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Deja de pedir permiso y vuelve a confiar en ti. En un mundo que juzga rápido y exige perfección, atreverse no siempre es fácil. El miedo al fracaso, el perfeccionismo o la falta de confianza pueden paralizarnos y alejarnos de oportunidades extraordinarias. Pero no tiene por que ser asi. George James, terapeuta y divulgador, nos invita a poner nombre a los obstaculos que nos frenan para combatirlos y avanzar a nuestro ritmo. Con herramientas practicas, ejemplos reales y reflexiones profundas, esta guia te ayudara a romper las barreras que has construido a tu alrededor, deshacerte de las creencias que te limitan y vivir la vida que siempre has imaginado. Porque la vida empieza cuando dejas de pedir permiso. ¿Que encontraras en este libro? - Un enfoque cercano y sin juicios para entender de donde vienen tus bloqueos, miedos y dudas, y empezar a mirarte con mas compasion. - Herramientas practicas y ejercicios sencillos para dejar de autosabotearte, ganar confianza y tomar decisiones desde un lugar mas consciente. - Ejemplos reales y situaciones cotidianas en las que te reconoceras y que te ayudaran a aplicar lo aprendido en tu dia a dia. - Una invitacion a avanzar a tu ritmo, soltar la autoexigencia y empezar a construirla vida que te mereces.

Comer no debería ser una batalla constante. Haz las paces con la comida y vuelve a disfrutar de sentarte a la mesa. ¿Alguna vez te has sentido «sana» por pedir una ensalada y «fatal» por comerte un p

La segunda entrega de la nueva serie Club del Misterio Más de 70 enigmas, un caso por resolver. ¿QUIÉN? ¿POR QUÉ? ¿CÓMO? ¡Toda la intriga de un crimen convertida en un adictivo libro de juegos y acertijos! ¡Hay un nuevo asesino suelto en Wobberley Edge! Y no podria llegar en peor momento. El pueblo se prepara para recibir a la celebre autora de novela policiaca Verity Winchester y, mientras la mayor parte de sus habitantes se sumerge en la ficcion detectivesca, nuestros cinco aficionados deberan enfrentarse a la busqueda de un asesino real que, esta vez, ha dejado mas de una victima. ¿Como encajaran las pistas para descubrirlo? Pon a prueba tu logica. Domina el arte de la deduccion mientras examinas las pistas, descartas sospechosos y encajas cada prueba hasta descubrir al asesino. ¿Que tipo de engimas encontraras? * Retos de logica y deduccion para pensar como un verdadero detective. * Combinaciones y cajas fuertes al mas puro estilo Mastermind. * Juegos para descifrar pistas y ordenar acontecimientos.* Acertijos visuales.

El éxito de no ficción que conquisitó Corea Tirado en el suelo mientras escroleas el móvil. Acurrucado en la cama para la segunda siesta del día. Tumbado en el sofá viendo la tele. No eres vago: estas en modo ahorro de energia. En un mundo obsesionado con el trabajo y la productividad, este libro reivindica el descanso y el no hacer nada como un acto de autocuidado. Porque parar no es una debilidad ni un fallo personal, sino una forma esencial de recargar el cuerpo y la mente. Cuando descansamos, debemos hacerlo sin culparnos: solo asi podremos recuperar energias para el dia siguiente. () Asi que, al menos este fin de semana, ¿que tal si nos damos un capricho y perdemos el tiempo?. Tras varios años luchando contra la depresion y el agotamiento emocional, la autora e ilustradora Dancing Snail descubrio la importancia de tratarnos con compasion y de cuidar nuestra salud mental cuando la vida pesa. Para esos dias en los que no te sientes motivado, atraviesas un bajon o simplemente no te apetece hacer nada, este libro ofrece palabras reconfortantes sobre la soledad, la vida adulta, el exceso de pensamientos y mucho mas. Con capitulos breves e ilustraciones adorables, No soy vago, estoy en modo ahorro de energia te da permiso por fin para descansar sin sentirte culpable.

Una poderosa reflexión sobre el deseo (histórico) de controlar el cuerpo femenino a partir de la fecundación in vitro. En una visita a la clínica de fertilidad, mientras el médico explora a su mujer, Alvaro Colomer reflexiona sobre el deseo de Miguel Angel de ser un dios capaz de crear vida. El resto de las fases a las que la paciente se somete durante el tratamiento de reproduccion asistida refuerza en su acompañante la idea de que los hombres han tratado de robar la maternidad a las mujeres desde el origen de los tiempos: la Eva Repulsiva, la amante de Pigmalion, el embarazo de Zeus, la hija automata de Descartes -------------- La coleccion Endebate es el hogar de aquellos textos breves que presentan una opinion, defienden una actitud o cuentan una historia, pero son mas un aperitivo que un banquete, estimulan la conversacion mas que saciarla e inician un festin (que no clausuran). Como los mejores bocados, entran por los ojos y dejan un largo poso en el paladar.

Royal romance, un triángulo amoroso irresistible y un príncipe destronado: el romantasy que no podrás soltar Emma aprendió a sobrevivir ocultando lo que es. Sin prestar atención a las sombras que la persiguen en sueños ni al poder que la reclama. Hasta que una noche, la magia rompe el espejo entre mundos y la obliga a regresar al lugar del que huyo. Valemir es un reino al borde del colapso, con un trono sin heredero y una amenaza que crece en silencio. Alli, Emma crecio creyendo que los cuadros de su padre eran solo arte, cuando en realidad eran mentiras pintadas con magia. A su regreso descubre que ella misma es la pieza clave de una profecia que nunca quiso cumplir. Sebastian, el principe, es tan peligroso como irresistible: un enemigo potencial, una alianza necesaria y una tentacion que podria destruirla. Sia, su mejor amiga, su ancla, es el unico lazo con la vida mundana que Emma aun quiere proteger. Emma tendra que decidir que esta dispuesta a sacrificar y a quien.

Claves para escapar de las trampas de la mente, sanar tus relaciones y vivir con propósito Este libro es una invitación a detenerse, a mirar hacia dentro, reflexionar, a reconciliarse con la propia verdad. Desde una comprension profunda del ser humano que integra mente y corazon, cuerpo y espiritu y apoyandose en los hallazgos de la neurociencia, ofrece un camino hacia la madurez interior: amar sin miedo, vivir con sentido y trascender lo efimero.

Después de Dime que comes y te diré que bacterias tienes, Blanca nos explica qué nutrientes contienen los alimentos y cómo podemos mantener todas sus propiedades. En este libro Blanca nos explica los microorganismos que podemos encontrar en los alimentos que comemos y como pueden afectar a nuestra microbiota y, por tanto, a nuestra salud. De la mano de Blanca aprenderas que: - El aspecto de un alimento no dice nada sobre su calidad. - La mejor manera de mantener los nutrientes de un alimento es conservarlo bien. Por eso Blanca nos explicara que, donde y cuanto tiempo podemos conservar los alimentos en la nevera y en el congelador. - ¿Por que se produce la inflamacion y que alimentos nos ayudan a combatirla? - Blanca dedica una buena parte del libro a la alimentacion en el embarazo, la lactancia y la alimentacion complementaria. - Incluye recetas dulces y saladas, asi como menus saludables, veggie, para embarazadas y niños. Un libro completo e imprescindible que mejorara tu microbiota, tus digestiones y tu energia.

El desconocido clásico japonés que despertó la curiosidad del mundo tras Perfect Days, de Wim Wenders: una meditación y una vida en torno al árbol como espejo de lo que amamos. «Aya Koda nació hace m

Actual. Valiente. Absolutamente adictiva. La idea de montar un podcast en el instituto suena bien. O eso piensa Valeria, que sueña con ser periodista en el futuro y se apunta sin dudarlo a quedarse los miercoles a septima hora para grabarlo. Pero no todos los compañeros que se inscriben con ella piensan lo mismo. Ni Dany, ni Martin, ni Fang, ni Iago estan tan felices de quedarse todos los miercoles a septima hora para colaborar en ese podcast que ha puesto en marcha Marc, su profe de Lengua. Pero lo que tampoco saben es que ese taller y ese dia se van a convertir en un momento tan importante para todos ellos. Ni que el primer programa de su podcast, en el que sueltan unas cuantas verdades sobre cierto profe de su instituto, va a causar un revuelto tan grande que habra quien quiera censurarlos nada mas empezar. Y los cinco van a tener que plantearse hasta donde quieren llegar para evitarlo... * Una historia cercana y actual sobre cinco estudiantes que descubren el poder de negarse a ser silenciados. * Una lectura agil y pensada para lectores y lectoras a partir de 9 años, ideal para conectar con el mundo real del instituto. * Una de las voces mas destacadas de su generacion, Nando Lopez. * Un diseño actual que mezcla ilustraciones y texto para una lectura agil.

Primera entrega de la nueva serie escrita e ilustrada por Steve Smallman. Una nueva y divertida aventura del autor de La ovejita que vino a cenar. Gruñón, solitario y amante del oro, este enano está convencido de haber encontrado la pepita mas grande de su vida. Pero lo que parece un tesoro resulta ser algo muy distinto ¡un huevo! Y cuando el huevo se rompe, aparece una pequeña dragona que solo quiere una cosa: encontrar a su mama. Convencido de que el enano gruñon es su madre, la dragoncita se pega a el y juntos emprenden una aventura inesperada para buscar a la verdadera mama. Un viaje lleno de humor, ternura y situaciones disparatadas que lo cambiara todo. Con esta historia, Steve Smallman, autor de exitos internacionales como La ovejita que vino a cenar, inaugura una nueva saga protagonizada por una pareja tan improbable como entrañable. Un album perfecto para compartir, reir y descubrir que las aventuras mas grandes a veces empiezan por sorpresa.

Ens tractem bé i ens estimem molt. I ho fem a travésd'aquest original quadern d'activitats. Lucía Serrano ens presenta un quadern dissenyat per a aprendre a tractar-nos bé i a estimar-nos molt.A partir de propostes senzilles, exercicis que fan pensar, preguntes i activitats creatives, aquest quadern convida als nens a reflexionar sobre l'amistat, el respecte, les diferencies i la importancia del bon tracte en el dia a dia. Un espai per a expressar-se, compartir i donar sortida creativa a moltes coses que sentim.Aquest es el primer quadern d'activitats de Lucia Serrano, un complement ideal per a continuar descobrint que TRACTAR-NOS BE es la norma mes important del planeta Terra, i una base per a ESTIMAR-NOS MES I MILLOR.El quadern definitiu per a aprendre sobre l'amistat, el respecte i la importancia de tractar-nos be.

LLEGA A ESPAÑA UNA COLECCIÓN BEST SELLER CON NOMBRE DE MUJER Marilyn Monroe, Audrey Hepburn y Marlene Dietrich dan salida a esta serie de biografías noveladas sobre grandes personajes de la cultura universal. Descubre las vidas de novela que han inspirado a millones de mujeres de la mano de Suma de Letras. En ocasiones, las estrellas nacen. Pero tambien hay que crearlas. Los Angeles, 1942. Norma Jeane Baker vive una niñez solitaria y se refugia en el cine. Aunque un matrimonio pactado la obliga a abandonar su sueño de convertirse en una estrella, cuando un fotografo intenta hacer de ella una modelo famosa Norma cobra vida frente a la camara y deja atras todas sus inseguridades. No tarda en darse cuenta de que su lugar esta bajo los focos; que solo bajo su luz puede ser feliz. Pero, para lograrlo, primero debera liberarse de las reglas puritanas de la epoca para deshacerse de Norma Jeane y convertirse en una mujer unica cuyo nombre brillara en el firmamento durante generaciones: Marilyn Monroe. Nunca he engañado a nadie. He permitido que la gente se engañara a si misma. No se molestaron en averiguar quien ni que era yo en realidad.MARILYN MONROE

Stefan Zweig nos acerca a tres personalidades importantes dentro de la psicología: Mesmer, Baker-Eddy y Freud.

Tras el éxito de Lo que hay, vuelve con una novela sobre la distancia, el deseo y la fantasía la autora «llamada a revolucionarlo todo» (Elle), revelación del año 2022 según los libreros independient

La biografía de Antoni Gaudí rigurosa y documentada que, en la mejor tradición del género, desvela, desmitifica y sorprende en igual medida. «Sobre Gaudí no tenemos todavía el libro completo que nece

Premio Femina 2020 de novela extranjera: Cosas que no quiero saber y El coste de vivir, la «autobiografía en construcción» de Deborah Levy. ¿Qué quiere decir ser libre como mujer o como artista? ¿Y c

VUELVE LA GRAN NOVELA DE NUESTROS TIEMPOS SOBRE EL FASCISMO, POR EL GANADOR DEL PREMIO STREGA Y DEL PREMIO EUROPEO DEL LIBRO. «Un retrato feroz, sin un ápice de ficción, pero con el pulso de una nove

UNA JOVEN EXTRANJERA. UNA CORTE DESPIADADA. UNA AMENAZA INVISIBLE. Siglo XIII.Una fascinante novela tejida de secretos, alianzas y traiciones, que nos muestra el poder de las mujeres medievales y las batallas que libraban tras los muros del castillo. Por la autora de La biblioteca de Cordoba, La ultima sultana y La dama de la juderia. 1275. Mathilde, hija bastarda de un conde frances, contrae matrimonio con don Pedro de Lara, un poderoso duque de Castilla. Al abandonar su tierra natal y la refinada corte francesa, la joven debe adaptarse al frio castillo de su esposo, en un reino asediado por una crisis de sucesion y una guerra a la que su marido ha de marchar. Sin apenas hablar una palabra de castellano, Mathilde se quedara sola en las inmensas estancias de piedra que ahora son su hogar, rondada por la anciana duquesa viuda y sus turbias sirvientas. Pronto empezara a sentir que la sombra de la anterior esposa de don Pedro, muerta en extrañas circunstancias, se cierne sobre ella Con esta deslumbrante novela repleta de misterio, intriga y pasiones, Andrea D. Morales nos traslada a la peligrosa corte de Alfonso X y a un mundo tan fascinante como poco conocido: el de las damas medievales que gobernaban sobre sus tierras y vasallos mientras los hombres luchaban en la guerra. TRAS LOS MUROS DEL CASTILLO, NADA ES LO QUE PARECE. Una novela repleta de intriga y pasion que muestra el desconocido mundo de las grandes damas medievales. LUIS ZUECO Apasionante, atrapa desde la primera pagina. Vozpopuli Andrea D. Morales combina el rigor historico y el pulso narrativo. El Mundo

Una exploración asombrosa sobre nuestro deseo de permanecer ignorantes. ¿Realmente deseamos saber? Aristóteles afirmó que «todos los seres humanos desean saber». Sin embargo, también deseamos lo cont