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Juncal Sevilla es psiquiatra especialista en TDAH y te ofrece en este libro todas las claves para manejar mejor tu vida e interactuar con tu mundo sin miedo y con herramientas. Tienes Dos Alternativas Hoy La primera es frustrarte por no encajar en un mundo que esta diseñado para personas neurotipicas. La segunda es leer este libro y olvidarte de la culpa constante que te paraliza. Si tu cerebro y tu cuerpo funcionan de manera diferente a la norma social establecida, creer que te ira bien haciendo las cosas como el resto es un error. Este libro es un gran cambio de paradigma para cualquier adulto que haya convivido con la incomprension y el agotamiento de intentar encajar, ya que plantea una premisa liberadora: el problema nunca has sido tu, sino las herramientas que te han obligado a usar. Tu mente no esta rota, solo necesita sus propias reglas. A traves de un enfoque sanador, empatico y riguroso, la doctora Juncal Sevilla te enseña a sustituir el perfeccionismo patologico por el poder de la autocompasion. A entender que tu procrastinacion nunca ha sido pereza, sino la expresion de diferentes elementos neurobiologicos que hacen que el miedo te paralice mas que tu propio TDAH. Y a generar conductas adaptadas a tus verdaderas necesidades: desde simplificar tu vida al extremo para evitar la temida fatiga decisional hasta rediseñar tu hogar. Aprenderas a vencer al caos en tus espacios fisicos sin remordimientos, deshaciendote de los armarios ciegos y las cajas opacas que devoran tu paz, y descubriras como aprovechar tus picos de dopamina para usarlos en favor de tus obligaciones diarias. Ha llegado el momento de dejar de sobrevivir y empezar, de una vez por todas, a tomar las riendas de tu vida.Los lectores dicen de TDAH en el adulto: la respuesta a todas tus preguntas:Por fin un libro de TDAH estructurado visualmente y con cuadritos y puntos, capitulos cortos y hecho para que no pierdas la atencion. Lo recomiendo.AlmudenaLa escritora es una psiquiatra experta en el tema que descubrio ya en la edad adulta que tenia este trastorno. El libro esta bien estructurado y es muy valioso a nivel informativo.SergioEn este libro he entendido el TDAH justo como queria entenderlo en este momento, desde su base biologica, su explicacion, el porque de cada sintoma, que o 'quien' lo producia y de donde procedia cada 'fallo'. Y he sentido un gran alivio.ErikaEs una lectura muy util tanto si sospechas que puedes tener TDAH como si simplemente quieres entender mejor tu funcionamiento y encontrar respuestas claras y realistas.Enrique

A través de estas páginas, Marta MC -psicóloga transpersonal y terapeuta energética- te invita a emprender un viaje de regreso a tu esencia. Un viaje que te muestra y libera capas de dolor que te alejan de tu autenticidad y te guia hacia la expansion de tu Ser multidimensional. Canalizado en profunda conexion con distintos seres de luz, este libro es una activacion viva. Cada capitulo es una llave para tu evolucion y cada frecuencia transmitida, una semilla de transformacion. Aqui comprenderas tu proceso de la Ascension, abrazaras tu sombra con amor, recordaras el lenguaje de luz y sanaras las memorias que recorren tu cuerpo, tu historia y tu linaje. Si este libro ha llegado a tus manos, no es casualidad. Tu alma lo ha llamado porque este es tu momento de vivir desde la consciencia divina que ERES.

Déjate llevar con la tercera parte de la serie más hot de Tiktok.Él la odia… casi tanto como la desea. JOSH CHEN es ambicioso, arrogante y no se le resiste ninguna mujer. Ninguna excepto Jules Ambro

Sara Conde lleva tu airfryer al siguiente nivel. Si ya descubriste todo lo que podía hacer tu freidora de aire gracias a Sara Conde, ¡prepárate para ir un paso más allá! La autora vuelve con nuevas r

Arriba la dècima primera lliurament de «Em dic Goa», la sèrie juvenil que ha captivat a més de 380.000 lectors i lectoresFinal del formulario. «Quins dies més intensos, bro! Amb la visita dels angles

Una oportunidad única para sumergirse en el universo de Petra Delicado a través de seis casos reunidos juntos por primera vez.Petra Delicado nunca ha sido una policía al uso. Feminista, mordaz e implacable, enfrenta cada caso con la intuicion como arma y el humor como escudo. Junto con su inseparable Fermin Garzon, un subinspector tan leal como cascarrabias, se adentra en investigaciones donde lo grotesco y lo tragico se dan la mano.Desde el cadaver de una anciana prostituta abandonada como una muñeca rota hasta secretos ocultos tras la fachada de familias irreprochables, estos cuentos confirman la maestria de Alicia Gimenez Bartlett. Misterios turbios, giros inesperados y la inconfundible voz de Petra en una serie de casos que ponen a prueba su tenacidad y su humanidad.Reunidos en un solo volumen, estos seis relatos revelan la mirada acida y literaria de una autora capaz de convertir las calles en un laberinto de enigmas y de construir, a traves de sus personajes, una de las parejas mas irresistibles de la novela negra.

Raquel Bollo rompe su silencio y comparte su verdad. Durante años, Raquel Bollo vivió rodeada de miradas, juicios y titulares. Todo el mundo inventaba sobre su vida, mientras a ella se le negaba toda

Una invitación a reflexionar sobre las emociones que nos atraviesan, a sentir el vértigo de las contradicciones y, sobre todo, a imaginar que otro mundo no es imposible ¿Qué placer hay detrás de los

Nunca olvides que ser longevo no te hace inmortal. COMIENZA LA CUENTA ATRÁS. NO TE PIERDAS LA SAGA MÁS ESPERADA.Iago del Castillo es un carismático y atractivo longevo de 10.300 años de edad con un cerebro prodigioso. Sin embargo, cuando una mañana despierta en San Francisco, lejos de su hogar en Santander, no es capaz de recordar ni su nombre ni los detalles de la misteriosa investigacion que le ha llevado hasta alli; una investigacion con la que pretende descifrar los motivos por los que ni el ni los demas miembros de su familia envejecen. Pero ni Iago ni Hector, su padre, tienen intencion de compartir los resultados; ellos son conscientes de los riesgos y el sufrimiento que implica su modo de vida. Son sus hermanos Jairo (un conflictivo escita de casi 3000 años) y Kyra (una huidiza celta de 2500 años) los que, cansados de transitar solos a traves de los siglos y hastiados de tener que enterrar a sus hijos, estan empeñados en crear una estirpe de longevos como ellos. Al mismo tiempo, Adriana, una arqueologa especializada en Prehistoria, esta dispuesta a aprovechar que el destino la ha traido de vuelta a su Santander natal para aclarar el extraño suicidio de su madre ocurrido quince años atras. Desde el principio, Iago y ella sentiran una poderosa atraccion el uno por el otro, aunque ambos intenten ignorarlo.Eva Garcia Saenz de Urturi, una de las autoras españolas mas vendidas en todo el mundo, publica por primera vez la trilogia completa con la que comenzo su carrera, La saga de los longevos. Una trama sumamente original, con una intriga apasionante y adictiva, en la que se mezclan muertes, historia antigua y un amor que atravesara el tiempo.

Encaja las 12 piezas y aprende vocabulario sobre la alimentación!Un original libro-puzle con el que el niño aprenderá el nombre de las frutas y verduras de forma dinámica y divertida. También desarrollara su capacidad psicomotriz potenciando la observacion, la asociacion y la manipulacion, ya que debera encajar las piezas extraibles en los lugares correspondientes, y reforzara el vocabulario de los colores. Una caja con un libro de carton y 12 piezas encajables. Ideal para aprender las primeras palabras jugando. Texto interactivo y en MAYUSCULAS.

Las historias cortas inéditas de Ai Yazawa, la autora de NANA. Una edición imprescinsible para todo fan. Yuki es una estudiante de secundaria que tiene una vida de lo más aburrida. Hasta que un día conoce por casualidad a Hideki Nagoya, un chico de bachillerato que descubre en ella un talento oculto y la obliga a apuntarse al club de atletismo¡Esta coleccion incluye cuatro historias en las que la vitalidad de la juventud tiene un papel protagonista, entre ellas, la que pone titulo al volumen sobre una joven que ira madurando gracias al atletismo! Obras incluidas:¡Se como el viento!Pista blanca.Te debo este adios.Erase un verano.

UNICORNIA, AVENTURAS CON BRILLI-BRILLI Ha llegado el verano a Unicornia... ¡¡y viene con un plan muy especial!! Claudia, Sara y Paula se van con sus familias a pasar un fin de semana juntos en una casa junto a la playa. Alli tiene lugar un espectaculo de lo mas especial: dicen que, al atardecer, las olas del mar se transforman en los colores del arcoiris. Pero cuando los colores desaparecen de repente y un amigo inesperado les pide ayuda, Claudia y sus amigas tendran que trabajar juntas para devolver el color a Unicornia ¿Podran salvar el verano... y superar sus propias diferencias? Escuela, amistad y unicornios en una serie de primeras lecturas llena de magia: - Preciosas y divertidas ilustraciones que acompañan la historia en cada pagina. - Una nueva aventura en Unicornia que nos recuerda que la magia nace de la union y que ser diferentes nos hace brillar. - Texto sencillo y entretenido, facil de leer y entender. - Con purpurina (¡si, brilli-brilli!) en la cubierta. - Para jovenes lectores a quienes les gusten los unicornios o quieran flotar entre nubes de azucar. - De la autora bestseller Ana Punset, que tambien sueña con volar con unicornios.

Colorea las escenas más icónicas de Una corte de rosas y espinas.La saga Una corte de rosas y espinas cobra vida en ilustraciones únicas nunca antes vistas. Reencuéntrate con Feyre, Tamlin, Rhysand y

Pack de la serie bestseller Vancouver Storm, que incluye Tras el hielo, Falso amor y Cómplices. Tres sports romance de lo más adictivos.Tras el hielo (Vancouver Storm, 1) Después de que mi exnovio hi

La Segunda República española (1931-1939) ha sido ampliamente estudiada, pero sigue envuelta en controversias relacionadas con el antifascismo, el anticomunismo y la memoria histórica. A partir de una profunda investigacion en archivos sovieticos, britanicos y de otros paises europeos, Marea roja cuestiona el consenso mayoritario entre los historiadores sobre este periodo clave de la historia y arroja luz sobre la actividad comunista sovietica en España desde la proclamacion de la Republica, aun antes del estallido de la guerra en julio de 1936.Gustavo Martin Asensio demuestra la actividad subversiva de la Internacional Comunista en todas las organizaciones sindicales y partidos politicos de izquierdas especialmente en la UGT y el Partido Socialista, las Fuerzas Armadas y los agentes culturales, cuyo interes ultimo era extender la revolucion que habia triunfado en la URSS.Gustavo Martin Asensio ha escrito un libro original que, por primera vez, explica el papel que desempeño el comunismo durante los cinco años de la Republica, Stanley G. Payne.Una lectura imprescindible para cualquiera que este interesado en las multiples formas en que la Internacional Comunista de los años treinta trato de socavar la democracia parlamentaria y llevar la revolucion a España durante la Segunda Republica, Julius Ruiz, autor de La guerra sucia.

La primera entrega de la serie Vancouver Storm, el sports romance más adictivo. Después de que mi exnovio hiciera añicos mi sueño de dedicarme a la música, me prometí que nadie, nunca más, me romperia el corazon.Trabajar de asistente para un jugador de hockey deberia ser pan comido, pero nada resulta facil con Jamie Streicher. No me soporta, es tan intimidantemente guapo como gruñon, y tiene un ego inmenso. Asi que no deberia resultarme dificil ser profesional con el, incluso si vivimos bajo el mismo techo.Pero debajo de su antipatia, Jamie es sorprendentemente dulce y protector. Gracias a el, he recuperado la chispa creativa, vuelvo a escribir canciones y tengo ganas de subirme de nuevo al escenario. Tambien llevo su camiseta en los partidos y en las fiestas con el equipo... y, si, me estoy enamorando de el.James Streicher podria romperme el corazon, pero estoy dispuesta a correr el riesgo.

El sports romance que arrasa en booktok.Como si yo no tuviera ya las cosas bastante difí­ciles siendo la única chica en un equipo de fútbol americano universitario, el entrenador ha decidido asignarm

Déjate llevar con la segunda parte de la serie más hot de Tiktok.Ella es inalcanzable… excepto para él. Comedido, melancólico y arrogante, RHYS LARSEN es un guardaespaldas que solo tiene dos reglas:

UN MISTERIO DIGNO DE LA GRAN AGATHA CHRISTIE«Cautivará a quienes buscan una lectura con intriga, encanto y diversión.»Entre las estanterías de novelas de misterio se esconde un cadáver.Bienvenido a l

En su adolescencia, José Luis Garci practicaba el atletismo, pero era muy malo. Un día, Teodoro, utillero de las pistas de la Ciudad Universitaria, y desconocedor de las aficiones extradeportivas del joven, le miro con cara de desaliento y le dijo: "Chaval, dedicate al cine...", insinuando que corriendo no llegaria muy lejos. Esta es una de las muchas anecdotas que Garci le cuenta a Noemi Guillermo en este libro, en el que ambos mantienen una larga conversacion sobre la vida y obra del cineasta.