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¿Te crio una madre narcisista? Esta guía esencial te mostrará cómo dejar de sentirte invisible, silenciar esa voz interior crítica y comenzar a vivir la vida según tu propio criterio. ¿Creciste con una madre que era controladora o manipuladora? ¿Te maltrato emocional o psicologicamente? ¿Hacia que te sintieras avergonzada, rechazada o como si estuvieras loca? ¿Todo giraba en torno a ella, siempre? El hecho de tener una madre narcisista puede dañar e invalidar tu sentido del yo, hacerte cuestionar tus relaciones y provocarte ansiedad persistente, inseguridad, baja autoestima y una voz interna implacablemente critica. Pero existen herramientas que puedes usar para avanzar con confianza en tu vida adulta. Las habilidades de comprobada eficacia que incluye este libro te ayudaran a sanar las cicatrices derivadas de crecer con una madre egocentrica y narcisista.Escrito por una psicologa y experta en narcisismo, Hijas adultas de madres narcisistas ofrece estrategias comprobadas extraidas de la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialectica conductual (TDC) y la terapia de aceptacion y compromiso (ACT) para ayudarte a reducir la ansiedad, aumentar la confianza, superar la autocritica y vivir la vida que mereces.Si creciste con una madre narcisista y aun lidias con los efectos de una crianza toxica, este libro es tu mapa para sanar el pasado y evolucionar, tanto ahora como en el futuro.

Perú se puede vivir de mil formas, y Lonely Planet tiene todo lo que necesitas para que puedas hacerlo a tu manera. Desde las alturas vertiginosas de los Andes hasta los misterios de la Amazonia, pasando por ruinas legendarias, mercados llenos de vida o playas olvidadas, aqui encontraras toda la informacion que necesitas para diseñar el viaje que deseas vivir.Camina hasta Machu Picchu por el legendario Camino Inca, navega entre islas flotantes en el lago Titicaca, explora la ciudad blanca de Arequipa, adentrate en la selva desde Iquitos o deslizate por las dunas de Huacachina. Peru es cultura viva, paisajes extremos y sabores inolvidables.Con mapas detallados, itinerarios para todos los estilos y recomendaciones practicas, esta guia te permite viajar como a ti te gusta y aprovechar cada minuto. Peru te espera, y Lonely Planet te ayuda a descubrirlo como nadie mas.Las guias clasicas de Lonely Planet se han renovado para satisfacer las necesidades de los viajeros de hoy, con mas contenido local, nuevas formas de experimentar los puntos de interes mas populares, con mas rutas e itinerarios y con mas recomendaciones fuera de ruta. Desde julio del 2023, nuestras guias cuentan con nuevo diseño mas claro y visual y un nuevo enfoque.Esta guia incluye:- La mejor seleccion, con numerosos itinerarios y experiencias tematicas para planificar un viaje a medida- Propuestas hechas por expertos locales, para poder descubrir el Peru mas autentico- Lugares unicos para comer, tomar algo y alojarse.- Con esplendidas fotografias a todo color que serviran de inspiracion al viajero- Mas de 70 mapas para facilitar la orientacion.- La informacion sobre historia, musica, paisajes, naturaleza, politica, etc. permite tener una experiencia de viaje mas gratificante- Informacion practica para moverse por el pais Lonely Planet cuenta con distintas colecciones pensadas para los diferentes tipos de viajero:- Las guias DE CERCA son ideales para escapadas o viajes de corta duracion.- Las guias de PAIS, REGION y CIUDAD profundizan en cada destino para sacar el maximo partido al viaje.- Las guias EXPLORA ofrecen una vision fresca y sorprendente del destino, con propuestas fuera de ruta y pensadas para vivir experiencias unicas.- Las guias LO MEJOR DE reunen lo mejor de cada region, para disfrutar de lo imprescindible.- Las guias EN RUTA estan pensadas para hacer viajes por carretera, con rutas flexibles para crear un viaje a medida.- Las guias MI PRIMERA GUIA son el compañero imprescindible para que los niños descubran una gran ciudad.- Las guias de CONVERSACION hacen que el idioma no sea un impedimento y que el viajero pueda disfrutar mas de su viaje.- Los libros ILUSTRADOS son el mejor recurso para inspirarse en cualquier momento del año.- Los CUADERNOS DE ACTIVIDADES son la mejor herramienta para divertirse y poner a prueba nuestra mente viajera.

Edición limitada con cantos tintados del mayor fenómeno literario de los últimos tiempos.Más de 1 millón de lectores. Una novela conmovedora, difícil de olvidar, sobre los últimos treinta años de la

¡Los cuentos clásicos como nunca te los han contado! Ahora Caperucita Roja y Los tres cerditos al más puro estilo de Los Compas.Mike, Timba y Trolli tienen una misión. Pensaban que iba a ser fácil, solo tenian que: Ponerse las caperuzas rojas. Cruzar el bosque. Despistar al lobo feroz. Arreglar el tejado de Hortensia.Pero al llegar algo no cuadra. La abuelita esta rarisima ¡Que ojos tan grandes tiene! ¡Y que garras tan peludas! ¡Y que dientes tan... AAAAAH!¿Como lograran Los Compas salir sanos y salvos de este cuento tan loco?

Los textos más punzantes sobre política, democracia, populismo y deriva institucional. España no está bien. Pero tampoco está perdida. Aún hay voces que se atreven a señalar lo que no funciona, lo qu

Los grandes relatos del “mejor cuentista actual en lengua inglesa” (Time), por primera vez reunidos en una colección imprescindible.«Somos afortunados por tenerle.» Jonathan Franzen «Saunders es comp

¡Última entrega de este manhwa coreano! No te pierdas el final de esta emocionante historia.En este último volumen, Se-ju se está recuperando tras todo lo sucedido después de la muerte de su padre. Ahora, viviendo apartada en el hotel donde residio su madre, rememora momentos del pasado mientras intenta asimilar su nueva vida lejos de Su-min.Mientras tanto, la relacion entre Su-min y Seong-ji avanza y se consolida poco a poco, aunque los malentendidos y los fantasmas del pasado siguen apareciendo y removiendo emociones dificiles de controlar. ¿Conseguiran el final feliz que merecen?

¡Vive con valentía como mujer con TDAH! Esta guía radical te mostrará cómo cultivar tus aptitudes, honrar tu neurodivergencia y aprender a comunicarte con claridad y confianza.Si eres una mujer con trastorno por deficit de atencion con hiperactividad (TDAH), probablemente has sabido toda tu vida que eres diferente. De niñas, aprendemos que comportamientos, estilos de aprendizaje y formas de pensar y de trabajar prefiere nuestra cultura, cuales se aceptan y toleran y cuales estan mal vistos. Estas preferencias se nos comunican constantemente, ya sea a traves de los medios de comunicacion y de los libros que leemos en el colegio, o de las conversaciones con nuestros padres y compañeros de clase.A lo largo de la vida, las mujeres con TDAH se dan cuenta de que su forma de pensar, de trabajar, de hablar, de actuar o de relacionarse no coincide con esas preferencias, y como todo les dice que las diferencias son inaceptables, se consideran inaceptables ellas tambien.Es hora de cambiar esto.Esta guia radical es el primer cuaderno de trabajo para mujeres con TDAH cuyo proposito es romper el ciclo de la verguenza y el dialogo interno negativo que nacen de entender las diferencias cerebrales como defectos del caracter. En esta magnifica guia encontraras un enfoque innovador que combina el tratamiento tradicional del TDAH con metodos de tratamiento contemporaneos, como la terapia de aceptacion y compromiso (ACT), para que puedas desenredarte de la maraña de creencias que te han impedido alcanzar tu potencial en la vida.Si quieres desarrollar un sentido de identidad fuerte y audaz y sentirte segura de ti misma, aceptando tus diferencias neurobiologicas y cultivando tus aptitudes caracteristicamente tuyas, este cuaderno de trabajo te guiara paso a paso en el camino.

Segunda parte del exitoso recopilatorio terrorífico.Tras el éxito de Cuento de Navidad (1843) de Charles Dickens, los periódicos y revistas victorianos convirtieron los cuentos de fantasmas en una tradicion navideña. Leerlos a la luz de las velas o junto al fuego se volvio costumbre en muchas casas durante esas fechas.Este segundo volumen de Cuentos victorianos de fantasmas para Navidad reune quince relatos, la mayoria ineditos desde su publicacion original. La seleccion refleja la variedad de estilos y tematicas que caracterizaron la narrativa de lo sobrenatural en la epoca victoriana, con textos de autores que gozaron de gran popularidad como Grant Allen o Eliza Lynn Linton, asi como otros firmados por escritores anonimos, hoy olvidados.

Vuelve a soñar y redescubre el país de Nunca Jamás y todos sus habitantes a través de los ojos y de los pinceles de Lady Desidia. Peter Pan, el niño que no quería crecer, regresa en esta edición es

Los Once regresan a Nakatomi después de conseguir un premio fabuloso en un torneo de Tarifa: el legendario brazalete dorado del mismísimo emperador Moctezuma. O una réplica, al menos. En plena celebracion llega la noticia de que un saboteador ha sido atrapado en el interior del reactor de la central nuclear de Nakatomi-Paris. ¡Y ha pedido hablar con Los Once!¿Como ha logrado colarse ahi? ¿Quien es? ¿Que quiere? Y sobre todo ¿Como conoce a Los Once? ¡Una cosa es conocer al Estrella Polar y otra cosa es conocer a Los Once! La busqueda de esta respuesta enviara a nuestros protagonistas a un viaje a traves del tiempo. Un viaje al futuro, donde los supervivientes de Nakatomi viven sometidos a un poder oscuro.¿Por que leer Los Once?Historias que divierten y enganchan.Superheroes, futbol, humor, aventura y amistad.Una narrativa que forma en valores.Historias autoconclusivas.Posibilidad de seguir leyendo las otras colecciones de Superheroes.Una serie perfecta para los fans de:Los Gamers PiratasLas Princesas RebeldesEscuadron KGenerosAccion y aventuraMisterios y superheroesEmpoderamiento y comicHumor y diversionDeporteDescubre el universo de Superheroes de Roberto Santiago

Todo lo que los filósofos griegos pensaron hace milenios te permitirá hoy mejorar tu vida.¿Qué le diría Epicuro a Elon Musk? ¿Y Diógenes a una celebrity de Instagram? Es más, ¿qué te dirían los viejos filosofos a ti? Si, a ti.Eres mas griego de lo que piensas, todo lo que te pasa les paso antes a ellos, tus problemas son los mismos y sus recetas para la vida siguen estando vigentes, pero desgraciadamente las hemos olvidado o malinterpretado. Es hora de volver a ellas.El escritor y aventurero Fabian C. Barrio ha encontrado respuestas en los filosofos de hace tres mil años, cuyo pensamiento logro modelar quienes somos en la actualidad. Sus enseñanzas son la base de este libro ameno, socarron e iconoclasta que quiere subsanar la duda mas roedora a la que se enfrenta el primate moderno: ¿como coño consigo estar bien?La clave se encuentra en las cuatro escuelas principales del pensamiento griego: el estoicismo, el epicureismo, el escepticismo y el cinismo. Ellos nos enseñaron a controlar los placeres, a lidiar con el deseo, a sobrellevar los miedos y a cultivar la belleza. Estos griegos apolillados tienen mucho que decir al hombre moderno.Usted se encuentra aqui es un divertido e irreverente viaje al pasado para traer a nuestras aceleradas vidas del siglo XXI la filosofia que lleva siglos ayudandonos a vivir mejor. Nadie como Fabian C. Barrio para que sus lecciones nos lleguen tan frescas como si hubieran sido pensadas expresamente para ti.

Una historia llena de aventura, amistad y magia, perfecta para quienes creen en la Navidad… y en los peligros de un deseo mal pedido.Cuidado, ¡los deseos más locos se están cumpliendo! ¿Qué otra cosa

Un clásico de una vigencia escalofriante.Winston Smith trabaja para el Ministerio de la Verdad en Londres, la ciudad principal de Pista Aérea Uno. El Hermano Mayor observa a todo el mundo desde cada

Carol ha sufrido una gran pérdida, y lleva el día a día como puede con la ayuda de sus amigos: María, Lucas, Félix y Luis, quienes también tienen sus propios problemas. Sin embargo, todo toma un giro inesperado cuando aparece en escena Juan, un amigo de la infancia de Carol que dejo el barrio hace veinte años y ha vuelto para montar un restaurante.Ambos guardan en secreto algo que ocurrio una noche cuando tenian diez años, algo relacionado con La princesa y el Lucero del Alba, un cuento de hadas sobre una princesa que debe pedir un deseo magico. Podria ser anecdotico si no fuera porque con la llegada de Juan a algunas personas del barrio se les han comenzado a conceder sus deseos mas intimosDicen que existe un barrio,mas alla de las vias,donde sus gentes han vuelto a soñar.En el que escuchan atentamentelos anhelos de otras personas.Ten cuidado, vigila lo que dices,a quien abres tu corazon,o tus deseos podrian hacerse realidad.

Pack navidad: Acelerando en rojo + marcapáginas. Asher Vega, estrella de la Fórmula 1, debe ceder el control para salvar su carrera.

El cielo que olvida sus estrellas es un libro de divulgación científica que propone una travesía intelectual y emocional por los misterios del cerebro humano y las enfermedades que lo amenazan. Con un enfoque unico, profundo y poetico, esta obra combina ciencia de vanguardia con una narrativa cercana y evocadora.Dirigido tanto al lector curioso como al profesional en busca de una vision integradora, este libro ofrece claridad, emocion y rigor para entender mejor como pensamos, sentimos y recordamos... y que ocurre cuando esas funciones empiezan a apagarse. ¿Por que este libro?Porque estamos en un momento en que el cerebro ocupa un lugar central en la ciencia, la salud y la cultura. Sin embargo, rara vez se nos explica, de forma comprensible y conectada con las emociones, que ocurre cuando ese organo extraordinario empieza a fallar.El cielo que olvida sus estrellas cubre ese vacio. Su estilo narrativo combina metaforas potentes, historias reales, hallazgos cientificos actuales y claves practicas para el dia a dia.Una vision diferenteEste no es un manual tecnico ni una fria recopilacion de sintomas. Es una invitacion a mirar el cerebro como un cielo interior, donde cada funcion es una estrella, y cada enfermedad, una forma distinta de oscuridad.Es, sobre todo, una guia para conservar ese cielo lo mas claro posible, durante el mayor tiempo posible.

La ciudad de los salones y la clandestina. Una novela deslumbrante sobre el Madrid de los años 40 como no se ha contado jamás.En 1945 los servicios secretos americanos le piden al estadounidense Benjamin Smith que regrese a España para llevar a cabo una peligrosa mision: apartar a un jerarca del regimen a quien ni siquiera conoce.Tras diez años de ausencia le espera un Madrid insolito, hervidero de intrigas, de aristocratas y militares, espias y diplomaticos, deslumbrante y sombrio a un tiempo. De un lado, quienes no estan dispuestos a ceder los privilegios de la victoria, y del otro, quienes tratan de prolongar la lucha, sobreviviendo como pueden en la derrota. Una ciudad en la que las fiestas del Palace, los bailes en Pasapoga, los trajes de Balenciaga y las apoteosicas faenas de Manolete conviven con las cadenas de los presos conducidos a pie por la Gran Via, el miedo, la miseria y el estraperlo.La irrupcion de una joven, rica, atractiva e independiente, en la vida de Benjamin lo trastocara todo.Me piden que regrese es tambien el relato de una ciudad jamas contada de este modo. El momento es decisivo: la guerra mundial esta a punto de terminar y nadie se halla a salvo.Un hito en la ficcion española de quien ha escrito sobre Madrid y esta epoca dos libros incuestionables, a los que se suma esta novela que los lectores no podran soltar hasta terminarla.Si existe un canon de la novela, ahora en el siglo XXI y con permiso de Harold Bloom, esta es la novela perfecta. Fernando Rodriguez Lafuente, ABC CulturalUna gran novela para la posteridad. Alberto Olmos, El ConfidencialUna obra maestra en el genero mas popular. [] Sera sin duda este el mejor libro del año. De muchos años. Fernando Savater, The ObjectiveLa novela maestra de un escritor total. Carlos Marmol, El EspañolSe trata de una novela definitivamente maravillosa. Juan Marques, El Mundo

Las memorias oficiales de Sir Anthony Hopkins: la historia íntima y reveladora de una de las grandes leyendas del cine.Criado en la dura ciudad industrial de Port Talbot, entre hombres que ocultaban sus emociones tras la violencia y el alcohol, Anthony Hopkins parecia destinado al fracaso. Pero una noche, al ver Hamlet, descubrio la pasion que lo alejaria de aquel destino: la interpretacion.Con honestidad brutal y sensibilidad inesperada, Hopkins repasa su vida y su carrera: desde sus dias en la Royal Academy bajo la tutela de Laurence Olivier hasta su inolvidable Hannibal Lecter; desde sus encuentros con Richard Burton hasta los fantasmas personales que ha enfrentado durante decadas.Estas memorias no solo narran la trayectoria de un actor extraordinario, sino tambien el viaje interior de un hombre que ha aprendido a mirar su propia oscuridad con compasion y claridad. Un testimonio poderoso, acompañado de fotografias personales, sobre el arte, el dolor, la redencion y el misterio de estar vivos.