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Aprende el lenguaje de tu cuerpo para sanar desde la raíz y transformar tu vida. ¿Has intentado comprender lo que te pasa, cambiar tus reacciones y terminar con patrones antiguos y, aun así, algo dentro de ti sigue estancado, en tension o en alerta, repitiendo eso que duele? No es porque no te esfuerces lo suficiente. Es porque tu cuerpo sigue en modo supervivencia. Este libro es un descenso directo al lugar donde tu historia quedo atrapada, para liberarla desde donde empezo. Aqui aprenderas a leer el idioma de tu cuerpo y a regular tu sistema nervioso para dejar de vivir en piloto automatico. Lorena Cuendias, biologa y terapeuta somatica, te da las claves para devolverte la seguridad que mereces y volver a habitarte, paso a paso,respiracion a respiracion, dejando que sea el cuerpo quien marque el ritmo. Tu cuerpo no miente, no exagera. Solo pide que regreses a el. Y cuando lo hagas, no habra vuelta atras Que encontraras en este libro -Un enfoque integrador y profundo que une ciencia, cuerpo y alma: el metodo INS (Integracion Neurosomatica), fruto de mas de veinte años de estudio y experiencia personal. -Practicas somaticas y recursos que te enseñan a volver a ti sin forzarte, sin exigencias, con ternura y verdad. -Un camino de regreso al cuerpo para dejar atras el piloto automatico y habitar tu vida con presencia, autenticidad y poder. -Un espacio para entender que le ocurre realmente a tu sistema nervioso, como se relaciona con tus patrones emocionales, y como puedes empezar a transformarlo, paso a paso.

La aclamada autora de Arte y Un dios salvaje deslumbra con «uno de sus libros más hermosos» (Paris Match), en el que su vida se cruza con la de varios criminales. «He visto en los tribunales lo que m

Una vida truncada por la tragedia. Un destino caprichoso. Una voluntad capaz de bailar al son de las mareas. Vila de Pazos, principios del siglo XX. Aurora es una joven mariscadora a punto de casarse. Su lucha por labrarse un futuro da un giro cuando empieza a trabajar como sirvienta en un pazo señorial. Alli no solo se adentra en un mundo noble e hidalgo, sino que se convierte en la protagonista de una historia de amor, misterio e intereses cruzados entre las familias mas poderosas de la villa. Rodeada de traiciones y envuelta en el aura enigmatica de una Galicia tan magica como misteriosa, Aurora debera sobreponerse a su origen humilde para vencer las dificultades que se le presentan y reconstruir su vida. En su primera y fascinante novela, Laura Portas, natural de Cambados, recrea los escenarios que la vieron crecer para explorar una epoca sobre la que se ha documentado a la perfeccion. Todo lector que entre en esta novela emprendera un apasionante viaje por las Rias Baixas de hace cien años, una tierra marinera de albariño, pazos, leyenda, pasiones y belleza sin igual.

¿Sabías que decir "gracias" dispara tu dopamina? ¿Y que llorar regula tus niveles hormonales? ¿O que pensar en positivo puede hacer que te recuperes antes de una lesión? ¿Y que la música reduce la ansiedad y sirve de ayuda cuando sientes dolor? No basta con dormir, comer bien y hacer deporte: detras de la salud y la felicidad se esconde una asombrosa ciencia de la que nadie habla. El Doctor Jose Manuel Felices, radiologo acostumbrado a observar lo invisible a simple vista, nos muestra hasta que punto la salud fisica y mental estan unidas y como cuidar una es esencial para cuidar la otra. En este fascinante libro descubriras nuevos habitos, sencillos y originales, que van mucho mas alla de comer ensaladas, hacer sentadillas o beber dos litros de agua al dia. Con mucho humor, pero tambien con evidencia cientifica y con historias conmovedoras de pacientes reales, los consejos del Doctor Felices te ayudaran a estar mas sano y feliz desde hoy. Porque para ser feliz no necesitas cita previa. ¿Que aprenderas con este libro? * Entender como el estres afecta a tu salud fisica y mental.* Comprender como funciona el dolor y como transformarlo en tu aliado.* Entrenar tu cuerpo para tu vida: prehabilitar el musculo para no lesionarte.* Ser consciente del poder de confiar en ti y en el proceso para acelerar la rehabilitacion.* Fortalecer tu memoria y mantener un cerebro joven y activo.* Usar la musica como herramienta terapeutica para reducir la ansiedad.* Domar el miedo a no dormir y reconciliarte con tus noches de insomnio.* Aprovechar la energia positiva y el humor como medicinas reales.* Construir relaciones sanas que refuercen tu sistema inmunitario.* Crear tus propios refugios (reales o mentales) para reducir el estres.* Comer de manera saludable y sin perder la cabeza.* Dosificar la dopamina digital para recuperar el foco.* Acompañar con serenidad a tus seres queridos en los momentos dificiles.* Vivir con perspectiva y gratitud, llamando "problema" a lo que realmente lo es. Pasa del "se que deberia" al "ya lo estoy haciendo".

DEL LABERINTO SE SALE LEYENDO «Uno no es lo que es por lo que escribe, sino por lo que ha leído».Borges «[En un periodo de bloqueo creativo] únicamente podía leer los cuentos de Borges».Han Kang «El

Vuelve esta divertidísima comedia romántica grumpy x sunshine ambientada en un mundo de fantasía de la autora superventas número 1 del New York Times y sensación en TikTok. SE OFRECE RECOMPENSA: Se busca a la aprendiz de El Villano por (leve) traicion, (presunto) daño a la propiedad magica y un incidente perpetrado con un bollito (arrojado con mucha punteria). Vista con frecuencia acompañada de una rana (criticona y cascarrabias) que lleva una corona. Responde al nombre de Evie o Deja eso. Evie Sage no tenia intencion de convertirse en la mano derecha de El Villano mas temido del reino. Un dia estaba postulandose para un puesto que prometia un poco de papeleo y decapitaciones ocasionales y, al siguiente, estaba metida de lleno en un follon magico con asesinatos de por medio y un flechazo totalmente inapropiado por su jefe, un ser siniestro, melancolico y de mandibula marcada. Ahora, con una profecia magica que se empieza a cumplir, asesinos en la sala de descanso del personal y una cantidad sospechosa de ranas que llevan coronas, Evie tiene que averiguar como sobrevivir a su trabajo sin destruir el reino (ni su dignidad, que pende de un hilo muy sarcastico). En su plan a cinco años vista no estaba incluido acercarse tanto al mal. Aunque, claro, tampoco lo estaba enamorarse de El Villano.

UNO DE LOS MEJORES LIBROS DEL AÑO SEGÚN EL MUNDO, EL CULTURAL Y LIBROTEA Tras la aclamada Carnicero, libro del año según El Mundo, vuelve la candidata al Nobel, finalista del Pulitzer y «sin duda de

Hay personas a las que dejamos atrás, hay deudas que nunca terminamos de pagar. Tras el éxito de la «Trilogía de Illumbe», con más de 1.500.000 de ejemplares vendidos, vuelve Mikel Santiago con un t

LA CONTINUACIÓN DE IMPERIO DE FUEGO AZUL Sigue la saga «Fénix y Dragón» con este romantasy que te dejará sin aliento. «Una de esas historias que no te puedes sacar de la cabeza». «Saga Fénix &am

Un nadador de competición y una saltadora de trampolín experta se adentran en aguas prohibidas en este ardiente romance universitario de la autora de La hipótesis del amor Scarlett Vandermeer nada a

Déjate tentar por la edición especial y limitada de la tercer entrega de la serie Pecados de Ana Huang.La tuvo, la perdió… y hará todo lo posible para recuperarla. Poderoso. Brillante. Ambicioso. Do

EL FENÓMENO EDITORIAL DEL AÑO EN REDES SOCIALES. El bestseller internacional que ha vendido más de 250.000 ejemplares, consagrando a Paul Pen como el autor de thriller del momento. «Un regalo para

Mo está inquieto en su cama y no consigue dormir. Una luz misteriosa, que parece sonreírle, lo invita a adentrarse en el bosque, donde viven todo tipo de criaturas, amistosas o pavorosas. El paseo nocturno de Mo, gato curioso, lo llevara a trabar amistad con un sabio, el viejo buho que le anima a vivir la aventura mas alla de los libros (aunque siempre haya que ser precavido). Mo encontrara tambien a una familia de ratones, una ardilla, unos renos que trabajan, recogen setas y se divierten. Con unos cocinara, con otros aprendera a prepararse mejor para el viaje y a saludar con cortesia, a hablar de lo que le gusta y tambien de lo aquello que le da miedo. Entre todos resolveran algunos imprevistos, y tambien se olvidaran de las preocupaciones para disfrutar del momento. Aunque por alli ronde un oso temible y que tiene pesimo aliento.Una historia tan delicada y exquisita como las ilustraciones a plumilla, en una preciosa edicion tapa dura para niños a partir de los 8 años y para los adultos mas exigentes.El libro obtuvo la mencion especial como Mejor Opera prima en la feria de Bolonia en 2024.La virtud es algo que se aprende, y esta el justo medio entre la temeridad y la cobardia, necesaria para afrontar situaciones nuevas, nuevos retos.La ilustracion coreana ahora mismo domina el panorama internacional, del mismo modo que el K-Pop arrasa internacionalmente. Se trata de un libro bello, con un toque vintage, por la tapa dura, el formato pequeño, el de una joya, y por la ilustracion tan delicada y preciosa.En esta historia, la ilusion prevalece por encima del miedo ante el mundo, el entorno y las personas desconocidas

La trepidante novela sobre la Guerra de Siria escrita por el periodista español secuestrado por Al Qaeda.Un homenaje a los reporteros que se juegan la vida para contarnos los horrores de las guerras actuales.Lucas Corso y El Guaje, dos corresponsales de guerra españoles, se encuentran en Alepo (Siria), cubriendo la sangrienta batalla por la ciudad en 2012. Ambos son muy jovenes, pero ya bregados en infinidad de conflictos armados y trabajan como freelances para diferentes medios de comunicacion, que se aprovechan de su compromiso con la verdad y las victimas pagandoles una miseria mientras se juegan la vida en una de las guerras mas cruentas del siglo XXI. Ambos periodistas pondran a prueba en Alepo su compromiso con la profesion, al tiempo que el horror al que tienen que enfrentarse diariamente hace mella en ellos. Pampliega recrea la asfixiante atmosfera de guerra urbana en Alepo, donde la muerte spera al doblar cada esquina y al cruzar cada calle, sin importarle que seas niño, doctora o periodista. En ese paraiso de los francotiradores e infierno de las victimas, el autor va esbozando el retrato de una generacion de jovenes periodistas freelance, que trabajan como llaneros solitarios, "cowboys" perseguidores del sueño romantico del periodismo, un sueño imposible en el contexto de unos medios de comunicacion en crisis y que se convertira para ellos en pesadilla en la milenaria ciudad siria.

El presente libro contiene un manual de Derecho Administrativo, adaptado a los planes de estudio de las Universidades españolas, y comprende las materias que se imparten en la mayoría de ellas a lo largo de las asignaturas troncales de esta disciplina.La exposicion de tales materias llevada a cabo en este volumen se caracteriza por tres notas distintivas. En primer lugar, por el afan didactico, que se manifiesta en el esfuerzo por explicar con claridad y sencillez los conceptos propios del Derecho Administrativo, con una frecuente utilizacion de ejemplos reales, para su mejor comprension.En segundo lugar, ha sido preocupacion del autor enmarcar el devenir de las instituciones y de las normas de Derecho Administrativo en su contexto historico, de forma que se facilite su entendimiento y significado actual.Pero, sobre todo, el libro incorpora una informacion minuciosa sobre el "estado de la cuestion" en los diferentes capitulos que aborda, aportando el analisis de la legislacion vigente y una seleccion de jurisprudencia rigurosa. En consecuencia, y sin perjuicio del planteamiento propiamente doctrinal, hace posible conocer la opinion de los Tribunales -en particular del Tribunal Constitucional y del Tribunal Supremo, pero tambien del Tribunal de Justicia de la Union Europea y del Tribunal Europeo de Derechos Humanos- sobre los aspectos mas controvertidos de la legislacion vigente. Se expone en el, pues, la realidad viva del Derecho Administrativo, que se deduce, mas que nada, de las sentencias y resoluciones judiciales, aparte del analisis critico y las propuestas que se consideran necesarias.

Adéntrate en la segunda parte de La casa en el mar más azul. Una casa mágica. Un pasado oscuro. Una citación que podría cambiarlo todo. Arthur Parnassus es feliz con la vida que construyó sobre las c

¡Llega la cuarta entrega de Me llamo Goa, la serie que ha enganchado a más de 90.000 lectores y lectoras! «¿Por qué no pueden durar para siempre, las vacaciones? ¡Ojalá fuese más larga la Navidad! La

UNA HISTORIA DEL ARTE AL ALCANCE DE TODO EL MUNDO.El arte, esa disciplina venerada por muchos, repudiada por otros tantos. Puede ser sinónimo de erudición, de universo intelectual, pero también de emocion, historia, cultura. Lo que muchos no saben es que el arte es para todo el mundo, solo hay que encontrar la forma de entrar en el.Como si fuera tu mejor amiga contandote el ultimo cotilleo, Un Van Gogh en el salon no deja cuadro sin artista para explicarnos las anecdotas y secretos de las obras mas iconicas y descubrirnos otras que nadie nos habia mostrado hasta hoy. Un recorrido en el que conviven el arte y la cultura pop.Este es un libro para aprender y divertirse: conoceremos los salseos artisticos imprescindibles, las rivalidades mas escandalosas, las mentes femeninas mas brillantes o las obras que causaron mas polemica, entre muchas otras cosas. Narrado con naturalidad y sencillez, Un Van Gogh en el salon nos permite disfrutar del arte desde la comodidad de nuestra casa.

Trading en la zona, de Mark Douglas, plantea un análisis en profundidad de diversos aspectos de la psicología de la actividad del trading y está considerada una obra de referencia en este campo entre los circulos financieros internacionales. Mark Douglas revela en este libro las razones que subyacen en la falta de buenos resultados de forma regular en el trading. Douglas analiza los mitos del mercado y los deja en evidencia para enseñar a los traders a mirar mas alla de los rendimientos aleatorios y dejarse guiar y sentirse comodos con el principio de incertidumbre que impera en los mercados financieros. Adoptar este tipo de mentalidad es lo que este autor define como estar en la zona, una actitud que aporta seguridad y confianza a los traders en su tarea profesional.

Una novela vertiginosa sobre los límites del pensamiento y los delirios de la razón. Un inquietante tríptico sobre los sueños del siglo XX y las pesadillas del siglo XXI, MANIAC explora los límites de la razon trazando el camino que va desde los fundamentos de las matematicas hasta los delirios de la inteligencia artificial. Guiado por la enigmatica figura de John von Neumann, un moderno Prometeo que hizo mas que nadie por crear el mundo que habitamos y adelantar el futuro que se avecina, en este libro Benjamin Labatut se sumerge en las tormentas de fuego de las bombas atomicas, en las mortiferas estrategias de la Guerra Fria y en el nacimiento del universo digital.La obra comienza con un disparo: en 1933 Paul Ehrenfest, fisico austriaco y amigo intimo de Einstein, acabo con la vida de su propio hijo antes de suicidarse, convencido de que el alma de la ciencia habia sido corrompida por el mismo mal que impulsaba el surgimiento del nazismo. Algunos de los temores de Ehrenfest se hacen realidad en el personaje central del volumen, el matematico hungaro von Neumann, un ser dotado de un cerebro tan extraordinario que sus colegas lo consideraban el proximo paso en la evolucion humana.Durante una meteorica carrera, von Neumann sento las bases matematicas de la mecanica cuantica, ayudo a diseñar las bombas nucleares, desarrollo la teoria de los juegos y creo el primer computador moderno. Al final de su vida, ya convertido en un engranaje clave del complejo industrial-militar, dio rienda suelta a un impulso creativo que lo llevo a contemplar ideas que podrian amenazar la primacia de nuestra especie: Para el progreso no hay cura, dijo tras presagiar la llegada de una singularidad esencial, un punto de inflexion en la historia mas alla del cual los asuntos humanos tal como los conocemos no podrian continuar.MANIAC culmina con la batalla entre un hombre y una maquina: Lee Sedol, gran maestro de Go, desafia al programa de inteligencia artificial AlphaGo en cinco agonicos juegos que sirven como advertencia sobre los retos a los que nos tendremos que enfrentar a medida que nuestras creaciones tecnologicas adquieran cada vez mayor independencia.Tras aquel fenomeno inclasificable que fue Un verdor terrible, MANIAC confirma a Benjamin Labatut como una de las voces mas originales de la literatura contemporanea.