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Herramientas prácticas para reducir la edad biológica y rejuvenecer. De la mano de Marcos Vázquez, el divulgador de salud más reconocido en habla hispana, vamos a adentrarnos en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrir que es y por que y como envejecemos. Marcos Vazquez nos adentra en el proceso de envejecimiento del cuerpo humano para descubrirnos que es y por que y como envejecemos. Nuestra edad cronologica avanza siempre a la misma velocidad y en la misma direccion, pero nuestra edad biologica es mucho mas flexible y moldeable; los ultimos avances cientificos indican que puede incluso retroceder: REJUVENECER ES POSIBLE. Vive mas es la guia esencial para entender la ciencia de la longevidad y, sobre todo, para aplicarla de manera personalizada, proporcionando herramientas practicas para mantener la salud y la vitalidad con el fin de ralentizar el envejecimiento y mejorar la calidad de vida y la apariencia. En ella aprenderas que el ejercicio es el elixir de la juventud, que alimentos ralentizan el envejecimiento y que efecto tienen estrategias como el ayuno intermitente. Nos enseña como potenciar el sistema inmunitario y optimizar las hormonas sexuales o cuales son los mejores suplementos para alargar la juventud. En resumen, aprenderas las claves para morir joven, con muchos años. Pero Vive mas va mas alla. La ultima seccion resume las tecnologias emergentes que nos permitiran, en pocas decadas, alargar de manera exponencial nuestra longevidad. El futuro es increible, y esta mas cerca de lo que piensas.

EDICIÓN ESPECIAL DE DIFERENTE, LA NOVELA DE ELOY MORENO PERFECTA PARA LEER DESPUÉS DE INVISIBLE Y REDES. Edición limitada con cantos tintados. ¿Y SI LO ÚNICO NORMAL ES SER DIFERENTE? Eloy Moreno es uno de los escritores mas leidos y queridos y, al igual que todos sus libros, Diferente reivindica y lucha por valores importantes en nuestra sociedad, siempre a traves de una trama llena de enigmas y sorpresas. En esta ocasion, el autor nos habla de la diferencia y la normalidad. Para saber mas, tendremos que leer la novela... Para mi una novela es como un regalo, si te dicen lo que hay dentro pierde toda la gracia. Por eso nunca me gusta contar de que van mis libros, por eso practicamente nunca pongo nada en las contras de mis novelas. Lo bonito de una historia es que te metas en ella sin saber que te vas a encontrar.

Un testimonio único de los dos mil días de vértigo que cambiaron el papel internacional de España. El 2 de junio de 2018 Nadia Calviño recibió una llamada inesperada que abrió un nuevo rumbo en la exitosa trayectoria profesional que la habia llevado a uno de los puestos directivos mas relevantes de la Union Europea. El presidente Sanchez --recien investido tras sumar los apoyos necesarios en una audaz mocion de censura-- le proponia tomar las riendas de la economia del pais. Asi da comienzo el apasionante relato en primera persona de dos mil dias vertiginosos en los que el Gobierno de España tuvo que lidiar con acontecimientos ineditos y extraordinarios. Escrito a partir de las reflexiones personales de Nadia Calviño durante los cinco años y medio en los que ocupo varias vicepresidencias y hasta cinco carteras ministeriales, estas paginas plasman con viveza el intenso viaje desde los momentos mas oscuros -que muestran su determinacion para aplicar medidas excepcionales frente a la pandemia, la guerra en Ucrania o la crisis energetica- hasta los mas luminosos, que recogen los frutos de la exitosa transformacion del pais, visibles en la buena marcha de la economia y el papel reforzado de España a nivel internacional. Un testimonio unico, escrito con y desde el corazon del poder, que apunta algunas de las claves del nuevo orden geopolitico y servira de analisis y reflexion tanto a los ciudadanos en el presente como a las generaciones futuras. A pesar de los enormes retos que afrontamos, el balance es netamente positivo y lleva a una conclusion evidente: politicas diferentes conducen a resultados diferentes.Nadia Calviño

Almas conectadas en un mundo roto... ¡Llega el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión! En un mundo asolado por la guerra y la enfermedad, ciertos individuos poseen "núcleos" que les otorgan poderes destructivos, capaces de arrasar ciudades enteras. A medida que una nueva epidemia se propaga, despertando una agresividad extrema entre los infectados, Sak debe buscar a su "emisor", un compañero destinado a amplificar el poder de su nucleo. Al abandonar la Escuela, un lugar que funciona como laboratorio gubernamental, descubre por primera vez el mundo exterior. Y aunque Sak desarrolla rapidamente un gran afecto por su emisor, este sigue desconfiando de el. ¿Podran confiar el uno en el otro y sobrevivir en este mundo hostil?

BUE es la ciudad de Buenos Aires hecha novela, una novela que, gracias a la escritura desafiante de un autor capaz de sintetizar de forma poderosa el mundo en que vivimos, supone un auténtico triunfo. Martin es nuestro Balzac. Nadie como el ha hecho tanto ni ha llegado tan lejos, tan cerca de lo que quiso ser. Daniel Guebel, El Pais No hay nada mas unico y mas diverso que una ciudad. En cada una, millones y millones de personas se cruzan, se miran, se rozan, se dejan atras: nos acostumbramos a que nuestras vidas sucedan entre multitudes de desconocidos de los que somos, al mismo tiempo, vecinos, compatriotas, victimas, verdugos, compañeros de esperanzas y de frustraciones. Con ellos construimos y compartimos el estilo de nuestra ciudad, esas caracteristicas que la hacen distinta de todas las demas. BUE refleja esta diversidad: sus paginas estan atravesadas por docenas de personajes, situaciones, culturas, espacios, voces que arman el fresco, desbordante de vida, del ultimo siglo de una de las ciudades mas sorprendentes y sorprendidas de Occidente.La critica ha dicho: La obra de Caparros es rica y ambiciosa, una empresa arriesgada que debe ser conocida. Juan Goytisolo Dicen que si uno ha leido a Caparros, uno sale otro. Uno muy lleno de dudas.Omar Rincon, Fundacion Gabo Caparros es el escritor en español que mas y mejor ha narrado, en las medidas de lo posible, el mundo entero. Jorge Carrion, InfobaeSupongo que saben de quien hablo: un señor alto, calvo y con mostacho. Para mi es, desde hace tiempo, el mejor periodista en lengua española. Enric Gonzalez, Cadena SER

El tratado que ha inspirado a estrategas, políticos y escuelas de negocios en una nueva versión directa del chino Edición bilingüe Introducción y traducción de David Sevillano López Desde hace alrede

La conexión entre lo que crees y lo que creasEn contra de la arraigada idea que ha vinculado siempre la manifestación con el pensamiento positivo o una fuerza superior fuera de nuestro control, este libro deja de lado la vertiente espiritual y se basa en los ultimos avances de la neurociencia para demostrar que, en realidad, cumplir nuestros sueños depende sobre todo de nosotros mismos: es posible aprovechar la capacidad del cerebro y moldearla a nuestro favor. A traves de estrategias comprobadas y conceptos innovadores, descubriras como tomar el control de tu futuro y construir la vida que siempre has deseado.

Por primera vez, el Delibes más familiar a través de una mirada íntima y universal.«Germanito, hijo. Estate tranquilo que no pierdo mi saque desde el 72.» Con estas palabras tranquilizadoras cruzábam

Estuche con la trilogía sobre los poetas republicanos de Carles Esquembre.La maestría de Carles Esquembre se pone al servicio de las extraordinarias vidas de Lorca, Miguel Hernández y los hermanos Machado en tres novelas graficas que exploran episodios y aspectos de sus apasionantes vidas. Lorca, un poeta en Nueva York, Las tres heridas de Miguel Hernandez y Los hermanos Machado son tres obras que dan muestra de la habilidad de Carles Esquembre para componer un gran trabajo de documentacion sumado a una capacidad unica para traducir en imagenes los elementos y figuras poeticas que han definido las obras de estos autores.Una vision completamente original que enamorara tanto a lectores de poesia, como de ensayo historico o novela grafica.Lorca: Es el verano de 1929 y a bordo del transatlantico Olympic se encuentra Federico Garcia Lorca y su destino es la colosal ciudad de Nueva York. Durante esa epoca, Lorca, se vera envuelto en una profunda crisis existencial que inevitablemente afectara a su obra. Junto a el, el lector podra descubrir los rincones de una ciudad en plena ebullicion y las pasiones que esta despierta en poeta.Miguel Hernandez: Novela grafica divida en tres capitulos que narra la vida de Miguel Hernandez, poeta y dramaturgo nacido en Orihuela, entre 1925 hasta el periodo de la postguerra.Esta obra de Carles Esquembre nos ofrece una imagen del poeta muy personal que seducira y deslumbrara a todos aquellos que conocen los versos y las circunstancias que rodearon al escritor, y tambien a los que por primera vez se acerquen a su imagen a traves de estas paginas.Hermanos Machado: Tragedia en seis actos sobre los hermanos Machado. El punto estrella de esta obra es la originalidad de su narracion, pues Esquembre ha reservado para los lectores las mejores butacas en una especie de teatro grecolatino ficticio donde se representa una gran obra: la vida de Antonio y Manuel Machado.

Planifica tu próximo viaje con las Guías Top 10 de DK: actualizadas, con mapas, itinerarios, fotografías e información práctica La Guía Top 10 de Nápoles te muestra lo mejor en prácticos listados: los diez edificios mas emblematicos, las diez excursiones imprescindibles o las diez pizzerias mas autenticas. Organizada por zonas, la guia señala los lugares mas destacados de cada una de ellas. - Plano desplegable - 44 destinos actualizados - Listas con los diez aspectos mas relevantes - Itinerarios imprescindibles - Lugares menos conocidos - Consejos de expertos Napoles es una ciudad unica: rebosante de historia y tradiciones y famosa por sus vibrantes callejuelas y plazas. Contempla la catedral, visita el castillo mas antiguo de la ciudad y disfruta de los preciosos pueblos de la Costa Amalfitana. ¡Bienvenidos a Napoles¡

La edición conmemorativa del Congreso de la Lengua de Arequipa. La antología definitiva del escritor que cambió el curso de la poesía en español. «La de Vallejo es una poesía que nos hace sentir la

Edgar Morin reflexiona sobre el sentido de la historia a sus 104 años. Tras haber vivido las atrocidades de la guerra y las convulsiones económicas y ecológicas del último siglo, el reputado filósofo y sociologo frances Edgar Morin reflexiona sobre el devenir de las civilizaciones para extraer lecciones que explican el pasado y nos ayudan a construir el futuro. Lo improbable puede ocurrir; los mitos tienen mucha influencia en la Historia; a veces los destructores tambien son grandes civilizadores; un solo individuo puede cambiar el curso de la Historia mundial; el progreso material no va acompañado de ningun progreso moral... Estas son solo algunas de las enseñanzas de este breve ensayo que sintetiza aquello que nos ha definido desde la Antiguedad hasta nuestros dias.La critica ha dicho: Una voz imprescindible de la filosofia europea.El Mundo Es un superviviente de una especie en extincion: la de los grandes intelectuales del siglo XX.El Pais

Una conmovedora historia sobre el exilio, el amor y la traición, del Premio Nobel de Literatura 2021. Huyendo de la mítica isla de Zanzíbar, tierra de mercaderes de perfumes y especias acunada por los monzones, Saleh Omar, un comerciante de 65 años, llega al aeropuerto de Gatwick con una caja de caoba llena de incienso y un pasaporte falso. Para comunicarse con el, los servicios sociales recurren a Latif Mahmud, un poeta experto en suajili, profesor y exiliado voluntario que vive apaciblemente en un apartamento de Londres. Cuando los dos hombres se encuentran en una pequeña ciudad junto al mar, una larga historia de amores y traiciones, seducciones y decepcion, azarosos desplazamientos y litigios iniciada mucho tiempo atras empieza a desenmarañarse.La critica ha dicho...El modo en que Abdulrazak Gurnah plantea la amistad como una forma de pertenencia es profundo y emocionante. [...] Estamos ante uno de esos autores que poseen un enorme instinto narrativo y apuntalan sus ideas encarnandolas en personajes y poniendolas en accion. El modo en que en esta novela la historia del silencioso protagonista se multiplica en muchas otras historias pone de manifiesto una de las singularidades del ultimo Nobel: su mundo literario surge del choque entre Africa y Europa, pero retiene cierto brillo seductor del mundo arabe y persa.El Correo Nos encontramos aqui con un viejo comerciante que escapa de la isla de Zanzibar, con pasaporte falso. Asi las cosas, contactara con alguien de los servicios sociales, un poeta experto en suajili, en una pequeña ciudad junto al mar, lo que destapa una historia de amores y traiciones, desplazamientos y litigios originada mucho tiempo atras. Una novela que, tras su argumento, contiene graves observaciones sobre el racismo, el imperialismo y el desconocimiento generalizado de la realidad africana.La Vanguardia Rara es la ocasion en que abres un libro y descubres que encierra los fascinantes rasgos de una historia de amor. [...] Y mientras lees, apenas te atreves a respirar por miedo a romper el hechizo.The TimesUn manifiesto poetico contra la tirania del lenguaje cuando se utiliza como una herramienta de los estados.The Observer Una novela absorbente, llena de atinadas observaciones sobre el racismo, el imperialismo y el desconocimiento de las realidades africanas.The New York Times

La última novela del Premio Nobel de Literatura 2021, inédita en España.Una conmovedora historia de amor con la guerra y el colonialismo como telón de fondo. Cuando todavía era un niño, Ilyas les fue arrebatado a sus padres por las tropas coloniales alemanas; tras años de ausencia y de batalla contra su propio pueblo, regresa a la ciudad de su infancia, donde sus padres han desaparecido y su hermana Afiya ha sido dada en adopcion. Otro joven regresa al mismo tiempo: a Hamza no lo robaron para que combatiera, sino que lo vendieron. Con tan solo sus ropas a la espalda, se limita a buscar trabajo y seguridad... y el amor de la hermosa Afiya. Apenas acaba de comenzar el siglo XX y alemanes, britanicos, franceses y demas paises se han repartido el continente africano. A medida que estos jovenes supervivientes intentan rehacer sus vidas, la sombra de una nueva guerra en otro continente amenaza con llevarselos de nuevo.La critica ha dicho:Fascinante y desgarradora [...]. Una novela convincente, que abraza a todos aquellos destinados al olvido, y rechaza su anulacion.The Guardian Pocas veces en la vida se puede abrir un libro y descubrir que su lectura encierra las cualidades encantadoras de una relacion amorosa... uno apenas se atreve a respirar mientras lo lee por miedo a romper el encanto.The TimesUna evocacion poetica y vivida sobre el continente africano y el inquietante poder de lo desconocido.Independent on Sunday Un archivo resonante de una Africa desaparecida, que cobra vida de forma sorprendente. En el, un mundo perdido es recuperado de manera fascinante.Sunday TimesUn libro brillante y revelador de un escritor asombroso.New Statesman Una novela vibrante y vivida que muestra a los seres humanos en toda su generosidad y codicia, mezquindad y nobleza, de modo que incluso los personajes menores parecen capaces de cargar con novelas enteras por si mismos.Herald Desde las primeras paginas de La vida, despues, un libro de tranquila belleza y tragedia, esta claro que uno esta en manos de un maestro de la narracion.Financial Times Un tierno relato sobre lo extraordinario de las vidas ordinarias, La vida, despues combina una narracion fascinante con una escritura cuya exquisita precision emocional confirma el lugar de Gurnah entre los destacados estilistas de la prosa inglesa moderna. Al igual que sus predecesoras, esta es una novela que exige ser leida y releida, por su humor, su generosidad de espiritu y su clarividente vision de las infinitas contradicciones de la naturaleza humana.Evening Standard Con una prosa limpia y mesurada, Gurnah inspecciona los actos individuales de violencia... y los actos inesperados de bondad. Conmovedor en su ordinariez, La vida, despues es una convincente exploracion de la necesidad de encontrar lugares de refugio.Daily TelegraphAbdulrazak Gurnah es un maestro de su oficio ... Una novela intrincada y delicada, vitalmente necesaria.New Internationalist

Premio Nobel de la Paz 2018 Nadia Murad fue víctima de la yihad sexual del Estado Islámico. Ahora se ha convertido en defensora de los derechos humanos, en la primera persona en ser nombrada Embajadora de Buena Voluntad por la Dignidad de los Supervivientes de la Trata de Personas de las Naciones Unidas. Esta es su historia. El 15 de agosto de 2014, la vida de Nadia Murad cambio para siempre. Las tropas del Estado Islamico irrumpieron en su pequeña aldea del norte de Irak, donde la minoria yazidi llevaba una vida tranquila, y cometieron una masacre. Ejecutaron a hombres y mujeres, entre ellos a su madre y seis de sus hermanos, y los amontonaron en fosas comunes. A Nadia, que tenia veintiun años, la secuestraron, junto a otras miles de jovenes y niñas, y la vendieron como esclava sexual. Los soldados la torturaron y violaron repetidamente durante meses, hasta que una noche logro huir de milagro por las calles de Mosul. Asi emprendio el largo y peligroso viaje hacia la libertad. De pequeña, Nadia, una niña campesina, jamas hubiera imaginado que un dia hablaria ante las Naciones Unidas ni que ganaria el Premio Nobel de la Paz. Nunca habia pisado Bagdad, ni siquiera habia visto un avion. Hoy la historia de Nadia insta al mundo a prestar atencion al genocidio de su pueblo. Es un llamamiento a la accion para detener los crimenes del Estado Islamico, un poderoso testimonio de la fuerza de voluntad humana. Yo sere la ultima es, asimismo, una carta de amor a un pais desaparecido, a una comunidad vulnerable y a una familia devastada por la guerra. El valor y el testimonio de una joven pueden cambiar el mundo. Para que no se olvide, porque quiere ser la ultima que tenga que vivirla, Nadia cuenta su historia.Reseñas:No, no es un libro mas, no se trata de otra historia de la guerra, se trata de un testimonio desgarrador ante el que no podemos ni debemos permanecer indiferentes y por tanto debemos hacer lo imposible por hacer realidad que un dia Nadia vea sentados ante el Tribunal de La Haya a todos esos hombres que llevaron a las entrañas del infierno a miles de niñas y mujeres.Julia Navarro, Europapress Nadia Murad forma parte de esa larga e invisible historia de mujeres fuertes e indomables a quienes ni siquiera la violacion como tactica de guerra ha podido doblegar, que siguen en pie y estan dispuestas a romper el odioso silencio impuesto y a exigir justicia y libertad para sus hermanas.Times (Las 100 personas mas influyentes de 2016) En estas memorias, magnificas e intensas, la activista de derechos humanos Nadia Murad narra su cautiverio en Irak como esclava sexual del Estado Islamico. Este libro es un testimonio lucido de la crueldad del Estado Islamico y de la devastacion causada por la guerra en Irak.Publishers Weekly Nadia es mas que una superviviente... Es una mujer valiente, resuelta, decidida, obstinada y apasionada que ha decidido profundizar en si misma y contar los peores horrores a los que cualquiera de nosotros podria verse sometido para que otros no tengan que pasar por lo mismo.Samantha Power, embajadora de Estados Unidos en las Naciones Unidas. Nadia es un ser humano extraordinario con un corazon y un alma maravillosos. Nuncahabla de ella; habla de los demas. Es su forma de v...

Sorpréndete con las facetas más ocultas y sagradas de los guardianes de la espiritualidad y el misterio.Los gatos han estado siempre envueltos en un halo de misterio, magia y esoterismo, siendo guardianes de secretos ancestrales y portales entre mundos. Desde lo sagrado hasta el mas alla, su presencia ha fascinado a culturas desde tiempos inmemoriales.Este libro es un viaje para quienes sienten una conexion especial con los gatos y desean descubrir su lado oculto y sobrenatural, tan presente en la literatura, el arte y las antiguas tradiciones.Un recorrido fascinante que nos lleva desde la diosa egipcia Bastet, protectora de los felinos, hasta los gatos que acompañaban a las brujas en sus hechizos y rituales. Descubre las leyendas, mitos y verdades esotericas que han convertido al gato en un compañero magico y enigmatico, y pon en practica los rituales y sortilegios que te revelan estas paginas.Dejate hechizar por sus paginas ilustradas, donde la magia felina cobra vida a traves de imagenes cautivadoras y un diseño tan hermoso como enigmatico.

EDICIÓN ESPECIAL A TODO COLOR ¡La diversión está asegurada con esta edición especial ilustrada a todo color! Perfecto para viajes largos o para compartir risas con amigos y familia, este libro está r

El naufragio de un pesquero, un Vigo fantasmal y la muerte que acecha: Un nuevo maestro del thriller atmosférico. En 2022, el pesquero Alacrán se hundió en las costas canadienses tras un fuerte temporal maritimo y solo sobrevivieron dos de sus veinticuatro tripulantes. Despues del inicio del juicio para esclarecer las causas, aparece muerto Raul Barros, el presidente del conglomerado empresarial propiedad del pesquero, junto a su unica hija, con la que hacia tiempo que no se hablaba. A partir de ese momento se desata un complicado entramado corporativo en el que los miembros de la junta directiva de la naviera gallega lucharan por el control de la compañia. El inspector Tristan Negreira y la subinspectora Virginia Almada, del Grupo de Homicidios de la Policia Nacional de Vigo, seran los encargados de investigar el doble crimen, cuyos motivos se remontan mucho tiempo atras.Una arrolladora novela negra, escrita por un nuevo autor de thriller policial atmosferico y ambientada en la costa norte, que parte de un hecho real: un desgraciado suceso que tuvo lugar en Canada y que en la sociedad gallega sigue muy presente.

¡Yawara quiere abandonar su carrera deportiva y Fujiko forma un club de judo para persuadirla!Fujiko aprovecha el viaje de Yawara a Canadá para crear su propio equipo de judo. Pero, a pesar de su determinacion, conseguir reclutar a cuatro judokas y formarlas en un deporte que ella desconoce resulta mas dificil de lo previsto. Para llevar a cabo su mision, tendra que recurrir a viejos conocidos. Decidida a dejar el judo, la voluntad de Yawara se vera duramente puesta a prueba, tanto por Fujiko como por Jody.

Un libro que se lee, se canta, se escucha y se baila. Esta antología es un viaje por cuatro décadas y 46 discos de la historia de la música independiente. Dicen que el indie ya no existe. O al menos ya no es lo que era. Pero, ¿que es es el indie? ¿Ha muerto o sigue vivo? ¿Y eso de la musica alternativa? Con este libro recordaras aquellas noches de incendio, te emocionaras, discutiras con tus amigos (y con el autor) y volveras a tus listas de reproduccion y a tus polvorientos discos una y otra vez. Nani Castañeda, musico y baterista de Niños Mutantes, hace su particular antologia de los 46 discos imprescindibles del panorama nacional desde finales de los 80 hasta el 2020 y de una buena lista de internacionales en este libro intergeneracional. Un homenaje a esa musica nacida de entre las grietas de la "gran" industria musical, que la revitaliza y la eleva... ¿todavia?Criticas: "Apasionado y apasionante, vehemente y sincero, siempre a ritmo: solo a un musico loco se le ocurre escribir asi sobre sus colegas de escena y actitud". Carlos Zanon "Todo pasa. Es el amor y la pasion por la musica (como la que desprende Nani en estas lineas) lo que permanece en cada relevo generacional. Lo necesario para que la musica siga viva". Albaro Arizaleta, El Columpio Asesino.