Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 4 de 5

En esta nueva edición en español de su bestseller, la autora Inna Segal revela los secretos para comprender los mensajes del cuerpo y pone al descubierto las causas mentales, emocionales y energéticas que subyacen a los sintomas fisicos, las afecciones medicas y los diversos problemas en todas las areas del cuerpo. Ademas, enseña un metodo unico, paso a paso, para ayudar a devolver al cuerpo su estado natural de salud. Aventurate en un viaje transformador que explora la capacidad innata de tu cuerpo para curarse a si mismo. Con la guia experta de Segal, no solo restauraras tu yo fisico, sino que tambien te liberaras de los grilletes de las creencias y emociones limitantes que pueden estar impidiendo tu crecimiento y vitalidad. Descifra el lenguaje secreto de la enfermedad, aprende sencillos ejercicios para nutrir tus organos y utiliza el color para rejuvenecer tu vida. Al final de este inspirador viaje, habras descubierto y aplicado las enseñanzas que tu cuerpo te ha estado indicando todo este tiempo y podras vivir la vida que realmente estas destinado a vivir.

Un manual para comprender las fuentes de nuestro estrés y aprender a prevenirlo para siempre.Mo Gawdat, autor del exitoso El algoritmo de la felicidad, analiza en este libro los componentes del estrés y lo clasifica en cuatro tipos que podemos aprender a predecir con certeza matematica: estres para la mente, estres para las emociones, estres para el cuerpo y estres para el alma. Asi, nos propone un enfoque practico para llegar a un estado inestresable desde el cual lograremos responder adecuadamente al estres, nos liberaremos de la autocritica, el insomnio y la apatia y aumentaremos nuestra energia y confianza.

Las mujeres sabias de todo el mundo son la voz de los que no tienen voz, hablando en favor de todas las especies que habitan la Madre Tierra. Son trece Abuelas indígenas llegadas de los cinco contine

¿Quiénes somos?¿Cuál es la finalidad de nuestra vida?¿Qué nos ocurre tras la muerte?Desmitificando la reencarnación explora respuestas a preguntas sobre nuestra identidad y nuestro destino desde un punto de vista cientifico, historico y filosofico.Desde el punto de vista cientifico, pioneros en investigacion han documentado los siguientes casos fascinantes:Niños que recuerdan vidas pasadas y dan detalles que no tienen manera logica de conocer.Personas que, a pesar de estar medicamente inconscientes, estan al tanto de su entorno.Desde el punto de vista historico, el principio de la reencarnacion ha sido globalmente aceptado a lo largo de los años-la lista de sus defensores parece un intelectual Quien es quien de la historia mundial. Pero desde el punto de vista filosofico, la reencarnacion es la base de una forma de ver la vida que refleja nuestro sentido intuitivo por la justicia y anhelo universal por la inmortalidad, y nuestra necesidad innata de esperanza.Desmitificando la reencarnacion amplia nuestro entendimiento de lo que significa ser humano y revela nuevos horizontes para nuestras aspiraciones mas profundas.

El fenómeno coreano con más de 1.200.000 ejemplares vendidos. Una clase de autoestima te invita a aprender a quererte y alcanzar la mejor versión de ti mismo.Sabemos que la autoestima es esencial, pero si preguntas que significa, cada persona tendra una respuesta distinta. El Dr. Yoon Hong-Gyun, psiquiatra experto en autoestima, la define a partir de tres pilares: competencia, autonomia y seguridad. A menudo, la confundimos con arrogancia u orgullo, pero no es asi y en un mundo saturado de informacion, es imprescindible tener una autoestima fuerte para vivir con confianza.La autoestima no es algo fijo: puede debilitarse, recuperarse y fortalecerse. Este sentimiento fluctua cada dia, por lo que es fundamental aprender a protegerlo. Como en una sencilla clase, a traves de ejercicios practicos y explicaciones adaptadas a cada situacion, el Dr. Yoon nos enseña como regular nuestras emociones y nos ofrece herramientas para mejorar la relacion con nosotros mismos , lograr la autoaceptacion y aprender a querernos cada dia un poco mas que ayer.

Un libro pequeño en tamaño, pero grande en inspiración: citas reconfortantes y consejos sencillos para ayudarte a mirar el mundo con nuevos ojos.Descubre el lado luminoso de la vida con este pequeño gran libro lleno de inspiracion. En un mundo marcado por el estres y las prisas, estas paginas ofrecen un respiro: citas que animan, consejos sencillos para cultivar una actitud positiva y claves para reconectar con la alegria del dia a dia. Aprende a gestionar el estres, valorar el descanso, mantenerte en pie ante los contratiempos y encontrar la felicidad en las pequeñas cosas. Una lectura calida, practica y luminosa.

Nobuo Suzuki nos presenta en Shuhari el camino japonés del para alcanzar el éxito: un método de aprendizaje milenario para no dejar nunca de aprender y lograr una vida plena.«No hay nada en la vida q

"Vania" es una historia narrada en primera persona, donde el autor relata las dificultades que enfrenta día a día y la ayuda que recibe de su mascota. Es una obra dominada por el monólogo interno y las reflexiones sobre las pequeñas cosas desde un punto de vista muy personal, que invita a afrontar los miedos que todos podemos tener. A traves de una introspeccion en momentos cotidianos, la historia tambien expresa los deseos mas intimos del protagonista.

Es un diario de 30 días en el que vas a encontrar entrenamientos físicos, menús saludables y entrenamientos mentales. Se trata de conseguir la salud integral, con herramientas para la salud: física, mental y emocional. No es un libro de autoayuda, es un compañero que durante 30 dias te educa fisica y mentalmente, para ser mas felices desde la consciencia plena. Somos un todo, formado de diferentes partes. Solo se consiguen buenos resultados si se trabaja de fuera hacia dentro y de dentro hacia fuera.

¿DE QUÉ VA ESTO DE LA VIDA? Herramientas, reflexiones, claves y ejercicios para llevar la vida que deseasTodos nos lo hemos preguntado alguna vez. Y aunque no hay una sola respuesta, este libro te invita a buscarla desde el lugar mas honesto: tu mismo. A lo largo de sus paginas encontraras una guia cercana y practica para comprenderte mejor, gestionar tus emocio-nes, cultivar relaciones sanas y tomar decisiones mas conscientes.Se identifica, con claridad y sencillez, los aspectos mas importantes y necesarios para vivir con plenitud, ofreciendote una brujula interior para dejar de ir en piloto automatico y empezar a caminar hacia la vida que realmente deseas.Con reflexiones profundas, historias reales, ejercicios y preguntas poderosas, este libro es una llamada a despertar: a dejar de sobrevivir y comenzar a vivir con intencion, con sentido... y con alma.Porque al final, no se trata de tenerlo todo resuelto. Se trata de estar presente, de ser autentico y de caminar cada dia un poco mas cerca de quien realmente eres.

Después de pensar detenidamente qué hacer una vez estabilizado médicamente, es decir, sin necesitar cuidados médicos (unos dos años después del evento), decidí seguir con mi rehabilitación para conseguir la mayor autonomia posible. Con 51 años y conociendo en primera persona lo que era sufrir un ictus, la poca informacion recibida, el no saber detectar cuando a una persona le esta dando un ictus y la poca concienciacion de la sociedad por prevenirlo. Decidi que tenia que hacer lo que pudiera, por ayudar en estos procesos. Empece colaborando como voluntario en varios proyectos con la Asociacion Freno al Ictus, ahora Fundacion, aprendiendo de su presidente y fundador, Julio Agredano. Mas tarde, desde 2020 hasta 2024, como presidente de Ictus Asociacion Madrileña (ICAM). En 2025 se renueva la Junta Directiva, mas abierta y comprometida para realizar nuevos proyectos y modernizar esta humilde Asociacion, de la que continuo siendo presidente, ademas de colaborar como voluntario con la Fundacion de Juan Ignacio Muñoz Bastide (FJIMB). Vivimos en unos tiempos extremadamente rapidos, sin pararnos a pensar en los demas e intentar ayudar a otras personas que han sufrido un ictus: Como comprender y aceptar lo que les esta pasando a ellos, a sus familiares y entorno mas cercano, explicar que pasa despues de sufrir un ictus, que hacer y como rehabilitarse. Que con mucho trabajo, esfuerzo, dedicacion, constancia y disciplina se puede mejorar siguiendo una rehabilitacion neurologica siempre dependiendo de la gravedad de cada caso, NO ES IMPOSIBLE.a Reinventarse de nuevo sera el objetivo principal para ir ganando batallas, una tras otra, sin pretender ganar la guerra tras la primera. Se trata de una recuperacion lenta, pero es posible. Este testimonio puede ayudarte a ti y a los tuyos cuando no se quiere seguir.

¿Y si la respuesta que tanto buscas está dentro de ti?Conócete a ti misma es un viaje íntimo hacia el corazón de tu autenticidad. En estas páginas, Karina Solis abre su alma para compartirte su propia transformacion, marcada por momentos de vulnerabilidad, coraje y despertar. A traves de reflexiones profundas, relatos personales y herramientas practicas, este libro te invita a mirar hacia adentro, sanar tus heridas y reconectar con la mujer que realmente eres.Mas que un libro, es una guia amorosa que te acompaña a reconocer tu valor, recuperar tu voz y caminar con firmeza hacia una vida mas plena, libre y consciente.Porque, cuando te conoces de verdad, despiertas el poder que siempre ha vivido en ti.

Vivimos condicionados por una negatividad que nos afecta a todos los niveles, por ello, la psicología positiva nos invita a mirar hacia dentro y descubrir que la actitud y la personalidad son pilares fundamentales para hallar nuestra felicidad.Este libro es una guia clara, practica y reveladora para quienes desean cambiar su manera de ser, fortalecer su caracter y alcanzar una vida mas plena. Descubre el poder transformador de las cualidades positivas. El momento de construir una vida con sentido es ahora, porque ser feliz no es cuestion de suerte? es cuestion de actitud, conciencia y decision.

¿Te sientes desbordada por el caos de cada día? ¿Te invade la culpa por no llegar a todo? ¿Anhelas una vida más tranquila, ligera, donde tú vuelvas a estar en el centro? Este libro es para ti. Sara D

¿Pueden nuestros pensamientos crear nuestra realidad? ¿Existe realmente una ley universal que responde a nuestros deseos más íntimos? En un mundo saturado de promesas de manifestación instantánea y exito garantizado, este libro ofrece una mirada critica y esclarecedora sobre uno de los fenomenos culturales mas influyentes de nuestro tiempo: la ley de la Atraccion. Si quieres, puedes nos invita a un fascinante viaje que va desde los origenes historicos de estas ideas en el siglo xix hasta su explosion mediatica con el best seller El Secreto, pasando por la industria multimillonaria que ha generado. Con rigor y una prosa accesible, el autor desmonta afirmaciones seudocientificas mientras rescata los elementos valiosos que la ciencia si ha validado sobre el poder del pensamiento positivo. Jaume Rossello nos ofrece las herramientas para discernir entre la fantasia y la realidad, entre la esperanza fundamentada y las promesas vacias. Un libro esencial para quienes buscan un camino de desarrollo personal basado en la evidencia, la compasion y la sabiduria. La verdadera magia no esta en manifestar nuestros deseos, sino en comprender y desarrollar nuestro potencial humano real.

En una ocasión le preguntaron a Buda: «¿No es cierto que las tres cuartas partes de la vida deben ser amistad?». Y Buda respondió: «No, las cuatro partes de la vida deben ser amistad».No hay sentimie

ESTIMAR-SE ÉS FÀCIL, SI SAPS COM DE L’AUTORA DEL BEST-SELLER COM ENGEGAR A LA MERDA DE MANERA EDUCADA Hi ha una persona amb qui dialogues, debats, discuteixes, t’enfades i et reconcilies diverses veg

La apasionante historia de un hombre centenario y sus lecciones sobre la felicidadCómo el humor, la resiliencia y los pequeños gestos cotidianos se convierten en inspiración para una vida plena.Cuando el periodista veterano David Von Drehle se muda a Kansas, conoce a un nuevo vecino con mas de cien años, con el que aprende una profunda leccion sobre el significado de la vida. Charlie White no era un vecino cualquiera. Nacido antes de la radio, aprende a usar el telefono movil, vive un viaje epico por la era del jazz, hace carreras de ambulancias entre gansteres e improvisa tecnicas para las primeras cirugias a corazon abierto. Todas sus experiencias le ayudan a dominar estrategias de supervivencia que reflejan miles de años de sabiduria humana.RESEÑA:Tengo que recomendar este libro, lleno de historia, sabiduria, sentido comun y risas a raudales. ¡Ojala hubiera vivido al otro lado de la calle de Charlie! ¡Y hubiera llegado a 109!.Tom Hanks