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Muéstrate como quieres. Habla para que te escuchen, encuentra tu estilo y úsalo con intención. La profesora de Operación Triunfo y experta en comunicación positiva, Andrea Vilallonga, te da las claves para comunicar sin miedo y para que, de una vez por todas, te hagan puto caso. ESTE LIBRO ES UN ANTIDOTO CONTRA LA INVISIBILIDAD Y UNA INYECCION DE AUTOESTIMA. ¿Alguna vez has sentido que hablas y no se entera ni el ficus del despacho? Si te interrumpen cada vez que intentas aportar algo, si lanzas una idea y la ignoran hasta que otro la repite mas alto, si te curras un mensaje con intencion y recibes un OK como respuesta este libro es para ti. Tambien puedes ojearlo si eres de los que se traga consejos no pedidos, opiniones sin fundamento y juicios ajenos como si fueran verdades absolutas. La experta en comunicacion y profesora de OT Andrea Vilallonga te da las claves -claras, aplicables y con mucho humor- para que te hagan puto caso cada vez que abras la boca y tambien para que aprendas cuando tienes que dejar de hacerselo tu a otros, sin sentir presion ni miedo a la critica. *** Ni puto caso puede usarse como un lamento y como una declaracion de intenciones. Es una moneda que tiene dos caras, como este libro. La primera parte de este libro va de como recuperar tu espacio. Veremos como hablar con intencion sin necesidad de gritar, como sostener tu mensaje con claridad, sin disfrazarlo de nada. Aprenderas a hacerte escuchar sin convertirte en otra persona, porque cuando tu presencia es consciente y tu mensaje tiene direccion, el impacto llega. Y si, entonces te hacen caso. Del bueno, del que no tienes que rogar, ni justificar, ni forzar. La segunda no va de aprender a hablar contigo misma. De revisar lo que dejas entrar, lo que te tragas, lo que te callas, lo que dices solo para no perder el vinculo. Va de aprender a filtrar, a poner limites con elegancia, a no justificar lo evidente, a dejar de estar disponible para todo el mundo, todo el tiempo. Va de practicar el arte de no contestar. Y y de recordar que no todo merece tu energia, tu tiempo o tu explicacion.

No intentes engañarla porque su intuición nunca falla. «Adictivo, turbio e implacablemente necesario. Pablo Rivero muestra con absoluta destreza el terror silencioso que habita nuestra realidad».Áng

Un apasionante thriller bélico de Ken Follett, autor best seller con más de 178 millones de ejemplares vendidos. En el año 1944 los aliados preparan en secreto una de las mayores operaciones militares de la historia: la invasion de la Europa ocupada por los nazis. Henry Faber, espia aleman, descubre que el desembarco se efectuara en Normadia e intenta llevar la noticia al Alto Mando aleman, pero nunca llegara a su destino...La critica ha dicho...Una novela de espionaje del mas alto nivel.Baltimore Sun Un suspense extraordinario con el que el corazon dara mil vuelcos y los nervios estaran a flor de piel.Los Angeles Times

10 hábitos para aliviar el dolor, cuidarte y ganar años de vida: un libro para hacer las paces con el movimiento y cultivar la resiliencia. Hoy cuidar de nuestra salud se ha convertido casi en una mision imposible. ¿Que suplementos debo tomar? ¿Que alimentos priorizo? ¿Cuales son los mejores ejercicios? ¿Cuantas horas hay que dormir? Tenemos acceso a tanta informacion que cada dia estamos mas perdidos. En busca de respuestas, viaje a la isla de Okinawa, en Japon, para preguntar a las personas mas longevas del mundo cual es su secreto. Esperaba descubrir rituales secretos, superalimentos, tecnicas milenarias pero no fue asi. Lo que encontre fue mucho mas sencillo, y, por eso mismo, mucho mas poderoso. En estas paginas te invito a hacer un viaje por tu cuerpo para comprender como funciona, que necesita y como puedes cuidarlo de verdad, a traves de 10 habitos sencillos con los que ganar años de vida y, sobre todo, dar vida a tus años.

Tras el prematuro fallecimiento de su madre, el temerario doctor Victor Frankenstein tiene un solo propósito: encontrar la manera de vencer a la muerte. Por ello, dejando de lado las consideracione

El método de @nutri.vazquez para adaptar tu alimentación a cada estación y mantener la energía todo el año. ¿Y si la clave para tu bienestar estuviera en seguir el ritmo de las estaciones? Un año para cuidarte es una guia practica y accesible que te anima a reconectar con los ciclos naturales para vivir con mas salud y energia los 365 dias del año. A lo largo de sus paginas descubriras como cambian el cuerpo, el metabolismo y las emociones en cada estacion y aprenderas a adaptar tu alimentacion, tus habitos y tu estilo de vida para sentirte en equilibrio todo el año. De la mano de Jesus y Martina Vazquez, padre e hija expertos en salud y nutricion clinica, encontraras consejos utiles, menus estacionales y recetas sencillas para comprender las necesidades reales de tu organismo en cada momento. Este libro te ayudara a escuchar tu cuerpo, respetar sus ritmos y potenciar tu bienestar de forma natural. Mas que un manual de nutricion, es una invitacion a cuidar de ti desde la consciencia y la armonia con la naturaleza. La herramienta definitiva para alinear tu salud con los cambios naturales a lo largo del año.

Una ambiciosa saga familiar de una de las grandes narradoras de la literatura norteamericana contemporáneaPrimera novela de la deslumbrante Trilogía de los cien años de la ganadora del Premio Pulitze

Maomao disfruta comprando con Xiaolan a los comerciantes de la caravana que ha llegado al palacio interior después de mucho tiempo sin venir, y allí se reencuentra con la chica que le ayudó a capturar a la gatita. Ademas, Jinshi le vuelve a hacer una consulta que Maomao termina relacionando con un asunto distinto. ¡El noveno volumen trae nuevos casos y misterios!

Quinto volumen de este manga sobre gatos callejeros que te llegará al corazón. Hachi y Maruru siguen acostumbrándose a la nueva vida en el refugio, junto a algunos de sus viejos compañeros del Dist

Amar nunca fue tan peligroso como en Enfrentados, de Mercedes Ron. Descubre la autora Nº1 que ha seducido a más de 1.000.000 de lectoras con Culpa Mía. Marfil tiene 20 años y vive en Nueva York, pero no todo es tan idilico como parece: hace unos dias fue secuestrada mientras paseaba por Central Park. Su padre tiene muy claro que la razon del secuestro ha sido para mandarle un mensaje: podemos llegar a ella. A pesar de ser liberada, todo ha cambiado para Marfil: su vida no es la misma, y ella tampoco. Sobre todo porque ahora nunca esta sola: siempre la acompaña Sebastian Moore, su guardaespaldas. Sebastian demostrara ser el encargado perfecto para protegerla, sobre todo cuando comienzan a llegar las amenazas de muerte, aunque nunca hubiese pensado que la tarea mas complicada no seria esa, sino mantener a Marfil Cortes alejada de el. ¿Esta Marfil preparada para descubrir la verdad de su pasado? ¿Lo pondra todo en riesgo la atraccion que ha surgido entre ambos?

HANNAH GRACE, EL ÚLTIMO FENÓMENO INTERNACIONAL DE BOOKTOK, TE QUITARÁ EL ALIENTO. La serie de Maple Hills continúa después de Romper el hielo con dos monitores de campamento que se reencuentran tras un intenso lio de una noche. Russ Callaghan y Aurora Roberts coinciden en una fiesta de fin de curso y, despues de dejarse llevar por un juego, acaban enrollandose. Sin embargo, Aurora se escabulle antes de que el tenga la oportunidad de preguntarle su nombre completo. Sin saberlo, ambos van a trabajar en el mismo campamento de verano: Russ espera poner suficiente distancia con su padre, mientras que Aurora solo desea volver al ultimo lugar donde se sintio como en casa. Russ sabe perfectamente que tiene prohibido fraternizar con Aurora si no quiere que lo echen. Desgraciadamente para el, a ella nunca le han importado mucho las reglas... Ahora solo les queda descubrir si las chispas que saltaron entre ellos durante su primera noche quedaran en nada o si, por el contrario, lo incendiaran todo.Han dicho sobre Saltan chispas: Hannah Grace ha vuelto y me ha traido mi nueva obsesion: Russ Callaghan, un campamento de verano y una buena dosis de la quimica que la caracteriza. En el momento en el que empeceis a pasar las paginas, empezaran a saltar las chispas. Y tened cuidado, porque queman.Elena Armas, autora de Farsa de amor a la españolaHonesta, vulnerable y deliosamente sexy. Las lectoras se quedaran prendadas de Russ y Aurora desde el primer momento. Una historia de amor sincera entre dos personas imperfectas que encuentran en la otra la pieza que les fanta. Saltan chispas es un añadido decandente a la serie Maple Hills.B.K. Borison, autora de Un beso en Lovelight

«¿Qué relación puede haber entre las muchas personas de las incontables historias de este mundo, que, desde los extremos opuestos que los separan, acaban juntándose?» ¿Qué puede unir a los jóvenes pl

Maomao ha logrado salvar a Jinshi de un destino fatídico, demostrando así que es ya un miembro indispensable de palacio. Pero aunque se le permite expresarse, Maomao aún no ha descubierto que el ardid traicionero que ha sido revelado esta profundamente relacionado con el palacio donde ella sirve. Para resolver el misterio, Maomao requerira tanta paciencia como ingenio, ademas de vigilarse las espaldas, ya que se las vera cara a cara con el siniestro Lakan...

CODIGO CIVIL 33ª EDICION ANOTADA Y CONCORDADA es un libro del autor AA.VV editado por TIRANT LO BLANCH. CODIGO CIVIL 33ª EDICION ANOTADA Y CONCORDADA tiene un c�digo EAN 9791370100001, de la colecc

Estatuto de los trabajadores28ª Edición actualizada a 1 de agosto de 2025 Texto a dos colores resaltando los cambios legislativos recientesActualizada con las Leyes 1/2025, de 1 de abril y 2/2025, de

UNA VEZ QUE ABRAS PANDORA... YA NO LA PODRÁS CERRAR.DESPUÉS DE LA TRILOGÍA LOS MITOS ETERNOS, LLEGA EL PRIMER LIBRO DE ANTHROPOS, LA NUEVA SAGA DE POL GISE. PANDORA NACIÓ PARA CAMBIARLO TODO. AUNQUE

Nueva edición recopilatoria de este manga shonen mítico.El Rompecabezas Milenario es un juego misterioso procedente de la Antigüedad que nadie ha logrado completar jamás. Pero Yugi, que siempre sufre

Línea Comic Manga Aunque la despidieron del palacio interior, Maomao empieza a trabajar en la corte exterior, tras ser contratada directamente por Jinshi. Además de ser consultada incluso más que antes para resolver misterios que excitan su curiosidad, le proponen un encargo complicado. ¿¡Ha nacido la gran detective Maomao!? ¡En el volumen n.º 5 empieza un nuevo arco donde las deducciones de Maomao brillan con intensidad!

Una obra de culto, un clásico a caballo entre la crítica social y la reflexión filosófica al que no le faltan grandes dosis de humorLa novela que inspiró la película Stalker de Andréi TarkovskiTras una serie de breves e inexplicables visitas a la Tierra, los alienigenas prosiguen su viaje sin mostrar el mas minimo interes por la humanidad: no se comunican, no invaden, no destruyen. Los extraterrestres simplemente pasan un rato y se marchan sin mas, como excursionistas descuidados, dejando tras de si un rastro de objetos incomprensibles y peligrosos. Los lugares donde aterrizan se convierten en epicentros de fenomenos extraños, sellados por gobiernos y codiciados por cientificos, militares y contrabandistas.Redrick Schuhart, tecnico de laboratorio en el Instituto Internacional de Culturas Extraterrestres de Harmond, se adentra en la Zona fuera del horario oficial. Es un stalker: alguien que arriesga su vida para apoderarse de artefactos alienigenas con los que despues comercia en el lucrativo mercado negro. Pero cada expedicion transforma algo en su mente, en su destino. A medida que la Zona revela sus secretos, Redrick se obsesiona con encontrar la Bola Dorada, un objeto mitico que segun dicen es capaz de conceder aquello que una persona desea sin siquiera saberlo.Picnic extraterrestre es mucho mas que una novela de ciencia ficcion: es una parabola existencial, una critica velada al totalitarismo y una exploracion profunda sobre el conocimiento, la ambicion y los limites de lo humano.Vivaz, atrevido y disfrutable... complejo en sus acontecimientos, imaginativo en los detalles y sofisticado desde el punto de vista etico e intelectual.Ursula K. Le GuinUna obra maestra inquietante de la ciencia ficcion filosofica, cargada de ambiguedad moral y existencial. Es como si Kafka y Tarkovski se hubieran unido para escribir sobre alienigenas.The Guardian