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¿Quieres saber cómo disfrutar de una mente saludable y lúcida hasta los 100 años? Los datos deberían servirte de advertencia: aumentan los casos de TDA, de depresión y ansiedad, y la probabilidad de sufrir demencia, Alzheimer (40.000 nuevos casos cada año en España), Parkinson (10.000) o cualquier otra enfermedad neurodegenerativa. ¿Eres consciente de los muchos cuidados que precisa tu cerebro para mantenerse sano? SI, ES POSIBLE PREVENIR ESAS PATOLOGIAS. Beatriz Larrea, reputada investigadora de la nutricion, te explica como hacerlo en este libro excepcional, y proporciona un plan de accion basado en tres elementos esenciales: Alimentacion Actividad Luz natural No esperes. Tu cerebro necesita que lo cuides ya.

De Julia Quinn, la autora n.º 1 en ventas del New York Times, y Shonda Rhimes, pionera de la televisión, llega una novela poderosa y romántica sobre la épica historia de amor entre la reina Carlota y el rey Jorge III, de los Bridgerton y de como cambio la sociedad. Una historia inspirada en la serie original La reina Carlota: Una historia de los Bridgerton, creada por Shondaland para Netflix.SOMOS UNA CORONA. EL PESO DE LA CORONA DEL REY ES MIO, Y EL DE LA MIA, ES SUYO.En 1761, en un soleado dia de septiembre, un rey y una reina se conocieron por primera vez. Se casaron en cuestion de horas.La princesa alemana Carlota de Mecklemburgo-Strelitz era guapa y terca, y poseia una inteligencia feroz; unos atributos que no eran precisamente los que la corte britanica buscaba para la esposa del rey Jorge III. Sin embargo, su ferocidad y su independencia eran justo lo que necesitaba, porque Jorge tenia secretos., unos secretos capaces de sacudir los cimientos de la monarquia.Sumergida de lleno en su nuevo papel como miembro de la familia real, Carlota debe aprender a moverse en la compleja politica de la corte, al tiempo que protege su corazon, porque se esta enamorando del rey, aunque el la aparta de su lado. Pero, sobre todo, debe aprender a regir y a comprender que le han otorgado el poder de rehacer la sociedad. Debe luchar: por ella, por su marido y por sus nuevos subditos, que recurren a ella en busca de guia y de proteccion. Porque nunca volvera a ser Solo Carlota. Y debe cumplir con su destino. como reina.

Una mujer y un hombre se citan en un restaurante del distrito financiero de Manhattan. Ella, una actriz consagrada, está inmersa en los ensayos de su próxima obra de teatro; él, un veinteañero atractivo y algo torpe, esta empeñado en causarle una buena impresion a la dama elegante y respetable que se sienta frente a el y que podria ser su madre. Mas alla de algunos momentos incomodos y de las miradas reprobatorias de varios comensales, el encuentro, del que resulta dificil averiguar que espera obtener cada uno, discurre con relativa normalidad hasta que se abre la puerta del restaurante y, desde la mesa del fondo, la mujer distingue a su marido. Este es el punto de partida de Audicion, una obra ambiciosa y brillante en la que la trama, la estructura y los personajes interpelan al lector y lo invitan a participar del juego, en una voragine narrativa que lo atrapa y no lo suelta hasta la ultima pagina. En esta novela nada es lo que parece y, al mismo tiempo, lo que parece lo es todo: es el pasado y son los anhelos; los focos, el escenario y el exito; es el amor, la fidelidad y la conformidad. Audicion es puro espectaculo. Audaz, descarnada, transgresora... Audicion te perseguira en sueños. The Boston Globe No has leido nada como este libro increiblemente inquietante. Audicion pone en tela de juicio nuestras ideas preconcebidas sobre el amor, el arte y la identidad []. Si el mundo es un escenario, Kitamura nos recuerda que nunca dejamos de hacer audiciones para nuestros papeles. Hernan Diaz Sobria, comedida, tensa, desasosegante, la pericia de Kitamura no hace sino aumentar con cada nueva obra. The Washington Post Escrita con la inquebrantable y elegante prosa de Kitamura, Audicion es una novela emocional, inteligente e intensamente elegante cuya lectura se iguala a la sensacion de caminar sobre arenas movedizas: impactante, espeluznante, desorientadora y totalmente envolvente. Una experiencia hipnotica. Me conmovio. Jenny Mustard Kitamura es una escritora formidable. Con cada capitulo de Audicion empuja los muros de la novela, rehaciendola, ampliandola con paciencia y grandes dosis de energia. El resultado es extraordinario: una obra elegante y vertiginosa que es completamente suya. Chetna Maroo Kitamura es una pionera, creadora de su propio genero. Rachel Kushner Las novelas de Kitamura son cortas, agudas y mortiferas. No creo que hoy en dia haya alguien escribiendo mejor que ella en Estados Unidos. Alex Preston, The Observer Katie Kitamura es una de nuestras escritoras mas brillantes. Dice mucho mas con sus silencios, espacios en blanco e interrupciones que la mayoria de los novelistas con cien mil palabras. Lauren Groff

?Entrenar la fuerza es fundamental cuando tu cuerpo empieza a perder energía y movilidad. Caminar no es suficiente. A partir de los 50 hay que mantener el cuerpo activo para no perder masa muscular. Son los musculos los que proporcionan estabilidad, flexibilidad y equilibrio. Sin una musculatura fuerte, tarde o temprano dejaremos de ser autonomos. Marimi Garcia, psicologa y entrenadora personal con 185.000 seguidores en redes, explica en este libro la importancia de un entrenamiento especifico y propone varias rutinas de trabajo con 60 sencillos ejercicios, perfectos para cualquier edad. Basta un pequeño esfuerzo diario para mejorar tu fisico y disfrutar siempre de una buena calidad de vida. Si quieres ponerte en forma fisica y mentalmente sin salir de casa, este libro es para ti. Con una guia sencilla, 60 rutinas claras, faciles de seguir y mucha motivacion para que aprendas a cuidarte, con muy poca equipacion y desde donde estas. Basado en experiencia, ciencia y muchas ganas de ayudarte a empezar (o a retomar) el entrenamiento de fuerza. Mi objetivo, mejorar tu calidad de vida, haciendo que te sientas fuerte, agil y con energia para vivir mejor.

Esta 3o edición revisada, corregida y aumentada, es una obra fundamental del derecho penitenciarioespañol, destinada tanto a personas privadas de libertad como a profesionales del ámbito jurídico ypenitenciario. Con un enfoque practico y riguroso, ofrece respuestas claras y accesibles a cuestionesclaves sobre derechos penitenciarios, procedimientos, alternativas a la prision, clasificacion, traslados yjusticia restaurativa. Esta edicion incorpora reformas legales, jurisprudencia reciente, perspectiva degenero, y una vision critica hacia figuras como la prision permanente revisable. El objetivo sigue siendoel mismo: poner el Derecho al servicio de la libertad, la dignidad y la transformacion social desde elinterior de las prisiones.

¿Hay mayor demostración de amor que esconder un cadáver? Caín es un hombre frío e inaccesible. También era el enigmático jefe de Aria en la editorial en la que ambos trabajaban. Él siempre le hizo sentirse diferente a las demas. Lo suyo era especial, ¿o no? A traves de la perturbadora voz de Aria, pasado y presente se entrelazan hasta revelar su inevitable caida. Estas son las cartas de una historia de amor o de falta de amor. Estos son los 186 dias previos al juicio de una chica que llego al limite por un hombre y un secreto corrosivo.

Escucha tu cuerpo y empieza la revolución de tu salud. Tu organismo lleva tiempo enviándote señales que quizá hayas acabado normalizando: esa fatiga que arrastras, el sueño que no llega, la mente que no se apaga o esa inflamacion que ya parece parte de tu dia a dia. No son casualidades: son sintomas de que algo no va bien. Tu cuerpo no se equivoca: te esta avisando. En Repara. Resetea. Revive, la oncologa y divulgadora Cristina Sanchez -experta en medicina del estilo de vida- te revela aquello que suele quedar fuera de las consultas tradicionales: los habitos cotidianos que estan detras del malestar fisico y como transformarlos para minimizar los riesgos de padecer una enfermedad cronica. Porque tus rutinas tambien pueden perjudicarte o sanarte. Con una base cientifica solida y un enfoque muy practico, este libro te muestra como simples decisiones diarias pueden transformar tu energia, tu animo y tu salud a largo plazo. Aprenderas a identificar las verdaderas causas de tus sintomas, a cuidar tu cuerpo desde la consciencia y a responsabilizarte, de una vez por todas, de tu bienestar. Pequeños cambios, grandes resultados.

Años sesenta. Una cuenca minera en pie de huelga despide a la joven Gloria Montes, que, embarazada y repudiada por su familia, se va de casa para no volver. Un pasaporte falso, un camión de ganado y una direccion de Bruselas es todo lo que tiene por delante. Sin embargo, la solidaridad de clase y la generosidad de las mujeres que se encontrara en el camino, cambiaran el destino de Gloria y la llevaran a un Madrid subversivo que pelea por salir a flote en sus ultimos años de dictadura.Alli sus huellas se cruzaran con fantasmas del pasado de nombres prohibidos, indianos excentricos, periodistas de barro, comunistas italianos, amores furtivos, campos de concentracion, las novelas de Luisa Maria Linares, una gira de Juanito Valderrama por Centroeuropa Y la eterna presencia de Cleopatra, que, como el humo que la protagonista lleva en las venas, impregna esta historia de historias en la que las mujeres se ayudan a salir adelante. Despues de su Trilogia Minera, Aitana Castaño vuelve a la narrativa con una novela coral y ambiciosa sobre las ultimas decadas de la dictadura, que tiene como telon de fondo una posguerra impasible cuyas heridas aun estan por cerrar.

No te pierdas el spin-off oficial de la obra superventas de Ken Wakui donde conocemos el pasado de Keisuke Baji. ¡Adéntrate en esta increíble historia de viajes en el tiempo que cuenta con más de 80 millones de copias vendidas y nueva temporada de anime prevista para 2026! Despues de la disputa del 7 de julio en la que la primera division vence a la Yotsuya Kaidan, Kojiro se encuentra ante un dilema cuando alguien desconocido inicia una feroz caza de los miembros de la Yotsuya. Baji descubre que quienes estan tras las escenas son Kazutora y su antiguo amigo, el hermano mayor de Kojiro, Kensho Hishi, ¡y se enfrenta al destino de 'aquel dia'!

El intervalo es una novela sobre el deseo, las cicatrices del pasado y el peso del cuidado. Acompañamos al narrador, que cuida de Dante, un joven tetrapléjico cuya fragilidad convierte el día a día en un acto de resistencia. Entre rituales medicos, complicidades compartidas y reencuentros inesperados, la novela nos zambulle en un terreno donde lo intimo se vuelve insoportable: la ternura y la violencia, la compañia y la soledad, la vida y todo aquello que, inesperadamente, puede quebrarla.Con una prosa contenida, violenta y magnetica, Aurelio Serrano nos enfrenta a temas como el cuidado de los otros o el silencio que envuelve los acontecimientos que somos incapaces de afrontar. En la estela de Agota Kristof, Gines Sanchez o Annie Ernaux, traza un relato perturbador a la vez que luminoso sobre la vulnerabilidad humana. Cierro la ventana y me doy una ducha con la radio puesta. Una escritora a la que entrevistan cuenta que, para preparar a sus personajes, identifica a cada uno con un animal. Como es, sus movimientos, la forma en que ocupa el espacio. Este un gato, aquel un chimpance, la otra una lechuza. Me gusta la idea. Delante del espejo meto barriga y luego la suelto. Agarrandome los michelines y acercando la cara a mi reflejo me pregunto que animal seria yo si ella me escribiera. No dudo un segundo: un buey. Los ojos separados, las espaldas anchas, la nariz rota del rugby; los veinte kilos de mas por haberlo dejado de golpe con el menisco destrozado.

La vida y el corazón de Sak están en peligro en el segundo tomo de Radio Storm, el manhwa postapocalíptico que se convertirá en tu nueva obsesión. Sak ha encontrado a su invocador, un ex niño soldado llamado Lima, pero para su consternacion, Lima no tiene prisa por regresar a la academia, un refugio seguro contra la plaga mortal que se extiende rapidamente. Lo que desea es visitar el lugar de descanso de un viejo amigo, y Sak, que sacrificaria cualquier cosa para corresponder su afecto, acepta a regañadientes. Sin embargo, los sentimientos de Lima por su nuevo usuario principal son mas primarios, mas animales, y aprovechara la indefension de Sak para satisfacer esos deseos.

Premi Proa de Novel·la 2025. Quan la por domina Europa, ells decideixen fer el que cal ferEn els temps més cruels, quan la violència i la por dominen Europa, un grup de persones s'uneixen per fer el

Sustituye a: 9788417706470. Nueva edicion ampliada Como indica el subtítulo, la obra se estructura como una arqueología: La búsqueda de las raíces de la idea de democracia. Un trabajo que nos lleva d

Del escenario al mito: la historia eterna de Queen en novela gráfica.Cincuenta años de música, una historia inmortal.Queen. Un nombre majestuoso y un grupo que reina en el mundo de la música desde hace 50 años. Un nombre que evoca exitos planetarios, una energia escenica unica, looks desmesurados. Un nombre que simboliza tambien un drama, el fallecimiento prematuro de Freddie Mercury.Queen es todo esto y mucho mas. Descubre en el presente comic la historia de este grupo, pionero del videoclip y capaz de alternar de maravilla entre rock, jazz, heavy metal y opera.Un homenaje grafico a la banda que cambio la musica para siempre.

NUEVA EDICIÓN CON MATERIAL INÉDITO El gran clásico sobre los hábitos con más de 3 millones de lectores en todo el mundo. En El poder de los hábitos, el premio Pulitzer Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos cientificos que explican por que existen los habitos, como nos condicionan y como cambiarlos. Combinando informacion exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial. Su mensaje es estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser mas productivo y conseguir el exito consiste en entender el modo en que funcionan los habitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo metodo, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal. Esta nueva edicion contiene cuatro apendices ineditos con los que pondras en practica las ideas de este best seller mundial que permanecio tres años seguidos en la lista de los mas vendidos del New York Times.La critica ha dicho: Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.Financial TimesUn libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo practico para romper con nuestros malos habitos.The Economist

Primera edición incluye marcapáginas de regalo.Cuatro amigas de Kaoruko la pillaron cierto día que había quedado con Rintarô. Al principio estaban preocupadas porque fuera un chico del Chidori, pero,

El «filósofo verde» (El País) llega a Taurus con una bomba de oxígeno filosófica profundamente enraizada en la naturaleza. La sabiduría no se puede enseñar ni comprar. Cada cual debe, a imitación de

Reescribir nuestra historia también es leerla en femenino. ¿Sabías quién fue la primera persona en firmar un texto? ¿O que ni Jane Austen ni Emily Brontë vieron nunca sus nombres en uno de sus libro

LA INCREÍBLE HISTORIA DEL HARRY POTTER FALLIDO VUELVE EL MEJOR FOENKINOS (MÁS DE TRES MILLONES DE LECTORES Y QUINCE PREMIOS LITERARIOS) CON UNA GENUINA NOVELA SOBRE EL ÉXITO Y EL FRACASO, EN LAS LISTAS DE MAS VENDIDOS Menuda historia, ¿verdad? El asunto -ya es el momento de aclarar esto- es que todo es una invencion. O casi todo.Daniel Arjona, El Confidencial Gracias por este libro, hechicero Foenkinos.M. P., LExpress En 1999 centenares de jovenes pasaron por las audiciones para interpretar a Harry Potter. Entre los dos candidatos que llegaron hasta el final, Daniel Radcliffe fue elegido por tener, segun la directora del casting, ese algo extra. Al leer estas declaraciones, David Foenkinos empatizo de inmediato con el chico que no tenia ese toque extra: el numero dos. Esta novela narra su historia. La vida de Martin Hill, un chico con padres divorciados y gafas negras y redondas, da un vuelco cuando acude por azar a la productora londinense en la que trabaja su padre el mismo dia en que pasa por ahi David Heyman, inmerso en la busqueda del actor que encarnara al pequeño mago. Tras ser descartado, Martin ira cayendo en sucesivas depresiones con cada nueva entrega de los libros y las peliculas. A su alrededor, todo le recuerda el exito de su rival y poco a poco, en lugar de disfrutar de la vida de Radcliffe, la suya propia empieza a parecerse a la del atormentado personaje de ficcion. ¿Podra sobreponerse a esa mancha en su destino y hacer del fracaso una fuerza?La critica ha dicho: Foenkinos urde una ficcion impecable que se devora. [...] Numero dos merece llegar al numero uno.Marius Serra, La VanguardiaCautivador.Sergio Vargas, CulturamasUna sensacional historia que nos habla del reves oscuro del exito, del azar, de los sueños rotosy, sobre todo (por que no), del amor.Pedro Simon, El MundoUn acto de justicia poetica.Justo Barranco, La VanguardiaSutil, divertida y tierna.Marta Dominguez, Pagina Dos (RTVE)Esta es una historia con una derrota que marca toda una vida, pero tambien una original novela que reivindica la figura de ese 'numero dos' que todos hemos sido, somos o seremos alguna vez.Ahora Que Leo (La Sexta)Sin caer en el resentimiento, que hubiera sido lo facil, Foenkinos desarrolla una trama en la que el exito y el fracaso, o mas bien la mediocridad, son retratados sin perder ese humor caracteristico de sus primeros titulos.Silvia, ZendaUn relato vivo, mordaz y divertido. Como un dios burlon, Foenkinos juega con los nervios de suspersonajes.Claore Julliard, L ObsUna novela a la vez divertida y melancolica, cruel y seria.Laurence Caracalla, Le Figaro LitteraireLa forma de narrar de David Foenkinos es [...] delicada y bella, llena de sensibilidad.Beatriz Gonzalez, Libros y LiteraturaSe podria extraer quirurgicamente la trama de sus novelas y serian obras de arte igual de interesantes sin una historia, sin un hilo conductor, apoyadas unicamente por la consecucion de afori...

A pesar de la formación jurídica sólida con la que egresa de la universidad, el abogado novel que se enfrenta a sus primeras defensas penales lo hace, casi siempre, con más incertidumbres que certezas. Las decisiones que se deben tomar desde los primeros compases del procedimiento declarar o no ante la policia, que actitud adoptar ante el juez de instruccion, si conviene reconocer los hechos o no, como enfocar la estrategia de defensa, si proponer diligencias o interrogar testigos se presentan como dilemas complejos que no siempre encuentran respuestas claras en los manuales academicos.