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¿Te imaginas un journal con más valor terapéutico? Tras conquistar a más de 300.000 lectores, Alba Cardalda nos presenta el complemento práctico de Cómo mandar a la mierda de forma educada. Si vives en este mundo, sabras que marcar tus limites no es tarea facil. Ya sea en el trabajo, en las reuniones familiares, en las cenas con amigos o en el dia a dia con la pareja: decir no nos cuesta horrores. E incluso, cuando conseguimos hacerlo, no siempre nos sale con la educacion y el talante que nos gustaria. Por suerte, como casi todo en la vida, esto tambien se puede aprender. Con Alba Cardalda, descubrimos la importancia de decir basta. Con este libro, llego la hora de ponerlo en practica con mas de 100 ejercicios interactivos con el maximo rigor psicologico. Libera el tigre que llevas dentro es el journal que necesitas para trabajar tu asertividad y no tener que mandar a la mierda. Este journal terapeutico incluye: -Mas de 100 ejercicios interactivos para aprender a decir basta.-Un itinerario psicologico para poner a prueba tu asertividad.-Pautas para abordar conversaciones incomodas en casa y en el trabajo.-Ideas para mandar a la mierda de forma educada y original. Llevas tiempo mordiendote la lengua. Nunca te explicaron como poner limites en tu vida sin sentir culpa pero tranquila: eso se aprende, paso a paso. En estas paginas te voy a enseñar a rugir sin perder las formas. Y lo vamos a hacer de la mano, asi que ve sacando punta al lapiz. Ahora el libro lo escribimos tu y yo. ¡Atrevete a rugir!

Una estrella del rock desaparecida y un misterio oculto durante dos décadas, en la nueva novela de la autora best seller de la saga Las Siete Hermanas. Enamorarse podría ser el mayor peligro... Sorcha O'Donovan sueña con un futuro lleno de emociones lejos del pueblo irlandes en el que ha crecido. Cuando conoce a Con Daly, un atractivo musico que lucha por abrirse camino, su vida nunca volvera a ser la misma. Con pronto triunfa en Londres con el grupo de rock The Fishermen y el destino solo parece reservarles exito, lujo y felicidad. Sin embargo, las cosas cambian radicalmente cuando el lado oscuro de la fama hace su aparicion y los secretos del pasado amenazan con destruir todo por lo que han luchado. Veinte años despues, los miembros de The Fishermen acceden a volver a reunirse para un multitudinario concierto benefico en el estadio de Wembley. Pero Con Daly, idolo de una generacion, lleva desaparecido mas de una decada. Solo hay una persona puede averiguar lo que ocurrio..., y que puede evitar que la historia se repita. Una apasionante historia de intriga sobre el amor, la musica y el precio del exito.

Descubre al autor más potente y atrevido del thriller norteamericano que desata los elogios más encendidos. Cuando Roman Carruthers, el hijo mayor de la familia y un genio de las finanzas, vuelve a casa tras el accidente de coche de su padre, se encuentra a su hermano pequeño, Dante, endeudado con criminales peligrosos, y a su hermana Neveah agotada de mantener unida a la familia y su negocio. Neveah, que dirige el Crematorio Carruthers en Jefferson Run, ve la muerte de cerca todos los dias. Pero la mortalidad se acerca aun mas a la familia cuando queda claro que el accidente que dejo a su padre en coma no fue tal, y que la imprudencia de Dante los ha puesto a todos en un verdadero peligro. Roman esta dispuesto a cualquier cosa para ayudar a su hermano y a su familia a salir del apuro, y cuando sus monedas de cambio se esfuman, solo le queda una cosa que ofrecer para salvarlos: el mismo.La critica ha dicho:La novela negra estadounidense ha encontrado su futuro, y su nombre es S.A. Cosby.Dennis Lehane Una historia que rebosa velocidad envolvente y detalles sensoriales chispeantes. [...] Con Roman, Cosby ha esculpido un personaje de proporciones shakesperianas: majestuoso, devoto, astuto. Nos recuerda a Hamlet,un antiheroe atormentado que lucha por encontrar la mejor manera de vengarse sin perder su alma en una tierra depravada.New York Times Book Review Oscura, fascinante y lograda. [...] Cosby se ha labrado una impresionante reputacion por crear novelas brutales y trepidantes en las que le suceden cosas malas a casi todo el mundo.The Washington PostNo te pierdas la novela de la que todo el mundo hablara.The Atlantic Una mirada emocionante y estimulante sobre los privilegios y la lealtad. [...] Cruda, descarnada e innegablemente entretenida, El rey de las cenizas es una lectura veraniega apasionante que concluye con algunos giros inesperados.Atlanta Journal ConstitutionCosby es uno de los nombres mas importantes del mundo del crimen y el thriller en la actualidad. [ ] El rey de las cenizas se inspira en El padrino: un patriarca enfermo, una familia que se desmorona y un hijo que regresa a casa para mantenerla unida.NPR Un drama criminal sureño al estilo de El padrino.USA Today Apasionante, oscura e inquietante. [...] Un relato irresistible.Literary Review

Un viatge per la ciutat que mai va ser, per entendre millor la que som. Barcelona és una ciutat feta de somnis, projectes i visions que, sovint, mai van arribar a construir-se. La Barcelona impossible ens convida a descobrir aquesta altra ciutat que hauria pogut existir: una Barcelona paral·lela, traçada per plans frustrats, edificis imaginaris i transformacions que el temps, la politica o els diners van esborrar del mapa. Des de l'Eixample que Cerda no va construir fins al zoo mari que no va arribar a obrir les portes, el llibre ens descobreix una Barcelona alternativa, paral·lela, que explica millor la real. Amb un rigor historic i un esperit curios, l'autor ens convida a imaginar la ciutat que mai va ser, la Barcelona impossible. Pol Casellas ens guia per mes de cent cinquanta anys d'urbanisme, arquitectura, art i infraestructures a traves de vint-i-cinc projectes que expliquen una historia fascinant: la del desig constant de reinventar la ciutat. Amb rigor historic i mirada creativa, l'autor reconstrueix la memoria dels somnis urbans que van dibuixar -pero no van arribar a modelar- la Barcelona que avui trepitgem.

El manifiesto resultante del Primer Summit de Sala en el que han participado los mejores y más importantes restaurantes del país, para dar herramientas y soluciones al sector de la restauración. La sala tiene la palabra. Manifiesto no es solo un libro, es una declaracion de amor y respeto hacia uno de los oficios mas nobles, apasionantes y a menudo menos reconocidos de la hosteleria. Fruto del primer Summit de la Sala, celebrado en julio de 2024 bajo la iniciativa de Abel Valverde, esta obra nace de una necesidad urgente: reivindicar la figura del camarero y devolverle el lugar de honor que merece. Aqui, varios de los mejores profesionales de sala y profesionales afines del pais comparten su vision, experiencia y pasion en un manual de reflexiones que abren los ojos y tocan el alma.Este libro no es solo una recopilacion de ideas: es el primer paso hacia una transformacion mayor en la hosteleria. Es el inicio de un proyecto que no solo busca dignificar el oficio, sino tambien consolidar la Asociacion de Profesionales de Sala, una plataforma creada para apoyar, representar y fortalecer este oficio a nivel nacional e internacional. Cada punto es una llamada a la excelencia, a la sensibilidad, al arte de servir. Porque ser camarero no es solo llevar platos a la mesa: es crear momentos inolvidables, interpretar emociones, orquestar la felicidad de cada comensal. Es escuchar, anticipar, cuidar y sorprender. Es un arte silencioso que transforma lo cotidiano en algo extraordinario.Este manifiesto se dirige a quienes creen que el alma de un restaurante no se encuentra unicamente en la cocina, sino que se construye cada dia en la sala: en cada saludo, en cada gesto, en cada sonrisa autentica. Esta pensado para los profesionales que se sienten orgullosos de su oficio, para los jovenes que sueñan con hacer de la hospitalidad su vida, para los amantes de la restauracion que saben que, detras de toda gran experiencia, hay siempre alguien dispuesto a darlo todo con humildad y pasion.Este libro es un tributo al detalle, a la actitud, al trabajo bien hecho. Un homenaje a quienes, con una buena disposicion, no sirven mesas, sino que regalan experiencias trabajando desde el amor, la pasion y la ilusion por una profesion, y lo contagian. Es un reconocimiento tremendamente inspirador para todos los que cada dia, sin aplausos, lo dan todo en la sala. A quienes no esperan que todo cambie para mejorar, sino que "mejoran ellos para que todo cambie". A quienes no solo sirven platos, sino que crean momentos, construyen recuerdos y siembran emociones.LUIS GALINDO

¡Vivir es un viaje extraordinario si es María Martínez quien lo cuenta! ¡Léete la vida! Ahora en una edición ampliada con capítulos extra desde el punto de vista de Lucas.¿Cómo se ignora lo que late en tu interior?¿Como se recupera el rumbo de una vida trazada por una mentira?Desde muy pequeña, Maya se ha sacrificado en cuerpo y alma por el ballet. Trabaja como solista en la Compañia Nacional de Danza y los ballets mas prestigiosos han puesto sus ojos en ella. Sin embargo, un grave accidente acaba con su futuro prometedor. El unico mundo que Maya conoce se ha derrumbado y su abuela, que ha guiado cada uno de sus pasos, la culpa por lo sucedido. La ausencia de su madre pesa mas que nunca. Y un hallazgo fortuito abrira una profunda herida.Un viaje inesperado, una chica rota y una verdad escondida en una caja de musica. A veces, dejar que suceda es todo lo que necesitas.

Cada flor guarda un secreto. Cada jardín, una segunda oportunidad. Brillante, sensible y profundamente humana. Carla Gracia irrumpe en el panorama literario con una novela que cautiva los sentidos y

¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

¡UNA BATALLA ACALORADA ENTRE TAICHI Y NEO! Seguimos con las aventuras de Taichi y su compañero Zero en este tercer volumen del manga oficial de la franquicia que mueve a millones de jugadores en todo el mundo y que ha marcado a toda una generacion aficionada a los monstruosdigitales. ¡No te lo pierdas! Taichi y sus amigos se dirigen al Arbol Celestial en busca de la ultima Digiplaca. Sin embargo, Neo, el domador mas fuerte invocado por Demon, se interpone en su camino... Taichi y sus amigos se encuentran en una situacion dificil ante la abrumadorastrategia de Neo, pero Zero finalmente evoluciona...

El best-seller que revela las claves para detectar las acciones más rentables del mercado a largo plazo, capaces de multiplicar por 100 su valor. ¿Es posible multiplicar por cien el capital invertid

«Querida Matilda», escribí.Dejé que mis palabras, todo aquello que quería decirle, fluyesen sobre el papel.Y, cuando la tinta se secó, le entregué mi corazón al fuego.Matilda, una diosa nacida entre

UN SECRETO MILENARIO HARÁ TEMBLAR LOS CIMIENTOS DEL REINOEnigmático como La catedral del mar, apasionante como Los pilares de la Tierra«Un thriller histórico que envenena desde la primera página.» Da

¿Puede un nombre cambiar el destino de una vida? Bear. Julian. Gordon. Tres versiones de una vida Aclamada como «la mejor ópera prima que se ha publicado en años» por The Sunday Times y traducida a

Vuelve el fenómeno vampírico que ha vendido más de 2.000.000 de ejemplares en todo el mundo.En el infierno, el corazón rebelde es el que se atreve a amar. Mische lo perdió todo cuando fue convertida

¿Qué brilla más en Nueva York que las estrellas de ciudad?Zora Pavlova, la nueva promesa de Hollywood, tiene un objetivo claro: conseguir el papel que le permitirá demostrarle al mundo qué tipo de actriz es en realidad. Con lo que Zora no contaba era con que su pareja, el actor del momento, le pusiera los cuernos delante de medio mundo haciendo que su reputacion peligrara y alejandola de su oportunidad de brillar.Giovanni Brunelli tiene al alcance de su mano todo lo que cualquier estrella de rock podria desear: un contrato con una de las mejores discograficas de Estados Unidos, una oportunidad para dar el salto definitivo a una fama sin fin, y el atractivo y carisma necesario para dejar huella alla donde pase. ¿Que lo detiene? Su incapacidad para componer nada que le guste y una reciente espiral de decisiones que no lo estan dejando en buen lugar.Zora y Gio necesitan desesperadamente que su imagen cambie para conseguir aquello que mas anhelan y estaran dispuestos a lo que sea con tal de hacerlo realidad. Incluso mantener una relacion falsa pactada por sus equipos. ¿Que son cuatro meses comparados con la promesa de alcanzar sus sueños?Quizas lo es todo. O quizas no es nada.

Amar nunca fue tan peligroso como en «Enfrentados», de Mercedes Ron. Descubre la autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 lectoras con CULPA MÍA Marfil ya no es la misma. Todo lo que creía que e

LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA. La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza

Una historia de amor poderosa y exquisita, en la que el deseo se cruza con la fama, la ambición y la fragilidad«Cristina Araújo tiene una habilidad narrativa única para describir el amor, y el retrat

JAMES ANDERSON TENÍA UN PLAN. Bueno, medio plan. Ha conseguido hacer lo que su hermano mayor, el famoso Aaron Warner Anderson, no logró: infiltrarse en Ark Island, el último refugio del Restablecimiento. Nadie habia cruzado jamas las defensas del bastion del regimen autoritario, pero James esta dentro. En la celda de una carcel, de acuerdo, pero para el es un exito de todos modos.Han pasado diez años desde que el celebre duo formado por Juliette Ferrars y Aaron Warner Anderson liderara una revolucion mundial y fundara la Nueva Republica del Oeste. Pero el Restablecimiento esta preparado para hacer un movimiento devastador y cuenta con la asesina perfecta para llevarlo a cabo.ROSABELLE WOLFF TENIA UN PLAN. Siempre tiene un plan. En Ark Island, donde la vigilancia constante se considera alta seguridad, hasta las emociones deben tenerse con precaucion. Todos sus movimientos son monitorizados y, cuando le dan la orden de matar a alguien, jamas duda.Rebosante de accion vertiginosa y de un romance tortuoso, Mirame es un viaje explosivo por un paisaje distopico en el que una trama de enemies to lovers nunca ha sido tan imposible. Adentrate en un mundo aclamado y maravilloso que anhela la respuesta a una pregunta desesperada.¿QUIENES SOMOS CUANDO NADIE NOS VE?

Él no es rico sin más: es multimillonario. Cuando empecé a trabajar en Juegos Prohibidos, no imaginaba que iba a acabar en una subasta, dispuesta a concederle una cita al mejor postor. Ese club no es