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El cerebro es lo que te hace ser tú mismo, y es mucho más moldeable de lo que piensas: lo esculpes con cada una de tus acciones. Además, investigaciones recientes afirman que no solo tiene la capacidad de cambiar, sino que lo hace constantemente. Cada experiencia vital moldea detalles microscopicos de tu esencia neuronal. Lo que haces altera lo que eres. El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudara a prevenir trastornos como la demencia, el alzeimer o el parkinson, sino tambien a rendir mejor en tu dia a dia. La salud del cerebro depende de la del resto del cuerpo, y no podemos optimizar su funcionamiento sin entender antes como influyen en el la dieta, la actividad fisica o el estres ni considerar la estrecha relacion entre nuestra microbiota y nuestro estado de animo asi como el impacto del contacto social en nuestra salud mental. Las recomendaciones de Marcos Vazquez te ayudaran a mejorar tu capacidad de aprender y recordar, a aumentar tu resistencia ante la enfermedad mental, a entender como potenciar la plasticidad cerebral y a mejorar tu reserva cognitiva. Posees en tu cabeza el objeto mas fascinante que jamas se ha descubierto. Es el momento de desvelar sus misterios y potenciarlo al maximo.

Un manhwa de acción imprescindible."Tres maneras de sobrevivir al apocalipsis" es la novela favorita de Dok-ja, o lo era? hasta que se convirtió en realidad. Gracias a su gran conocimiento de la historia del libro, logro sobrevivir a los primeros y caoticos momentos del nuevo mundo. Pero el implacable escenario no espera a nadie, y Dok-ja se encuentra una vez mas en una lucha a vida o muerte.Aislado de su grupo y rodeado de horrendas criaturas, su historia parece estar condenada a un final prematuro? Es entonces cuando hace su aparicion una presencia inconfundible. Ha llegado el momento de que Dok-ja, el unico lector de TMSA, se encuentre con el protagonista: ¡el regresor Yu Jung-Hyuk!

Todo el barrio conoce su historia, pero nadie conoce la verdad. La más divertida y brillante novela de Juan Manuel Gil.Después de más de treinta años de servicio en la conserjería de un colegio, Leo

El manifiesto resultante del Primer Summit de Sala en el que han participado los mejores y más importantes restaurantes del país, para dar herramientas y soluciones al sector de la restauración. La sala tiene la palabra. Manifiesto no es solo un libro, es una declaracion de amor y respeto hacia uno de los oficios mas nobles, apasionantes y a menudo menos reconocidos de la hosteleria. Fruto del primer Summit de la Sala, celebrado en julio de 2024 bajo la iniciativa de Abel Valverde, esta obra nace de una necesidad urgente: reivindicar la figura del camarero y devolverle el lugar de honor que merece. Aqui, varios de los mejores profesionales de sala y profesionales afines del pais comparten su vision, experiencia y pasion en un manual de reflexiones que abren los ojos y tocan el alma.Este libro no es solo una recopilacion de ideas: es el primer paso hacia una transformacion mayor en la hosteleria. Es el inicio de un proyecto que no solo busca dignificar el oficio, sino tambien consolidar la Asociacion de Profesionales de Sala, una plataforma creada para apoyar, representar y fortalecer este oficio a nivel nacional e internacional. Cada punto es una llamada a la excelencia, a la sensibilidad, al arte de servir. Porque ser camarero no es solo llevar platos a la mesa: es crear momentos inolvidables, interpretar emociones, orquestar la felicidad de cada comensal. Es escuchar, anticipar, cuidar y sorprender. Es un arte silencioso que transforma lo cotidiano en algo extraordinario.Este manifiesto se dirige a quienes creen que el alma de un restaurante no se encuentra unicamente en la cocina, sino que se construye cada dia en la sala: en cada saludo, en cada gesto, en cada sonrisa autentica. Esta pensado para los profesionales que se sienten orgullosos de su oficio, para los jovenes que sueñan con hacer de la hospitalidad su vida, para los amantes de la restauracion que saben que, detras de toda gran experiencia, hay siempre alguien dispuesto a darlo todo con humildad y pasion.Este libro es un tributo al detalle, a la actitud, al trabajo bien hecho. Un homenaje a quienes, con una buena disposicion, no sirven mesas, sino que regalan experiencias trabajando desde el amor, la pasion y la ilusion por una profesion, y lo contagian. Es un reconocimiento tremendamente inspirador para todos los que cada dia, sin aplausos, lo dan todo en la sala. A quienes no esperan que todo cambie para mejorar, sino que "mejoran ellos para que todo cambie". A quienes no solo sirven platos, sino que crean momentos, construyen recuerdos y siembran emociones.LUIS GALINDO

LA ESPERADA SECUELA DEL BEST SELLER INTERNACIONAL DOPAMINA. La dopamina es la clave para comprender nuestros impulsos y reacciones. Si quieres mejorar tus hábitos y tu forma de ver el mundo, empieza

¿Quién dijo que una villana no podía resarcirse de sus pecados? Conoce el webtoon que causa furor en redes, traducido a más de seis idiomas y con millones de lectores en todo el mundo. La princesa Cayena Hill es elogiada por ser la mas bella del imperio, pero lo unico que conoce es el lujo y la corrupcion. Su hermano es un tirano que la ha utilizado como una pieza de ajedrez para ganar el trono, y su marido llevado por la locura termino asesinandola, como si estuviera planificado como el final perfecto para una villana. Ahora, ha renacido y puede jugar mejor sus estrategias para no cometer los mismos errores y repetir el mismo final.

¿Qué sucede después del felices para siempre? La vida después de la graduación no es exactamente como habían imaginado Hannah y Garrett, Grace y Logan, Allie y Dean, y Sabrina y Tucker. Han encontra

La detective del Departamento de Policía de Los Ángeles Renée Ballard sigue los pasos de un aterrador violador múltiple cuyo rastro se ha perdido. Cuenta con la ayuda de la voluntaria más nueva de la Unidad de Casos Abiertos: la patrullera Maddie Bosch, hija de Harry.Renee Ballard y la Unidad de Casos Abiertos de la policia de Los Angeles encuentran una relacion de ADN entre un hombre recientemente detenido y un violador y asesino en serie del que no se habia tenido noticia en los ultimos veinte años. El detenido solo tiene veintitres años, por lo que el vinculo genetico tiene que ser familiar. En efecto, es hijo del Violador de la Almohada, responsable de aterrorizar la ciudad de Los Angeles durante cinco años. Sin embargo, cuando Ballard y su equipo van a por el sospechoso, se encuentran con una desconcertante trama de secretos y obstaculos legales.Entretanto, a Ballard le roban la placa, el arma y la identificacion, y ella no puede denunciar ese robo sin dar a sus enemigos del departamento la municion que necesitan para acabar con su carrera como detective. Ballard investiga el robo por su cuenta, pero su mision en solitario la lleva a un peligro mayor del que esperaba. No le queda mas remedio que buscar ayuda fuera del departamento, y eso la lleva a la puerta de Harry Bosch.Finalmente, Ballard acepta a una nueva voluntaria para la Unidad de Casos Abiertos. Maddie, la hija de Bosch, quiere complementar su trabajo como patrullera en el turno de noche investigando casos con Ballard, pero esta pronto se entera de que la joven tiene un segundo motivo para conseguir acceso a la biblioteca de las almas perdidas.

¿Qué brilla más en Nueva York que las estrellas de ciudad?Zora Pavlova, la nueva promesa de Hollywood, tiene un objetivo claro: conseguir el papel que le permitirá demostrarle al mundo qué tipo de actriz es en realidad. Con lo que Zora no contaba era con que su pareja, el actor del momento, le pusiera los cuernos delante de medio mundo haciendo que su reputacion peligrara y alejandola de su oportunidad de brillar.Giovanni Brunelli tiene al alcance de su mano todo lo que cualquier estrella de rock podria desear: un contrato con una de las mejores discograficas de Estados Unidos, una oportunidad para dar el salto definitivo a una fama sin fin, y el atractivo y carisma necesario para dejar huella alla donde pase. ¿Que lo detiene? Su incapacidad para componer nada que le guste y una reciente espiral de decisiones que no lo estan dejando en buen lugar.Zora y Gio necesitan desesperadamente que su imagen cambie para conseguir aquello que mas anhelan y estaran dispuestos a lo que sea con tal de hacerlo realidad. Incluso mantener una relacion falsa pactada por sus equipos. ¿Que son cuatro meses comparados con la promesa de alcanzar sus sueños?Quizas lo es todo. O quizas no es nada.

El presente estuche reúne las cuatro novelas más intensas de la serie Inspectora Ane Cestero, de Ibon Martín, un referente del thriller español. Cada libro te sumerge en un nuevo caso: asesinatos rituales, pistas ocultas, oscuras almas y una detective dispuesta a desentrañar los secretos mas dolorosos en escenarios donde el paisaje se convierte en protagonista. Cuatro investigaciones, un solo instinto: atrapar la verdad tras cada crimen La danza de los tulipanesEn la ria de Urdaibai, la periodista mas reconocida de Gernika es atropellada y aparece muerta con un tulipan rojo entre las manos. Ane Cestero y su equipo deberan descifrar una firma criminal macabra que combina naturaleza y arte en un crimen perfecto. _________________ La hora de las gaviotasEn Hondarribia, durante una fiesta local, una puñalada abrupta rompe la tranquilidad del pueblo costero. Ane y su unidad enfrentan un asesino capaz de ocultarse a la vista de todos, mientras la tension social y el odio latente en la comunidad estallan. _________________ El ladron de rostrosEn una ermita rocosa de Sandaili, se encuentra el cuerpo mutilado de una mujer. Su rostro ha sido reproducido con exactitud macabra, evocando esculturas de Oteiza. Ane Cestero deben entrar en un laberinto de simbolos, identidades robadas y rituales antiguos para detener al asesino. _________________ Alma negraEn una cuenca minera dormida desde hace decadas, reaparece un cadaver que reaviva leyendas y sospechas. Teresa Echegaray, con plan de reabrir la mina, despierta rencores y un espiritu oscuro que parece dispuesto a segar vidas. Ane Cestero confrontara secretos sepultados en la roca y en la memoria colectiva. _________________ Este estuche no solo compila cuatro tramas inolvidables: te ofrece una experiencia completa del thriller rural vasco, donde los paisajes, las supersticiones locales y la psicologia criminal confluyen para desafiar tus expectativas. Ideal para lectores de novela negra, coleccionistas de series y amantes del suspense contemporaneo.La critica ha dicho: La danza de los tulipanes es un vertiginoso viaje criminal... consigue que paisajes y personajes armonicen sin que nada chirrie.Jordi Valero Con Alma negra, Ibon Martin cierra un ciclo... nos deja con esa sensacion de que los personajes ya forman parte de nuestra vida.El Texto Sentido

Una estrella del rock desaparecida y un misterio oculto durante dos décadas, en la nueva novela de la autora best seller de la saga Las Siete Hermanas. Enamorarse podría ser el mayor peligro... Sorcha O'Donovan sueña con un futuro lleno de emociones lejos del pueblo irlandes en el que ha crecido. Cuando conoce a Con Daly, un atractivo musico que lucha por abrirse camino, su vida nunca volvera a ser la misma. Con pronto triunfa en Londres con el grupo de rock The Fishermen y el destino solo parece reservarles exito, lujo y felicidad. Sin embargo, las cosas cambian radicalmente cuando el lado oscuro de la fama hace su aparicion y los secretos del pasado amenazan con destruir todo por lo que han luchado. Veinte años despues, los miembros de The Fishermen acceden a volver a reunirse para un multitudinario concierto benefico en el estadio de Wembley. Pero Con Daly, idolo de una generacion, lleva desaparecido mas de una decada. Solo hay una persona puede averiguar lo que ocurrio..., y que puede evitar que la historia se repita. Una apasionante historia de intriga sobre el amor, la musica y el precio del exito.

Estuche de la saga best seller Ciudad Medialuna de Sarah J. Maas, la autora internacional de fantasía más vendida. ¡Incluye una ilustración! Una historia de mundos paralelos, criaturas fantásticas, magia, romance, odio y traicion... ahora acompañada de una ilustracion de Bryce y Hunt a todo color dibujada por Crisol Crowling. Unidos por la sangre. Tentados por el deseo. Liberados por el destino. Bryce Quinlan tenia la vida perfecta, trabajando cada dia y saliendo cada noche, hasta que un demonio asesino a sus amigos y la dejo vacia, herida y sola. Cuando el acusado esta entre rejas, pero los crimenes continuan, Bryce hara lo que sea para vengar sus muertes. Comienza la busqueda de la mano de Hunt Athalar, un angel caido esclavizado por el gobierno de los Asteri. Juntos descubriran muchas cosas, pero dos de ellas, sin duda, inolvidables. La primera, que al odio le falta un suspiro para convertirse en atraccion feroz. Y la segunda, que la muerte de los amigos de Bryce es el menor de sus problemas.La critica ha dicho: [Sarah J. Maas] ha logrado cautivar a suficientes lectores con su mundo imaginario como para que suultima manifestacion se haya colocado en la lista de los mas vendidos, en su caso en el numero 1.The New York Times Casa de llama y sombra se convierte en el tercer titulo de fantasia mas vendido desde que se comenzaron a llevar registros.The Guardian Siempre, siempre, ungran exito para mi. Obviamente, es un libro de Sarah J. Maas, sabia que iba a ser increible.Reseña destacada de Goodreads Casa de cielo y aliento es una novela de fantasia sensacional con una trama apasionante y un elenco de personajes inolvidable.Voice Magazine

Este libro trata de presentar un mapa filosófico para orientarse en el mundo y en las realidades del presente. Se trata de un ensayo de divulgación en el que se expone en lenguaje llano un mapamundi filosofico, sin ningun tecnicismo academico, y sin ningun tipo de erudicion filologica acerca de los autores de donde estan tomadas las partes de ese mapa. Cualquiera que hable español lo puede entender por completo.

¿Puede un nombre cambiar el destino de una vida? Bear. Julian. Gordon. Tres versiones de una vida Aclamada como «la mejor ópera prima que se ha publicado en años» por The Sunday Times y traducida a

Tras el éxito de El baile de las mareas, llega la segunda novela de Laura Portas, una emocionante historia que nos sumerge en el legendario balneario de Mondariz, un lugar icónico de la Galicia del siglo XX. Una mujer dividida por su pasado. Un futuro incierto. Un lugar emblematico donde el agua oculta secretos. Balneario de Mondariz, 1920. Candela comienza a trabajar en el Gran Hotel del balneario, donde se codea con la elite mas ilustre y poderosa de un pais que afronta tiempos convulsos. Pero el lujo y la apariencia ocultan un mundo de engaños, pasiones prohibidas y traiciones. Candela debera navegar la relacion con Ignacio, su primer amor, que ha vuelto a su vida sin previo aviso, y Gabriel, uno de los empleados del hotel, que le ha pedido matrimonio. Todo se agrava cuando Candela se ve envuelta en una peligrosa trama criminal tan turbulenta como las aguas que la rodean. Para desvelar el secreto que esconde el balneario, la joven debera enfrentarse a las sombras de su pasado y a las intrigas que la acechan, y descubrira que la verdad quema mas que las mentiras que tratan de ocultarla. Pero ¿quien acabara hecho cenizas?

¿Y si tu mente no estuviera rota, sino diseñada para sentir más?El TDAH no es un error de fábrica ni una falta de disciplina. Es una manera diferente de pensar, sentir y percibir el entorno. En estas paginas, el doctor Miguel Toribio-Mateas propone dejar atras los viejos estigmas para entender que ocurre realmente en el cerebro y en el cuerpo de las personas con este diagnostico.Desde su doble experiencia como cientifico y como alguien que convive con el trastorno, el autor traza un recorrido claro por los mecanismos que sostienen la atencion, la motivacion y la gestion emocional. Explica como el cerebro, el intestino y el sistema nervioso forman una red inseparable que influye en la energia, el estado de animo y la capacidad de concentracion.El libro combina investigacion reciente con herramientas practicas: habitos de descanso, pautas alimentarias que favorecen la calma y la claridad mental, ejercicios de respiracion y estrategias de autocuidado. Tambien aborda temas frecuentes en la vida adulta con TDAH como la ansiedad, la depresion o la procrastinacion, ofreciendo recursos realistas para recuperar foco y bienestar.Mas que un manual o una guia clinica, esta obra es una invitacion a conocerse mejor y a crear una relacion mas amable y efectiva con la propia mente. Comprender como funcionamos es el punto de partida para vivir con mayor equilibrio, armonia y vitalidad.

Él no es rico sin más: es multimillonario. Cuando empecé a trabajar en Juegos Prohibidos, no imaginaba que iba a acabar en una subasta, dispuesta a concederle una cita al mejor postor. Ese club no es

Cuando empieza a caer la tarde, siempre en los días tristes y oscuros del otoño, Laura se sienta frente al balcón de su sala de estar, mira hacia el exterior y siente que su vida no ha sido lo que habia soñado.Laura, la mujer de Marcos, lo tiene todo, una casa preciosa, un marido triunfador, hijos ya mayores y tiempo libre. Lleva una vida comoda, pero vacia. Atrapada en una existencia monotona, entre reuniones sin alma, conversaciones insustanciales y recuerdos de lo que pudo haber sido, se siente dentro de una bella jaula. Pero un reves inesperado la obligara a tomar decisiones que la conduciran, por fin, a ser la dueña de su futuro y de una vida luminosa, plena.Con una prosa de gran intensidad y lirismo, salpicada de ironia, critica social y escenas cotidianas repletas de carga simbolica, La mujer de Marcos es una novela lucida y profundamente humana sobre lo que ocurre cuando el exito aparente encierra un vacio existencial.

¡EL HOMBRE CONTRA LA MÁQUINA! Tras los sucesos de Necrópolis, las autoridades de Mega-City han anunciado su última innovación en la aplicación de la ley: jueces robots construidos para servir, proteg

Lucas regresa de su travesía Si has disfrutado de los tomos anteriores de esta fantástica obra creada por Spoon y Plutus, no puedes perderte esta nueva entrega de este manhwa traducido a más de siete idiomas y con millones de lectores en todo el mundo.