempre la han perseguido den finalmente con ella. Para demorar ese momento, la veterana policia no duda en reabrir el asesinato de una mujer que un compañero no logro resolver tiempo atras. Ahora, Hulda se encargara personalmente de ello con un unico objetivo: dar con la verdad. Y solo tiene quince dias para lograrlo.Ragnar Jonasson inicia con La dama una serie de novela negra fascinante que ha cautivado a lectores y critica de todo el mundo por su inteligente originalidad, ya que, partiendo de los casos de la sagaz inspectora Hulda, nos permite comprobar como ha cambiado la sociedad. Millones de lectores comparten la opinion de Ian Rankin: Me ha tenido literalmente enganchado, y no es de extrañar: Trazada con precision de cirujano, la novela tiene un final de autentico infarto (The Guardian).Hulda es la mejor heroina de novela negra que hemos leido en mucho tiempo. The Times

Primer volumen del temario para la oposición de Tramitación Procesal, con los temas 1 al 10 actualizados legislativamente.

Honrar la vida es mucho más que un libro: es un acto de amor. Una invitación serena y poderosa a mirar de frente la existencia, con todas sus luces y sombras, y a reconciliarnos con lo que somos. En sus paginas habita una filosofia profundamente humana -el virmor- que nos recuerda algo esencial: que vivir con amor, conciencia y gratitud no es un privilegio, sino una decision.Con una voz intima, calida y a la vez desafiante, la autora nos guia por los grandes temas que nos atraviesan: quienes somos, que hacemos con nuestro tiempo, como amamos, como nos despedimos... y como dejar de sobrevivir para empezar, por fin, a vivir. A traves de reflexiones conmovedoras y cuestiones profundas, este libro acompaña a quienes estan en busqueda de sentido, atravesando un duelo, reinventandose o simplemente deseando volver a sentirse vivos.Honrar la vida no busca respuestas absolutas, sino despertar preguntas reales. Es un libro que se siente como una conversacion que uno no quiere que termine. Esta obra toca el alma, pero tambien mueve a la accion. Porque al final, lo que cuenta no es cuanto duramos, sino como elegimos vivir.

Él no quiere quedarse. Ella no quiere marcharse. Lo tenían decidido…, hasta que el amor eligió por ellos. Silje vive en las islas Lofoten, situadas al norte del círculo polar ártico, y acaba de abri

Marina es una chica que llega a Madrid buscando su lugar en el mundo, pero, sin esperarlo, se ve atrapada en un laberinto de relaciones tóxicas, la presión de una gran ciudad y un corazón que no deja de romperse. Cansada de interpretar el papel de niña buena y de amar a hombres que la dejan vacia, se atreve a emprender un viaje radical hacia su interior que la llevara a explorar nuevos limites y a tomar decisiones que cambiaran su vida para siempre.Una historia donde la locura, el amor y la desilusion, pero tambien el humor y la sinceridad, son los compañeros de un viaje hacia la libertad emocional.Porque a veces, para encontrarte, primero tienes que perderte.

UNA IMPRESCINDIBLE INDAGACIÓN SOBRE LA VIDA Y LA MUERTE Iván Ilich es un alto funcionario que ha dedicado toda su vida a ascender en el escalafón jerárquico. Tras un aparentemente anodino accidente domestico, descubre que le resta muy poco de vida. Cuando su enfermedad se agrava, queda postrado en la cama. Presa de fuertes dolores e irritado ante lo que considera una suerte injusta, su relacion con su familia se deteriora. Tan solo halla cierto consuelo a su situacion cuando se halla en compañia de Gerasim, el joven criado que le cuida desinteresadamente. De forma paulatina, el trato con Gerasim y su reflexion sobre su propia trayectoria vital le permiten darse cuenta de lo que realmente es valioso en la vida, sustituir el rencor hacia su familia por una sincera compasion y aceptar la muerte sin miedo. La obra mas artistica, la mas perfecta y la mas refinada de Tolstoi.VLADIMIR NABOKOV

FINALISTA DEL PREMIO AL LIBRO EUROPEO DEL AÑO El fascinante thriller político que está agitando los gabinetes de media Europa. «Apasionante. El libro plantea los importantísimos mensajes geopolítico

¿Quién mató a Andie Bell? Todos creen saber la verdad, pero solo Pippa sabe que están equivocados.Hace cinco años, la estudiante Andie Bell fue asesinada por Sal Singh. La policía sabe que fue él. Sus compañeros tambien. Todo el mundo lo sabe.Pero Pippa ha crecido en la misma ciudad que ha sido consumida por este crimen y no lo tiene tan claro Decidida a desenterrar la verdad, Pippa convierte la investigacion de este asesinato en el tema de su proyecto de final de curso. Poco a poco, empezara a descubrir un monton de secretos que alguien se ha empeñado en ocultar muy bien. Si el asesino sigue suelto, ¿que sera capaz de hacer para mantener a Pippa alejada de la verdad?Un thriller con una joven investigadora que destapara los secretos mas turbios de su pequeña y, supuestamente, placida comunidad.

Connelly nos presenta a su nuevo detective: Stilwell. Un policía que sigue su misión sin descanso en la aparentemente idílica isla Catalina.El sargento detective Stilwell, del departamento del sheriff, ha sido desterrado a una discreta comisaria en la apacible isla de Catalina despues de perder su puesto en la brigada de homicidios de Los Angeles por decisiones politicas en el seno del departamento. Mientras se ocupa de los habituales casos de borrachos, alborotadores y pequeños robos que caracterizan a su nueva jurisdiccion, Stilwell recibe el aviso de que hay un cadaver sumergido con un ancla en las aguas del puerto, una mujer identificable unicamente por un mechon morado en el pelo. Al mismo tiempo, una denuncia por caza furtiva en una reserva natural protegida deriva en un caso cargado de violencia y peligro a medida que el detective investiga a fondo el turbio pasado de un pez gordo de la isla.Stilwell, cruzando todos los limites del protocolo y la jurisdiccion, trabaja empecinadamente en los dos casos. Pese a las trabas que le causa una vieja rencilla con un excolega decidido a boicotearlo a cada paso, esta convencido de que es la unica persona capaz de hacer justicia por la mujer conocida como Belladona. Su investigacion no tarda en desvelar secretos celosamente guardados y el oscuro corazon de la serena isla que tenia que ser su refugio de los males de la gran ciudad.

>Un dramático accidente acaba con la apacible vida de Graciela,>la joven heredera de una bodega jerezana. Su razón de ser salta por los aires, los cimientos de su existencia se resquebrajan, ya

Los primeros casos de Caballos lentos es el pack perfecto para descubrir la exitosa serie «Slow Horses», exitosamente adaptada a la televisión con Gary Oldman de protagonista. *Autor galardonado en 2

Un primera novela excepcional. Un relato coral que entrelaza realismo social, memoria colectiva y mitología para narrar una rebelión femenina en la Costa da Morte. Llamada por el espíritu del mar y d

Descubre el suspense romance que te quitará el aliento.Brooke Harris solo tiene un objetivo: vengar la muerte de su madre y destruir a la familia que le arruinó la vida. Para que su plan funcione, te

Durante toda su vida, Sybil Van Antwerp ha utilizado la correspondencia para dar sentido al mundo y a su lugar en él. Casi todas las mañanas, alrededor de las diez y media, se sienta a escribir cartas: a su hermano, a su mejor amiga, al rector de la universidad que no le permite asistir como oyente a una clase que desea cursar, a Joan Didion y a Larry McMurtry para compartirles sus impresiones sobre sus ultimos libros, y a una persona a la que escribe con frecuencia, pero a la que nunca envia sus cartas. Sybil ha tenido una vida plena como madre, abuela, esposa, mujer divorciada y abogada prestigiosa, y confia en que su mundo siga igual. Sin embargo, cuando la correspondencia de alguien de su pasado la obliga a enfrentarse a uno de los periodos mas dolorosos de su vida, comprende que la carta que ha estado escribiendo durante años debe por fin ser leida, y que no podra avanzar hasta encontrar en su corazon la capacidad de perdonar. La corresponsal es una joya literaria sobre el poder de hallar consuelo en la literatura y en la conexion con personas que quiza nunca lleguemos a conocer. Y aunque la vida epistolar de Sybil Van Antwerp pueda parecer algo insignificante, ella puede convertirse en uno de los personajes mas memorables que jamas hayas leido.

¿Y SI TUS PÉRDIDAS OCULTARAN LA CLAVE DE TU EVOLUCIÓN? En este libro aprenderás a interpretar tu historia desde una perspectiva liberadora y consciente: aquello que duele, aquello que te quiebra por

Él era la estrella caída. Ella, la luz que lo haría renacer. Lily es una joven prodigio del patinaje artístico y sueña con ganar la medalla de oro en el Mundial. Lo que no esperaba era compartir la

¡USAGI Y MAMORU ESTÁN AFECTADOS POR EL ENEMIGO!Con ganas de disfrutar de un nuevo volumen de esta edición coleccionista del referente del género magical girls que aglutinaás 46 millones de copias vendidas en todo el mundo y ha marcado a toda una generacion? El enemigo conoce bien los puntos debiles de las guerreras y los explotan sin compasion. Es asi como Usagi y Mamoru acaban afectados por el enemigo, pero tal vez haya subestimado la resistencia y capacidad de sacrificio de las muchachas...

El hada Rita se dedica a hacer magia para ayudar a todo el que tenga problemas, aunque a veces los hechizos no le salen como ella espera. Una divertida historia en verso para que los niños aprendan a leer a partir de un tema relacionado con el mundo infantil: LAS EMOCIONES.