Libros de , página 22 de 218

¿Cuántas veces has intentado cambiar y has fracasado? ¿Cuántas rutinas de ejercicio has abandonado? ¿Cuántas dietas has dejado a medias? ¿Cuántos libros de desarrollo personal tienes acumulando polvo? No es tu culpa. El problema no eres tu. Es el metodo. FRACASAR, ESTA VEZ, NO ES UNA OPCION. Y no porque tu seas distinto de las anteriores. Ni porque, magicamente, vayas a desarrollar una sobrehumana fuerza de voluntad y una disciplina que, por mucho que llenen posts de Instagram y sirvan de tema para innumerables podcast sobre crecimiento personal, ya han demostrado no tener nada que hacer contra el increible talento de nuestro cerebro para sobrevivir y, por tanto, resistirse con toda su energia contra aquello que percibe como una amenaza. Ni los propositos de año nuevo, ni los mensajitos optimistas repartidos por nuestra casa, ni las zapatillas de ciento ochenta euros que te has comprado en un arranque de optimismo y de esta vez si que si conseguiran nada si el engranaje que nos ha mantenido vivos como especie durante mas de 200.000 años decide no aprobar el gasto de energia que ese nuevo habito que has decidido añadir a tu vida supone. No importan las ganas que le pongas. Solo queda una alternativa. ENTRAR POR LA PUERTA DE ATRAS. TU NO ERES DIFERENTE. PERO TU ESTRATEGIA SI. Y, EN ESTA OCASION, SERA IMPOSIBLE FALLAR. Este libro revela por que el 92% de las personas abandonan sus propositos antes de febrero y presenta un sistema revolucionario basado en neurociencia que hace el fracaso literalmente imposible. David Mateo, fisioterapeuta con mas de 500.000 seguidores, descubrio por accidente este metodo cuando sus pacientes mas motivados seguian fracasando con las rutinas tradicionales. Frustrado, se sumergio en la investigacion neurocientifica y encontro algo sorprendente: nuestro cerebro esta diseñado para resistir cambios grandes, pero es incapaz de detectar los microscopicos. En este libro descubriras: ? Por que el GABA (no la dopamina) es el verdadero arquitecto de tus habitos ? Como los ritmos ultradianos de tu cerebro determinan cuando el cambio es posible ? Por que cambios de mas del 2% activan tu sistema de alarma cerebral ? El metodo de "2 flexiones" que transformo la vida de cientos de pacientes ? Como hackear tu identidad con micro-evidencias diarias ? La ventana de 5 segundos que determina si un habito sobrevive o muere ? Por que celebrar es neurociencia, no motivacion barata ? Como diseñar habitos antifragiles que se fortalecen con el estres Olvidate de: - Rutinas de 21 dias que requieren disciplina militar - Levantarte a las 5 AM como los "gurus de la productividad" - Transformaciones radicales que duran una semana - Sentirte culpable por "falta de voluntad" Este libro es para ti si: - Has probado todo y nada funciona a largo plazo - Empiezas motivado los lunes y abandonas los jueves - Crees que necesitas mas disciplina (no la necesitas) - Quieres cambios reales que duren años, no semanas - Prefieres evidencia cientifica a charlas motivacionales vacias

¡Llega a las librerías el tercer tomo de este shôjo clásico cuya adaptación anime marcó a toda una generación! El torneo nacional de kendo ha terminado y Arima ha vuelto al instituto. Se le ve más al

La autora del fenómeno editorial La villa de las telas regresa con una romántica novela ambientada en África Oriental a comienzos del siglo XX. Charlotte Dirksen sueña con salir al mundo y viajar a paises exoticos, pero no siente prisa por casarse. Tiene veintidos años cuando Christian Otten, un hombre bastante mayor que ella, le pide la mano. Fascinada por su tienda, en la que vende especias exoticas, tabaco y productos de ultramar, acepta la proposicion. Y pronto se arrepiente profundamente, porque Christian la engaña y esta al borde de la ruina. Charlotte sabe que la unica posibilidad de mirar hacia el futuro es marcharse de Alemania y empezar una nueva vida lejos de alli...

Este libro es fruto del empeño de dieciocho autores de seis disciplinas diferentes por resaltar la importancia de la visión comparatista aplicada al Derecho. Esta tarea propia de juristas aspira a contemplar la norma desde un punto de vista amplio, en terminos historicos y geograficos, de manera que se facilite su comprension por encima de planteamientos positivistas. Por esa razon, se hace necesario un enfoque coral, en el que distintas voces atiendan el problema desde sus respectivos ambitos de especializacion.

Un colorido libro de cartón con imágenes contrastadas, aberturas por las que mirar y solapas desplegables. ¡Perfecto para jugar tumbado bocabajo!

¿Y si el problema nunca ha sido lo que comes, sino ignorar el contexto en el que te mueves, vives y piensas? La «era de la sobreinformación» ha convertido la nutrición y la salud en un terreno lleno

«¡Me proporcionaría usted una inexplicable alegría con una descripción detallada de su andadura espiritual y también de su vida exterior!». Con estas palabras, el joven rey Luis II de Baviera solicit

Con solo tres palabras, Bartleby desarmó a su jefe, desconcertó a sus compañeros y atravesó los siglos hasta convertirse en símbolo de la resistencia más mínima y, a la vez, más radical. «Preferirí

EL CLÁSICO QUE ANTICIPÓ LOS MUNDOS OSCUROS DE STRANGER THINGS. En mitad de una noche oscura y tormentosa, Meg Murry y su hermano pequeño Charles Wallace reciben la visita de la misteriosa Señora Qué

« Ce récit bouleversant, écrit avec la romancière Judith Perrignon, raconte l’histoire exceptionnelle de Gisèle Pelicot et celle de sa courageuse décision de rendre public le procès de ses agresseurs

Cuatro autores daneses imprescindibles dialogan con la pintura de Vilhelm Hammershøi. Exposición en el Museo Nacional Thyssen-Bornemisza El pintor danés Vilhelm Hammershøi es conocido por sus interio

En un mundo donde la comodidad nos anestesia y la tecnología nos desconecta de nuestra esencia, este libro es un gran grito de rebelión. A través de experiencias reales y reflexiones profundas, Sergio Luque nos guia hacia una transformacion personal basada en ocho principios fundamentales, entre los que se encuentran la autodisciplina, el autoconocimiento o la fuerza interior.Descubre como las leyes naturales, como la adaptabilidad o la seleccion natural, pueden ser tus aliadas para forjar un caracter imponente y autentico. Un manual de vida para empoderar a quienes se atreven a romper con las mentiras sociales y abrazan la verdad mas pura.YO MANDO es una invitacion a reconectar con tu esencia, a proyectar toda tu fuerza y a vivir intensamente. ¿Te atreves a tomar el control?

Emily Brontë escribió una única y revolucionaria novela que transgredió en su día todas las normas de la moral vigente. En ella, nos ofrece una historia salvaje de amor y crueldad, en la que se reivi

El presente libro reune por primera vez todos los poemas musicados por el celebre compositor austriaco Hugo Wolf, que Richard Stokes, reputado experto en Lieder, acompana de sus iluminadores comentarios. El analisis de cada una de las canciones incluye una breve introduccion sobre el autor del poema en cuestionByron, Goethe, Hebbel, Heine, Ibsen y Shakespeare, entre muchos otros, una nota sobre las conexiones de Wolf con el poeta, extractos de cartas que arrojan luz sobre las canciones y las circunstancias de su composicion, ademas de los poemas originales y sus traducciones. Un volumen indispensable para todo amante del Lied del Romanticismo aleman.

La histórica miniserie con la que John Byrne descubrió los secretos de Smallville y que forma parte imprescindible de su etapa en Superman. El bucólico lugar donde creció Clark Kent oculta muchos misterios, y que un alienigena se criase entre sus habitantes no es el mas oscuro de todos. Ademas, ¡la (¿ultima?) batalla de Gangbuster! ¡La amenaza de Skyhook! Y... ¿como reaccionara Lois al descubrir la relacion entre Clark y Superman?

Mediodía del 8 de abril de 1943. Tras el armisticio de Francia en la Segunda Guerra Mundial, las colonias europeas en África han adquirido un enorme valor estratégico. Sigue el conflicto, aunque ahora en el Atlantico surA poco mas de doscientas millas de Freetownm, el submarino aleman U-123 torpedea a plena luz del dia a un mercante español que vuelve cargado con madera de su colonia en Guinea. En pocos minutos, el Castillo Montealegre se va a pique. Nada le importan al joven comandante aleman los posibles supervivientes, naufragos a la deriva, como tampoco que el barco tuviera bandera neutralLa verdad, a veces, se esconde en las profundas aguas del oceano. Mateo Schutz debia desaparecer. No solo podia resultar un problema para la España del general Franco, sino tambien para los propios alemanes. Enviado en 1941 a la Guinea española por los servicios secretos britanicos, tenia la clave para la marcha de la guerra en las colonias, en la isla de Fernando de Poo y en los territorios españoles del Golfo de Guinea.

En un contexto histórico posterior a la reforma emancipadora de 1861 en Rusia, y tras beber de más con dos colegas funcionarios, el protagonista, Iván Ilich Pralinski, expone su deseo de adoptar una filosofia basada en la bondad y el humanitarismo hacia personas de menor estatus social. Al marcharse de la reunion inicial, Ivan se da cuenta de que su cochero se ha ido a otro lugar por pensar que la reunion demoraria mas tiempo, por lo que decide caminar y pasa por casualidad frente a una casa donde se celebra la fiesta de casamiento de uno de sus subordinados. Resuelve entonces poner su filosofia en practica y entra en la fiesta. Dostoievski es el mejor conocedor del alma humana de todos los tiempos.Stefan Zweig

Al contrario que los aforismos contenidos en sus dietarios, publicados por Valentí Puig desde comienzos de los ochenta, los que conforman Azar y costumbre fueron escritos de una vez, a lo largo de 2024, para ser parte de este libro donde el autor combina sus reconocidas dotes de observador y su finisima cualidad de estilista. Divididas en diez secciones no tematicas, que las reunen de forma mas o menos aleatoria, las sentencias aqui recogidas nacen de la libertad del ingenio y persiguen la concision, usando de una lengua tersa que se opone en todo a la verborrea emocional de nuestro tiempo. Frente a la banalidad y la autocomplacencia de los hacedores de consignas, Puig oficia de moralista en el mas alto sentido de la palabra, alternando los tonos sapiencial, ironico o epigramatico para dejar un retrato de nuestra epoca que en realidad pues hablamos de la condicion humana vale para cualquier otra. Sus aforismos llevan al maximo de destilacion la incisiva prosa de un maitre a penser desdoblado en artillero de campaña.

LES COSES NO SÓN EL QUE SEMBLEN. NO ET REFIÏS MAI DE LES COSES. La conclusió magistral d’aquesta trilogia èpica i preciosista sobre el sistema de classes britànic, les ciutats inundades de deixalles

A partir de cinco historias reales de personas que vivieron la adicción, el neurocientífico Marc Lewis explica por qué entenderla como una enfermedad es un error y por qué ese enfoque suele hacer más dificil la recuperacion.Durante años, la psiquiatria y la industria de los centros de desintoxicacion y tratamiento han defendido que la adiccion es una patologia cerebral. Lewis, que ademas de cientifico es adicto recuperado, propone otra lectura. La adiccion no es una enfermedad, sino el resultado de un cerebro que hace lo que se espera que haga: aprender, adaptarse, repetir aquello que le proporciona alivio y fijar lo aprendido.Apoyandose en la neurociencia y en la plasticidad cerebral, el autor muestra por que tantos tratamientos fracasan y que tendria mas sentido hacer si queremos hablar de cambios reales y duraderos. Un libro claro, incomodo y a la vez esperanzador para quienes conviven con la adiccion, la estudian o la acompañan de cerca.