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El nuevo libro de James Clear con el que podrás aplicar, con resultados, el sistema que ha transformado la vida de 25 millones de lectores en todo el mundo.Tras convertirse en el fenómeno editorial del momento y traducirse a mas de 60 lenguas, James Clear nos presenta el libro que sus lectores estaban esperando: Habitos atomicos en accion. Una obra practica e interactiva que te ayudara a transformar la inspiracion en resultados. Con ejercicios claros, plantillas guiadas y reflexiones profundas para aplicar en tu dia a dia las cuatro leyes del cambio de conducta: hacer los habitos obvios, atractivos, faciles y satisfactorios.A traves de estrategias sencillas, brillantes consejos y herramientas para superar los obstaculos mas comunes, Clear te acompaña paso a paso para:- Diseñar rutinas que te funcionen.- Deshacerte de los habitos que ya no deseas.- Consolidar cambios duraderos.Este libro es una hoja de ruta para pasar de comprender la psicologia del cambio y los habitos a vivirlos, y demuestra que los pequeños cambios, aplicados con constancia, producen resultados extraordinarios.El libro incluye:- Nuevas conclusiones e ideas de James Clear acerca de los habitos. Por ejemplo, ¿que papel juega el placer y la diversion? ¿Que sucede con los habitos cuando atravesamos un gran cambio vital?- Soluciones rapidas para los obstaculos mas frecuentes a la hora de crear un nuevo habito.- Estrategias cientificamente comprobadas para acabar con los malos habitos a traves de las cuatro leyes de la conducta.- Plantillas practicas para un seguimiento sencillo de los habitos y para la tecnica de acumulacion de habitos.- Consejos para evaluar tu entorno fisico y social, identificar las fuerzas en juego y diseñar estrategias de exito en tus habitos.- Recursos para superar la meseta de los habitos y mantenerte firme incluso en los momentos dificiles.- Planes de adaptacion para que tus habitos evolucionen contigo en una vida en constante cambio.Repleto de consejos, trucos y actividades, este libro es el complemento perfecto de Habitos atomicos, pero tambien cautivara a quienes se aproximan al autor por primera vez. Una obra revolucionaria que te ayudara a realizar ese 1 % de cambio cada dia que te dara resultados extraordinarios.

Crees que conoces a tu pareja. Crees que tu matrimonio es perfecto. Pero todos tenemos secretos. Y la verdad siempre emerge, aunque la ahogues. La verdad nunca muere, aunque la mates. Frank y Grace forman el matrimonio perfecto. Pero cuando emprenden junto a sus dos hijos un viaje en autocaravana a traves de los Estados Unidos, no pueden imaginar que se dirigen a un encuentro inesperado, capaz de destruir a la familia y poner sus vidas en peligro mortal. Traducido en Alemania, Italia, Rusia, Reino Unido y Estados Unidos, y con mas de 150.000 ejemplares vendidos, Paul Pen regresa con una sorprendente novela que se lee sin freno. Un vertiginoso descenso al lado oscuro de lo cotidiano, a los terribles secretos que todos escondemos tras nuestras fachadas de aparente perfeccion.La critica ha dicho: Paul Pen tiene ese algo que hace que una historia aparentemente sencilla, un viaje en caravana, se convierta en una pesadilla perturbadora.Javier Castillo No puedo parar de leer. Paul Pen es el culpable de mis ojeras.Carme Chaparro

QUERERSE ES FÁCIL, SI SABES CÓMO. Por la autora del best seller Cómo mandar a la mierda de forma educada. MÁS DE 250.000 PERSONAS YA LO RECOMIENDAN. Hay una persona con la que dialogas, debates, discutes, te enfadas y te reconcilias varias veces al dia. Y no, no es tu pareja, ni tu jefe, ni tu padre ni tu madre. Eres tu. Tu eres la persona con quien mas hablas e, irremediablemente, a quien mas escuchas. Pero no siempre te hablas bien, ni siquiera con el respeto que pedirias a los demas. Y esto repercute en la relacion que tienes contigo mismo y afecta directamente tu autoestima y tu salud mental. Tanto que a menudo te boicoteas y te acabas convirtiendo, sin saberlo, en tu peor enemigo. La neuropsicologa Alba Cardalda nos muestra en este libro como operan nuestros dialogos internos y nos enseña la importancia de cuidarlos. Y, por supuesto, nos da las herramientas y las claves para mejorarlos y empezar a tratarnos con el cariño y el amor que merecemos.Han dicho sobre Como dejar de ser tu peor enemigo: Enseña la importancia de cuidar el dialogo interno para que no nos amarguen la vida.El Mundo Un libro sobre como repercute la manera en la que nos hablamos en nuestro bienestar.Vogue Aporta claves de asertividad y seguridad en uno mismo y herramientas de mindfulness para silenciar el dialogo interior destructivo.BBVA Aprendemos Juntos

No has conocido a nadie como ella... El fenómeno que ha enganchado a más de 4.500.000 lectores. Antonia Scott es especial. Muy especial. No es policía ni criminalista. Nunca ha empuñado un arma ni llevado una placa, y, sin embargo, ha resuelto decenas de crimenes. Pero hace un tiempo que Antonia no sale de su atico de Lavapies. Las cosas que ha perdido le importan mucho mas que las que esperan ahi fuera. Tampoco recibe visitas. Por eso no le gusta nada, nada, cuando escucha unos pasos desconocidos subiendo las escaleras hasta el ultimo piso. Sea quien sea, Antonia esta segura de que viene a buscarla. Y eso le gusta aun menos. NO HAS LEIDO NUNCA UN THRILLER COMO ESTELa critica ha dicho: Los lectores van a caer rendidos ante Antonia Scott. Este personaje es, sin duda, lo mejor que le ha ocurrido al thriller internacional en los ultimos diez años.ABC AJuan Gomez-Jurado le leen en cuarenta paises y ha vendido millones de libros. Diviertanse y lean a muerte.El Pais Juan Gomez-Jurado atrapa irremediablemente al lector.Booklist Respira hondo antes de empezar a leer. No volveras a tener tiempo hasta el final.Javier Sierra Gomez-Jurado es el mejor escritor de thriller de Europa.Gorka Rojo, Zenda

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

Judea Pearl presenta la nueva ciencia de la causa y el efecto, revolucionando cómo entendemos la relación entre eventos en múltiples disciplinas.

Una isla helada.Un monasterio convertido en prisión política.Un mensaje codificado marcado con sangre.Cuando la joven poeta anarquista Katya Efremova es trasladada a la colonia penitenciaria de la isla Solovetski, en el Mar Blanco, recibe entre sus pertenencias un libro manchado de sangre y un mensaje dejado por su madre el dia de su asesinato. Siguiendo las pistas, Katya descubre que su llegada a la isla no es casualidad: el jefe de la red de espionaje del Gobierno la vigila de cerca, decidido a apoderarse del legendario poder oculto bajo la nieve, capaz de cambiar el destino de Rusia y derrocar al regimen bolchevique.En Solovetski, Katya une fuerzas con Dima Danilov, un aristocrata condenado que encuentra un manuscrito ancestral sobre la rebelion de Stenka Razin, y Natasha Bobrinskaya, una bruja marcada por los experimentos del Gobierno y obligada a espiarles, aunque tiene sus propios motivos para descubrir la verdad. Juntos, deberan descifrar un misterio centenario entretejido en la historia de la isla, enfrentarse a traiciones y descubrir si la magia y la poesia pueden encender la chispa de la resistencia.

Un amor prohibido que conquistó a millones de lectores. Cuando Werther conoce a Lotte, su mundo se tambalea. Lo que comienza como una admiración inocente se convierte en una pasión arrolladora que lo

Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tiene una capacidad de recuperacion asombrosa, aunque no siempre lo consigue.Rachel Barr sufrio durante años perdidas devastadoras, sufrimiento e incertidumbre hasta que la neurociencia le dio la primera chispa de confianza en si misma de su vida adulta. Y le demostro que, gracias al potencial casi infinito del cerebro para los cambios neuroplasticos, nunca es demasiado tarde para crear conexiones neuronales y desarrollar nuevos habitos, habilidades y maneras de pensar.Tanto si quieres sumergirte en los acronimos neurocientificos, comprender de una vez por todas lo que sucede en tu cabeza o refugiarte en un libro que reconforte tu mente, esta obra es una guia completa y accesible para cuidar mejor de tu cerebro.

Amor i guerra. L’aventura personal i el compromís polític d’una parella excepcional.L’any 1935, Eric Blair, un jove escriptor anglès que ja signa com a George Orwell, coneix en una festa una divertid

Con solo diciocho años, Lamine Yamal hace tiempo que ha despuntado como mejor jugador del Barça y incluso del mundo. Después de debutar en el primer equipo bajo las órdenes de Xavi Hernández, aún con quinze años, y de consagrarse a las ordenes de Hansi Flick, el joven canterano se ha convertido en un idolo de masas. ¿Como se mentaliza y se prepara, psicologicamente, alguien tan joven, para vivir este exito y esta presion en el deporte de elite? ¿Que camino ha seguido para llegar hasta aqui? Albert Blaya recorre su trayectoria, desde los origenes, en el barrio de Rocafonda de Mataro, de los que hace bandera, hasta la actualidad. En este texto, pone a Yamal bajo su lupa para analizarlo como jugador, se fija en las comparaciones y en su historia con Leo Messi, se pregunta por sus referentes futbolisticos, y habla con los entrenadores que supieron detectar su talento y hacerlo crecer, desde el futbol base.

Este año Santa Claus viene acompañado. Prepárate para Cupido… ¡Tiene una flecha para ti!A Lola, viajar a Minnesota para trabajar como niñera y poder mejorar su inglés le pareció una idea perfecta. Lo

En un mundo de artefactos mágicos y seres fantásticos, una mujer decidida a salvar a su familia une fuerzas con un compañero insólito, un minotauro, en esta novela romántica y llena de pasión de la autora superventas Ruby Dixon. Como hija de un señor feudal, Aspeth Honori es consciente de la importancia de los artefactos magicos. Por eso es un autentico drama que su padre se haya apostado, y perdido, todos los que tenian. Ahora que su familia corre el riesgo de perder el feudo y, tambien la cabeza, si alguien descubre la verdad, Aspeth decide tomar cartas en el asunto. Se unira al Real Gremio de Artefactos y a los aventureros que exploran las antiguas ruinas del subsuelo para recuperar los codiciados objetos misteriosos. Es un gran plan, pero presenta un gran problema. El gremio no la dejara formarse porque es mujer. Aspeth necesita un acompañante de algun tipo. ¿Cual es la mejor forma de solucionar este contratiempo? Casarse con alguien que le permita convertirse en aprendiz. ¿Quien mejor que un miembro del gremio algo huraño que necesita un favor? Es un minotauro (no pasa nada) que es su maestro (tampoco pasa nada) y esta a punto de entrar en celo (ahi es donde se complican las cosas). Tampoco tiene ni idea de que Aspeth es de la nobleza (ups), y no querra saber nada de ella si descubre su verdadera identidad. Ahora Aspeth solo tiene que superar la prueba del gremio, frustrar los planes de un cazafortunas, salvar su feudo y., ah, si, sobrevivir al celo de su monstruoso marido cornudo (literal), del que podria estar enamorandose. Es hora de llegar al fondo. Tambien literal. Ruby Dixon lo hace todo: construye un mundo impresionante, crea personajes atractivos y entrañables, y luego va y me sorprende con el minotauro con el que siempre soñe. Mas vale que esta novela sea la primera de una saga, porque estoy OBSESIONADA con todos los personajes. Luna creciente en tauro es una maravilla, y Ruby Dixon se ha ganado mi corazon. ALI HAZELWOOD, autora best seller de The New York Times La cuarta entrega de la sensacional serie de BookTok, lce Planet Barbarians, de Dixon, es sumamente amena y narra tanto una torrida historia de amor como una aventura de supervivencia. [.] Y, como la saga en general, es una autentica delicia. PUBLISHERS WEEKLY

Él es el fantasma de las navidades pasadas. Ella no es exactamente Scrooge.Nolan Callahan, fantasma de las navidades pasadas, piensa dedicar las fiestas a acechar, como siempre, sin rumbo alguno a la espera del mas alla. Pero cuando se enfrenta a Harriet York, la mision mas dulce que ha tenido, de repente se encuentra deseando un futuro.Harriet York no tiene idea de que esta siendo acechada. Ella es una buena persona, o al menos, lo intenta. Una persona complaciente hasta la medula, que siempre hace lo que se espera de ella. Pero cuando ella y Nolan empiezan a examinar su pasado, descubren que hay hilos que los unen y que superarlo sera mas dificil de lo que habian pensado.Con la fecha limite de Nochebuena cada vez mas cerca, ¿encontraran la clave de su futuro en el pasado del otro? ¿O se ceñiran a vivir el presente y a disfrutar de su inesperada y apasionante conexion?Lleno de magia, caos y un acogedor encanto navideño. ¡Este apasionante romance es el mejor libro de B. K. Borinson hasta la fecha!

TODO UN ACONTECIMIENTO: ¡EL PRIMER SPIN-OFF DE BLACKSAD EN EL 25 ANIVERSARIO DE LA SERIE! Dustin es un adolescente holgazán acostumbrado a deambular por las calles de Nueva York. Bajo la presión de su inefable abuela, tratara de ganarse la vida con los oficios mas pintorescos: fotografo para la policia, soplon o incluso empleado de pompas funebres... Hasta que descubra su verdadera vocacion: reportero... ¡Un oficio que le llevara a ser conocido un dia con el nombre de Weekly! Desde las paginas de Blacksad, la obra maestra de Juan Diaz Canales y Juanjo Guarnido, llega este inolvidable spin-off con guion del cocreador de la serie original y deliciosamente ilustrado por el artista italiano Giovanni Rigano.

La magia siempre busca el equilibrio… a cualquier precio.Cuando Tic Tac llegó a Dark Times, no tuvo reparos en hacerse con el control de la ciudad, convirtiéndose en el fantasma al que nadie conoce p

UN VIOLENTO RETRATO DE LA CORRUPCIÓN Y LA AMBICIÓN DESMEDIDA EN LA ÁFRICA POSCOLONIAL 960. En plena descolonización, el Congo es el río revuelto donde pescan empresarios, políticos y mercenarios de distinto pelaje. En ese contexto, la provincia de Katanga, rica en yacimientos mineros, concitara la avaricia de todos ellos cuando descubran que su espinosa geografia oculta un sabroso botin de treinta millones en diamantes. Despues de Erase una vez en Francia, el guionista Fabien Nury y el dibujante Sylvain Vallee unieron sus fuerzas en una historia coral cuyos personajes estan unidos por la ambicion, la crueldad y la falta de escrupulos y que reunimos en un volumen integral cargado de extras.

Paco Arango, director de cine y presidente de Fundación Aladina, presenta unas memorias muy personales en las que relata su historia de fe y esperanza Durante más de veinticinco años, Paco Arango ha acompañado a niños y adolescentes con cancer, compartiendo risas, confidencias y tambien el instante mas duro, cuando alguno de esos pequeños guerreros llegaba al final de su camino. De esas vivencias nacio la Fundacion Aladina, hoy una de las mas importantes de España y reconocida internacionalmente, con mejoras hospitalarias pioneras y un apoyo integral a miles de familias. Cineasta internacional que dona todo lo que gana a esta causa, Paco ha sido testigo de milagros sorprendentes dentro y fuera del hospital y guarda relatos que parecen imposibles. Dudo durante años en contarlos, temiendo no ser creido, hasta que comprendio que no eran solo para el: son señales al alcance de quien se atreva a abrir la puerta de la fe. Si no crees en Dios, te doy su telefono reune esas historias reales y conmovedoras para mostrar que el cielo responde cuando lo llamamos. Un testimonio unico que supera cualquier ficcion y nos invita a creer que cualquiera puede tener una relacion personal e intima con Dios el Mister, como Paco lo llama y a descubrir la magia inesperada que ocurre cuando te atreves a marcar su numero.