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La única biografía oficial de Audrey Hepburn, icono del cine y la moda y protagonista de una gran labor humanitaria, en un retrato íntimo avalado por su familia. Pocas celebridades alcanzan el estatu

Estrategias de vanguardia para interrumpir la respuesta de estrés, desarrollar la resiliencia y lograr una calma duradera en medio del caos.¿Sientes que siempre estás en estado de alerta? ¿Eres presa del estres, la ansiedad y el agobio? Nos pasa a muchos. Entre las exigencias laborales y familiares, las presiones economicas, la sobrecarga provocada por la tecnologia y las redes sociales, las turbulencias politicas y las noticias incesantes de desastres ambientales, ¿es de extrañar que el estres haya alcanzado niveles epidemicos? Tu cuerpo fue diseñado para hacerle frente, pero un estres excesivo durante demasiado tiempo puede bloquear la capacidad innata que tienes de recuperarte. Entonces, ¿como puedes lidiar con un mundo cada vez mas incierto y a la vez mantener la estabilidad? La solucion polivagal ofrece una manera clara de desarrollar la resiliencia frente al caos cotidiano. Basada en la neurociencia de vanguardia y la teoria polivagal, esta guia innovadora te llevara a familiarizarte con tu nervio vago, que es el director de orquesta de tu sistema nervioso; a partir de ahi te presentara tecnicas y estrategias potentes para que puedas reducir la sobrecarga emocional y sentirte mas en paz y en calma en el momento presente. Tambien aprenderas a reunir tu propio conjunto de herramientas para manejar el estres. Finalmente, en esta obra encontraras tecnicas para regular y calmar tus nervios agotados con el fin de que puedas reponerte, recargarte y comenzar a vivir una vida mas plena. Si te has hartado de que el estres domine tu vida y de que tu salud y felicidad sean rehenes del miedo y la ansiedad, quizas ha llegado el momento de que reprogrames tu sistema nervioso para encontrar el equilibrio, fortalecer tu resiliencia y descubrir la verdadera paz interior. Este libro puede ayudarte a emprender ese camino.

Darkseid ha encontrado un arma definitiva: la Ecuación de la Anti‑Vida. Mister Miracle lucha por mantener la cordura y la felicidad mientras su realidad se desmorona en esta obra maestra de Tom King

Un clásico moderno: “Nadie morirá”. Tras una tragedia que sacude su vida, Spiderman toma una decisión que lo cambiará para siempre, justo cuando surge un nuevo y peligroso enemigo.

En «Ocho osos», la galardonada periodista ambiental Gloria Dickie recorre el planeta siguiendo el rastro de las ocho especies de úrsidos que quedan en el mundo: desde el tímido oso de anteojos, que s

Una relación intelectual fundamental en la filosofía española del siglo XXEl presente volumen reúne la gran mayoría de los textos que María Zambrano dedicó a su maestro José Ortega y Gasset, junto con las cartas que le envio entre 1930 y 1932, ofreciendo un testimonio unico de una de las relaciones mas significativas del pensamiento español contemporaneo.Zambrano construye un retrato polifacetico de Ortega: el filosofo, el maestro, el universitario, el hombre publico que intento despertar a España de su letargo historico, en el que salen a la luz tanto la admiracion profunda de la discipula como las tensiones inevitables surgidas de sus diferentes posiciones politicas.Las cartas muestran la transparencia y lealtad con que Zambrano se dirigio siempre a su maestro, defendiendo su independencia intelectual sin renunciar al respeto y al afecto. Los manuscritos completan este mosaico de una relacion marcada por la "caridad intelectual", el compromiso con España y la busqueda compartida de una razon vital.

T'imagines un diari amb més valor terapèutic? Després de conquistar més de 300.000 lectors, l'Alba Cardalda ens presenta el complement pràctic de Com engegar a la merda de manera educada. Si vius en

Tu primera Pequeña Biblioteca Disney La nueva colección de cuentos de Disney, Pixar y Marvel para acompañar a los más pequeños en sus primeros pasos en la lectura. ¡Spider-Man acude al rescate en la

Un debate valiente pero racional sobre la inmigración y la sostenibilidad de nuestro estado de bienestarDurante años, el debate sobre la inmigración en España se ha movido entre la consigna moral y el silencio incomodo. Se repite que los inmigrantes sostendran las pensiones, que rejuveneceran la poblacion y que garantizaran el futuro del estado de bienestar. Pero esto no es necesariamente asi.En este libro, Eduardo Arriero analiza el impacto real de la inmigracion sobre el estado de bienestar. A partir de simulaciones fiscales, estadisticas oficiales y comparaciones internacionales, Arriero demuestra que no toda la inmigracion contribuye del mismo modo y que una inmigracion masiva, desordenada y de baja cualificacion no solo no resuelve los problemas estructurales de España, sino que tiende a agravarlos. El nucleo del argumento es claro: cuantos llegan, pero sobre todo quienes y en que condiciones.En su analisis, trata el invierno demografico, la quiebra del sistema de pensiones, la creciente presion sobre los servicios publicos sanidad, educacion, vivienda y seguridad y los incentivos perversos de un modelo que premia la dependencia y desincentiva la integracion real. Frente al relato dominante, Arriero muestra con cifras que la mayoria de los flujos migratorios actuales generan un saldo fiscal negativo a lo largo de su ciclo vital y que solo la inmigracion altamente cualificada puede aportar de forma neta y sostenible.Lejos del alarmismo y tambien del buenismo, este libro es una invitacion a recuperar un debate racional, sincero y politicamente valiente. Un libro que no propone cerrar fronteras, sino abrir los ojos: vincular inmigracion con productividad, derechos con deberes y solidaridad con responsabilidad. Porque defender el estado de bienestar exige algo mas que buenas intenciones: exige decisiones basadas en la realidad..

Orfeo creaba música con su voz y su lira. Descubre cómo fascinaba con ella a todo tipo de criaturas, incluidas las sirenas.

Agustín es un niño muy pero que muy impaciente y las rabietas, cuando algo no le sale, no se hacen esperar. Suerte que su padre siempre anda cerca para ayudarlo. Pero… un buen día, él no está para ec

Libera el poder de tu intuición y ábrete a un mundo de posibilidades Todos reconocemos que, en ciertos momentos, parecemos entrar en contacto con una realidad más profunda; a esa percepción especial

El poder de las máquinas eléctricas, ahora con inteligencia Las máquinas eléctricas son el corazón de la ingeniería moderna: transforman, impulsan y dan movimiento a nuestro mundo. Este libro le ofrece una vision integral y actualizada de como estos sistemas evolucionan hacia una nueva era de inteligencia y sostenibilidad. Con un enfoque didactico y practico, los autores presentan un recorrido completo desde los fundamentos del electromagnetismo y el modelado matematico hasta las tecnicas de control mas avanzadas, integrando la teoria con la simulacion digital mediante Matlab/Simulink. En este libro encontrara: o Fundamentos del electromagnetismo y modelado matematico aplicados a motores electricos. o Principios y funcionamiento de motores de induccion, reluctancia y maquinas sincronas modernas. o Estrategias avanzadas de control predictivo, control directo del par (DTC) y algoritmos de aprendizaje automatico. o Ejemplos practicos y simulaciones digitales para experimentar fenomenos electricos y de control. o Conexion directa entre teoria electromecanica, automatizacion y eficiencia energetica. Esta es una lectura esencial si desea comprender como las maquinas del siglo XXI integran la potencia del campo magnetico con la inteligencia de los algoritmos. Sin duda, esta guia le hara pensar, simular y transformar la ingenieria electrica del futuro. El contenido de esta obra es fruto de la colaboracion entre la Universidad de las Fuerzas Armadas - ESPE (Ecuador) y la Universidad de Extremadura (España), instituciones comprometidas con la excelencia y la innovacion en el campo de la ingenieria electrica aplicada. Los autores son Franklin Sanchez, Gabriel Moreano y Paul Masache, docentes e investigadores con amplia experiencia en el area de maquinas electricas, electronica de potencia y control inteligente.

Un bellísimo y sentido homenaje al enigmático Roberto Bazlen. Bobi es Roberto Bazlen, el lector agudísimo e implacable, el escritor esquivo y sigiloso, el triestino que vivió en Milán y Roma, el gran enigma de las letras italianas. Una ventana abierta de par en par hacia un mundo nuevo, como lo califico Eugenio Montale. El hombre inasible, un huracan silencioso, penetrante, carente de indulgencia, milimetrico, tal como apunta el autor, su amigo y complice. Porque Bobi Bazlen fue, junto con Roberto Calasso, una de las almas fundacionales de la exquisita editorial Adelphi.

UNA NUEVA LUZ (CASI DIVINA) SOBRE EL VERDADERO LEGADO DE LAS MONJAS EN LA CULTURA Y LA POLÍTICA.Monjas cuenta el día a día de las mujeres que vivieron en comunidades religiosas durante algunos de los años mas turbulentos de la Europa moderna. Evangelisti desmantela el mito del convento como simple lugar de aislamiento forzoso y nos ofrece un nuevo enfoque sobre la realidad social y cultural de las monjas entre los siglos xv y xviii. Mas alla de esposas de Jesucristo, a lo largo de la historia han sido educadoras, empresarias, escritoras, musicas e incluso figuras de resistencia politica. El libro reconstruye la impronta de algunas religiosas, al tiempo que presenta una vision desconocida de este intrigante mundo y su impacto en nuestro presente.Admiro mucho a las monjas porque son ciudadanas celestiales. RosaliaEste libro destaca por su intento de sopesar los aspectos positivos y negativos de la experiencia conventual. BBC HistoryEn un convento hay que crear comunidad para todo: para trabajar, para vivir Esa es la leccion. A las mujeres, la sociabilidad no les venia dada, se la tenian que buscar, y encontraban siempre espacios para estar entre ellas. Esas estrategias de disfrute y de supervivencia son una superbuena leccion. Ana Garriga y Carmen Urbita (Las hijas de Felipe)

Una nueva adaptación maestra de Lovecraft, por Gou Tanabe.Un par de jóvenes persigue el abominable placer de profanar tumbas... La tripulación de un submarino alemán enloquece ante la llamada de un templo submarino... Un explorador en el desierto arabe descubre una ciudad horrenda, mas antigua que la propia humanidad. Esta evocadora y atmosferica novela grafica regresa a los oscuros origenes del mito de Cthulhu, adaptando tres de los relatos originales de H.P. Lovecraft que sentaron las bases del horror cosmico.

LA REALIZACIÓN PERSONAL NO ESTÁ EN «SER EL MEJOR», SINO EN DISFRUTAR PLENAMENTE DE LO QUE HACESDescubre los 10 errores más comunes en tu forma de pensar que te impiden ser feliz. ¿Te exiges demasiado

¡ESCOGE TU PROPIA AVENTURA! ¡ATRAPA A LOS ALIENS ANTES DE QUE ELLOS TE ATRAPEN A TI!Te encuentras en plena misión espacial en un planeta lejano. Todo parece ir sobre ruedas… hasta que, en el viaje de

Un héroe se esconde en el bosque de Sherwood. Descubre la trepidante historia de Robin Hood y sus amigos.

La etapa de John Byrne alcanza uno de sus momentos más icónicos: un viaje a la Zona Negativa, el ataque de Annihilus, decisiones que cambiarán al equipo y el regreso de Galactus.