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Bea Gómez (@bealnatural_) te invita a transformar tu salud desde la cocina con recetas antiinflamatorias fáciles, deliciosas y pensadas para el día a día.Si quieres prevenir o reducir la inflamación sin renunciar al placer de la comida y buscas recetas sabrosas y sencillas todas sin gluten, lacteos ni azucares añadidos que te hagan sentir bien sin necesidad de seguir una dieta, ¡este libro es para ti!Bea Gomez nos demuestra que no hay que renunciar al disfrute para desinflamarnos ofreciendonos mas de 100 recetas antiinflamatorias ricas y faciles de preparar: desde desayunos, comidas y cenas hasta basicos como el pan antiinflamatorio, snacks, postres y bebidas, pasando por ideas para compartir cuando tengas invitados.

Un apasionante recorrido por el funcionamiento de la mente de la mano del padre de la psicología conductista y premio Nobel de Economía en 2002: Daniel Kahneman. En Pensar rápido, pensar despacio, un exito internacional, Kahneman nos ofrece una revolucionaria perspectiva del cerebro y explica los dos sistemas que modelan como pensamos. Daniel Kahneman, uno de los pensadores mas importantes del mundo, recibio el premio Nobel de Economia por su trabajo pionero en psicologia sobre el modelo racional de la toma de decisiones. Sus ideas han tenido un profundo impacto en campos tan diversos como la economia, la medicina o la politica, pero hasta ahora no habia reunido la obra de su vida en un libro. En este libro Kahneman expone la extraordinaria capacidad (y tambien los errores y los sesgos) del pensamiento rapido, y revela la duradera influencia de las impresiones intuitivas sobre nuestro pensamiento y nuestra conducta. Toca muchos temas que nos afectan en el dia a dia: el impacto de la aversion a la perdida y el exceso de confianza en las estrategias empresariales, la dificultad de predecir lo que nos hara felices en el futuro, el reto de enmarcar adecuadamente los riesgos en el trabajo y en el hogar, el profundo efecto de los sesgos cognitivos sobre todo lo que hacemos, desde jugar en la Bolsa hasta planificar las vacaciones; todo esto solo puede ser comprendido si entendemos el funcionamiento conjunto de los dos sistemas del cerebro a la hora de formular nuestros juicios y decisiones. Al implicar al lector en una animada reflexion sobre como pensamos, Kahneman consigue revelar cuando podemos confiar en nuestras intuiciones y cuando no, y de que modo podemos aprovechar los beneficios del pensamiento lento. Ademas, ofrece enseñanzas practicas e iluminadoras sobre como se adoptan decisiones en la vida profesional o personal, y sobre como podemos usar distintas tecnicas para protegernos de los fallos mentales que nos crean problemas. Pensar rapido, pensar despacio cambiara para siempre nuestra manera de pensar sobre como pensamos.La critica ha dicho: Los mas entusiastas lo comparan con Galileo y Darwin.El MundoConsiderado uno de los mejores libros de 2011 por The New York Times, The Economist o The Wall Street Journal, Kahnemanrevela cuando debemos confiar en nuestras intuiciones para aprovechar los beneficios del pensamiento lento.El Economista

Una nueva edición de las tres primeras precuelas oficiales de la obra maestra de George R. R. Martin, «Canción de Hielo y Fuego». Con más de 160 ilustraciones de Gary Gianni, uno de los mejores artis

Un libro que une lo que la ciencia advierte, la historia confirma y la política evita asumir: que ningún progreso puede ignorar los límites del planeta. Vivimos rodeados de energía, aunque pocas vece

La guía definitiva y más divertida para superar el Fakin Insti. ¿Estás listo para sobrevivir a la partida más heavy de tu vida? ¡Ni te rayes! Karin Herrero te ayudará a superar el fakin insti. Prepárate para explorar los mapas mas epicos de esta etapa como si fueras el prota de un videojuego:Mundo Aula: donde los examenes son casi tan chungos como los profesores.Mundo Patio: ese territorio donde el caos, la locura y la diversion se fusionan en un solo recreo.Mundo Exterior: petado de retos y desafios que solo aquellos que alcancen su PRIME podran superar...En esta guia encontraras trucos brutales, tecnicas infalibles y secretos de supervivencia para que no solo pases el curso, sino que te conviertas en una leyenda del instituto. ¡Que empiece la fakin aventura, jugadores!

Amb lucidesa, però també amb ironia, tendresa i elegància, Natza Farré dissecciona les seves vivències com a germana petita d'un drogo­addicte. Ho fa en primera persona, en un relat honest i valent q

Una nueva entrega de este ensayo sobre la Tierra Media.El cuarto volumen de La Historia de la Tierra Media abre una ventana única al desarrollo de la cosmogonía y la geografía de los mundos imaginados por J.R.R. Tolkien. Entre los materiales reunidos por Christopher Tolkien se encuentra el Ambarkanta, la unica descripcion de la naturaleza del Universo segun el autor, acompañada de diagramas y mapas que ilustran la configuracion del mundo antes y despues de los cataclismos de la Guerra de los Dioses y la Caida de Numenor.El volumen incluye tambien el primer mapa de Beleriand, los Anales de Valinor y los Anales de Beleriand, junto a fragmentos de las traducciones atribuidas a lfwine. A ellos se suman versiones tempranas de los grandes relatos: El Silmarillion de 1926 y el Quenta Noldorinwa de 1930, la unica narracion completa que Tolkien llego a elaborar sobre los mitos y leyendas de la Primera Edad.

POR QUÉ ESPAÑA FABRICA JÓVENES ANTISISTEMA: EL HUNDIMIENTO DE LA CLASE MEDIA Y LA BRECHA GENERACIONAL.En este manifiesto, Estefanía Molina da voz a una generación: denuncia el pasotismo de España frente a los dramas de su juventud la vivienda, los salarios y la precariedad y explica por que tantos jovenes se sienten atraidos por el autoritarismo y la ultraderecha, debido a la muerte de la clase media y a un sistema politico basado en los intereses de los baby boomers, como en el caso de las pensiones, que ya no sirve para sus hijos. La autora reclama un nuevo contrato social y reformas valientes, pues existe el riesgo de que esa generacion antisistema, criada en el malestar, fulmine en pocas decadas las conquistas politicas y un estado del bienestar que ya da signos de agotamiento.La democracia no solo se legitima por sus bondades igualdad, libertad sino tambien por sus resultados. En eso estamos fallando a nuestros jovenes. Estefania Molina

La emocionante crónica arqueológica de uno de los mayores descubrimientos sobre nuestros antepasados. Tras veinticinco años de excavaciones en una cueva del sur de Francia, Ludovic Slimak descubre los restos de un neandertal conservados intactos en el tiempo. Este hallazgo, analizado por equipos cientificos de todo el mundo, revela un punto de inflexion en la historia de la humanidad y obliga a reescribir los ultimos capitulos de nuestra evolucion. ¿Podrian pertenecer esos huesos a uno de los ultimos neandertales? ¿Que nos dicen sobre la llegada del Homo sapiens a Europa y sobre el destino de nuestros parientes mas cercanos? Narrado en primera persona por el artifice del descubrimiento, El ultimo neandertal combina la emocion de una aventura arqueologica con la profundidad de una reflexion sobre lo que significa ser humano. Entre hallazgos imprevistos y dilemas cientificos, Slimak nos guia por un viaje fascinante a los confines del tiempo, en el que se cruzan la ciencia y la intuicion, la evidencia y el misterio. Un relato apasionante que desafia nuestras certezas y nos enfrenta a una pregunta tan antigua como vigente: ¿es asi como desaparecen los hombres?Sobre El neandertal desnudo:Reflexiones que trascienden lo cientifico para tocar el arte, la psicologia, la antropologia, incluso la filosofia. Su idea central es usar a los neandertalescomo un espejo en el que mirarnos e identificar pulsiones que pueden aniquilarnos.El PaisEn este esplendido libro, magnificamente escrito, Slimak nos habla con detalle de ese nivel remoto de la civilizacion, protagonizado por unos hominidos casi tan fascinantes como lo seria una cultura extraterrestre.The ObjectiveSlimak ha dado con la piedra de Rosetta del mundo neandertal. Este libro se proponeliberar a esta especie extinta de los prejuicios que le hemos impuesto, y el resultado es un exito rotundo.The New ScientistEste buscador de neandertales ha dado con la pieza que faltaba y que modifica radicalmente nuestra comprension no solo de los neandertales, sino de la propia humanidad.The Observer

El fascismo no va a ganar la discusión. «En España se está produciendo una sustitución cultural».«El cambio climático es un invento woke».«La democracia no sirve para nada».«Las feministas odian a lo

En la cocina del Ambroisie, todos los fuegos están bajo control, excepto el que surge entre ellos... Avery sueña con trabajar en el Ambroisie, el restaurante más prestigioso y exigente de Boston. Lo

Descubre a Mick Herron, maestro del espionaje y autor de la exitosa serie «Slow Horses», exitosamente adaptada a la televisión con Gary Oldman de protagonista. *Autor galardonado en 2026 con el XXI P

Un fantasy lleno acción inspirado en la mitología japonesa. Edición especial con cubierta envolvente.Nacida con una misión, Suki vive con una cuenta atrás grabada en su piel. Antes de que caiga el úl

Twilight debe infiltrarse de nuevo en el mundo de Westalis y Ostania mientras la guerra fría continúa y su misión familiar se complica.

Premio Josep Pla 2026 Una inmersión lúcida y esperanzadora en la fuerza que nos mantiene en pie cuando todo parece perdido.¿Qué hace que algunos seres humanos se levanten cada vez que caen mientras que otros se hunden en el desencanto? ¿Donde nace esa fuerza misteriosa que, pese a todo, nos empuja hacia delante? En este ensayo brillante y lucido, Francesc Torralba disecciona la naturaleza intima de la esperanza y su batalla constante contra el desaliento.A partir de la filosofia, la literatura y la experiencia humana, Torralba explora los mecanismos que sostienen el espiritu cuando todo parece perdido. Con una prosa clara y profunda, muestra como se construyen horizontes, como renace el sentido y por que necesitamos, mas que nunca, esa confianza indestructible que nos mantiene en pie pese a todo.Anatomia de la esperanza es un mapa imprescindible para orientarse en tiempos de incertidumbre y un elogio de la virtud que nos permite seguir creyendo en el futuro.

La vida de Emily Jane Brontë (1818-1848) estuvo ligada a los páramos de Yorkshire, donde su familia se mudó cuando tenía dos años. Su infancia transcurrió en un universo maravilloso, poblado de libro

Número 1 en Francia. Una emocionante novela sobre el amor a los libros por el autor que ha cautivado a millones de lectores y que ha cosechado quince premios literarios, entre ellos el Renaudot y el Goncourt des Lyceens. El primer encuentro solo puede vivirse una vez. Con las palabras revisitamos una felicidad que se agota. Alexis Koskas tiene un trabajo respetable en un banco privado y una hija adolescente a la que adora, Clara. Cuando la joven sufre un accidente que la deja en coma, la vida de Alexis da un vuelco. Mientras retoma el contacto con su exmujer durante las visitas al hospital, se embarca en un proceso de escritura para intentar aliviar el dolor. Pero las consecuencias del accidente van mas alla cuando Clara despierta y no es la misma. Conmovedora, inteligente, ironica, llena de suspense y de reflexiones sobre la escritura, la familia y el destino, la ultima novela del ganador del Renaudot y el Goncourt des Lyceens nos hace entender una vez mas por que todos aman a David Foenkinos.La critica ha dicho...La nueva novela de David Foenkinos es uno de los mejores libros para leer este año. Cosmopolitan Una vez mas, David Foenkinos consigue llevarnos a donde no esperabamos. Le Parisien Un libro tierno y conmovedor. Nouvel ObsTras convertirse en un autor imprescindible con La delicadeza, el escritor regresa con una novela sobre el azar y el destino, pero tambien sobre los misterios de la escritura. Madame Figaro Sobre La vida feliz:Foenkinos evidencia una vez mas que la vida es una "tragicomedia". Impecable.Laura Gimenez Perez, ABC Foenkinos retrata, con su caracteristico sarcasmo emotivo y su habitual profusion de aforismos, a dos personajes atrapados en los vaivenes de la vida, luchando por ser cualquier cosa menos ellos mismos.Raquel R. Incertis, El MundoSobre Numero dos: Foenkinos urde una ficcion impecable que se devora. [...] Numero dos merece llegar al numero uno.Marius Serra, La Vanguardia Un acto de justicia poetica.Justo Barranco, La Vanguardia

Luka recurre a la música para comprender sus pensamientos. Nora la utiliza para huir de ellos.Luka no tiene muy claro cuál es su papel en el mundo. Ahora que ha salido del agujero que lo consumió el año pasado, esta decidido a reconstruir su vida y arreglar todo lo que una vez rompio. Para ello, tendra no solo que reconciliarse con su entorno, sino tambien consigo mismo, y desempolvar esos sueños que, hace ya un tiempo, dejo guardados en un cajon. Nora posee un gran talento: mentir. Se le da genial hacer creer a sus padres que ha encontrado su hogar en Finlandia y que tiene un trabajo, un novio y una vida perfectos, como su hermana Margot. La realidad es que, debido a un reciente giro de los acontecimientos que incluye a su mejor amigo, del que sigue enamorada, y a su nueva novia, necesita encontrar a un nuevo compañero de piso de forma urgente. Cuando, por caprichos del destino, Nora y Luka se ven obligados a convivir, el pasado sigue haciendo mella en ellos. No se llevan bien, pero pronto descubren que los dos se necesitan mutuamente, asi que llegan a un acuerdo: Luka ayudara a Nora a mantener la farsa con su familia a cambio de que, cuando llegue el momento, ella le devuelva el favor. Total, fingir una relacion tampoco tiene que ser tan dificil, ¿no?Con todas las cosas que los diferencian, ¿quien iba a decir que tendrian tantas otras en comun? Una edicion de bolsillo decorada con ilustraciones de los personajes realizadas por Vero Navarro (@veronavarro.ig) en el interior de la cubierta (edicion sin cantos decorados).

Los secretos y recetas de uno de los establecimientos más de moda de la capital madrileña.Un pequeño mundo propio, un lugar donde la gente entra a comer y termina quedándose un rato más, como si estuviesen en casa. Eso es Hermanas Arce. Mas de seis años despues de abrir el local, sus dueñas, las hermanas Ana y Elena, todavia no saben muy bien como llamarlo: restaurante, cafeteria, cantina. Lo que si tienen claro es que disfrutan compartiendo las recetas que cocinan y las historias que han crecido a su alrededor, las suyas y las de quienes se sientan a su mesa.Este libro recoge este espiritu: platos sencillos y reales, nacidos del dia a dia, pensados para disfrutar sin complicaciones. Algunas recetas son un hallazgo nuevo; otras, una excusa para reunirnos con quienes queremos. Pero todas comparten lo mismo: el deseo de alimentar, acompañar y contar. Porque, al final, no es solo un libro de cocina. Es la historia de dos hermanas que aprendieron que, cuando se cocina con cariño, cada plato puede convertirse en un recuerdo.

El refugio que tu mente inquieta estaba esperando. Laia es un lugar seguro; sus palabras te alivian, Marta Segrelles, autora de Abraza a la niña que fuiste Mereces vivir en paz con tu mente. Sal de dudas y rompe el bucle. ¿Piensas demasiado? ¿Te descubres dando vueltas una y otra vez a cada decision, a lo que dijiste o dejaste de decir, a lo que hiciste o podrias haber hecho en el trabajo, en tu relacion o con tus amistades? ¿Tu tambien estas agotada de pensar y, aun asi, no puedes parar? Sobrepensar no es una debilidad: es la forma que aprendiste para sentirte a salvo. Pero, a veces, esa misma mente que intenta protegerte es una trampa, y te encierra en un bucle de dudas, miedo y autoexigencia. En este libro, la psicologa Laia Sabate te invita a comprender de donde nace tu necesidad de control y a reconciliarte con tu forma de pensar. A traves de ejemplos reales y ejercicios practicos, por fin aprenderas a escucharte sin juzgarte y a confiar en ti para disfrutar de la vida como mereces. Porque no se trata de dejar de pensar, sino de hacerlo con calma. ¿Que encontraras en este libro? *Una guia para entender como funciona el sobrepensar y abordar la ansiedad que genera desde la compasion.*Relatos personales basados en casos reales de consulta y experiencias de la autora.*Recursos practicos y ejercicios sencillos para escapar del bucle del overthinking, construir tu lugar seguro y vivir en calma.