Libros de , página 29 de 164

Un maravilloso regalo inesperado para los innumerables lectores de García Márquez. «En agosto nos vemos es también otra prueba irrefutable de su talento, dedicación y amor por la literatura. Es una o

Pierde grasa y gana salud con un método efectivo y riguroso basado en la alimentación flexible. ¿Por qué engordamos? ¿Por qué antes culpábamos a las grasas y ahora a los carbohidratos? ¿Por qué fracasan las dietas? ¿Por que nos estancamos? Ismael Galancho desmitifica creencias sobre nutricion basadas en la cultura de la dieta y ofrece un plan para la perdida de grasa que responde y se adapta a las necesidades individuales de cada cual, con objetivos factibles y mayor flexibilidad, frente a enfoques rigidos como la dieta cetogenica, la dieta paleo o el real food. Tras una larga trayectoria trabajando con deportistas de elite, Ismael demuestra que no existe una dieta valida para todos y para todo. La clave del exito es diseñar un programa personalizado que te ayude a desarrollar habitos duraderos y mantener asi tus objetivos a largo plazo. Quema tu dieta fomenta una relacion saludable con la comida y ofrece mayor libertad en la eleccion de alimentos. Con esta guia, la perdida de peso se convertira por fin en una meta alcanzable y, lo que es mas importante, sostenible en el tiempo.Reseñas:Con Ismael he aprendido muchisimo sobre nutricion, y eso para un jugador profesional es muy importante. Mis objetivos eran tener una alimentacion sana y no perder masa muscular, y consegui justo lo que queria. Ismael te hace ver cosas que uno solo no puede ver.Luis Suarez, jugador de futbol profesionalMi experiencia con Ismael fue un aprendizaje continuo. Mi meta era verme mejor fisicamente, pero tambien llevar una alimentacion mas saludable y entender el significado de una buena nutricion. En su libro Quema tu dieta plasma de manera excelente su conocimiento y experiencia en este campo. Lo recomiendo al cien por cien.Antonela Roccuzzo, modelo y empresariaEn un mundo repleto de mensajes contradictorios y falsas creencias, Ismael nos ayuda a entender la realidad de la nutricion y el entrenamiento y, sobre todo, a aplicarla de manera practica en la vida diaria. Con rigor, pero con sencillez.Marcos Vazquez, creador de Fitness RevolucionarioUna lectura amena y rigurosa. Vas a entender de una vez por todas que en nutricion no existen soluciones universales.Borja Bandera, medico especialista en Endocrinologia y Nutricion Como es habitual en el, Ismael logra traducir informacion cientifica a un idioma facil y de aplicacion inmediata. En este nuevo libro continua con su obsesivo enfasis en comunicar conocimientos verificados en circulos academicos y probados en la practica cotidiana. Una guia necesaria para todo aquel que ambicione optimizar su salud, su aspecto fisico o su rendimiento deportivo.Francis Holways, nutricionista deportivo Ismael ha conseguido algo realmente complicado con este libro: transmitir conocimientos cientificos avanzados a la persona de a pie. Su trabajo en el campo de la nutricion, conocido por todo el mundo, es una fuente fiable de la cual aprender.Sergio Espinar, nutricionista deportivo Basandose en evidencia cientifica, Ismael hace simple lo complejo y sorprende tras cada pagina devorada. Solo puedo añadir que ojala hubiese llegado antes a mis manos, para recomedarlo a mis deportistas y pacientes como lectura obligatoria.Juanjo Moreno, preparador fisico y fisioterapeuta de Carlos Alcaraz

Con el trasfondo de la Guerra Fría, la reina Isabel II viajará hasta Venecia mientras se enfrenta al caso más peligroso de su reinado «James Bond con perlas y chaqueta de punto. He adorado este thri

¡Llega a España el romance más dulce y divertido que ha conquistado el corazón de Japón! ¿Lista para dejarte enamorar por Pink & Habanero? Mugi es una chica que no tiene la más mínima experiencia

La esperada continuación de El cielo sobre el Kilimanjaro, la cautivadora novela de Anne Jacobs que ha conquistado a miles de lectores. El hechizo de África y un amor más fuerte que la vida... Nada parece interponerse ya entre Charlotte y George y la felicidad. Por fin pueden entregarse al amor que han ocultado durante años. Pero George no puede reprimir su espiritu aventurero y parte con una peligrosa expedicion. Entretanto, Charlotte compra una plantacion de cafe en las montañas Usambara para ofrecerle un medio de vida a su prima Klara, y tambien para distraerse de su añoranza por George. Cuando las cartas de su esposo se espacian cada vez mas en el tiempo, empieza a preocuparse... ¿Podran reencontrarse los dos enamorados y conseguir finalmente ser felices?

¡Llega el emocionante y conmovedor final de la historia que ha conquistado al mundo entero! Tras un largo camino en el que se han dejado la piel, Koyuki y sus amigos graban un álbum en Nueva York. Debutar con una importante discografica como ONE BY ONE les garantizara el exito, superando con creces sus trabajos anteriores. Nada puede impedir su triunfo en el festival Grateful Sound. ¡La musica de BECK por fin suena en todo el mundo y llega a los corazones de todos sus oyentes!

Incluso un dios puede morir. ¡Llega el sexto tomo de esta esta retorcida distopía ambientada en un Tokio apocalíptico donde los humanos deberán luchar por la supervivencia! Algunos puntos de la capital han sido invadidos por los dioses y declarados zona de peligro. Waka, la joven a la que ha secuestrado el dios Volof, trata de huir de el con todas sus fuerzas, pero Arla, el IPO latente en su interior, se apodera de nuevo de su cuerpo. Mientras Volof intenta escapar de Arla, se reencuentra con su querido amigo Obikawa, que es, en realidad, el dios Orokapi, y le pide ayuda. Sin embargo, esta peticion de auxilio no hace mas que acercarlo a la muerte.

La segunda entrega de LA MALDICIÓN DE LAS SIETE NOVIAS, la trilogía romántica y de suspense sobrenatural iniciada con La herencia. Siete novias muertas, una mansión hechizada llena de fantasmas y una maldicion de dos siglos. La primera vez que Sonya y su primo Owen traspasan el espejo, aparecen en el convite de la boda de Lisbeth Poole en 1916. Saben que la van a ver morir, y aunque intentan impedirlo, no pueden cambiar el pasado. Clover, la abuela de Sonya, le comunica con la musica que hace sonar en la casa que presenciar la muerte de las siete novias la convierte en testigo. De ese modo ellas no seran olvidadas, podra recuperar los anillos de boda que Dobbs robo, acabar con la maldicion y expulsar su espiritu de la casa.Reseña:Tension, un misterio cuidadosamente tramado, personajes cautivadores y un final lleno de suspense que dejara a los lectores con ganas de mas.Publishers Weekly

Stephen King ambienta su novela en una penitenciaría de presos condenados a muerte, una antesala del infierno de la que se sirve para trazar una radiografía del horror en estado puro. Octubre de 1932, penitenciaria de Cold Mountain. Los condenados a muerte aguardan el momento de ser conducidos a la silla electrica. Los crimenes abominables que han cometido les convierten en carnaza de un sistema legal que se alimenta de un circulo de locura, muerte y venganza. La milla verde representa un hito gran en la aclamada trayectoriadel maestro indiscutible de la narrativa de terror contemporanea.

Algo preocupa a Izumi... ¿Podrá Shikimori averiguar de qué se trata? Izumi, un chico cuya mala suerte casi podría considerarse sobrenatural, sigue saliendo con Shikimori, su dulce y encantadora compañera de clase. Nekozaki y Kamiya, que lo han dado todo en el club de voleibol, entrenan para la etapa final de su ultima competicion. Todo el equipo se lleva de maravilla y las apoya, pero Izumi parece preocupado.

Una nueva edición de las tres primeras precuelas oficiales de la obra maestra de George R. R. Martin, "Canción de Hielo y Fuego". Con más de 160 ilustraciones de Gary Gianni, uno de los mejores artis

Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado el panorama de la no ficcion, regresa con un nuevo libro donde da un vuelco a todo aquello que creiamos saber sobre el miedo. Preocupaciones constantes, pensar que no eres suficiente, el temor al rechazo, a fracasar, a no llegar a todo, a no gustar, al abandono, evitar los conflictos, no exteriorizar los sentimientos...Todas ellas son situaciones a la que nos enfrentamos muy a menudo y que tiene de fondo algo comun: EL MIEDO. ¿Y si te dijera que el miedo es util? El miedo nos protege del peligro, nos activa ante una posible amenaza, nos incita a actuar... y tambien nos habla de nosotros mismos: de como respondemos a heridas del pasado que muchas veces no vemos, pero que sufrimos en las preocupaciones del dia a dia. Vivir una vida plena no pasa por dejar de sentir miedo, sino por comprender su origen y transformar el malestar que nos produce en seguridad. Seguridad para afrontar cualquier imprevisto sabiendo que disponemos de las herramientas para gestionarlo. En este libro, compartire contigo todo lo necesario para que aprendas a entender tu miedo, descubras de donde proviene y puedas controlarlo y usarlo a tu favor. El miedo no es tu enemigo y no te pide que retrocedas, sino que te adaptes para alzar el vuelo. Tu miedo no es tu debilidad. TU MIEDO ES TU PODER. Maria Esclapez, autora de los exitos Me quiero, te quiero y Tu eres tu lugar seguro, que ya ha ayudado a mas de 250.000 lectores con sus libros, te invita a descubrir que tu mente es poderosa, no solo para crear fantasmas y los peores escenarios posibles. Con las herramientas adecuadas, el miedo puede convertirse en una fortaleza. ¿Que encontraras en este libro? - Teoria sobre el miedo, para entender como funciona nuestro cerebro y por que actuamos como lo hacemos. - Ejemplos de la autora extraidos de consulta, con los que te podras identificar. - Ejercicios guiados para que puedas poner en practica lo todo lo aprendido y empezar a gestionar tus miedos. - Infografias y otro tipo de recursos practicos para trabajar tus miedos en diferentes ambitos de tu vida: personal, laboral, de pareja, amistad, familia... Despues de leer estas paginas, no volveras a mirar al miedo de la misma manera.

La Hacienda de la Cumbre está marcada por la tragedia. Años atrás, su propietario, el vizconde de Altaslomas, perdió a su mujer en un incendio que también arrebató la vista a su hija. Ahora, una noche de diciembre de 1870, un grito desgarrador procedente de la casa vuelve a acabar con la paz en Aldea del Risco.La hermana del terrateniente ha encontrado a su sobrina de dieciocho años asesinada. Todo ha pasado muy rapido. Apenas la ha dejado sola cinco minutos para ir a rellenar de aceite el quinque y, cuando ha vuelto, la ha encontrado en un charco de sangre, reclinada sobre la mesa, con un corte limpio en el cuello.Todos callan y todos mienten. Pero algo parece estar claro, el padre de la victima tenia una relacion muy extraña con su hija y no colabora con la investigacion. Los indicios apuntan hacia el entorno familiar. Sin embargo, la tia de la victima, la unica testigo de los hechos, recuerda que vio a dos hombres embozados saliendo del patio. ¿Conseguira descubrir la Guardia Civil la verdad?

En un mundo lleno de ruido, la cocina más simple es nuestra solución Llena tu día a día con la creatividad de Yotam Ottolenghi gracias a estas 135 nuevas recetas para tus desayunos, comidas y cenas, ademas de postres. Cada plato se basa en la simplicidad y puede prepararse en menos de 30 minutos, cocinarse en una sola olla o dejarse listo con antelacion. Sean cuales sean las barreras que te separan de la cocina, este libro te invita a entrar en ella con la promesa de que incluso las propuestas mas sencillas pueden estar llenas de sabor y placer. Asi que detente, tomate un minuto o dos, escucha el borboteo de una sopa o el crujir de un huevo en la sarten y descubre el placer de hacer las cosas de forma Mas Simple.

Nacido del proyecto viral Restaurando su Dignidad, este libro recupera la memoria de las víctimas del fascismo. ¿Qué diferencia real existe entre un campo de concentración y uno de exterminio? ¿Sabías que hubo españoles, marcados con el triangulo azul, que sufrieron el horror nazi sin tener patria que los reclamara? ¿O que, en medio del infierno de Auschwitz, las autoridades permitieron una boda? Nacido del exitoso proyecto viral Restaurando su Dignidad, donde Luda Merino restaura imagenes del fascismo, Memoria contra el olvido narra una parte apasionante y absolutamente necesaria de la Historia. Con un estilo directo y cercano, la autora colorea -literal y metaforicamente- el pasado para rescatarlo del blanco y negro de los archivos. Este libro no es solo un ensayo historico; es un viaje emocional que desmonta mitos, aclara conceptos y devuelve la humanidad a las victimas que quedaron reducidas a numeros. Desde las historias de la resistencia femenina hasta la insolita biografia de un español negro en los campos nazis, Merino construye una herramienta poderosa contra el negacionismo y la indiferencia. Una lectura agil y conmovedora que demuestra que conocer nuestro pasado es la unica forma de impedir que se repita.

El éxito de no ficción que ha conquistado Corea. Tirado en el suelo mientras escroleas el móvil... Acurrucado en la cama para la segunda siesta del día... Tumbado en el sofá viendo la tele... No eres vago: ¡estas en modo ahorro de energia! En un mundo obsesionado con el trabajo y la productividad, este libro reivindica el descanso y el no hacer nada como un acto de autocuidado. Porque parar no es una debilidad ni un fallo personal, sino una forma esencial de recargar el cuerpo y la mente. Cuando descansamos, debemos hacerlo sin culparnos: solo asi podremos recuperar energias para el dia siguiente. [] Asi que, al menos este fin de semana, ¿que tal si nos damos un capricho y perdemos el tiempo?. Tras varios años luchando contra la depresion y el agotamiento emocional, la autora e ilustradora Dancing Snail descubrio la importancia de tratarnos con compasion y de cuidar nuestra salud mental cuando la vida pesa. Para esos dias en los que no te sientes motivado, atraviesas un bajon o simplemente no te apetece hacer nada, este libro ofrece palabras reconfortantes sobre la soledad, la vida adulta, el exceso de pensamientos y mucho mas. Con capitulos breves e ilustraciones adorables, No soy vago, estoy en modo ahorro de energia te da permiso por fin para descansar sin sentirte culpable.

¡Sigue la batalla entre demonios y cazademonios en el cuarto tomo de Tougen Anki: La leyenda de la sangre maldita! Shiki y Mikado entablaron amistad sin conocer la identidad del otro. ¿Será su vínculo lo bastante solido como para soportar las artimañas cobardes de Shinya? Mientras tanto, ¡Shinya Momoiwa esta espiando al clan Oni! ¡La batalla entra en su fase final!

¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que crees saber sobre el amor está basado en mitos? Jaime Gama desmonta las creencias del amor romántico y propone un enfoque radicalmente honesto para las relaciones humanas. Lejos de imponer un camino unico, Si te duele, ahi no es invita a cuestionar los guiones preestablecidos y a crear vinculos a tu medida, basados en tus valores y necesidades. Desde los pilares para relacionarse eticamente, los celos vistos como aliados, hasta la importancia de evitar las reglas y llegar a acuerdos flexibles, en estas paginas encontraras reflexiones profundas y herramientas practicas que pueden ayudarte a romper patrones, comunicarte de una manera mas asertiva y establecer limites firmes pero amorosos para construir conexiones mas saludables y autenticas. Este no es un libro sobre poliamor ni sobre monogamia, sino sobre la libertad de elegir como amar. ¿Te atreves a cuestionarlo todo y encontrar tu camino? Conocido en redes sociales como Gotitas de Poliamor, Jaime Gama es una voz pionera en la conversacion sobre relaciones eticas y no monogamia en el mundo hispanohablante. Con una comunidad digital en constante auge, comparte su experiencia y conocimientos de manera cercana y empatica con mas de un millon y medio de personas.

La periodista y divulgadora de temas de salud más reconocida de España nos cuenta todo lo que sabe sobre nutrición y salud. Únete a los miles de seguidores de la revolución saludable con los consejos de Nuria Coll. Comer saludable no es dificil, pero a veces nos perdemos entre tantos datos y dietas de moda. No es necesario aprenderse cada nuevo estudio nutricional; probablemente nos serviria mas detenernos y pensar un poco. En este libro de reflexiones y consejos la periodista especializada en alimentacion saludable, Nuria Coll, con ideas y pensamientos basados en el sentido comun, nos propone un objetivo claro: despertar en el lector la ambicion de tener un criterio propio para que no dependa de lo que los gurus dicen que hay que comer. Este libro va a empoderarte para encontrar tu propio camino en tu alimentacion. Cuando en 2014 empece en la divulgacion de la alimentacion saludable, no tenia muchos conocimientos, pero en poco tiempo me di cuenta de que, de manera urgente, debiamos evitar muchos de los tarros y paquetes que llenan nuestras despensas. En cuestion de semanas cambie mis habitos alimentarios de forma radical, empece a comer saludable y aprendi algo crucial: lo importante no era solo el que comer, sino el como. Nuria Coll.

En esta obra, Zweig plasma la prolija obra de Honoré de Balzac, su infeliz infancia, su búsqueda del lujo y el reconocimiento, sus amores e intensa vida. En Balzac, Stefan Zweig traza un retrato vibrante del novelista frances, un creador desbordante cuya vida fue tan intensa como su obra. Con su estilo agil y penetrante, Zweig muestra al Balzac incansable, endeudado, apasionado y obsesionado con escribir, capaz de transformar su existencia turbulenta en una de las obras literarias mas monumentales de todos los tiempos. Una biografia breve, fascinante y profundamente humana.