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¿Cómo influye la vitamina D en tus emociones?¿Sabes diferenciar entre hinchazón e inflamación?¿Es verdad que el queso aumenta el colesterol?¿Tu agotamiento es por cansancio, estrés o falta de sueño?El reconocido y prestigioso doctor Manuel Viso te presenta la guia definitiva para adoptar habitos simples y efectivos, respaldados por la ciencia, que transformaran tu bienestar.En este libro, descubriras como mejorar tu vida a traves de pequeños cambios en aspectos clave como la nutricion, el sueño, la salud mental, el manejo del estres y el ejercicio. Tambien encontraras consejos practicos sobre como envejecer de manera saludable, aumentar tu energia y sentirte mejor.Empieza hoy el camino hacia una vida mas plena y conoce el secreto de una salud optima y duradera.

A thrilling and long-awaited new novel from globally bestselling author Dan Brown Accompanying celebrated academic, Katherine Solomon, to a lecture shes been invited to give in Prague, Robert Langdons world spirals out of control when she disappears without trace from their hotel room. Far from home and well out of his comfort zone, Langdon must pit his wits against forces unknown to recover the woman he loves. But Prague is an old and dangerous city, steeped in folklore and mystery. For over two thousand years, the tides of history have washed back and forth over it, leaving behind echoes of everything that has gone before. Little can Langdon know that he is being stalked by a spectre from that dark past. He must use all of his arcane knowledge to decipher the world around him before he too is consumed by the rings of treachery and deception that have swallowed Katherine. Against a backdrop of vast castles, towering churches, graveyards buried twelve deep and labyrinthine underground passages, Langdon must navigate a shadow city hiding in plain sight, a city which has successfully kept its secrets for centuries and will not readily deliver them. This is a battlefield unlike any he has previously experienced, one on which he must fight not for his only life, but for the future of humanity itself. The Secret Of Secrets is Dan Browns first novel for over eight years and sees the stunning return of Harvard symbologist Robert Langdon, this time pitting his wits against a conspiracy which will test even his considerable brainpower and take him to the edge of losing all that he holds dear

Trabajar. Reír. Ver morir a la gente que quieres. Llorar. Echar un polvo. Cumplir los treinta. Sentirte sola. Ver cómo tus amigas se embarazan. Estar nostálgica. Vivir en la precariedad y, encima, en Madrid. ¿La vida es solo esto? La actriz, escritora y copresentadora del podcast Keep it cutre, @albantasanroman, debuta en la narrativa con una novela divertida, acida y tierna al mismo tiempo. Una gran novela sobre dos generaciones unidas por el amor (y separadas por todo lo demas). Lula vive en Madrid y en breve llegara a la edad mas rara del mundo: algunos de sus amigos siguen chupando farolas por la calle mientras otros estan a punto de tener el primer hijo. Ademas odia su trabajo, pero desde hace un tiempo se ha resignado a el. Y justo el dia en que cumple los treinta, recibe una llamada. Su abuela ha muerto. Era una de las personas mas especiales en su vida y el contrapunto que la definia: Lula tan atea, roja y feminista, y su abuela tan catolica, tradicional y tan en contra de que tuviera un nombre que no figurara en el santoral. A pesar de estar siempre discutiendo (en esta sociedad tan caotica), Lula envidiaba su fe, pero ahora que ella ya no esta no puede ni envidiar. Y su abuela, aunque era una santa, tambien era muy tozuda y tenia un ultimo regalo de cumpleaños para salvar la fe de su nieta: un billete a Lourdes. Una novela sobre las contradicciones de cualquier familia, de cualquier joven, de cualquier persona. Una historia para hacer las paces con todas ellas y aprender que son las que nos definen.

Hay amores que te dan la mano y te acompañan en los momentos más difíciles. Todos conocemos el amor pasional que te nubla la razón, el amor a primera vista que te vacía el estómago y el amor platónico que te llena el corazon de fantasia y admiracion. Pero ¿es posible enamorarse de alguien sin tan siquiera conocerlo? ¿Puede una persona enamorarse de otra sin haberla visto? ¿Es posible desarrollar sentimientos por una persona que solo has escuchado? Klara encontrara la respuesta a esas preguntas, escuchando con dedicacion todos los dias su programa favorito de radio Sigue Mi Voz. Ariana Godoy (A traves de mi ventana, A traves de ti, Heist y Fleur. Mi desesperada decision, entre otros) firma una historia de amor y de aceptacion y superacion propia tan preciosa como necesaria que nos enseña a lidiar con la (falta) de autoestima, la salud mental y muchisimas otras situaciones dificiles. Un libro que te rompe para volverte a construir pieza por pieza y que te enseña la leccion de vida mas importante: sentirte bien contigo mismo para volver a hacer todo lo que amas.

Brujería para chicas descarriadas no es solo un libro de brujas: es un grito contra el olvido.Florida, 1971. Fern es una adolescente que, al quedar embarazada, es enviada una institución donde las familias esconden a sus hijas para que den a luz en secreto y entreguen a sus bebes. Las chicas llevan una vida controlada y monotona. Pero, todo cambia cuando Fern descubre un libro sobre brujeria oculto en una biblioteca ambulante. Intrigadas, las jovenes comienzan a practicar hechizos, descubriendo un poder que nunca habian experimentado.Lo que comienza como un juego para resistirse a un sistema que las quiere invisibles pronto se transforma en una revolucion magica. Pero la brujeria, como la maternidad forzada, tiene un precio.A traves de voces potentes y heridas abiertas, Grady Hendrix teje una historia donde el horror se mezcla con la ternura, y la venganza con la sororidad. Brujeria para chicas descarriadas no es solo un libro de brujas: es un grito contra el olvido.

El método revolucionario para aprobar las oposiciones o los examenes en tiempo récord. Optimiza cada minuto de estudio y despídete de la incertidumbre. Con el método Memoria Extrema, lograrás memorizar tu temario, por enorme que sea. Preparate para transformar radicalmente tus resultados y sacar la nota mas alta posible. Aqui no vas a encontrar trucos milagro, si no tecnicas basadas en la neurociencia y demostradas por el exito de miles de estudiantes de mi academia profesional. ¡Ya lo tienes! Esta es la guia definitiva a la altura de tu reto. Aqui encontraras herramientas y tecnicas para: * Planificar tu estudio de manera efectiva.* Encontrar la forma de memorizar que mejor se adapte a tu estilo cognitivo.* Entender cualquier tipo de texto.* Memorizar el temario mucho mas rapido.* Evitar quedarte en blanco.* Entrenar la memoria visual.* Aprender trucos infalibles para garantizar el aprobado.* Crear una estrategia de repaso sin fisuras.* Consolidar lo estudiado en tu memoria.* Lidiar con la ansiedad y la incertidumbre.* Despedirte de la procrastinacion.* Encontrar y mantener la motivacion.* Aumentar tu productividad.* Llegar al examen recordando el ultimo tema igual de bien que el primero.* Gestionar tus emociones antes y durante el examen.

Coronas en llamas es el último libro de la trilogía fantástica sobre dos princesas separadas al nacer que comenzó con Coronas gemelas, de las autoras Catherine Doyle y Katherine Webber.Rose y Wren le

Asher Baum está perdiendo el juicio. Pero, ¿a quién no le pasaría en su lugar?Baum es un escritor judío de mediana edad, petulante e inadaptado, que no logra hacerse un hueco en el mundo literario y

Consigue un delantal de regalo en exclusiva con la compra de un ejemplar de La cocina de Anna Recetas Fáciles¡Prepárate para saborear los platos estrella de la mejor influencer gastronómica del país!

Hasta el otoño más gris revive cuando un rayo de luz lo atraviesa.Adriana siempre pensó que acabaría con Danny, su mejor amigo. Desde pequeños, han sido inseparables, pero todo cambia cuando él se casa con otra.Durante la celebracion, la nostalgia por el futuro que siempre imagino y que ya parece que nunca ocurrira lo llena todo. Pero esa noche se convierte en algo inesperado en el momento en que Adriana se cruza con Alex, el hermano de Danny.Cuando la vida de Adriana de un vuelco y tome la decision de volver a Portland, donde esta su familia y tambien Alex, no tendra mas remedio que poner en duda todo lo que creia querer para descubrir quien es en realidad.

De la mano Byung-Chul Han, el filósofo contemporáneo más leído y Premio Princesa de Asturias de Comunicación y Humanidades 2025, nos llega una reflexión brillante y serena en conversación con el pensamiento de Simone Weil sobre la necesidad de recuperar el sentido.Un ensayo breve, profundo y luminoso sobre como vivir hoy con sentido.Simone Weil es, en palabras de Byung-Chul Han, la figura intelectual mas brillante del siglo xx. En este ensayo breve y visionario, el filosofo surcoreano reinterpreta la obra de la filosofa francesa como una brujula etica y espiritual para nuestro tiempo. Frente a un mundo dominado por el rendimiento, el consumo y la hiperactividad, Weil y con ella Han nos invita a redescubrir el vacio, el silencio, la atencion y la trascendencia como formas de vida posibles y necesarias.Con un tono intimo y meditativo, Han establece un dialogo entre siete conceptos fundamentales del pensamiento de Weil atencion, descreacion, vacio, silencio, belleza, dolor e inactividad y las heridas contemporaneas: la saturacion digital, el individualismo, la perdida de sentido y el colapso espiritual. A fin de cuentas, Weil nos conduce nos seduce, dice Han hacia otra realidad: una vida mas libre, mas honda, menos sometida al ruido y a la eficiencia.En tiempos de crisis, este libro ofrece una forma de consuelo que no evita el dolor, sino que lo abraza como via de elevacion. Una lectura que calma, sacude y transforma.

No es un país más, es el país del siglo XXI. Historia, poder y futuro de China, la nación que redefine el mundo. ¿Estás listo para entender China? Con una historia milenaria, una cultura deslumbrante y un modelo de desarrollo que desafia todas las categorias, China esta transformando el mundo a una velocidad dificil de asimilar. Ya no es solo la fabrica del planeta; es tambien el mayor mercado global, un laboratorio politico unico y una potencia tecnologica que redefine los equilibrios internacionales. Y, sin embargo, seguimos sabiendo sorprendentemente poco sobre su realidad. Este libro ofrece una mirada profunda y sin filtros sobre China, explorando su historia, su cultura, su sistema politico y su economia. A traves de un analisis accesible, el autor examina las claves de un pais que, ahora mas que nunca, se presenta como el motor del futuro. En estas paginas no hay espacio para prejuicios ni mitificaciones: aqui solo encontraras el deseo de comprender una nacion compleja, cuya influencia y desafios marcaran el rumbo del mundo en las proximas decadas. Este no es solo un libro sobre China. Es el mapa de un futuro que ya esta aqui.

Recuperamos El hombre y sus símbolos, la primera y única obra de Carl G. Jung, el célebre psicólogo suizo, al alcance de todo el público.El hombre y sus símbolos constituye la primera y única obra de Carl G. Jung, el celebre psicologo suizo, al alcance de todo el publico. En ella sintetiza su mayor contribucion al conocimiento de la mente humana: la teoria del simbolismo y, en especial, el papel que este desempeña en los sueños.Mediante mas de quinientas ilustraciones, que complementan el texto y proporcionan un comentario rapido y excepcional al pensamiento del autor, Jung explora, entre otras cosas, el significado simbolico del arte contemporaneo y los significados psicologicos de las experiencias mas corrientes de la vida cotidiana, todo ello a partir del analisis de la naturaleza y la funcion de los sueños.El autor subraya que el hombre unicamente podra alcanzar su plenitud conociendo y aceptando el inconsciente, y que debera hacerlo mediante el analisis de los sueños y sus simbolos. Porque todo sueño es un mensaje directo, personal y significativo que utiliza los simbolos comunes a toda la humanidad de una forma totalmente individualizada y que debe interpretarse a su vez en clave personal.

El épico desenlace de uno de los primeros fenómenos virales de BookTok y que ya ha conquistado a más de 4.000.000 lectores: La Prisionera de Oro, la saga de fantasía oscura inspirada en la leyenda del Rey Midas. Un rey enjaulo mi cuerpo. Otro ha enjaulado mi mente. La guerra ha estallado entre Annwyn y Orea, aunque esa no es la unica batalla que se libra. Hay una lucha dentro de mi, y estoy decidida a ganarla, por mucho que intenten dejarme vacia. Sin embargo, han olvidado una cosa: la fuerza ancestral del vinculo entre dos seres predestinados. Uno nunca puede perderse de verdad cuando dos almas ya estan unidas. Slade y yo estamos conectados por algo mas que la magia del destino, y siempre nos encontraremos. En cualquier vida. El rey feerico esta tratando de destruirme: mi legado, mi memoria... Pero de lo que no se ha dado cuenta es de esto: el oro se dobla, pero la piedra se rompe. Y un jilguero jamas cae. Vuela.Sobre la serie, la critica ha dicho:Esta serie me ha robado el corazon, el aliento, la consideracion por cualquier otra cosa. Nunca me habia sumergido tanto en una historia, nunca habia leido personajes que me parecieran tan reales. He llorado, he reido, he gritado, he tirado mi kindle por la habitacion, lo he vuelto a coger, me he mareado... Estos personajes, este MUNDO... lo son todo. Raven Kennedy ha escrito una historia para la eternidad, destinada a pasar a la historia como una de las epopeyas.Sarah A Parker, autora de Hasta que caiga la luna ¡DIEZ ESTRELLAS DORADAS! La prisionera de oro es el tercer libro que leo de Raven Kennedy. Como todos sus libros, es extraordinariamente original y pertido, y la prosa, la gente... magnifica, magnifica, magnifica.Olivia Wildenstein Preparate para quedar cautivado desde la primera palabra y para pedir mas hasta la ultima. Raven Kennedy crea un mundo asombroso repleto de personajes cautivadores y una historia que no podras dejar de leer.Ivy Asher Devore este primer libro y termino con un cliffhanger tan bonito que estoy sedienta del siguiente.Emmy Hamilton Creo que lo que mas me ha gustado hasta ahora de esta serie es que es una metafora sobre temas reales y emocionales.Day LeitaoRaven Kennedy escribe con una magia que cobra vida en la pagina. Cada palabra brilla como el oro.Beck Michaels Soy fan desde hace tiempo, pero este libro esta en una liga propia. Ha sido una montaña rusa emocional.Elizabeth Brown Esta serie es increible y no puedo recomendarla lo suficiente. Es uno de los mejores libros de fantasia para adultos que existen.Kay Thatcher

El doctor Manuel Sans Segarra torna amb una obra que ens ajudarà a dominar el nostre ego i trobar el sentit de la vida unint ciència i espiritualitat.«La mort no existeix; no és un procés biològic, s

Este manual ha sido concebido como un recurso didáctico. Para ello, se ha buscado un equilibrio entre el desarrollo teórico de los capítulos y un enfoque práctico que fomente la reflexión, el análisis y el trabajo en equipo. De este modo, el contenido teorico de los epigrafes se complementa con minicasos que reflejan la utilidad practica y real del aspecto teorico en el contexto empresarial. A su vez, cada tema viene acompañado de casos practicos y de ejercicios que facilitan el aprendizaje y la comprension de los aspectos abordados, al mismo tiempo que permiten al estudiante desarrollar competencias profesionales y afrontar retos como lo haria un directivo. La obra se adapta a las necesidades del estudiante actual, promoviendo el aprendizaje autonomo y la aplicabilidad de los conocimientos adquiridos en contextos empresariales reales. Su enfoque pedagogico moderno convierte el libro en un recurso util tanto dentro como fuera del aula. Fruto de la experiencia docente de sus autores, esta obra esta orientada a estudiantes de diversas disciplinas que deseen entender la empresa como una organizacion dinamica y busquen gestionar sus operaciones con eficacia. Por ello, se convierte en un recurso imprescindible para quienes aspiran a dirigir y liderar organizaciones en el mundo actual.

Nanami es una joven estudiante que ha perdido su hogar después de que su padre huyera. Al ayudar a un desconocido, este le cede su hogar, pero cuando ella llega, resulta ser un templo abandonado. ¡La

Los Saqueadores son invencibles Conoce la exitosa obra de Kei Urana que cuenta ya con millones de lectores en todo el mundo y con su propia adaptación animada de estreno mundial en Crunchyroll. ¡Es hora de limpiar esta porqueria de mundo! Rudo y sus compañeros logran librarse de Los Saqueadores, pero no hay visos de que la guerra por las bestias polutas y la coleccion custodia haya terminado. Encima, resulta que alguien vigila de cerca su batalla, un grupo que se dedica a apresar humanos y mantener el orden en Sotomundo: Los Cerberos.

¡Sigue leyendo esta emocionante historia de amor que se pone cada vez más interesante!Parece que Tae-moo puede respirar tranquilo ahora que Minwoo está fuera de escena. Todo el afecto de Ha-ri ahora deberia ser para el, ¿o quizas...? El nuevo secretario, el joven inteligente y atractivo Ji-Hoon, ¡parece que se esta acercando demasiado a Ha-ri! Mientras, la situacion de la empresa se complica por la intervencion de Yu-Jeong en los planes de negocio. ¿Esto afectara tambien a la relacion de Sung-Hoon y Young-Seo?

Finlandia, 1939. El pueblo se levanta contra el invasor ruso y, entre sus soldados, nace una leyendaImagina un país diminuto.Imagina otro gigantesco.Ahora imagina que se enfrentan. El 30 de noviembre de 1939, Finlandia una nacion pequeña con escasa poblacion y apenas unas decadas de vida recibe la declaracion de guerra de un enemigo descomunal, la Rusia de Stalin.Empieza la conocida guerra de Invierno, que Rusia cree que ganara en apenas unas semanas de combates. Pero las tropas sovieticas se encuentran con un adversario mucho mas solido de lo que esperaban, y la contienda se convierte en un autentico infierno helado que se prolonga a lo largo de los siguientes meses.Mientras el mundo contiene la respiracion sin atreverse a implicarse, un pueblo se levanta, impulsado por un espiritu capaz de desafiar toda logica. Y entre la multitud enfervorecida emerge una figura destinada a cambiar el curso de la guerra: Simo Hayha, el francotirador mas letal de Finlandia, temido y venerado a partes iguales. Un heroe. El David capaz de desafiar a Goliat. A uno y otro lado de las trincheras su apodo circula en voz baja: la Muerte Blanca.Olivier Norek firma una novela poderosa y profundamente conmovedora, donde el drama humano, la epica belica y la construccion de una leyenda se entrelazan con el hielo mas hostil y la incandescencia de la voluntad humana.Los guerreros del invierno no es solo un relato de guerra. Es la historia de lo que ocurre cuando el espiritu de todo un pueblo decide no rendirse.