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Las lesiones son parte del deporte ya que en el alto rendimiento estas aparecen todos los días y pueden ser consideradas como adaptaciones al entrenamiento. La prevención reduce el factor de riesgo y

Si siente curiosidad por todo lo relacionado con la astronomía pero no sabe por dónde empezar, este es su libro. Astronomía, aprenda a utilizar su telescopio detalla paso a paso cómo observar el cielo con distintos instrumentos, asequibles a cualquier presupuesto (a simple vista, con prismaticos o con un sofisticado telescopio automatico con WIFI). Ademas, presenta ejercicios practicos, indicados para todos los publicos y para todos los niveles, que ayudan a la comprension de los conceptos teoricos. o Conocera los diferentes tipos de observaciones y los materiales adecuados para realizarlas. o Sabra como ubicarse en el cielo estrellado y que observar con ayuda de diferentes aplicaciones para telefonos moviles. o Localizara a simple vista los planetas del sistema solar y observara una galaxia, en todo su esplendor, con unos simples prismaticos. o Hara las mejores fotografias del firmamento nocturno con su telefono movil y su telescopio. Hacer astronomia nunca habia sido tan facil. La Luna, los satelites de Jupiter y muchos otros astros, estan a su alcance. Consiga este manual, aprenda los mejores trucos y conviertase en todo un astronomo. Jordi Lopesino (Mataro, 1965) es el director de Astromarcombo, una coleccion de libros dedicada exclusivamente a la astronomia practica. Es un experimentado observador del cielo que ha colaborado con diversas instituciones astronomicas internacionales en temas como exoplanetas, estrellas variables, cometas y asteroides. Ha realizado cientos de conferencias por todo el pais y este es el sexto libro que publica sobre astronomia.

Coneixes els sons del mar?Prem el botói descobreix els sons més bonics del mar!Amb la col·laboració de la Generalitat de Catalunya, Departament de Cultura.

El libro explica cómo Jesús busca a cada uno también en la crisis de la mitad de la vida, para facilitarle una segunda conversión; y a esa segunda conversión la sigue una nueva esperanza, la alegría del amor al projimo y la aceptacion humilde de los propios dones.

Ideal for intermediate and more confident learners of English looking to improve or practise their English. The book is filled with useful vocabulary that is carefully graded and easy to understand, it also comes with audio, so that you can listen to the story at the same time as reading.Elizabeth Gilbert, a successful writer, had everything - a husband, friends, a big house in New York. But one day she realized she did not want any of it. A new relationship brought more heartbreak, deep depression followed, and in desperation, she started to pray. She decided to spend a year without any new relationships, and to travel in Italy, India, and Indonesia, searching for meaning in his life.This memoir is the true story of her journey of discovery through pleasure, religion, and back to love again. It has also been made into a major movie.

Una mujer que gobernó contraviniendo la imagen de una reina piadosa, honrada y sumisa.Quien dice que los gobiernos regentados por mujeres son mucho más pacíficos se equivoca. María Cristina, la última mujer de Fernando VII, fue quizas la reina con mayor vocacion de poder que ha tenido España. Su presencia no pasaba desapercibida. Fue amada y odiada del mismo modo por todos los que la conocieron. Conspiro y robo, fue al exilio dos veces y no hubo negocio lucrativo que ella no intentara controlar. Se aferro al poder con puño de hierro, incluso desde la lejania. Y cuando por fin le permitieron regresar a España, lo hicieron con la condicion de que no estableciera en la peninsula su residencia. Esta biografia narrada recrea por primera vez la agitada vida de una mujer que goberno contraviniendo la imagen de la reina piadosa, honrada y sumisa.¿Fue de verdad tan mala madre y esposa?¿Fue, como se dice, el verdadero origen de la corrupcion española?¿O fue, sin embargo, una victima fruto de las peleas por el poder?

En un món distòpic on la natura ha desaparegut, tot és artificial. Per aconseguir likes, has de ser un bon ciutadà, complir totes les regles i suggeriments i, esdevenir popular i simpàtic en una soci

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1212, año del Señor. Europa está en plena convulsión cuando por el reino de Francia avanza una tropa desigual de niños cruzados, conducida por el pastorcillo Esteban de Cloyes en un ambiente enfebrecido y jubiloso. Su objetivo: Jerusalen, a la que piensan liberar sin arma alguna, con la unica fuerza de la fe.Mientras tanto, el califa almohade Al-Nasir prepara en Sevilla un poderoso ejercito para marchar sobre Roma, que vive atemorizada. Ha jurado que sus caballos abrevaran en las fuentes vaticanas. El fervor religioso se mezcla con el odio al otro, al diferente. Y los judios son perseguidos con saña, robados y masacrados. Como lo seran algunos niños de esa cruzada historica y alucinada...Entre esos niños esta Juan, hijo de un noble castellano asesinado en una emboscada, junto a sus compañeros Pierre y Philippe. Sus pasos se encontraran con los de otros caminantes: Raquel y Esther, mujeres que huyen del odio antisemita y que solo se tienen la una a la otra; o Francesco, un sacerdote de la Santa Sede que quiere salvar almas y cuerpos... y que encontrara su propia salvacion a traves del amor.Es esta una novela de amor en años de odios. Un novela de guerras, fanatismos y miedos, pero tambien de amistad, amor y esperanza. Una novela coral cuyo recuerdo y personajes perdudaran para siempre...

Considerada la Bobbi Brown española, Ana Aparichi es una de las divulgadoras y youtubers de maquillaje más importantes de nuestro país. Su canal cuenta con más de 145K suscriptores y sus vídeos con mas de 3 millones de visualizaciones.El maquillaje es una herramienta mas de empoderamiento de la mujer, una herramienta de autocuidado con la que podemos mostrar amor hacia nosotras mismas. Maquillarse no consiste en ponerse una mascara, sino en sacar nuestra mejor version tanto exterior como interior, esa belleza real que esta por encima de cualquier producto o moda.En este libro, Ana Aparichi, maquilladora de referencia en nuestro pais, te da todos los trucos y consejos que lleva aplicando desde hace años que te ayudaran a sentirte y verte mejor. Es hora de mostrar toda tu autenticidad y verdadera belleza.

En "Historias de la Artámila" los protagonistas son niños o adolescentes que se resisten a entrar en el mundo de los adultos.

En la encíclica ‘Laudato si’’, en 2015, el papa Francisco invitaba a colaborar en el cuidado de nuestra casa común. Cinco años despues, renueva su invitación para dialogar sobre "el modo en que estam

The Pastry Alphabet se presenta como el ADN de tu creatividad pastelera.Edición limitada. Para seguir superando los límites del sabor y potenciar la creatividad de los chefs, el equipo de pasteleros de Cacao Barry ha desarrollado una coleccion de recetas practicas basandose en la herencia de la pasteleria francesa y el deseo de aportar al sector un enfoque evolutivo.Los chefs de Cacao Barry evaluaron y certificaron juntos una serie de recetas basicas para proporcionar a los profesionales una guia sumamente fiable para el dominio del arte de la pasteleria francesa.Cremas, bizcochos, pastas, glaseados... The Pastry Alphabet es el sello de garantia de Cacao Barry para dominar las bases de la pasteleria mediante elementos basicos, pero efectivos.Para desarrollar la creatividad es necesario dominar las bases. Descubre The Pastry Alphabet, un esfuerzo colectivo para ofrecer a los chefs una guia completa con las principales recetas basicas para dominar el arte pastelero.El libro de divide en cinco bloques: Todo lo que siempre quiso saber sobre el chocolate; Bizcochos; Cremas y Mousses, Glaseados; y Pastas y otras Masas Horneadas.The Pastry Alphabet es un producto del LAB, el departamento creativo de Cacao Barry dirigido por Ramon Morato. Dedicado a la investigacion y la innovacion en pasteleria, el LAB tiene como principal objetivo explorar y compartir nuevos productos, tecnicas y tendencias mediante diferentes proyectos inspiradores.

Los relatos de terror de Charlotte Riddell, una de las escritoras más populares e influyentes de la epoca victoriana. En la geología de nuestro interior, casi al alcance de la mano, se encuentra una casa que recorremos en sueños o por medio de lecturas, o incluso escribiendo relatos que la construyen una y otra vez desde hace siglos. Procuramos que la habiten fantasmas para darle una existencia verosimil, pero lo importante es ella misma, la mansion encantada. Todavia puebla nuestros sueños con su decrepitud, sus misterios, sus corrientes de aire, sus tapices movedizos, sus voces flotando o filtrandose por las paredes, la agitacion de sus cortinones de terciopelo raido, sus habitaciones cerradas y prohibidas, sus perfumes rancios de gardenia o nardo. Relatos de o con fantasmas y casas encantadas los ha habido siempre, pero nunca hasta la epoca victoriana fueron tan abundantes y parecidos entre si estos cuentos, hasta formar un genero codificado. Una de sus caracteristicas es que forma parte de la abundante, aunque poco conocida, literatura producida en su mayor parte por mujeres, como el genero epistolar o la novela sentimental. No nos referimos aqui a las grandes maestras de la literatura epistolar como Madame d

És fàcil ser amable... Només cal donar les gràcies, regalar un somriure, oferir ajuda... Quan ets amable, els altres també ho són.L'amabilitat és una qualitat preciosa que tots posseïm. Es pot practi

Cross the intermediate threshold with confidence. Intermediate Plus is a level specially designed for students on the 'intermediate plateau' with a tailor-made syllabus to give them extra practice and support, allowing them to consolidate their language and improve their skills to approach B2 with confidence

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Conversaciones poderosas es un libro del autor Martínez Marcos, Angel / Metcalfe, Christopher Joh editado por KOLIMA. Conversaciones poderosas tiene un código de ISBN 978-84-17566-97-5, de la coleccion AUTOAYUDA y consta de 267 Paginas.

Libro de historietas de estilo manga y de género shonen (orientado al público juvenil) encuadernado en rústica de 192 páginas interiores en blanco y negro más cubiertas y sobrecubiertas con sentido de lectura oriental.Mientras investigan en la antigua clinica Hishigata, un edificio abandonado en pleno monte Takanosu desde los años 60, Shinpei, So y Ushio encuentran un pasadizo secreto que lleva al subsuelo. ¡El grupo parece haber dado con el lugar del que salen las sombras! Pese a tener el miedo en el cuerpo, deciden adentrarse en las profundidades de la tierra para seguir obteniendo respuestas a los secretos que esconde la isla...

Una de las nutricionistas más mediáticas del momento nos resuelve las dudas sobre los alimentos, su consumo, su cocinado y los efectos en nuestra salud. ¿Qué alimentos se lavan y cuáles no? ¿Por qué nunca debemos colocar la leche en la puerta del frigo? ¿Se pueden chupar las cabezas de las gambas? ¿Que pasa si retiro el moho de la fruta y me como el resto? ¿Hasta cuando aguanta un estropajo?En nuestro dia a dia son muchas las dudas que nos asaltan si queremos alimentarnos de forma segura. Las constantes alertas en los medios sobre los riesgos que nos encontramos al comer han borrado la delgada linea entre la informacion y la alarma. Por eso urgen voces como la de Beatriz Robles. Con rigor, amenidad y un fino sentido del humor, esta experta en seguridad alimentaria nos enseña que debemos hacer para alejar los peligros de nuestra cocina. Gracias a sus conocimientos, entenderemos la importancia de planificar bien la compra, poner el frigorifico a punto, ordenar la despensa, lavar los utensilios o saber manejar los tiempos y las temperaturas de coccion.A raiz del brote de listeria y la pandemia de la COVID-19, Beatriz Robles se ha convertido en el maximo referente en temas de seguridad alimentaria en los medios de comunicacion.La autora es muy activa en redes sociales y, sobre todo en Twitter, arrastra a una comunidad fiel de seguidores.