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El libro que tienes entre las manos es una guía que acompaña, tanto a las personas que anhelan incorporar una metodología que le facilite practicar con autonomía, como a las profesoras de yoga que desean complementar sus conocimientos incorporando nuevos recursos. Nace del deseo de abrir a la comunidad yoguica una vision integral del asana, comprendido como una herramienta de transformacion personal y no solo como una postura fisica. A lo largo de sus paginas exponemos el asana desde un enfoque holistico y multidisciplinar.La parte central del libro esta constituida por 108 fichas de asana. Cada ficha muestra, en una sola lamina, todo lo necesario para la comprension y ejecucion del asana. En cada ficha, podras consultar su parte tecnica: pasos de construccion y disolucion, respiracion, anatomia, beneficios, contraindicaciones... asi como la parte sutil del asana: su chakra relacionado, dosha dominante, cualidad, arquetipo asociado y el aspecto simbolico de cada una.Ademas de lo anterior, en los capitulos de este manual, es compartida la metodologia que te facilita meditar en el asana y las bases filosofico-espirituales del yoga integral que inspiran la practica y le dan una mayor profundidad a tu experiencia. La combinacion de tecnica postural, filosofia, meditacion y espiritualidad convierten la esterilla de yoga en un espacio de auto-indagacion, en un laboratorio de transformacion personal y de experiencia espiritual.En los capitulos finales se ofrecen los recursos que te facilitan practicar con autonomia secuencias de dieciseis asanas, donde poder aplicar tanto la parte tecnica postural como la meditativa. Las secuencias compartidas tienen varios niveles que cubriran las necesidades de las personas que empiezan a practicar asi como de las que tienen una mayor experiencia yoguica.

Encontronazos que acaban en revolcones en esta novela romántica de cowboys increíblemente sexy, con los clichés enemies-to-lovers, grumpy/sunshine y small town. Mi padre y yo llevábamos años distanciados. Pero, como soy su unico pariente vivo, no ha sido ninguna sorpresa que al morir me dejara en herencia su inmenso rancho ganadero. ¿Que es lo que si me ha sorprendido? La condicion de su testamento en la que me obliga a vivir en el rancho y administrarlo activamente durante un año entero si quiero acceder al dinero de mi herencia.No he vuelto a poner un pie en Hartsville, Texas, un pueblo de mil habitantes, desde que mis padres se separaron cuando yo tenia seis años. Despues de convertirme en una chica de ciudad de la cabeza a los pies, nunca imagine que tendria que volver a territorio cowboy. Pero necesito el dinero para invertirlo en mi empresa.Solo hay un gigantesco obstaculo que podria frustrar mis planes: el que lleva el rancho, un vaquero gruñon llamado Cash Rivers. Me da igual lo bien que le queden los Wranglers. Es un maleducado y quiere que me vaya. Lo despediria de inmediato, pero necesito que ese cowboy me enseñe los entresijos de como llevar una vida aqui.Somos enemigos desde el principio, pero resulta que a Cash se le da de maravilla esto del rancho. Tiene unas manos fuertes, la cabeza bien amueblada y digamos simplemente que es verdad eso de que en Texas todo es mas grande. Al trabajar juntos, poco a poco nos vamos acercando y acabamos conversando bajo las estrellas. Ademas, si a eso le sumamos algun que otro baile agarrados en el bar local, todo parece tan perfecto que creo que empiezo a enamorarme de la vida en el rancho. Y quiza tambien de elPero mi estancia en Hartsville solo es temporal. Y ya sabemos que dicen de los vaqueros: pueden romperle el espiritu a un caballo, pero tambien pueden romperte el corazon. Ojala Cash no le hubiera echado el lazo ya al mio

La mejor guía para conocer Corea del Sur. Visita Seúl, donde la modernidad convive con la tradición, admira la belleza natural de la isla de Jeju y pasea por la histórica ciudad de Gyeongju. Corea del Sur ofrece experiencias inolvidables que recordaras toda la vida.Sea cual sea el viaje de tus sueños, esta guia de viaje de DK Travel es la compañera perfecta.¡Bienvenidos a Corea del Sur!Olvidate de navegar en cientos de paginas web, las recomendaciones fiables, los consejos de expertos y toda la informacion que necesitas la tienes en un solo lugar.Con un diseño actual, bonitas fotografias y nuevo contenido inspiracional, esta guia completamente actualizada te ofrece consejos de viaje fiables, informacion de expertos, explicaciones detalladas de los lugares imprescindibles, fotografias en practicamente todas las paginas y exclusivas ilustraciones en 3D que te conduciran por los barrios y por el interior de los edificios mas emblematicos. En las paginas de esta guia encontraras: - Nuestra seleccion de los lugares imprescindibles y las mejores experiencias.- Bonitas fotografias e ilustraciones detalladas.- Los mejores lugares para comer, beber, comprar y alojarse.- Mapas detallados y rutas que facilitan el viaje.- Itinerarios faciles de seguir.- Consejos de expertos: para planificar el viaje, para desplazarte una vez en el destino y para viajar con seguridad.- Formato ligero, para que puedas llevar la guia contigo a donde vayas. _________________ Conoce las colecciones de DK Travel: Las Guias Visuales profundizan en los destinos y te ofrecen utiles consejos.Las Guias Visuales TOP 10 son guias de bolsillo que ofrecen lo mejor de cada destino para no perderse nada.Las Guias Hedonistas te permiten visitar lugares unicos fuera de las multitudes.Las Guias Visuales. Viajes para regalar te ofrecen inspiracion y preciosas fotografias.Los libros de Rutas te muestran las mejores rutas en bici y de senderismo por todo el mundo.La guia Road Trips de España te invita a conocer 125 recorridos en coche por idilicos pueblos, ciudades historicas, poblaciones costeras e impresionantes paisajes.

Sin azúcar. Sin gluten. Con todo el sabor.Cocinar sin azúcar y sin gluten, hace no tanto, parecía algo reservado a unos pocos. Se asociaba a recetas complicadas, ingredientes difíciles de encontrar o resultados que poco tenian que ver con los postres que todos recordamos. Pero el tiempo, la curiosidad y las ganas de cuidarnos han hecho que esa vision cambie. Hoy tenemos a nuestro alcance una gran variedad de productos, endulzantes y harinas que nos permiten disfrutar de una reposteria mas saludable, sin renunciar al sabor ni a la textura que esperamos en un buen dulce. Este libro nace del deseo de Raquel Guerra, su autora, de cocinar postres y otras recetas dulces para su familia y para ella misma sin renunciar a una alimentacion sana. Queria disfrutar de postres caseros -tartas, bizcochos, helados o galletas- sin tener que preparar versiones distintas para cada comensal.En Sin azucar, por favor encontraras 80 recetas de dulces sencillos, clasicos reinventados y opciones adaptables a distintos estilos de vida. Todas sin azucar y sin gluten, muchas compatibles con la alimentacion keto, y todas tambien concebidas con detalle para que te salgan bien desde el primer intento. Raquel es creadora de @raquel.ketoymas, una comunidad de casi un millon de personas que creen firmementente que comer sano no tiene por que ser aburrido.Este libro es su forma de compartir lo que mas disfruta: cocinar con intencion, con cariño y con alma. Recetas para compartir, disfrutar y celebrar, porque cuidar lo que comemos tambien es una forma de querernos.

El marido de Verity Beresford, Oliver, no ha vuelto a casa de su última salida nocturna. Verity, carcomida por la preocupación, no lo duda un solo instante y acude a Judith Potts, la detective estrella de Marlow. Su marido, fundador de la Sociedad de Teatro, habia alquilado el Marlow Belle, un yate privado, para una exclusiva fiesta con los miembros de la susodicha sociedad, pero nadie recuerda haberlo visto desembarcar. Cuando el cuerpo sin vida de Oliver aparece en el Tamesis, el club del crimen de Marlow sabe que ha llegado su momento.Judith, Suzie y Becks pensaban que la resolucion del caso iba a ser sencilla, pero no podian estar mas equivocadas, y es que Oliver era un tipo complicado y con una larga lista de enemigos. Nada es lo que parece en la Sociedad de Teatro, y Judith Potts y sus dos amigas deberan andarse con mucho cuidado, de lo contrario el asesino podria darse a la fuga.

Isabel la Católica, la joven cautiva que convirtió cada obstáculo en un aprendizaje y desafió a un reino para forjar su propia leyendaCuando a Isabel la llevan por la fuerza al Alcázar de Segovia, con tan solo once años, lo que debia ser una custodia se convierte en un encierro politico. Castilla es un campo de batalla entre nobles sin escrupulos, un rey debil y un heredero, Alfonso, liderando a los rebeldes. Pero, en medio de ese caos, en silencio empieza a forjarse la inesperada figura de una joven que jamas aceptara ser peon de nadie.Mientras los poderosos deciden el destino del reino sin imaginar que una mujer pueda disputarselo, Isabel aprende a escuchar, a resistir y a anticiparse. Cada humillacion se convierte en una leccion. Cada intriga, en un desafio. Cada intento de controlarla, en un recordatorio de que solo sobrevivira si toma su vida entre sus propias manos.En Aragon, Fernando emerge como el principe audaz dispuesto a jugarse el todo por el todo. Su alianza con Isabel estrategica, arriesgada, explosiva unira a dos jovenes destinados a cambiar la historia.Con una documentacion rigurosa y un pulso narrativo arrollador, La prisionera del trono narra el ascenso imparable de Isabel: la niña apartada, la infanta vigilada, la heredera de Castilla que desafio los designios de un mundo gobernado por hombres para convertirse en la mujer mas poderosa de su tiempo.Aqui empieza la leyenda de Isabel la Catolica.

Una aventura épica y luminosa donde dos adolescentes, inicialmente enfrentados, deben salvar a Sócrates para rescatar la verdad, la justicia y la democracia... y reconciliarse para encontrarse a sí mismos.Alex y Jason, dos adolescentes enfrentados, son arrastrados por un misterioso daemon hasta la Atenas del siglo V a. C. Alli deberan salvar a Socrates y frenar los planes de Ares, decidido a imponer un regimen autoritario mientras Atenea lucha por mantener viva la democracia. Entre dioses, filosofos y peligros muy reales, descubriran que proteger la verdad exige una valentia inesperada.En un viaje trepidante donde cada eleccion cuenta, no solo pelearan por evitar la muerte injusta del gran maestro, sino por defender un legado esencial: el valor de pensar y de elegir quien queremos ser.Salvar a Socrates invita a vivir la filosofia como en sus origenes: en la calle, entre amigos y rivales, con humor, pasion y el vertigo de quien comprende que pensar nunca fue un juego... sino la aventura mas arriesgada de todas.

Un manga de ciencia ficción que no te puedes perder.La White Base huye tras un ataque exitoso contra las fuerzas de Zeon en Los Ángeles. Mientras se reabastecen de camino a la base de la Federación en Jaburo, oculta en el corazon de la selva amazonica, la tripulacion descubre que podrian estar custodiando un arma tan valiosa como su nuevo Mobile Suit.En el bando de Zeon, su liderazgo se ha visto sacudido hasta los cimientos. Se celebra una gran ceremonia en honor a un joven Zabi caido. Impactados por su muerte, muchos dentro de las filas de Zeon quedan frustrados y decididos a buscar venganza.

UNA EDICIÓN DE LUJO PARA UN LIBRO INOLVIDABLE. En el décimo aniversario de su publicación, y ahora en una edición especial conmemorativa, esta conmovedora historia de amor y coraje en la Segunda Guerra Mundial se ha convertido en un clasico contemporaneo. Francia, 1939. En el tranquilo pueblo de Carriveau, Vianne Mauriac se despide de su marido, Antoine, que debe marchar al frente. Ella no cree que los nazis vayan a invadir Francia, pero lo hacen, con batallones de soldados marchando por las calles, con caravanas de camiones y tanques, con aviones que llenan los cielos y lanzan bombas sobre los inocentes. Cuando un capitan aleman requisa la casa de Vianne, ella y su hija deben convivir con el enemigo o arriesgarse a perderlo todo. Sin comida ni dinero ni esperanza, Vianne se ve obligada a tomar decisiones cada vez mas dificiles para sobrevivir. La hermana de Vianne, Isabelle, es una joven rebelde de dieciocho años que busca un proposito para su vida con toda la temeraria pasion de la juventud. Mientras miles de parisinos escapan de la ciudad ante la inminente llegada de los alemanes, Isabelle se encuentra con Gaeton, un partisano que cree que los franceses pueden luchar contra los nazis desde dentro de Francia. Isabelle se enamora completamente pero, tras sentirse traicionada, decide unirse a la Resistencia. Sin detenerse nunca para mirar atras, Isabelle arriesgara su vida una y otra vez para salvar a otros. En el amor descubrimos quienes queremos ser. En la guerra descubrimos quienes somos en realidad. Me entusiasmo El Ruiseñor de Kristin Hannah, una escritora con gran talento para crear historias con magnificos personajes, excelentes argumentos y fuertes emociones. ¿Se puede pedir mas en una novela?. Isabel AllendeLa critica ha dicho: Kristin Hannah, en esta narracion de intensos crescendos emocionales, homenajea de paso a tantas mujeres anonimas que en los años belicos mas crudos tuvieron los redañosde resistir al nazismo y combatirlo letalmente.La VanguardiaUna novela llena de emocion y corazon.Library JournalUn libro que no se puede dejar... Este homenaje emocionante y emocional a las valientes mujeres que lucharon tras las lineas enemigas en la SegundaGuerra Mundial esta destinado a conseguir, para la ya inmensamente popular Hannah, una audiencia todavia mayor. El Ruiseñor lo tiene todo para arrasar en el mundo editorial.BooklistHannah trata con maestria el drama de la guerra a traves de dos mujeres cuya fuerza de caracter brilla mas alla de sus diferencias.Publishers Weekly

La épica historia de uno de los imperios más ricos y poderosos de la Antigüedad. La historia de Cartago suele contarse desde la mirada de quienes la destruyeron. Pero durante casi seiscientos años, e

Nuevos desafíos para la familia Koch y un viaje que despierta anhelos profundamente escondidos en la quinta y emocionante entrega de la nueva saga familiar de Anne Jacobs, autora de La villa de las telas. Wiesbaden, 1965. El Cafe del Angel vive años prosperos bajo la direccion de Hilde y necesita con urgencia mas personal. Pero cuando Hilde contrata a un nuevo camarero italiano, Giuseppe, a sus padres les resulta dificil aceptar su mentalidad sureña. Tambien hay turbulencias en el matrimonio de su hermano, Willi, que triunfa en el teatro de Wiesbaden mientras coquetea con una guapa compañera. Cuando la situacion en el cafe llega a un punto insostenible, Hilde decide hacer las maletas. Inspirada por las descripciones de Giuseppe de su tierra natal, parte hacia Italia con su cuñada Svetlana. Ambas anhelan tomarse un respiro, pero ¿realmente van a dejar el cafe en manos de la familia? El sol del verano y el mar azul pueden hacer olvidar todas las dudas...

LA GUERRA HA TERMINADO...,PERO LA PAZ ESTÁ TODAVÍA LEJOS. LLEGA EL IMPACTANTE DESENLACE DE LICEO SEPTEM, EL FENÓMENO QUE HA CONQUISTADO A MILES DE LECTORES. El equilibrio entre los talenti y los currenti se ha roto. Kai regresa al Liceo con sus cuatro talentums despiertos, mas poderoso que nunca. Al otro lado del portal, Amber inicia su formacion como sacerdotisa y se enfrenta a un mundo nuevo. Mientras los mundos talenti y currenti intentan reconstruirse, las heridas invisibles los siguen marcando a todos. ¿Que es lo justo cuando las reglas estan cambiando? ¿Hasta donde llegarias para proteger aquello que amas? ¿Por que este libro es tan magico? -Una edicion unica y supercuidada que incluye un monton de detalles ¡y muchisimas sorpresas! ¡No existe ningun libro igual de especial! -Los mejores ingredientes: la mezcla perfecta de accion trepidante, misterio y estilo dark academia. -Escrito por Alba Quintas Garciandia y con preciosas ilustraciones de Anna Franquesa (@teapotpuppy). -Un universo que los lectores querran habitar para siempre, al mas puro estilo de fenomenos como Harry Potter. -Dos mundos separados por un portal, una sociedad organizada mediante cuatro talentos (mente, corazon, sentido y cuerpo) y temas universales que conectan con el publico.

Un homenaje a Eduardo Mendoza que es todo un tesoro editorial. Perdido en la Barcelona preolímpica, el extraterrestre Gurb pone al servicio de su supervivencia la extraña cualidad de adoptar el aspecto que le plazca. Se pierde con la apariencia de Marta Sanchez, mientras su compañero alienigena inicia su busqueda en la jungla urbana. Por su diario personal vamos conociendo las increibles peripecias de un extraterrestre en Barcelona.Publicada originalmente por entregas en El Pais en el verano de 1990 y como novela un año despues, Sin noticias de Gurb es un clasico incontestable de la literatura española, un libro despendolado y tronchante que no conoce el paso del tiempo y que ha sabido contagiar la risa y el placer de la lectura a varias generaciones. Las aventuras de estos extraterrestres supusieron a Eduardo Mendoza uno de sus mayores exitos de ventas, asi como el reconocimiento popular incluso fuera de nuestras fronteras. He pasado de ser el padre de Gurb a ser su hijo. Si me conocen es gracias a el, confesaba en una entrevista. Con motivo de la concesion del Premio Princesa de Asturias de las Letras a Eduardo Mendoza, le rendimos homenaje con esta preciosa edicion ilustrada a color por Jose David Morales, que incluye un prologo del autor y diversos materiales graficos.

Santiago Posteguillo es el autor de esta gran bilogía (Yo, Julia e Y Julia retó a los dioses) sobre la figura tan desconocida como apasionante de Julia Domna, hija de reyes, madre de césares y esposa de un emperador. Julia Domna fue una mujer irrepetible que consiguio forjar una dinastia de emperadores gracias a su portentosa inteligencia, en un tiempo en el que a las mujeres se las consideraba meros adornos. A la muerte de Septimio Severo, su esposo, Julia continuo moviendo los hilos de la politica imperial a traves de su hijo, el emperador Caracalla, quien, con su despiadada y erratica actitud, habia hecho peligrar la supervivencia de su dinastia. Ademas de las luchas internas y fratricidas, Julia se enfrentara a los dioses de Roma, que pretendian dirigir el destino de quien, con su firme personalidad, les resultaba incomoda. Galeno sera testigo de todo ello, de sus esfuerzos, de sus temores y tambien de sus pasiones, pues Julia Domna, en medio de tanta contienda, supo encontrar el amor.Yo, Julia 192 d.C. Varios hombres luchan por un imperio, pero Julia, hija de reyes, madre de cesares y esposa de emperador, piensa en algo mas ambicioso: una dinastia. Roma esta bajo el control de Comodo, un emperador loco. El Senado se conjura para terminar con el tirano y los gobernadores militares mas poderosos podrian dar un golpe de Estado: Albino en Britania, Severo en el Danubio o Nigro en Siria. Comodo retiene a sus esposas para evitar su rebelion y Julia, la mujer de Severo, se convierte asi en rehen.De pronto, Roma arde. Un incendio asola la ciudad. ¿Es un desastre o una oportunidad? Cinco hombres se disponen a luchar a muerte por el poder. Creen que la partida esta a punto de empezar. Pero para Julia la partida ya ha empezado. Sabe que solo una mujer puede forjar una dinastia.Y Julia reto a los diosesMantenerse en lo alto es mucho mas dificil que llegar. Julia esta en la cuspide de su poder, pero la traicion y la division familiar amenazan con echarlo todo a perder. Para colmo de males, el medico Galeno diagnostica que la emperatriz padece lo que el, en griego, llama karkinos, y que los romanos, en latin, denominan cancer. El enfrentamiento brutal entre sus dos hijos aboca la dinastia de Julia al colapso. En medio del dolor fisico y moral que padece la augusta, cualquiera se hubiera rendido. Se acumulan tantos desastres que Julia siente que es como si luchara contra los dioses de Roma. Pero, en medio del caos, una historia de amor mas fuerte que la muerte, una pasion capaz de superar pruebas imposibles emerge al rescate de Julia. Nada esta perdido. La partida por el control del imperio continua.

A witty and emotional romantic comedy about two people who discover love when they least expect it.

Vuelve un clásico de la fantasía urbana. Un éxito de ventas a nivel mundial que cautivó a miles de lectores y trascendió el papel con una aclamada adaptación televisiva.En el corazón de la Biblioteca Bodleiana de Oxford, la historiadora Diana Bishop se topa con un manuscrito conocido como Ashmole 782.Descendiente de un antiguo linaje de brujas, intuye que el manuscrito guarda una estrecha relacion con la magia, pero ella no quiere saber nada acerca de la brujeria. Por lo que despues de tomar algunas notas sobre sus enigmaticos dibujos, lo devuelve a su sitio. Lo que Diana desconoce es que se trata de un manuscrito alquimico que ha estado perdido durante siglos y cuyo descubrimiento ha desencadenado que hordas de demonios, vampiros y brujas invadan la biblioteca.Entre ellos se encuentra Matthew Clairmont, un enigmatico genetista, amante del buen vino y vampiro milenario. La alianza que forja con Diana se ira volviendo cada vez mas estrecha y poco a poco surgira entre ambos una relacion que hara tambalear los tabues que han regido desde hace siglos un mundo oculto y encantado.Una novela adictiva y fascinante, donde la historia y la magia se entrelazan con el romance y el suspense.Romantica, inteligente y repleta de suspense... Harkness presta atencion a cada detalle academico y emocional con encanto, sensualidad y sentido del humor. -O, THE OPRAH MAGAZINEUna novela repleta de detalles historicos magnificos y con una heroina valiente a la par que inteligente. Harkness escribe con pasion sobre el mundo magico. -ENTERTAINMENT WEEKLY

Alba Moreno, divulgadora científica de referencia en redes, te explica las leyes de la física de manera rigurosa, sencilla y tremendamente creativa.¿Por qué el cielo es azul? ¿Hay física cuántica en nuestros ordenadores? ¿Alguna vez te has preguntado como funciona el wifi? ¿Sabes que los agujeros negros pueden llegar a evaporarse?Estas y otras preguntas son las que la fisica Alba Moreno nos plantea en su primer libro, La vida es fisica.La autora habla en el de lo que no se puede ver, del mundo subatomico, asi como de la aplicacion practica que ese universo en miniatura tiene. Tambien nos adentraremos en lo que podemos ver, la luz y la electricidad. Igualmente, nos deslumbraremos con las distintas historias en torno al big bang, la teoria de la relatividad y los agujeros negros.Ademas, el libro esta atravesado por pildoras sobre la historia de la fisica, casos practicos y ejemplos cotidianos que nos terminaran de convencer de una vez por todas de lo facil que puede ser la fisica, desde los atomos hasta los confines del universo.

UNA ÉPICA AVENTURA HISTÓRICA PARA LOS FANS DE VIKINGOS o JUEGO DE TRONOS. La saga sobre los vikingos más brutales que conquista el mundo.El descubrimiento de una nueva tierra. Una lucha encarnizada

EL PODER NACIÓ CON LA TORMENTA. LA TRAICIÓN, CON EL AMOR. Prepárate para entrar en un universo donde cada elección corta, cada mirada hiere, y una mala decisión puede suponer tu sentencia de muerte y

Una reflexión sobre la duración del amor más allá del enamoramiento. Para los que creen en el amor para toda la vida… y los que no. «Si todos deseamos el amor, ¿por qué es tan difícil encontrarlo, y