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El camino hacia un cerebro fuerte, activo y longevoEn un momento en que el alzhéimer y la demencia son una de las grandes preocupaciones de la población, la neurociencia moderna demuestra que una parte importante del deterioro cognitivo puede prevenirse. El neurologo David Perez Martinez explica en estas paginas de forma clara y detallada como funciona nuestro cerebro y que diferencia el envejecimiento normal de los trastornos neurodegenerativos, a la vez que desmonta mitos y nos invita a comprender mejor aquello que sustenta nuestra memoria, nuestra atencion y nuestra identidad.A partir de hallazgos cientificos y ejemplos clinicos, el autor muestra como factores como la hipertension, la alimentacion, el ejercicio fisico, la calidad del sueño, el estres, la contaminacion o el aislamiento social influyen de manera directa en el rendimiento cognitivo. Tambien aborda el papel de la genetica y del ambiente, los avances en diagnostico precoz y las estrategias mas efectivas para fortalecer la reserva cognitiva a lo largo de la vida, y explica por que ciertos habitos pueden influir de manera decisiva en el futuro de nuestra salud cerebral.El resultado es una guia cercana y rigurosa que traduce el conocimiento cientifico en acciones practicas y realistas. Este libro te ayudara a entender que sucede en tu cerebro y a diseñar un plan personal de prevencion basado en evidencia, con recomendaciones concretas para cada etapa vital. Un recordatorio de que nunca es demasiado pronto ni demasiado tarde para proteger el organo que nos define: la mente.

El sport romance más adictivo, por la autora de la serie Crave❤️ «Sexi, sensual y maravillosamente única: Tracy Wolff ha escrito el sports romance perfecto. ¡Un éxito absoluto!». Ali Hazelwood PIERD

¿En qué momento nos hemos vuelto especialistas en leer y escuchar en diagonal, barrer debajo de la alfombra y mirarnos el ombligo sin descanso? Narcisismo, falta de comunicación real, gestión emocional nula Las relaciones contemporaneas, ya sean laborales, familiares, de amor o de amistad, se caracterizan cada vez mas por el temor al compromiso y la tendencia a eludir conflictos, todo ello exacerbado por nuestro enganche a las redes sociales.Desde el humor y la reflexion critica, Candela Sierra indaga en los problemas de comunicacion cotidianos sintomaticos de nuestra epoca, poniendo el foco sobre la superficialidad de las relaciones, cierta miseria moral o nuestra tendencia a comportarnos como autenticas ovejas.Y lo hace sacandoles todo el jugo a los recursos expresivos que ofrece el lenguaje del comic: los personajes se enfadan por fallos de racord, cortan por elipsis o desaparecen detras de bocadillos egolatras, en una paleta cromatica muy personal que bebe de influencias como la de Brecht Evens.El jurado del Premio Nacional del Comic 2025 que otorga el Ministerio de Cultura y Deporte destaco la mirada fresca y excitante de la autora en la forma de entender el comic y la habilidad para reflejar un afiladisimo analisis de nuestra sociedad sacando todo el jugo a la riqueza expresiva que ofrece el noveno arte. La magistral y equilibrada narrativa hace imposible abandonar la lectura de estas pequeñas historias geniales, a veces absurdas, aunque dolorosamente verosimiles.Candela Sierra recibio tambien el Premio de la Asociacion de Criticos y Divulgadores de Comic de España (ACDComic) 2025 en la categoria de autora emergente.

Hipócrates, el padre de la Medicina, llegó a asegurar que «Si pudiéramos dar a cada individuo la cantidad adecuada de alimento y ejercicio, ni poco ni demasiado, habríamos encontrado el camino más se

Encontronazos que acaban en revolcones en esta novela romántica de cowboys increíblemente sexy, con los clichés enemies-to-lovers, grumpy/sunshine y small town. Mi padre y yo llevábamos años distanciados. Pero, como soy su unico pariente vivo, no ha sido ninguna sorpresa que al morir me dejara en herencia su inmenso rancho ganadero. ¿Que es lo que si me ha sorprendido? La condicion de su testamento en la que me obliga a vivir en el rancho y administrarlo activamente durante un año entero si quiero acceder al dinero de mi herencia.No he vuelto a poner un pie en Hartsville, Texas, un pueblo de mil habitantes, desde que mis padres se separaron cuando yo tenia seis años. Despues de convertirme en una chica de ciudad de la cabeza a los pies, nunca imagine que tendria que volver a territorio cowboy. Pero necesito el dinero para invertirlo en mi empresa.Solo hay un gigantesco obstaculo que podria frustrar mis planes: el que lleva el rancho, un vaquero gruñon llamado Cash Rivers. Me da igual lo bien que le queden los Wranglers. Es un maleducado y quiere que me vaya. Lo despediria de inmediato, pero necesito que ese cowboy me enseñe los entresijos de como llevar una vida aqui.Somos enemigos desde el principio, pero resulta que a Cash se le da de maravilla esto del rancho. Tiene unas manos fuertes, la cabeza bien amueblada y digamos simplemente que es verdad eso de que en Texas todo es mas grande. Al trabajar juntos, poco a poco nos vamos acercando y acabamos conversando bajo las estrellas. Ademas, si a eso le sumamos algun que otro baile agarrados en el bar local, todo parece tan perfecto que creo que empiezo a enamorarme de la vida en el rancho. Y quiza tambien de elPero mi estancia en Hartsville solo es temporal. Y ya sabemos que dicen de los vaqueros: pueden romperle el espiritu a un caballo, pero tambien pueden romperte el corazon. Ojala Cash no le hubiera echado el lazo ya al mio

Trashorras arroja luz sobre un delincuente atravesado por la historia y expande el relato del 11-M. El 17 de julio de 2008 José Emilio Suárez Trashorras fue sentenciado a casi 35.000 años de prisión, la condena mas larga jamas dictada para un ciudadano español. El motivo: haber facilitado la dinamita a los yihadistas que acometieron el peor atentado terrorista en suelo europeo, un 11 de marzo de 2004, en Madrid. Desde entonces su vida se ha reducido a dar tumbos de prision en prision, recibiendo negativas a cualquier peticion de visita, de servicio psicologico e incluso de recibir la eutanasia. A partir de decenas de entrevistas y un acceso sin precedente a la documentacion del avilesino, se despliega una completa cartografia de los momentos previos y posteriores al 11-M: desde su recorrido como traficante de hachis y su participacion en peleas de bar hasta sus tratos con los terroristas y el modo en que coordino el transporte de los explosivos. Tambien se aborda la importancia de su diagnostico de esquizofrenia en la juventud, que malogro su trayectoria profesional y que podria ser el origen de su insatisfaccion perpetua: la que lo llevaba a querer ser el que mas de, mas arriesgue, el primero. Y, finalmente, su intento de redimirse en la carcel mediante el voluntariado y la fe, ganandose el respeto y el cariño de decenas de compañeros, siempre puestos en libertad antes que el.

Sin azúcar. Sin gluten. Con todo el sabor.Cocinar sin azúcar y sin gluten, hace no tanto, parecía algo reservado a unos pocos. Se asociaba a recetas complicadas, ingredientes difíciles de encontrar o resultados que poco tenian que ver con los postres que todos recordamos. Pero el tiempo, la curiosidad y las ganas de cuidarnos han hecho que esa vision cambie. Hoy tenemos a nuestro alcance una gran variedad de productos, endulzantes y harinas que nos permiten disfrutar de una reposteria mas saludable, sin renunciar al sabor ni a la textura que esperamos en un buen dulce. Este libro nace del deseo de Raquel Guerra, su autora, de cocinar postres y otras recetas dulces para su familia y para ella misma sin renunciar a una alimentacion sana. Queria disfrutar de postres caseros -tartas, bizcochos, helados o galletas- sin tener que preparar versiones distintas para cada comensal.En Sin azucar, por favor encontraras 80 recetas de dulces sencillos, clasicos reinventados y opciones adaptables a distintos estilos de vida. Todas sin azucar y sin gluten, muchas compatibles con la alimentacion keto, y todas tambien concebidas con detalle para que te salgan bien desde el primer intento. Raquel es creadora de @raquel.ketoymas, una comunidad de casi un millon de personas que creen firmementente que comer sano no tiene por que ser aburrido.Este libro es su forma de compartir lo que mas disfruta: cocinar con intencion, con cariño y con alma. Recetas para compartir, disfrutar y celebrar, porque cuidar lo que comemos tambien es una forma de querernos.

El nuevo libro de los autores del bestseller mundial IKIGAI. Después de enseñar a millones de personas en más de 60 países a vivir con pasión, ahora Francesc Miralles y Héctor García nos dan pautas claras y sencillas para hacer de ella una fuente de riqueza. Este libro te enseña a ganar dinero con aquello que te hace feliz. Descubrir tu ikigai, tu proposito en la vida, es el primer paso para sentirte realizado con una existencia que tenga sentido. El segundo paso es hacer de ello tu centro, y, si asi lo deseas, convertirlo en tu fuente de ingresos. Solo asi podras cumplir con el consejo que nos brindo el maestro Confucio hace dos milenios: Encuentra una actividad que te guste y no trabajaras un solo dia en tu vida. Con este fin, los autores de la obra sobre el proposito vital mas influyente del siglo XXI te enseñan en este nuevo libro a definir y potenciar tu ikigai profesional, haciendo de ello tu negocio, y desarrollando el mindset necesario para transformar lo que te entusiasma en exito y abundancia. *** Tanto si ya sabes cual es tu Ikigai como si aun lo estas buscando, ya seas el lider de una empresa, un empleado, el propietario de un negocio o un artista independiente, hemos escrito este libro para ti. Preparate para hacer despegar tu mision. Ademas de ahondar en la teoria y aportar ejemplos inspiradores, te daremos herramientas que te ayuden a visualizar y concretar tu proposito para, acto seguido, llevarlo a la realidad y expandirlo, con el fin de vivir de ello y beneficiar al mayor numero posible de personas. Lo que vamos a abordar no es facil. Pero tampoco hay sueño pequeño para quien decide bajarlo a tierra, ya que desde ese momento tu dia a dia se convierte en una gran aventura.

Nuevos desafíos para la familia Koch y un viaje que despierta anhelos profundamente escondidos en la quinta y emocionante entrega de la nueva saga familiar de Anne Jacobs, autora de La villa de las telas. Wiesbaden, 1965. El Cafe del Angel vive años prosperos bajo la direccion de Hilde y necesita con urgencia mas personal. Pero cuando Hilde contrata a un nuevo camarero italiano, Giuseppe, a sus padres les resulta dificil aceptar su mentalidad sureña. Tambien hay turbulencias en el matrimonio de su hermano, Willi, que triunfa en el teatro de Wiesbaden mientras coquetea con una guapa compañera. Cuando la situacion en el cafe llega a un punto insostenible, Hilde decide hacer las maletas. Inspirada por las descripciones de Giuseppe de su tierra natal, parte hacia Italia con su cuñada Svetlana. Ambas anhelan tomarse un respiro, pero ¿realmente van a dejar el cafe en manos de la familia? El sol del verano y el mar azul pueden hacer olvidar todas las dudas...

UNA HISTORIA REAL SOBRE EL SILENCIO, LA MEMORIA Y EL PERDÓN. «Mavi Doñate ha acertado a escribir uno de esos libros necesarios que llenan vacíos, subsanan olvidos y reparan injusticias». Del prólogo

La vida de dos mujeres unidas durante dos siglos por la fuerza mágica e imparable de la brujería.Catalina, que pertenece a una estirpe de brujas en los últimos años de la Inquisición, se cría en Merlo, en una consulta a donde acuden enfermos con todo tipo de dolencias. La joven hereda de su abuela Elvira el oficio y los saberes sobre plantas medicinales. Pero un acontecimiento desata su huida y provoca un cambio radical en su existencia que conlleva una mision: salvar a un niño. Lola, una mujer del siglo XXI que esta atravesando una crisis, entra en contacto con unas fuerzas que no comprende. La ruptura con su pareja, sus dudas sobre la maternidad y el desbloqueo de recuerdos que habia olvidado le provocan un colapso.Las vidas de Catalina y Lola, separadas por mas de dos siglos, se conectan por un apocalipsis personal. Ambas tienen la pulsion de rebelarse y romper con la fatalidad a traves de esta historia que hara que se tambaleen los limites del escepticismo.Una novela con grandes dosis de fantasia, magia y una prosa descarnada. Una exhibicion del dominio del lenguaje literario y de la versatilidad de la prosa de Costas.Piel de cordero es un libro que juega con las expectativas de los lectores, que los sacude y los confunde porque no saben que les estara esperando al pasar la pagina.

Com una obra mestra del romànic europeu ha esdevingut el símbol d’una batalla política.Les pintures murals de la sala capitular del monestir de Sixena són una obra mestra de l’art medieval europeu. P

UNA ÉPICA AVENTURA HISTÓRICA PARA LOS FANS DE VIKINGOS o JUEGO DE TRONOS. La saga sobre los vikingos más brutales que conquista el mundo.El descubrimiento de una nueva tierra. Una lucha encarnizada

Descubre una de las series más divertidas y misteriosas del legendario Hergé. En esta colección, llena de humor y acción, conocerás a los hermanos Jo y Zette, dos intrépidos niños que, junto con Jocko, su inteligente mono, recorren el mundo enfrentandose a todo tipo de peligros y amenazas.Las aventuras de Jo, Zette y Jocko te transpor-taran a tierras lejanas, te llevaran a explorar ciudades exoticas y a descifrar fascinantes enigmas. El viaje comenzo con El testamento de Mr. Pump, la primera parte de El Stratonef H-22, y ahora continua con la apasionante aventura Destino Nueva York.

Eve Hatch vive para las sorpresas! Es broma. Espera que cada mañana sea más o menos igual a la de hoy. Le encanta su acogedor apartamento en Brooklyn, cerca de su mejor amiga de la infancia, Willa, y lejos de su familia tradicional del Medio Oeste, que nunca la ha entendido del todo. Aunque su trabajo solo se acerca a lo soñado, es comodo y estable. Siempre sabe que esperar de su vida hasta que se encuentra esperando un bebe tras una noche de una sola vez fuera de lo comun.

No te pierdas el estuche premium de la Serie Empíreo de Rebecca Yarros, la saga más leída del momento. Incluye Alas de sangre, Alas de hierro, Alas de ónix y tres pósteres de Judit Mallol.«La novela

Ellos creían que la conocían, pero se equivocaban. Como domme profesional, veo cómo hombres y mujeres vienen y van, pero ninguno se queda, y es así como me gusta. Tengo un secreto que debo proteger a

Descubre el mundo del Instituto Night Raven con Disney Twisted-Wonderland: El Libro de Arte Oficial.La serie de Disney+ Twisted-Wonderland presenta un concepto original inspirado en los villanos clásicos de Disney y reinventado por la reconocida mangaka Yana Toboso.Este libro de lujo presenta magnificos diseños de personajes y cartas del exitoso juego, incluyendo impresionantes imagenes de cartas Groovy. Una seccion con bocetos y notas manuscritas ofrece a los fans de la serie un vistazo tras bambalinas a la creacion de los impactantes diseños de cada personaje, incluyendo a Malleus Draconia, Azul Ashengrotto, Riddle Rosehearts, Leona Kingscholar y mas.

El hogar es el refugio de las brujas. La guarida donde la magia que llevan dentro se nutre y se fortalece. Una guía de recetas, manualidades y encantamientos para que aprendas a aprovechar la magia que te rodea y puedas convertir tu casa en un espacio magico y poderoso. Con este libro aprenderas, de la mano de Aiguadvalencia, a extraer la magia de objetos e ingredientes habituales en cualquier casa para sacar el maximo partido a las energias de tu hogar. La magia no es solo algo que haces, la magia es algo que eres

Tres relatos herederos de la mejor tradición del terror clásico, con la narración inconfundible de Mariana Enriquez y el imaginario maldito de Santiago Caruso. Tres niños se obsesionan fatalmente con una casa abandonada que marcara para siempre sus vidas. Un hombre es testigo de horrores inexplicables en un palacio en ruinas. Una presencia siniestra se esconde en un antiguo hotel junto al mar y acecha a una de sus huespedes.Tres relatos herederos de la mejor tradicion del terror clasico que articulan el toque narrativo inconfundible de Mariana Enriquez con la maestria de Santiago Caruso y nos llevan al horror y al dolor que habita en nosotros de una manera perturbadora.