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Hazte con el control de tus hormonas.Hazte con el control de tu bienestar. ¿Alguna vez te has sentido como una montaña rusa emocional sin saber por qué?¿Te cambia el humor sin previo aviso?¿Hay días en los que no te aguantas ni tu? Spoiler: tus hormonas tienen mucho que ver. Laura Aguirre, dietista y coach de salud hormonal y fertilidad, conocida en las redes como @itslaufit, nos explica que papel juegan tus hormonas en todo: desde el humor y el deseo hasta la falta de sueño y la piel. Con ejemplos reales y mucha honestidad, descubriras, de una vez por todas, como funciona tu cuerpo y por que conocerlo es una forma de cuidarte y quererte mas. Porque entender tus hormonas no solo te cambia el dia... Te cambia la vida.

Roberto Sánchez regresa a la novela policiaca con El asesino del sello, una escalofriante trama llena de giros y sorpresas en la que el lector entrará en la mente de un asesino en serie. 2003. Guillem descubre un cadaver en un piso mientras trabaja como cartero. Se obsesiona tanto con el asesino que acaba suplantandolo. Comienza entonces una carrera criminal de violencia y muerte sin que la inspectora Isabel Velasco, la policia encargada del caso, consiga darle caza. 2019. Guillem vuelve a matar. Como hacia antaño, pone un sello de lacre a cada una de sus victimas. Pero la intencion de Guillem es muy diferente esta vez: quiere que la inspectora Velasco lo atrape. ¿Por que? ¿Cuales son sus verdaderas motivaciones? ¿Y que esta dispuesta a sacrificar Velasco para cerrar el caso? Solo hay una certeza en este juego del gato y el raton en el que nada es lo que parece. Cuando los caminos de Guillem y Velasco se crucen por fin, nadie saldra indemne.

¡Llega la cuarta aventura llena de acción y magia de los Herederos, los héroes más increíbles del momento! Después de su derrota ante los Herederos, Mordred ha vuelto a escapar sin dejar rastro… hast

Eric Carle, el talentoso creador de clásicos como La pequeña oruga glotona, nos presenta un cuento brillante y divertido para contar y aprender sobre las criaturas del mar. ¡10 patitos de goma han caido por la borda! Embarcate en este viaje por alta mar con 10 patitos de goma que flotan en el oceano mientras descubren el mundo. Todos viven su propia aventura, pero hay uno en particular que encuentra una cosa muy especial.

Una guía para aprender a establecer límites protectores en nuestra vida y sentirnos más libres que nunca.¿Alguna vez te has preguntado por qué de repente el autocuidado se ha vuelto un concepto tan popular? La respuesta podemos encontrarla en la ausencia de limites, en la incapacidad que a menudo tenemos de comunicar a los demas nuestras necesidades de forma asertiva. La falta de limites nos conduce a una cultura del burnout y a una sociedad exhausta y sobrepasada. Necesitamos cambiar esta tendencia, y saber trazar limites saludables es la clave.Nedra Glover Tawwab presenta un conjunto de sencillas herramientas basadas en distintas tecnicas psicologicas que nos ayudaran a mejorar nuestra asertividad y a establecer limites saludables en todas las areas de nuestra vida. Comprenderemos tambien cual es el coste personal de no saber marcar limites, y aprenderemos como comunicarlos y mantenerlos para mejorar nuestras relaciones, nuestras amistades, las dinamicas familiares, el equilibrio entre trabajo y vida personal y, en definitiva, nuestra salud mental a largo plazo.

Una nueva edición que reúne las últimas novedades del sistema fiscal en España. Este libro presenta el Sistema Fiscal en España, incorporando las más recientes novedades. Se ha buscado el máximo rigo

La continuació del clàssic que tots adorem, El Petit Príncep, imaginada per Eloy Moreno, l'autor supervendes d'Invisible i Xarxes. Amb il·lustracions a tot color de David Sierra.

Dos Corazones. Un mismo deseo. La nueva novela romántica de la autora emergente más leída del momento. Victoria es una mujer decidida a la que solo le interesa su carrera profesional. En su sangre corre el cultivo de la vid y, cuando le ofrecen trabajar en el viñedo que pertenecio a la familia de su madre, acepta creyendo que lograra descubrir los secretos de ese lugar del que nunca quiso revelar por que huyo y jamas regreso. Egan es un vividor innato que solo piensa en si mismo. Pero, aunque lo posee todo, jamas consigue estar satisfecho. A raiz de una mala cosecha en sus bodegas viaja hasta Utiel para asegurarse de que no vuelva a suceder. Sin embargo, la nueva vitivinicultora, impasible a sus encantos, es una tentacion inesperada. Victoria no esta dispuesta a perder las riendas de su vida por esos ojos grises cargados de deseo, pero cuanto mas tiempo pasa a su lado, mas se convence de que entre ellos existe una conexion extraña que roza lo etereo. En una combinacion perfecta de romance y fantasia, Phavy Prieto cautivara de nuevo a los amantes del genero con Infinito. La autora, que ya acumula mas de 150 millones de lecturas bajo este pseudonimo, es una de las voces mas prometedoras de la literatura romantica actual.

Llega el nuevo fenómeno de vampiros al más puro estilo Crepúsculo. Cuando los adolescentes de Black River empiezan a cambiar, nadie está a salvo. A sus 17 años, Dusty solo quiere escapar a sus libros y a la extensa naturaleza que rodea su casa situada en las montañas del norte del estado de Nueva York. Lo que no sabe es que hay algo acechandola entre las sombras del bosque. Cuando Dusty despierta una mañana, su cuerpo, sus sentidos y sus necesidades comienzan a cambiar, y empieza a sentir una atraccion hacia el callado y misterioso Will como nunca habia experimentado. El problema es que no es solo atraccion, es la sed que siente hacia el. Dusty no es la unica persona de Black River que esta experimentando estos extraños eventos. Fuerzas oscuras acechan en el bosque, y debera descubrir que esta pasando, o arriesgarse a perder todo lo que ama.

¡El cuaderno definitivo para hacerte con el control de tus finanzas de una vez por todas! Si te sientes culpable cuando te das un capricho, no sabes cuánto gastas en ocio ni en comida, pagas cuotas por servicios fantasma y cuando te propones ahorrar, los gastos imprevistos te pillan por sorpresa, este cuaderno es para ti. La aplicacion del banco no tiene la culpa. Tu puedes tomar el control de tus finanzas, sean cuales sean. Lo que pasa es que nadie te ha contado como. Con el Metodo de los sobres, aprenderas a crear (y cumplir) tus propios presupuestos, a mantener un sano equilibrio entre lo que entra y lo que sale, a ahorrar de manera consciente y a conseguir, por fin, aquello que mereces. No prometo hacerte rica en un dia, pero si hacer que tu dinero crezca poquito a poco. Con este cuaderno: * Crea tus propios presupuestos mensuales. * Aprende a gestionar tus ingresos. * Ahorra de forma consciente y eficaz. * Encuentra la motivacion para ahorrar mes a mes. * Crea fondos de ahorro para darte los caprichos que mereces. * Adapta el metodo a tus circunstancias y rutinas. * Descubre los mejores tips y trucos ¡Y hazte con el control de tu economia para siempre!

UN REINO INCLEMENTE.UNA ODISEA ÉPICA.UN HOMBRE DISPUESTO A TODO POR AMOR. El gran maestro de la novela histórica nos sorprende con un relato inspirado en las más asombrosas leyendas marineras. «Uno d

Tu primera Pequeña Biblioteca Disney La nueva colección de cuentos de Disney, Pixar y Marvel para acompañar a los más pequeños en sus primeros pasos en la lectura. ¡A Mickey le encantan los dinosauri

¡El episodio más popular y aclamado de SAO cobra vida en esta increíble historia!«¿Dónde estoy??» Al despertar, Kirito se encuentra en medio de un bosque repleto de gigantescos árboles? dentro de un

El final de esta apasionante historia está cada vez más cerca.Su-min lucha por recuperar la confianza de Seong-ji, pero la presencia de Se-ju sigue complicando las cosas. En medio de un torbellino emocional para las tres, los recuerdos del pasado resurgen con fuerza, pero los sentimientos de cada una estan cada vez mas claros.

Una obra subversiva que condensa lo más relevante del pensamiento del filósofo alemán. «Combatir los instintos: ésta es la forma de la decadencia; tanto como dure la vida, será la felicidad igual a i

El amor está en el aire.Risa Koizumi es la chica más alta de la clase, y lo último que quiere es la humillación de estar junto a Atsushi Ôtani, el chico más bajo. El destino y toda la escuela tienen

La generación que ha debutado en el siglo XXI viene con nuevos temas y nuevas formas, y una calidad que no entiende de tiempos.Los poetas españoles que nacieron en la década de los 90 andan acuñando nuevos topicos al tiempo que reformulan o impugnan los heredados. Ha vuelto (por sorpresa) el cristianismo, se han actualizado los poemas de amor (de signo homosexual en muchos casos) y sigue la filologia haciendo de las suyas con sus juegos, con la propia cultura. Deslenguadas, nerviosos y mas o menos libres, han sufrido con fuerza la precariedad, se han encontrado con una concepcion mas hostil de las ciudades, y han dado muchas vueltas a la vocacion, el mundo laboral, las drogas, el sexo o los viajes. Experimentales o endecasilabistas, torrenciales o laconicas, lo natural en cada caso es cierta dispersion autoconsciente, en general feliz (y a veces abiertamente comica), y una estupenda diversidad en lo que al grupo aqui convocado se refiere: veintisiete poetas entre los 35 y los 25 años que han traido a la poesia en castellano un feminismo renovado, a veces un culturalismo neo-novisimo y a ratos algo de locura, un desbarre ilustrado y un presentismo alegre, un hedonismo que reivindica la amistad. Aqui no hay decepcion, hay inquietud: bastante formacion intelectual, poco futuro y ningun hijo real en un contexto en el que les ha tocado estar mas atentos al Ikea que a los vencejos (aunque tambien los hay), prestar mas atencion a Netflix que a los cerezos. La primera generacion de poetas españoles, y en español, que ha debutado ya en el siglo XXI viene con nuevos temas y nuevas formas y, lo que mas importa, con una calidad que no entiende de tiempos, con la cuota de talento natural de siempre. No se dejan atropellar: antes atropellarian ellas y ellos. Y no les gusta mucho sentirse antologados.

Estas no son las hadas que crees conocer.Nicasia, una knocker del gremio de ingenieros, y Dujal, un phoka amante del riesgo, llevan años enzarzados en un particular pulso de poder que no parece resolverse pronto y en el que Marsias, un satiro dueño de un burdel, media como puede. Pero un asesinato los obligara a unirse en un frente comun para encontrar a los culpables. Juntos emprenderan una investigacion que los llevara desde los bosques de los centauros hasta las montañas de TocaEstrellas, habitadas por los feroces goblins. Pero seran perseguidos por la larga sombra de la misteriosa Dama RecorreTuneles y los bien guardados secretos de Nicasia.La Corte de los Espejos es la capital y el corazon de TerraLinde, un reino donde las hadas no creen que los humanos existan, una vieja ciudad que fue decisiva durante la Guerra de la Reina Durmiente. Han pasado años desde ese cruento conflicto que dejo tras de si una paz delicada, una larga lista de rencores y un trono inestable. Una guerra que aun divide a los Aen sidhe, los orgullosos gobernantes, y a los gentiles, hadas sin titulos ni privilegios.

Chega a Hora do Conto. A Elba gústanlle os Contos de Felices Soños que lle le o seu pai antes de durmir e os Contos dos Domingos que relata a avoa Merliña na vella biblioteca. Cando chega o Nadal, pide como regalo de Reis O libro de Borboligon, que garda todos os contos do mundo. O que ninguen imaxina, e que Elba pode acabar atrapada nas suas paxinas, convertida nun personaxe mais, entre princesas, dinosauros, piratas ou bruxas.Habia unha vez...Unha aventura sorprendente que che fara crer na maxia dos contos e da lectura.

Podemos afirmar que la aplicación de las tecnologías de la información y la comunicación (TIC) está produciendo un cambio en la gestión, promoción y comercialización de empresas e instituciones del sector turistico, y por ello es necesario personal mas cualificado y que posea conocimientos sobre los fundamentos basicos de las TIC para poder aplicarlas y analizarlas, unica forma de adaptarse a la constante evolucion de los perfiles de los turistas y del propio mercado turistico. En este libro se presentan los conceptos generales de informatica aplicada al turismo de forma basica e introductoria, con un objetivo claramente docente. Se centra principalmente en los conocimientos que los estudiantes del grado de Turismo deben conseguir, pero tambien da respuesta a las necesidades de formacion de los profesionales. Se analiza la ofimatica aplicada al turismo, exponiendo los diferentes programas de procesamiento de textos, presentacion de documentos y hojas de calculo, todo ello con ejemplos practicos. Ademas, se incluyen los conceptos basicos de Internet y turismo y negocio electronico, asi como su implicacion en el sector. Para finalizar, se presentan los diferentes sistemas de reservas existentes, su evolucion historica y el panorama actual de la comercializacion de servicios turisticos en Internet.