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Encontrar un buen terapeuta es difícil. Encontrar uno con quien te sientas bien sin vaciar la cartera, lo es aún más. Con esta guía transformadora, cuidar tu salud mental y sentirte mejor es posible. En Este libro es mas barato que la terapia, la experimentada terapeuta Liz Kelly te acerca a su consulta. Con un humor descarado y un ingenio inagotable, Liz tiene la habilidad de explicar conceptos complejos acerca de la salud mental de forma clara, accesible y facil de aplicar. Aprende como:* Practicar un verdadero autocuidado cuando la vida te resulte abrumadora.* Silenciar y domar a tu critico interior.* Gestionar todas las emociones (incluso aquellas que pretendes ignorar).* Establecer limites y dominar el arte de decir no.* Mantener relaciones saludables y encontrar a tu tribu.* Hacer frente al dolor del duelo y la perdida.* Priorizar tus valores para crear una vida mas significativa y espectacular (¡porque te lo mereces!)Los expertos dicen: Este libro es mas barato que la terapia es un recurso asombroso para cualquiera que busque mejorar su salud mental y emocional. Liz Kelly creo una guia divertida, accesible y muy practica que abarca un amplio rango de temas clave y que, sin embargo, esta basada por completo en el conocimiento cientifico. Ademas, ¡no viene mal que sea tambien un libro genuinamente divertido, lo cual te inducira a que quieras saber mas! ¡Este es un libro que no puedes dejar de leer!.Jonah Paquette, psicologo clinico y autor de Happily Even After

¿Qué forma tomará la relación de Iori y Yûki ahora que las cosas se ponen serias? ¡Una dramática historia de amor sobre almas gemelas! El fin de semana de acampada concluye con sus participantes sin

Un original ensayo político sobre cómo la mediocridad ha conquistado el poder, en el que Jano García desmonta con datos el relato establecido sobre la igualdad, la justicia social, la multiculturalidad o la solidaridad intergeneracional. Un libro imprescindible que nos ofrece argumentos para contrarrestar la mas dañina de las pandemias: la de la estupidez. La corriente igualitaria que desde hace decadas recorre Occidente nos ha sometido al dictado de los mas mediocres de la sociedad. Las elites gubernamentales, con la complicidad de los medios de comunicacion y las grandes corporaciones, han exaltado sin escrupulos las mas bajas pasiones humanas con el fin de generar una homogeneidad que arrasa con la desigualdad natural. El resultado es una sociedad envidiosa, fanatica y orgullosa de su servidumbre voluntaria a unos politicos que conocen la limitacion intelectual de sus votantes. De esta forma, la belleza, la sofisticacion, la meritocracia y la justicia han sido sustituidas por la vulgaridad de la masa.

Sevilla, 20 años después de la caída del CieloEn un mundo oscuro en el que los demonios vencieron a los ángeles y en que los escasos supervivientes humanos viven aterrados y sometidos, los demonios campan a sus anchas por Andalucia para defender un oscuro secreto que Luzbel, el rey de los demonios, escondio en la Alhambra.Carmen y su familia, sin embargo, tambien esconden un secreto: poseen unos dones llamados gracias, que les permiten luchar de forma encubierta contra los demonios. ¿Han sido sus dones un regalo de los angeles? ¿Pretendian estos, antes de morir, convertirlos en armas para luchar contra los demonios? ¿Podra usar Carmen sus gracias para vengarse de Yud, el Escamillo, el demonio que le arrebato la vida a sus padres?A estas y a otras preguntas tendran que responder mientras luchan contra unos soldados del Infierno que les castigan por unos crimenes que no han cometido. Con la ayuda de un demonio arrepentido por el que se siente inmediatamente atraida, Carmen tendra que salvar a su familia y sacar a la luz el misterioso secreto que esconde la Alhambra.

?Estar tumbado no era para Oblómov una necesidad como lo es para el enfermo o para el que tiene sueño, ni una casualidad como para el que está cansado, ni siquiera un placer como para el perezoso; era un estado normal.? Sin moverse de su divan, enfundado en un raido batin asiatico, el heroe de esa novela es la personificacion perfecta de la indolencia y la inactividad. Heredero terrateniente, eterno ausente de una hacienda fraudulentamente administrada, con una malograda carrera en el funcionamiento y en un retraimiento temprano de la vida social, Oblomov conocera de pronto, al cabo de los años y a instancias de su gran amigo, el emprendedor Shtolz, un extraño renacer, una misteriosa sacudida que por un momento le hara creer en la posibilidad de otra clase de vida, en la que asoman insospechadamente la confianza y el amor. Oblomov (1859) de Ivan A. Goncharov es una de las obras centrales de la literatura rusa, una de las maximas ilustraciones del tipo del ?hombre superfluo? que tanto preocupo, asimismo, a Pushkin o a Turgueniev. Dialogos y gestos puros, una perfecta organizacion dramatica, un humor sostenido y elocuente y una narracion distanciada y comprensiva a la vez son algunas de las claves de esta magnifica novela en la que todo despide vida y claridad.

The official art book for the action video game DEATH STRANDING 2 ON THE BEACH from legendary game creator Hideo Kojima including artwork by acclaimed artist Yoji Shinkawa

De la autora de La hipótesis del amor, una romcom en la que los caminos de dos rivales del ajedrez se cruzan en una competición donde acabarán jugándose el corazónPara Mallory Greenleaf, el ajedrez ha pasado a mejor vida. Ahora sopesa con cuidado cada decision que toma: despues de que dicho deporte hiciese estragos en su familia hace cuatro años, Mallory se dedica en exclusiva a su madre, a sus hermanas y a un trabajo basura con el que paga las facturas. Al menos, hasta que accede de mala gana a participar en un ultimo torneo benefico y, sin pretenderlo, machaca al famoso Matarreyes, Nolan Sawyer: el campeon mundial y el tio mas malote del ajedrez.La derrota de Nolan frente a una donnadie de cam-peon-ato deja de piedra a todo el mundo. Pero lo mas desconcertante es que el chico quiere enfrentarse de nuevo a ella. ¿Que clase de gambito esta poniendo Nolan en practica? Lo mas inteligente seria dar media vuelta y marcharse. Abandonar. Dar por finiquitada la partida. Sin embargo, la victoria le brinda la posibilidad de embolsarse unos cuantos premios en metalico, algo que buena falta le hace, y, pese a todo, no puede evitar sentirse atraida por el enigmatico estratega...

Un atrapante thriller de la autora de La pareja de al lado. Cuando una joven madre desaparece, un lujoso edificio de apartamentos se transforma en potencial escena del crimen: ¿podrán los detectives encontrarla antes de que sea demasiado tarde? Bryden y Sam lo tienen todo: carreras profesionales brillantes, un apartamento en un edificio exclusivo, buenos amigos y una hija a la que adoran. La vida perfecta para la pareja perfecta. Hasta el dia en que Sam recibe una llamada en su despacho porque Bryden no ha recogido a su hija de la guarderia. Al llegar a casa con la niña, encuentra el coche de su mujer en el garaje. En el apartamento, el portatil de Bryden esta abierto sobre la mesa, su movil al lado, las llaves en su sitio habitual en la entrada. Pero Bryden no aparece por ninguna parte. Es como si se hubiera evaporado. ¿Como puede haber desaparecido de su propia casa? ¿Ha salido siquiera del edificio? A cada minuto que pasa y a medida que las preguntas se acumulan entre quienes la conocian el pasado de Bryden y Sam parece un poco menos perfecto, su edificio menos seguro, sus amigos, vecinos y familiares no tan fiables...La critica ha dicho: La reina de la novela de suspense moderna.Sunday Express El talento de Lapena brilla en este thriller irresistible sobre venganza, traicion y secretos.Kirkus Reviews Nadie lo vio venir es una novela retorcida, absorbente y escalofriante, con un tono oscuro, suspense psicologico implacable y un desenlace impactante que permanecera con los lectores mucho despues de haber terminado el libro.Booklist Las novelas de Lapena son el equivalente literario a deslizarte bajo una manta limpia y calentita Te acabaras Nadie lo vio venir en un dia.The Boston GlobeLeer esta extraordinaria novela de Lapena llena de giros es como ir abriendo una muñeca rusa.Minneapolis Star Tribune Si buscas una novela de misterio inteligente, adictiva, con personajes bien construidos y una premisa realmente intrigante, Nadie lo vio venir es de lectura obligada. Es Shari Lapena en su mejor version: retorciendo el cuchillo cuando menos te lo esperas.BookTribShari Lapena ha vuelto en plena forma con este thriller vertiginoso que te hara pasar las paginas freneticamente hasta llegar al final... Esta trepidante novela te recordara las razones por las que amamos este tipo de thrillers.BookReporter.com Lapena ha escrito otro solido domestic thriller, con todos los giros y pistas inesperadas a los que tiene acostumbrados a sus lectores. Sus fans y todos aquellos que disfrutan de las historias llenas de sorpresas se van a lanzar a por esta novela.Library Journal La oportuna historia de Lapena combina los peligros que conlleva la adiccion al true crime online con el trabajo policial clasico en unrelato que te hara preguntarte que secretos esconden tu familia y tus amigos, y en quien puedes confiar.Kirkus Reviews

El inimitable Zerocalcare, «figura indiscutible del cómic mundial» (Zona Negativa), retrata los retos de su generación a los treinta años. Cuando Zero se entera de que Jabalí, su amigo más impresenta

Perfecciona tu brazada, nada más rápido y resiste más Conoce los grupos musculares y los sistemas corporales que intervienen en la natación, aprende cómo interactúan con la resistencia hidrodinámica y descubre como puedes aplicar este conocimiento para optimizar tu tecnica y alcanzar tus objetivos de entrenamiento. Con ilustraciones anatomicas para que puedas analizar las brazadas y nadar con mayor inteligencia. Programas de entrenamiento de espectro completo, para todos los niveles y objetivos, que combinan ejercicios, trabajo de velocidad y resistencia, con rutinas de acondicionamiento en tierra que se centran en la fuerza muscular, la flexibilidad y la intensidad aerobica. Conoce los ultimos conocimientos cientificos, incluidas las tecnicas para la resiliencia mental, la nutricion optima y la importancia de la higiene del sueño. Ademas, aprende todo sobre los trajes de neopreno y la natacion en aguas abiertas. Tanto si nadas simplemente para relajarte, como si compites en un club, si entrenas para una medalla de distancia o para un triatlon, ese imprescindible libro te ayudara tanto dentro como fuera del agua.

Un viaje radical hacia la verdadera salud, tu energía vital y la sabiduría que siempre ha vivido en ti. Sano, salvaje y sabio es mucho más que un libro de salud: es una travesía transformadora, que combina ciencia de vanguardia, sabiduria ancestral y experiencia personal, para recordarte que sanar no es un lujo ni un misterio, sino un regreso a tu naturaleza instintiva, ciclica y profundamente sabia. Tu cuerpo no fue diseñado para la comodidad constante, sino para adaptarse, sentir, desafiarse y evolucionar. La salud real nace de abrazar formas inteligentes de incomodidad, que despiertan tu capacidad ancestral de regeneracion. Nathaly Marcus - nutriologa clinica, pionera en medicina funcional e indudable referente del bienestar integrativo en el mundo hispano - nos comparte su obra mas intima y poderosa, nacida del conocimiento cientifico, pero tambien del dolor fisico, la busqueda espiritual y la transformacion radical. ESte libro ofrece estrategias practicas de biohacking, protocolos para activar tu sanacion desde la incomodidad inteligente y lograr una longevidad saludable, rituales para restablecer el equilibrio hormonal y claves para reconectar con tu fuerza interior. Este no es un manual de formulas rigidas ni de soluciones magicas, es una invitacion valiente a reencontrarte con el poder que siempre has albergado: el de sanar desde tu naturaleza mas autentica.

Inmediatamente después de las aventuras del Avatar relatadas en La promesa, y La búsqueda, llega La grieta, el extraordinario tercer volumen de la colección definitiva de cómics para los fans de la serie original Avatar: La leyenda de Aang. Acompaña a Aang, Zuko, Katara, Sokka y los demas en nuevas aventuras que expanden el mundo de la serie que ha marcado a generaciones. En La grieta, Aang y sus amigos celebran una festividad de los Nomadas del Aire que no se habia celebrado en mas de cien años. Sin embargo, las enigmaticas visitas del espiritu del Avatar Yangchen llevan a Aang a una refineria situada en tierras sagradas para los Maestros del Aire. Alli, se enfrentaran a un gran peligro cuando despierte un antiguo espiritu peligrosamente poderoso, que busca venganza y destruccion. Con ilustraciones de lujo, contenido adicional y ¡tapa dura! Escrita por el ganador de un premio Eisner y nominado al National Book Award, Gene Luen Yang, en estrecha colaboracion con los creadores de Avatar, Bryan Konietzko y Michael Dante DiMartino, ¡esta es la mayor aventura de Avatar hasta la fecha!La critica ha dicho: Con el encanto, la hilaridad y la solida narrativa de la serie intactos, esta es una compraobligada....TalkingComicBooks.comEs fantastico ver como los personajes siguen creciendo y cambiando a lo largo de los comics.Comic Book Wire

El nuevo y estremecedor thriller de la autora superventas de La pareja de al lado. La reina de la novela de suspense moderna. Sunday Express En el somnoliento pueblo de Fairhill nunca pasa nada.Los adolescentes se pierten contando historias de terror en el antiguo cementerio. Los padres confian en que sus hijos llegaran a casa del colegio sanos y salvos. Todos se conocen. Nadie vigila detras de los visillos. Las puertas no se cierran con llave. Pero esta mañana todo eso va a cambiar.Porque Diana Brewer no esta durmiendo dulcemente en su cama. Su cuerpo yace sin vida en un campo de heno rodeado de buitres. Asi de rapido una chica se convierte en un fantasma. Y asi una ciudad de rostros familiares y amables se transforma en un nido de sospechosos, en un lugar de miedo y paranoia. Alguien de Fairhill lo hizo. Todos quieren respuestas. Y una pregunta inocente podria ser mortal.La critica ha dicho: Lapena es una maestra del suspense y aqui no decepciona... Totalmente recomendado.Library Journal Devore este libro en menos de 48 horas... ¿Pero que has hecho? excede todas las expectativas.Liz Nugent Cautivadora... Lo que comienza como una simple historia de misterio se convierte en un retrato de una comunidad que se desmorona.Publishers Weekly Lapena despliega una historia que resulta unica y muy actual... La carga emocional de la novela perdurara en los lectores.Kirkus Lapena es una de las mejores escritoras de thriller de la actualidad.Steve CavanaghShari Lapena te mantiene en suspense hasta la ultima pagina.Paula Hawkins La reina indiscutible de las familias disfuncionales.Clare Mackintosh

Escritas con el estilo inconfundible, el ingenio mordaz y la incisiva caracterización de personajes que han convertido a Don Winslow en «el mejor escritor de novelas policiacas vivo de Estados Unidos

¡Llega el primer tomo del webtoon de éxito que inspiró el dorama The New Employee! En este romance prohibido en la oficina, ¿quién podrá más? ¿El amor o la responsabilidad? A sus 28 años, Sunghyun Woo ha terminado un master en una prestigiosa universidad, pero su vida amorosa es un desastre. Decidido a superar un antiguo amor platonico y a empezar de cero, Sunghyun empieza a trabajar como becario en la Agencia AR. El primer dia conoce al señor Kim, su atractivo jefe adicto al trabajo, que, nada mas empezar, le coge mania debido a un malentendido. ¿Sera capaz de sobrevivir al entorno laboral y a un nuevo reto en el amor?

¡Acompaña a Valeria y Silvana en su aventura más mágica y nevada! ¡Hola, chicos y chicas! Tengo el plan perfecto para estas vacaciones: ¡ir con Silvana al Winter Glow! ¡Es el festival más MÁGICO del mundo! Habra chocolate caliente, patinaje sobre hielo, nuevos amigos Aunque, espera ¡UPS! Tambien tendremos que trabajar de. ¡duendecillas! (si, disfraz incluido). ¿Seremos capaces de ser las mejores duendecillas del festival sin meternos en ningun lio? ¡Acompañanos en esta aventura nevada y descubrelo! _________________________ ¿Por que te encantara este libro? - Muchisimas ilustraciones para hacer la lectura entretenida y amena.- Trama muy divertida: hermanas, cumpleaños, viaje, humor, ¡y mucho mas!- Texto adecuado para lectura independiente, a partir de 7 años.

Nueva edición recopilatoria de este manga shonen mítico.El Rompecabezas Milenario es un juego misterioso procedente de la Antigüedad que nadie ha logrado completar jamás. Pero Yugi, que siempre sufre

Los Hijos de la Familia Shiunji 4: Arata busca a su hermana Ôka, desaparecida tras un fin de semana. Los vínculos familiares se redefinen en esta comedia romántica.

Un libro sobre la pizzeria Pepe in Grani, reconocida como la mejor pizzería del mundo en varias ocasiones, con recetas y historias de su chef, Franco Pepe, y sus pizzas. Pepe in Grani es una famosísima pizzeria ubicada en Caiazzo, cerca de Napoles. Fue fundada por el maestro pizzero Franco Pepe en 2012 y, desde entonces, ha ganado reconocimientos internacionales por su pizza tradicional napolitana. La pizzeria utiliza ingredientes de alta calidad y un proceso de fermentacion largo para crear su masa de referencia, que es ligera y llena de sabor. Los toppings tambien son seleccionados cuidadosamente y en la mayoria de ocasiones provienen de ingredientes locales. Pizzeria Pepe in Grani ha recibido numerosos premios y reconocimientos. Ha aparecido en la serie de Netflix Chefs Table: Pizza. Tambien ha aparecido en The Guardian y en el New York Times. Este libro nos enseña como Franco fue capaz de elevar la humilde y tradicional pizza napolitana hasta el cielo, manteniendo la balanza perfecta entre tradicion e innovacion. Las recetas incluyen tanto clasicos como la Margarita y la Cuatro estaciones como recetas mas creativas que confirman que la pizza tiene un futuro brillantisimo por delante.

VER NOTAS Y BIBLIOGRAFÍA Siempre tratando de sanarse y siempre intentando protegerte, tu cerebro está en un continuo proceso de cambio: adaptándose, reconfigurándose, encontrando nuevos caminos. Tien