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Batman: El impostor (Volumen 3): Conclusión de la trilogía, donde se revela la identidad del impostor y el destino de Gotham.

Todo lo que necesitamos saber sobre las experiencias traumáticas, por la psicóloga referente del trauma psíquico en España. El trauma psíquico no es algo que les ocurre solo a los demás. Es una realidad silenciada que habita mas cerca de lo que imaginamos: en la tristeza inexplicable, en la ansiedad que desborda, en el cuerpo que duele sin causa aparente, en las reacciones que no comprendemos Las heridas psiquicas son invisibles, pero profundas. Y entenderlas -y atenderlas- puede cambiarlo todo. En este libro imprescindible, Begoña Aznarez -psicologa, psicoterapeuta y referente en el abordaje del trauma psiquico en España- recoge lo aprendido en mas de treinta años de trabajo clinico, docente y de investigacion, y nos ofrece una guia clara y cercana, pero tambien rigurosa y profundamente profesional, para entender como funciona el trauma, como se manifiesta y, sobre todo, como empezar a sanar. Es su experiencia la que habla; una voz forjada en el contacto continuo con pacientes y alumnos, que ahora comparte claves esenciales, relatos humanos y herramientas terapeuticas para mirar nuestras heridas con compasion y sin culpa. Porque sanar es posible. Y porque, al comprender lo que nos ocurrio, podemos empezar a escribir una historia distinta.

La novela con la que Pedro Mairal se consolidó como una figura clave de la narrativa actual y retrató la crisis de la mediana edad.PREMIO TIGRE JUAN 2017 Lucas Pereyra viaja desde Buenos Aires hast

Esta novela narra el sueño de aquellos que desafiaron su destino hace mil años, lograron construir una de las fortalezas medievales más grandes del mundo: el castillo de Loarre. El castillo es la primera entrega de la aclamada Trilogia Medieval de Luis Zueco. Entre la Tierra Llana y el Pirineo aragones se encuentra el monumento militar romanico mas importante de Europa: el castillo-abadia de Loarre, una fortaleza impresionante, construida cuando esa zona era una peligrosa tierra de frontera. ¿Como se edifico? ¿Quien logro tal hazaña? Todo comenzo cuando un aguerrido monarca, el rey Sancho III el Mayor, decidio levantar una fortificacion en una recondita sierra, poco poblada y desde la que se podia avistar al enemigo musulman a diez kilometros de distancia. Y con la promesa de un futuro mejor, atrajo a un grupo de hombres y mujeres para quienes la supervivencia era una heroicidad cotidiana. Entre ellos, un maestro de obras lombardo; Juan el carpintero y su hijo Fortun; Ava la arquera; Javierre, un muchacho cuya ambicion crecio a la par que el castillo; y un sacerdote fiel al viejo rito hispanico, acompañado de la inteligente y misteriosa Eneca. Y con sus escasos medios y conocimientos, lograron superar las limitaciones que les imponian la ignorancia y el poder hasta culminar la fortaleza religiosa y militar desde la que se gesto uno de los mas importantes reinos medievales, clave de la Reconquista. Esta es su epopeya. Una novela sobre la construccion del grandioso e imponente castillo de Loarre. El sueño de unos hombres y mujeres que desafiaron su destino hace mil años. LA TRILOGIA MEDIEVAL SOBRE LA QUE SE CONSTRUYE NUESTRA HISTORIA.

No se lo puede sacar de la cabeza.Joni Lark tiene un secreto. A pesar de ser una de las compositoras más demandadas de Los Ángeles, no logra componer nada desde hace tiempo. En su interior siente un gran vacio y no sabe que hacer con el.Cuando regresa a Vienna Shores, su pueblo natal en Carolina del Norte, espera que la arena, la playa y los espectaculos en el Revelry, la sala de conciertos de su familia, prendan la chispa de la inspiracion. Pero cuando llega, todo ha cambiado. Su mejor amiga le oculta algo, los recuerdos de su madre se estan desvaneciendo y el Revelry va a cerrar.¿Como va a poder componer si su mundo de siempre ya no es el mismo?Y, entonces, la oye: una melodia en su cabeza, sin letra y a medio componer. Y con ella, una voz cautivadora y adictiva que la acompaña; una voz que, al parecer, pertenece a un musico cinico con su propio vacio interior.Sin duda es solo un producto de su estresada imaginacion.Sin embargo, a Vienna Shores llega un hombre muy real. Es arrogante y reservado (nada que ver con la voz dulce y graciosa que Joni oye en su cabeza), y tiene un plan para cortar su inconveniente conexion telepatica: terminar la cancion que los tortura con la esperanza de que sus corazones, y sus secretos, no sufran en el proceso.Esa melodia, la que los ha unido., ¿podria tener algun motivo oculto?¡Consideradme la mayor admiradora de Ashley Poston! CARLEY FORTUNE, autora de Todos nuestros veranosAshley Poston nos ha vuelto a cautivar con El sonido del amor. Profundamente romantica y deliciosamente fantastica, cada pagina me ha hecho tararear. Esta historia vivira en mi cabeza durante mucho tiempo. -B.K. BORISON, autora del best seller del New York Times First Time Caller

Una antología de textos que nos muestran una forma personalísima de vivir y contar el fútbol, guiada por una sensibilidad humanista que trasciende la mera crónica deportiva.En esta antología, que reúne sus columnas y otros textos alrededor del balon, Galder Reguera narra el futbol como rito de iniciacion, laboratorio moral y lugar donde caben la paternidad, la salud mental, los derechos LGTBI+ o la defensa del juego libre en la infancia. Cada texto combina la emocion de la grada con la reflexion del filosofo: historias intimas, nostalgia familiar, identidad compartida y pequeños manifiestos para reivindicar lo que de verdad importa.El resultado es un mosaico luminoso que celebra el poder del balon para explicar quienes somos y quienes queremos ser.

¿Qué hay mejor que un unicornio? ¡Un bebé unicornio! ¿Y mejor que un cachorrito? ¡Un cachorrito mágico! Únete a las mejores amigas Iris y Luna, cuidadoras de cachorritos mágicos. Iris y Luna son como el dia y la noche. A Iris le gustan los arcoiris y a Luna, las tormentas. Sin embargo, eso no les ha impedido convertirse en las mejores amigas. En la escuela Magia Potagia se lo pasan genial, aprenden sobre pociones y criaturas magicas y lo mejor de todo es... ¡que no lo hacen solas! A Iris le acompaña Polvoron, un simpatico unicornio, y a Luna, una gatita muy astuta, Medianoche. En su cuarta aventura, la clase de Iris y Luna ¡se va de excursion! Tambien las acompañara la clase de botanica magica y... ¡la hermana de Luna! Pero cuando llegan al gran arbol magico, todos los setarines se han escapado. ¡Y los baticornios andan sueltos! Hay que encontrarlos antes de que corran peligro. ¿Que encontraras en este libro? * Una nueva aventura de Iris y Luna ilustrada a dos tintas para primeros lectores que empiezan a leer solos amantes de la magia y los animales. * Una escuela llena de magia, amistad, pasteles, diversion ¡y adorables cachorritos magicos! * Texto sencillo, entretenido, divertido y facil de leer y entender. * Preciosas y divertidas ilustraciones en cada pagina. ¡Las cuidadoras de cachorritos magicos tienen una nueva mision! ¡Bienvenidos a la escuela Magia Potagia!

Ella es su asistente y su mano derecha. Él, el jefe millonario y atractivo que cree que puede tenerlo todo. El adictivo e intenso éxito de TikTok por la autora bestseller en USA Today.De la autora de La novia equivocada, una historia de amor apasionado y llena de tension, con un matrimonio por conveniencia entre un jefe multimillonario y su secretaria.Cuando Valentina, la asistente del increiblemente atractivo Luca Windsor, renuncia de forma inesperada y, poco despues, la familia del magnate lo obliga a comprometerse con una mujer a la que no ama, Luca encuentra una solucion inesperada para ambos problemas casarse en secreto con Valentina.Las reglas son simples:No enamorarse.Mantener el matrimonio en secreto.Compartir la misma cama cada noche.Asi, lo que comienza como un acuerdo conveniente para ambos, pronto se convierte en algo mucho mas complicado. Porque con cada dia que pasa, Luca comprende que lo que mas desea el corazon de Valentina es lo unico que el no esta dispuesto a hacer. Dejarla ir.

EL LIBRO EN EL QUE SE BASA LA SERIE DE NETFLIX: LA ÚLTIMA NOCHE EN TREMOR. La primera novela de Mikel Santiago, el autor de la trilogía de Illumbe, que ya recomiendan más de 900.000 lectores. La fascinante historia de un compositor que intenta recuperar la inspiracion en una casa en la costa de Irlanda. Todo parece perfecto..., hasta que llega la noche de la gran tormenta. Un compositor que ha perdido la inspiracion. Una casa aislada en una playa irlandesa. Una noche de tormenta que puede cambiarlo todo. Peter Harper es un prestigioso compositor de bandas sonoras que, tras un traumatico divorcio, se refugia en un rincon perdido de la costa de Irlanda para recuperar la inspiracion. La casa de Tremore Beach, aislada en una enorme y solitaria playa, parece el lugar indicado para lograrlo.La critica ha dicho... Esta vez no es un topico: preparense para no despegarse de las paginas de esta novela hasta el final, para no respirar.Juan Carlos Galindo, El Pais Una intriga psicologica de gran altura. Formidable.Pedro Unamuno, El Mundo Empece a leer este libro en el tren. Es la primera vez en mi vida que me paso de estacion.Luis Algorri, Tiempo Mikel Santiago se situa con su primera novela a la altura de muchos autores de exito internacional.Ernest Alos, El Periodico de Catalunya Personajes y atmosferas inolvidables en una trama que roza la perfeccion.Juan Bolea, escritor y director de Aragon NegroLa intriga aumenta de forma trepidante capitulo a capitulo. En las ultimas cien paginas te sera imposible parar de leer.Esteban Navarro, autor de La noche de los peones Una magnifica novela en la que intuyes que la tormenta estallara en el momento menos pensado. Y vaya si lo hace.Ricardo Bosque, revista Calibre 38 En los blogs...Un soplo de aire fresco en el thriller español.Ramon Cerda, blog Me Gusta Leer Al acabar la lectura, surge la pregunta: ¿donde ha estado escondido este autor?Jose Andres Espelt, blog Cruce de Cables

Adéntrate en el mundo de Kora Sparks, la saga de fantasía que te hará soñar con dragones y magia. Una niña sin nada que perder. Una leyenda que se ha hecho realidad. Unos desafíos imposibles. Kora ha conseguido lo insolito: despertar a un dragon. Con el regreso de Azur, el mundo tal y como lo conocia ha cambiado, pero no todos estan dispuestos a aceptarlo. Ahora, Azur ha sido raptado y la magia esta en grave peligro. Para salvarlo, Kora debe adentrarse de nuevo en las Tierras Baldias en un peligroso viaje. Acompañada de su amigo Briar y Orion, un muchacho de la Ciudadela en busca de aventuras, Kora pronto descubrira que esta nueva mision pondra a prueba todo su ingenio, su valor y la lealtad de sus compañeros. Porque solo confiando los unos en los otros podran enfrentarse a las pruebas que les esperan en el laberinto imposible. ¿Que esconde la fantastica saga de Kora Sparks?*Conoce un nuevo mundo de fantasia que te encantara: lleno de magia, aventuras y ¡dragones!*Emocionate con la mezcla perfecta de accion, fantasia y leyendas.*Adentrate en el laberinto imposible, una antigua formacion magica creada por los Altos Dragones que pone a prueba a los jinetes de dragon.*Emprende un nuevo viaje mas alla de la Ciudadela con Kora, una heroina dispuesta a todo; Briar, un joven que no dejara de luchar por los dragones; y Orion, un muchacho en busca de nuevas aventuras. Un mundo de fuego y magia donde todo es posible.

La novela de las últimas horas de un científico valenciano republicano sentenciado por el franquismo.Un ilustre médico, profesor y rector de la universidad es sentenciado a muerte en un consejo sumarisimo franquista en 1941. Entre los acusadores figuran antiguos compañeros de la facultad, que no le perdonan su pasado de izquierdas. La novela se adentra en las tres ultimas horas de la vida de este profesor, en sus dudas y expectativas mas intimas, al tiempo que se despliega como un extraordinario coro de voces, en el que las angustias de los compañeros de patibulo sirven de contrapunto al profesor y a las consideraciones de los verdugos. Marti Dominguez logra componer un relato desgarrador sobre la vida y la muerte y sobre los abismos de la naturaleza humana, asi como un canto a favor de la cultura y el progreso frente a la barbarie.

Alianzas, manipulación, rivalidad, guerra psicológica…Las claves de la geoestrategia mundial en una edición actualizada e ilustrada. ¿Cómo se relacionan los países? ¿Qué estrategias de poder utiliza

La mejor escuela de cocina, por fin en tus manos.Un nuevo libro especialmente didáctico, cercano y fundamental para aprender a defenderse entre fogones, que tiene como profesor a uno de los cocineros mas queridos y populares de la television, Sergio Fernandez.Con su estilo inconfundible y su dilatada experiencia como profesor de la Escuela de Hosteleria de Madrid, convertira a todos los novatos en dignos cocinillas.Una obra imprescindible, con montones de trucos y un sinfin de lecciones para graduarse por fin en cocina, la asignatura mas deliciosa de la vida. Tanto si eres novato o un avanzado en la materia, Sergio Fernandez y Canal Cocina tienen mucho que compartir contigo en este libro...

Cuatro novelas cortas de Stephen King sobre las fuerzas ocultas que nos acechan. Esta colección demuestra el incomparable talento, la imaginación y la diversidad de registros de este legendario narrador. La nueva pelicula de El telefono del señor Harrigan, ya disponible en Netflix. Cuanto mas cruenta y violenta es una noticia, mas llama la atencion: La sangre manda. Asi reza la maxima periodistica que hara que Holly Gibney, la detective a la que Bill Hodges lego su agencia Finders Keepers, y que ya aparecio en la trilogia Bill Hodges y en El visitante, se interese por la matanza en el instituto Albert Macready y acabe enganchada a las noticias. Esta vez debera luchar contra lo que mas teme... sola. En El telefono del señor Harrigan una amistad entre dos personas de distintas edades perdura de manera mas que inquietante. La vida de Chuck nos ofrece una hermosa reflexion acerca de la existencia de cada uno de nosotros. Y en La rata un escritor desesperado se enfrenta al lado mas oscuro de la ambicion. Cuatro relatos en los que Stephen King sorprende nuevamente a los lectores y los conduce a lugares intrigantes y sobrecogedores.La critica ha dicho...En La sangre manda King vuelve a hacer de las suyas desde su trono con una cierta comodidad: la de quien se sabe autorizado porque se ha ganado ese derecho. Hasta la proxima, Su Majestad.Rodrigo Fresan, ABC King logra como siempre que devores cuatro alucinantes historias y te transporta de modo magistral a su mundo propio.Albert Espinosa, El Periodico de Catalunya Es el Corin Tellado de las historias de terror, el Lope de Vega de los relatos de escalofrios. Si un escritor pudiera ser valorado por el efecto psicologico y sensorial que produce en el lector, Stpehen King habria obtenido el premio Nobel del horror sobrenatural hace mucho tiempo.Toni Montesinos, Que LeerLa sangre manda ofrece un espejo absurdo y fantasmagorico del mundo contemporaneo... El mundo, desde hace años, se ha vuelto muy Stephen King.El Mundo Puede incluso que, para cuando termine de leer este articulo, el Rey del Terror, el mas prolifico y torrencial de los novelistas americanos, tenga ya una o dos novelas nuevas en imprenta y media docena de adaptaciones en camino.ABCLa sangre manda ofrece cuatro novelas cortas que demuestran que Stephen King es un maestro del ritmo narrativo.La Razon Lo que mas terror le da a Stephen King es que la vida real, cada dia, se va pareciendo mas y mas a sus obras.Radio nacionalHay quien pensara que dar con el libro adecuado deberia ser el ultimo de nuestros problemas durante una pandemia, pero ¿como vamos a soportar si no las noches en vela? (...) Stephen King es muy buena compañia en la oscuridad.The New York Times Las cuatrohistorias ineditas que componen esta edicion nos muestran a King, el maestro del terror, en todo su esplendor.Publishers Weekly El King de siempre: un placer para sus incontables fans y un buen punto de partida si todavia no lo conoces.Kirkus ReviewsEste recopilatorio de novelas cortas te hace reflexionar, es terrorifico y, a menudo, absolutamen...

"El gran Miguel de Lys nos habla del gozo absoluto de ver cómo el cine tropieza con la historia una y otra vez, y aun así nos encanta".ANDONI GARRIDO (@peroesoesotrahistoria) ¿Eran los dinosaurios como nos los mostro Jurassic Park?¿Las piramides fueron construidas por esclavos, como vemos en El principe de Egipto?¿Las luchas de gladiadores resultaban tan letales como las retrata Gladiator?¿Existio realmente Ragnar Lothbrok, el legendario guerrero de Vikingos?¿Vivio Pocahontas una historia de amor como en la pelicula o llevo una vida marcada por la violencia? Miguel de Lys, uno de los divulgadores historicos mas reconocidos, pone en evidencia -con humor y mucho criterio- todo eso que el cine nos ha hecho creer y que nunca ocurrio. Con un enfoque fresco y revelador, nos ayudara a distinguir lo real de lo ficticio y a entender por que el cine no es una clase de historia, sino puro entretenimiento con licencia para mentir. Mediante el analisis de 101 peliculas historicas, descubriras por que muchas escenas, personajes o dialogos que hemos visto en pantalla son exageraciones, simplificaciones o meras invenciones. Tambien comprenderas como estas ficciones moldean nuestra percepcion del pasado y aprenderas a mantener un juicio critico para no dejarte llevar por estereotipos o falsos mitos. Si eres amante del cine y la historia, este libro te permitira disfrutar de ambos con una mirada mas consciente y menos ingenua. Ademas, tras su lectura seras capaz de debatir con fundamento y dejar en ridiculo a mas de un cuñado de sobremesa. Preparate para descubrir la historia que Hollywood no te conto.

El naufragio de un pesquero, un Vigo fantasmal y la muerte que acecha: Un nuevo maestro del thriller atmosférico. En 2022, el pesquero Alacrán se hundió en las costas canadienses tras un fuerte temporal maritimo y solo sobrevivieron dos de sus veinticuatro tripulantes. Despues del inicio del juicio para esclarecer las causas, aparece muerto Raul Barros, el presidente del conglomerado empresarial propiedad del pesquero, junto a su unica hija, con la que hacia tiempo que no se hablaba. A partir de ese momento se desata un complicado entramado corporativo en el que los miembros de la junta directiva de la naviera gallega lucharan por el control de la compañia. El inspector Tristan Negreira y la subinspectora Virginia Almada, del Grupo de Homicidios de la Policia Nacional de Vigo, seran los encargados de investigar el doble crimen, cuyos motivos se remontan mucho tiempo atras.Una arrolladora novela negra, escrita por un nuevo autor de thriller policial atmosferico y ambientada en la costa norte, que parte de un hecho real: un desgraciado suceso que tuvo lugar en Canada y que en la sociedad gallega sigue muy presente.

= SE RECLUTAN NIÑOS CON MENTES PRODIGIOSAS = La nueva e inquietante novela del maestro Stephen King. En mitad de la noche en un barrio tranquilo de Minneapolis raptan a Luke Ellis, de doce años, tras haber asesinado a sus padres. Una operacion que dura menos de dos minutos. Luke se despierta en la siniestra institucion conocida como el Instituto, en un cuarto que se asemeja al suyo pero sin ventanas. En habitaciones parecidas hay mas niños: Kalisha, Nick, George, Iris y Avery Dixon, entre otros, que comparten capacidades especiales como la telequinesia o la telepatia. Todos ellos se alojan en la Mitad Delantera de la institucion. Los mayores, en cambio, se encuentran en la Mitad Trasera. Como dice Kalisha: El que entra no sale. La señora Sigsby, la directora, y el resto del personal se dedican a aprovecharse sin compasion del talento paranormal de los chicos. Si te portas bien te premian. Si no, el castigo es brutal. Luke se da cuenta de que las victimas van desapareciendo y son trasladadas a la Mitad Trasera, asi que se obsesiona con huir y pedir ayuda. Pero nunca nadie ha escapado del Instituto... Deudora de Ojos de fuego y con un elenco de personajes juveniles (como en It y en Stand By Me) con los que podemos empatizar, El Instituto nos recuerda de inmediato al mejor King, incluso aunque trate temas tan oscuros como los que copan los titulares hoy en dia y que nos hacen temer por nuestro futuro.La critica ha dicho: Bajo los fuegos artificiales de su imaginacion incansable, Stephen King nos muestra en sus mejores novelas que lo raro, lo extraordinario, lo verdaderamente insolito es vivir.El Mundo Las tramas de It y de El Instituto son totalmente distintas, pero en el fondo de ambas historias hay algo que el autor dice que le importa cada vez mas estos dias: no generar miedo, sino disiparlo.The New York Times Con el correr de los años, algo profundo ha cambiado en King. (...) Aqui esta resumido lo sorprendente del nuevo Stephen King de El Instituto: su prosa.La Razon Una obra desgarradora, comica, triste, feliz. Una obra en la que el terror no golpea sino que se arrastra. Su maestro vuelve a atacar.El espectador

En su primera nueva novela desde que ganó el Premio Nobel, Abdulrazak Gurnah narra de forma magistral una época de vertiginosos cambios globales Primera novela de Abdulrazak Gurnah tras recibir el Premio Nobel en 2021, Un largo camino es una historia luminosa y profundamente humana que retrata con maestria una epoca de intensos cambios globales. A traves de las vidas entrelazadas de tres jovenes que alcanzan la edad adulta en el Africa oriental poscolonial, Gurnah teje un relato de descubrimiento, perdida y esperanza en un mundo en transformacion. Zanzibar, años noventa. Karim, Fauzia y Badar, tres muchachos que han crecido en entornos muy distintos, sueñan con las enormes posibilidades de su naciente pais. Karim regresa a su tranquila ciudad natal con nuevos brios y ambiciones tras sus estudios universitarios. Fauzia, apasionada por la escuela y con el sueño de ser maestra, ve en el una oportunidad para escapar de una educacion asfixiante. Para Badar, en cambio, un sirviente sin estudios que nunca conocio a sus padres, parece que todas las puertas estan cerradas. Empleado en una gran residencia de Dar es-Salam, Badar encuentra alli su primer verdadero hogar y, sobre todo, la amistad de Karim, el heredero de la casa. Incluso cuando una acusacion de robo lo obliga a marcharse, Karim y Fauzia se niegan a abandonar a su amigo. Un vinculo que se pone a prueba a medida que los tres enfrentan sus primeros pasos en el amor, el trabajo y la paternidad. Sutil y poderosa, con una prosa intima pero contenida, Un largo camino despliega un drama familiar donde los personajes laten con una autenticidad conmovedora. Abdulrazak Gurnah capta con gran destreza los matices de las emociones humanas y construye una historia cargada de verdad y humanidad.La critica ha dicho: Una novela sabia, que nos cuenta que significa luchar, atreverse y amar.Elif Shafak Un retrato conmovedor del amor, la amistad y la traicion.The Guardian Un relato exquisito.The ObserverGurnah cuenta la totalidad de una vida a traves de escenas tan sutiles como deleitables.Financial Times Otro tapiz brillante de uno de los grandes narradores de nuestro tiempo.The Irish Times Un drama familiar bien construido con sorprendentes ramificaciones.Kirkus Reviews Un autor en la cima de su talento.Publishers WeeklyLas paginas de esta novela pasan volando.Library Journal Absorbente, poderosa y madura.The Wall Street Journal Escrito con fascinante precision, ingenio, perspicacia y suspense. [...] Un libro muy matizado y revelador.Booklist

Vuelve la Dra. Scarpetta. «Cuando se trata de thriller forense, nadie está a la altura de Cornwell». The New York Times Book Review Kay Scarpetta no lleva ni un mes en su nuevo trabajo en Virginia cu

TUS GENES NO SON TU DESTINO: CAMBIA EL RUMBO DE TU SALUD Y REVOLUCIONA TU BIENESTAR. ¿Sabías que el estrés crónico puede dejar secuelas en tus células y aumentar el riesgo de sufrir diabetes? ¿O que ciertos alimentos pueden influir en la expresion de genes relacionados con el cancer? ¿O que los cambios epigeneticos tienen un impacto directo en la salud de los hijos y los nietos? Nos han contado que nuestros genes determinan nuestra salud, pero la nueva ciencia de la epigenetica nos muestra una cara mas optimista sobre nuestro bienestar. Tu alimentacion, la calidad de tu sueño, tus emociones, tus relaciones, tus niveles de estres y hasta los toxicos a los que estas expuesto tienen un impacto brutal en tu salud a largo plazo y, mas asombroso todavia, en la de tus hijos y tus nietos. Alexandre Olmos, experto pionero en medicina epigenetica y longevidad, traduce los ultimos descubrimientos sobre el ADN en herramientas aplicables en tu dia a dia. Descubre las claves de tu rutina epigenetica y toma el control de tu bienestar de hoy y de mañana. Tu puedes construir un futuro mas saludable para ti y los que te sigan. Este libro te va a ayudar si: * Te cuesta dormir y no descansas bien por las noches. * Te levantas cansado o sientes que tus niveles de energia se desploman enseguida. * Llevas una dieta equilibrada y aun asi sigues teniendo problemas de inflamacion. * No bajas de peso aunque lleves un estilo de vida saludable. * Convives dia a dia con el estres. * Dudas sobre que suplementos deberias tomar. * Te preocupa el historial medico de tu familia. * Deseas disfrutar de un envejecimiento saludable y con el menor riesgo posible de sufrir enfermedades. * Te gustaria mejorar el codigo genetico que heredaran tus hijos y tus nietos. Tu puedes reescribir tu historia genetica.