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Comienza el spin of de esta serie monstruosa.¡Esta historia inédita adapta al manga la novela que narra el día a día de los miembros de la Fuerza de Defensa y sus entresijos! En una era en la que las

SI PUDIERAS HACER UN SOLO CAMBIO PARA TRANSFORMAR TU SALUD, ¿CUÁL SERÍA?Todos queremos encontrar maneras rápidas y sencillas para mejorar nuestra salud, pero cuando se trata de la alimentación, el ejercicio y el bienestar, puede resultar dificil discernir la informacion fiable de las propuestas que prometen resultados milagrosos. Basado en el famoso podcast de la BBC Just One Thing, este libro parte de una idea tan sencilla como poderosa: los habitos faciles de incorporar en nuestra rutina son los que realmente producen beneficios. Pequeños gestos cotidianos como cantar, comer chocolate o llenar tu casa de plantas pueden tener efectos sorprendentes en la salud del corazon, en el estado de animo e incluso en la productividad.Este libro te invita a hacer esos cambios capaces de transformar como te sientes, como vives y como cuidas tu salud. empezando hoy mismo.Todos necesitamos una dosis de la maravillosa medicina de Michael Mosley. -The Times

La historia de África contada con la dignidad que se le ha negado durante siglos. Durante demasiado tiempo, África ha sido contada desde fuera de sus fronteras, reducida a estereotipos o confinada a los margenes de la historia universal. El latir de un continente propone un recorrido distinto: una mirada amplia y documentada que situa a Africa en el centro de su propia narracion. A traves de civilizaciones milenarias, resistencias al colonialismo, liderazgos politicos y espirituales, saberes ancestrales, expresiones culturales y luchas contemporaneas, este libro invita a comprender Africa como un espacio de pensamiento, creacion y accion historica. No como un territorio homogeneo, sino como un mosaico de pueblos, lenguas y experiencias que han dialogado con el mundo mucho antes de la llegada de Europa. Desde los imperios del Sahel hasta las revoluciones anticoloniales, desde la espiritualidad africana hasta el panafricanismo, estas paginas desmontan mitos, cuestionan narrativas heredadas y recuperan voces silenciadas. Sin idealizaciones ni complacencias, pero con la conviccion de que conocer Africa es tambien repensar la historia global. El latir de un continente es una obra para quienes se acercan por primera vez a la historia africana y para quienes buscan profundizar en ella; un libro que no pretende cerrar debates, sino abrir caminos y provocar preguntas. Porque Africa no es solo pasado: es memoria viva, presente activo y horizonte compartido.

El libro que convierte el running en algo más que deporte: una forma real, honesta y alcanzable de sentirte mejor contigo, empieces desde cero o lleves toda la vida corriendo.Correr puede cambiarte la vida, y no por las marcas ni por los kilometros. Te cambia porque te ordena la mente, te baja las revoluciones y te enseña de que estas hecho cuando todo se complica.En La meta eres tu, Ingrid Pino exatleta de alto rendimiento con años de competicion a sus espaldas desmonta la idea de que el running va de ir mas rapido. Aqui va de entenderte, de aprender a sostener el momento incomodo, de descubrir que avanzar tambien es ir despacio y de encontrar en el movimiento un lugar para volver a ti.Con historias reales, herramientas practicas y la mirada de alguien que ha vivido el running desde dentro, este libro te impulsa a canalizar tu energia, dejar atras las excusas, disfrutar del proceso y entrenar la mente mientras entrenas el cuerpo.No es un manual de entrenamiento. Es una invitacion a ponerte las zapatillas, salir a la calle y ver que pasa.Porque cuando empiezas a correr de verdad, lo que cambia no es el ritmo: eres tu.

Un romance siempre tiene dos versiones. ¡Descubre los dos puntos de vista en esta novela reversible!Brecks Kennedy lleva años escribiendo la historia de su vida, pero hay un capítulo que nunca ha conseguido cerrar del todo: Jamie Shaw.Todo empezo con un flechazo. Mientras el corazon de Brecks daba un vuelco, el de Jamie latia por su mejor amiga. De pronto, su amor imposible se convirtio en su mejor amigo. Unidos por la musica, el surf y demasiados secretos compartidos, su conexion era innegable incluso aunque ambos se empeñasen en ignorarla.Entre campus universitarios, encuentros inesperados e instantes robados, el destino insiste en cruzar sus caminos en los momentos mas inconvenientes, una y otra vez. ¿Estaran dispuestos a arriesgarlo todo por una relacion que siempre ha estado fuera de su alcance?A veces el amor no consiste en encontrar a la persona adecuada, sino en coincidir en el instante exacto en el que todo encaja. Pero ¿y si ese momento nunca llega? Doloroso y adictivo. Una leccion magistral de tension emocional. Elsie Silver, autora de Flawless Novela reversible Persona correcta, momento equivocado Almas gemelas Amor prohibidoSpicySlow burnAngst

Un romantasy oscuro y envolvente sobre pesadillas, pruebas mortales y lo que ocurre cuando la luz aprende a amar a la sombra.A ELLA LA ELIGIERON PARA MORIR. A ÉL PARA REINAR. Y CUANDO SUS DESTINOS SE CRUCEN, NINGUN MUNDO ESTARA A SALVO. El equilibrio esta a punto de romperse en un mundo donde los sueños protegen la mente de los humanos y las pesadillas contienen su oscuridad.Marcada por una maldicion y entrenada para servir a una sociedad que la desprecia, Pixy tiene la mision de acabar con las pesadillas que quieren cruzar al mundo humano. Pero cuando Axia, la unica persona que le importa, es capturada por estas criaturas, Pixy no dudara en desafiar todas las ordenes y cruzar el portal de cuerno para rescatarla.En Fosc, la capital de las pesadillas, se vera obligada a participar en un torneo mortal que decidira quien reinara en el Trono de sombras. Su mayor amenaza sera el principe Nocte, uno de los herederos, enemigo y tentacion al mismo tiempo.Entre conspiraciones y asesinatos, Pixy se enfrentara a desafios que pondran a prueba su fuerza, su amistad y su corazon, pero¿Acaso no son los sueños tan peligrosos como las pesadillas?

Milo y la indomable Nivalan continúan su viaje hacia el norte, donde el invierno acecha. No sospechan que los sigue un fantasma surgido del pasado.Atrapados entre las ruinas de una ciudad olvidada donde la muerte es un espectaculo, Milo y Nivalan deberan decidir si pueden confiar el uno en el otro... antes de que la luna dicte su destino.

La novela romántica sobre hockey que ha arrasado en TikTok. Un jugador entregado lucha por cumplir la regla número uno del equipo: no acercarse a la hermana del capitán. Garrett Andersen sabe que j

El nuevo libro de la autora del fenómeno editorial Donde viven las musas. Sumérgete en un poemario interactivo en el que el amor, los reencuentros y los mundos paralelos son posibles. ¿Qué pasaría si aquella decision que no tomaste se hubiera materializado en una realidad alternativa? ¿Y si existieran universos paralelos con las vidas que anhelaste y los seres queridos que ya no estan? ¿Te atreverias a viajar a esos otros mundos? Este poemario rinde homenaje a un amor que sobrevive a todos los universos y perdura en el recuerdo para siempre.

¡Los secretos para ganar dinero que no te enseña la escuela! El autor de Padre rico, Padre pobre, Robert T. Kiyosaki te pondrá en el camino directo al éxito financiero con esta nueva edición revisada y actualizada. Con un estilo claro y ameno, esta obra, de la serie escrita por Robert T. Kiyosaki, te mostrara como lograr que el dinero trabaje para ti. Su contenido no solo refiere a la sorprendente historia de su autor, sino ademas, te enseñara cuestiones que impactaran tu vida y aprenderas a tomar el tipo de decisiones que te haran rico, aun en la juventud. - Conoceras los terminos y conceptos propios del medio financiero. - Descubriras que para ser rico es necesario trabajar con la intencion de aprender, no de ganar. - Comprenderas como funciona el dinero y como hacerlo crecer en tu beneficio. Estos consejos financieros funcionaran como una valiosa arma secreta para que obtengas la libertad y riqueza que deseas.

Para los fans de Heated Rivalry llega el nuevo sport romance que golpeará y emocionará a partes iguales. Jackson y Kilian venían de dos mundos muy distintos hasta que el ring les puso frente a frente. Kilian Fierce es el boxeador de moda, no solo porque siempre gana una pelea, sino porque ademas es un conocido influencer . Atractivo, rico y con una novia guapisima parece que lleva una vida perfecta, pero lo que nadie sabe es que en realidad todo es pura fachada. Las cosas empezaran a tambalearse cuando de pronto coincida en el ring con Jackson Blake, un rival que no es otro que su ligue de la noche anterior. La tension no hara mas que seguir en aumento, y mas cuando descubran que deberan aprender a entrenar juntos por su propia supervivencia. ¿Seran capaces de enfrentarse a sus verdaderos sentimientos antes de que sus secretos salgan a la luz? ¿Puede un amor que nace en Las Vegas quedarse en Las Vegas?

Entre rebeldías y visillos, este libro propone una nueva mirada al cine español: la que se detiene en sus trajes para descubrir en ellos una historia cultural, política y sentimental. Lejos de ser mero adorno, el vestuario aparece aqui como escritura: cada polison, cada mantilla y cada uniforme revelan ideologias, tensiones de clase, pulsiones de deseo y anhelos de modernidad.El itinerario atraviesa titulos como Arrebato, La vida en un hilo, Deprisa, deprisa, Remando al viento, La ley del deseo o Belle epoque, pero situa en primer plano a quienes los hicieron posibles: figurinistas y diseñadores cuyo trabajo ha modelado nuestra memoria visual.Desde la elegancia historica de Yvonne Blake, hasta la sensibilidad contemporanea de Sonia Grande y Paco Delgado, pasando por la versatilidad de Pedro Moreno o Miguel Narros, el libro reivindica su autoria, a menudo invisibilizada.Este ensayo demuestra que vestirse en el cine nunca es inocente: es narrar el tiempo, encarnar una identidad y, a veces, ensayar una forma de resistencia.El erudito o el hombre de mundo elegante que quisiera investigar la indumentaria de un pueblo en cada epoca conseguira hacer la historia mas pintoresca y mas nacionalmente verdadera. Ya sea en el pie, en el busto, en la cabeza, siempre encontraremos, formulandose bajo alguna parte de la indumentaria, un progreso social, un sistema retrogrado o algun tipo de lucha encarnizada. Honore de Balzac

Un libro rompedor sobre el impacto de la inteligencia artificial en nuestras vidas.La IA ya está aquí, entre nosotros, reemplazando empleos, disparando la productividad a niveles nunca vistos, sirviendo de acompañamiento emocional y dejando a millones de personas fuera del sistema. No es el futuro. Forma parte de nuestro presente. Asi que adaptarse a ella, entenderla y saber sacarle partido ya no es una ventaja. Es una obligacion.El avance tecnologico y la inteligencia artificial estan construyendo un mundo nuevo que sera completamente irreconocible en apenas unos años. Y Jon Hernandez, uno de los mejores divulgadores en IA en el mundo hispanohablante, esta dispuesto a explicarnos, de forma clara y directa, como sera este mundo, los increibles beneficios que aporta esta tecnologia y los motivos para estar preocupados por la hostia que se nos viene encima.

Un libro pionero que cambia la forma de entender la salud femenina y devuelve a la progesterona el lugar que merece: el de la hormona que sostiene la serenidad, la claridad y la vida. A partir de los 40, muchas mujeres empiezan a sentir que algo cambia: el sueño se vuelve mas fragil, la ansiedad aparece sin motivo aparente, el cansancio se cronifica y el cuerpo deja de responder como antes. Durante años, se ha señalado a los estrogenos como los responsables de esta transicion hacia la menopausia, pero hay otra historia que casi nunca se cuenta : la progesterona es la primera hormona que se va de la fiesta. Antes incluso de la perimenopausia, comienza a descender silenciosamente, alterando el equilibrio que sostiene el bienestar fisico y emocional de la mujer. La doctora Laia Sanchez, ginecologa integrativa y fundadora de Alma by Women, pone el foco donde nadie lo hacia. Con rigor cientifico y una mirada profundamente humana, traduce la fisiologia hormonal en conocimiento claro y practico, y nos invita a comprender esta etapa no como una perdida, sino como una oportunidad de reconexion con el cuerpo.

El relato en primera persona de una de las leyendas del punk español. Un recorrido nostálgico por las décadas que marcaron y cambiaron para siempre la historia de la música de este país. Guitarras, resacas y alguna que otra verdad. Mas que unas memorias, este libro es un parte de guerra. ¡Esas palmas, coño! es la historia de un chaval de Vigo que nacio entre calles de barro, aprendio a tocar la guitarra con un trasto canjeado por cupones de supermercado, monto una banda punk sin saber muy bien como y acabo llenando estadios por toda España. Luego, cuando todo iba viento en popa, cogio su Gibson SG y se largo. Con la honestidad de quien ya no tiene que impresionar a nadie, Miguel Costas recorre en estas paginas su propia vida: entre el cachondeo punk y las perdidas que no avisan; entre la fanfarroneria de los noventa y la vulnerabilidad de quien aprendio nunca es tarde que pedir ayuda no te hace mas debil. Desde el barrio del Calvario hasta los escenarios mas sudorosos del pais, estas memorias cuentan el viaje de un hombre que lo gano casi todo, lo perdio a ratos y aprendio que algunas deudas no se pagan con dinero: se pagan sobreviviendo.

Risas, sueños y mucho café...¡El amor está en el aire en Stars Hollow!Todo el mundo está muy emocionado por la boda entre Lorelai y Max Medina, el profesor de inglés de Chilton. En cuanto a Rory, entre las salidas con Dean, la rivalidad con Paris y la larga lista de actividades extraescolares a las que debe asistir si quiere que su curriculum sea digno de Harvard, sus dias son mas freneticos que nunca. Sin embargo, cuando la boda entre su madre y Max da un giro inesperado, Rory no duda ni un momento en dejarlo todo para estar al lado de Lorelai. Porque eso es lo que hacen las chicas Gilmore: siempre afrontan todo juntas, taza de cafe en mano. Mientras Lorelai comienza un nuevo capitulo en su vida, en el que sueña con abrir su propio negocio junto a Sookie, Rory se enfrenta a la llegada a Stars Hollow de Jess Mariano, el rebelde sobrino de Luke. La relacion entre ella y Dean va viento en popa... pero entonces, ¿por que Rory no puede dejar de pensar en el misterioso chico que le escribe en sus libros favoritos? Por si fuera poco, tambien esta Tristin, que pone en duda todas sus certezas y todos los sentimientos que ha experimentado hasta ahora. Sin embargo, aunque todo a su alrededor se complica, Lorelai y Rory saben bien que no hay nada que una visita a Luke y una charla entre madre e hija no puedan resolver.Tu eres la gran esperanza blanca del clan Gilmore. ¡Que demonios! Vas a acabar el instituto. Te veran subir al estrado con tu toga y tu birrete, recoger tu titulo e ir a Harvard y ser una rubia Phi Beta, graduarte cum laude y comerte el mundo entero.