Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 101 de 1264

Pertenecieron al baby boom, tienen más de cincuenta años y viven, piensan, visten y realizan actividades que no son acordes a lo que dicta su DNI. Son personas que se sienten con salud, fuerza e ilusion para desarrollar multiples proyectos pendientes, al tiempo que se cuidan para no perder su calidad de vida; preservan su economia, en sus profesiones demuestran sus dotes de liderazgo y no quieren trabajar mas años que sus padres. Han cambiado el yo soy incapaz por he escogido ser. Son lageneracion silver o sellennial, ¡y estan de moda!Hombres y mujeres que han decidido disponer de su tiempo y ser dueños de su propio destino. Quieren ser algo diferente en esta etapa de su vida y, por primera vez, se sienten libres de elegir, porque saben que pueden ser jovenes mas tiempo y envejecer lo dejan para mas tarde. El mejor tercio de su vida les espera y quieren vivirlo sin reservas.Para el autor de estas paginas, medico de profesion, la edad esta ligada mas que nunca a una actitud. Experiencia, talento, inspiracion y, por supuesto, recuperar lo que de verdad importa y les hace felices. Por ello nos incita a entrenar y vigilar nuestro cerebro para que el cuide de nosotros, matiza la importancia de la cantidad y calidad de nuestra alimentacion, aconseja no malgastar nuestro dinero rodeandonos solo de aquello que necesitemos al tiempo que nos invita a aprender a fluir hastaconvertir nuestra actividad en un espacio de crecimiento.Basandose en estudios cientificos, estadisticos y demograficos, el doctor Lluch nos asegura que una persona silver puede llegar a ser hasta diez o quince años mas joven de lo que marca su partida de nacimiento si reconoce las posibilidades de su nuevo presente y aprende a cerrar ciclos. Al concluir estas paginas, el lector podra hacer buena la maxima de Jung: Yo no soy lo que me sucedio, yo soy lo que elegi ser. ¡Atrevete!

Todos somos capaces de alcanzar la felicidad.La felicidad está al alcance de todos, pero hay que trabajar y concienciarse para conseguirla y disfrutarla. En Tus tres superpoderes para lograr una vida

¿Sientes que te comparas constantemente con los demás y siempre sales perdiendo? ¿Atraes a personas tóxicas? ¿Quieres enfrentarte a tus miedos y tomar las riendas de tu vida? ¿Necesitas aprender a poner limites y a mejorar en la eleccion de tus amistades y parejas? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, ¡este libro es para ti! Gracias a Aumenta tu autoestima: las 10 claves que necesitas para cambiar tu vida, podras detectar que es lo que no esta funcionando en tu vida y te dispondras a superarlo de una vez por todas. Ademas, entre sus paginas encontraras las herramientas necesarias para convertirte al fin en la persona que siempre has deseado ser, conoceras las diez claves para empezar a quererte como mereces y confiaras de nuevo en ti. ¿Te parece imposible? Bien es cierto que no es tarea facil, pero, para ayudarte en tu camino, contaras con una serie de ejercicios sencillos de sencilla incorporacion en tu rutina diaria que te ayudaran a recuperar al fin esa autoestima que has ido perdiendo con el paso de los años. El cambio esta en ti, y la decision de pasar a la accion es tuya. Toma las riendas de tu vida, date una oportunidad y construye tu bienestar sobre unos cimientos solidos. La revolucion de la autoestima esta en tu mano. ¡Disfrutala!

¿Sabes que puedes cambiar una mentalidad tóxica que genera insatisfacción y sufrimiento por una mentalidad saludable que te permita sentirte bien contigo mismo?¿Eres consciente de que tu mente es el timon del que dependen tu felicidad y tu salud?Para Eduardo Llamazares el origen de este sufrimiento que sentimos en muchos momentos esta en los patrones subconscientes que hemos adquirido en el pasado: en la infancia, la adolescencia, en las primeras relaciones sentimentalesEste libro es un mapa para acompañarte en un viaje hacia tu interior, donde residen las respuestas a esos sufrimientos inutiles que tanta energia te roban. En el encontraras una guia para elaborar una nueva mentalidad, junto con ejemplos y ejercicios practicos que te ayudaran a ganar autoestima y claridad. Con todo ello, podras tomar nuevas decisiones que aumentaran tu capacidad de disfrutar de la vida.Ya has pensado demasiado, es hora de sentirte bien.

Guía del amor y la amistad es quizás el mejor libro sobre las relaciones humanas jamás escrito. Con el espíritu de un científico y el alma de un romántico John Gottman presenta un interesantísimo programa para relaciones difíciles -con cónyuges, amantes, hijos, miembros de la familia, e incluso con el jefe o los colegas del trabajo.

Muni es una gatita zen que decide aventurarse a dar un largo paseo, va a una cita muy importante, va al encuentro de la Madre Tierra y de ella misma. Durante ese paseo descubre grandes tesoros que la naturaleza guarda y que la haran sentirse mejor con ella misma y con su entorno.Este es un cuento que va dirigido a niñas, niños, padres, madres y educadores y educadoras que quieran compartir una experiencia enriquecedora.

Ante la adversidad, nos crecemos. La vida está llena de momentos difíciles. ¿Quién no ha sufrido una injusticia alguna vez? ¿Un accidente, un engaño o la pérdida de un ser querido? Para salir adelante, necesitamos optimismo y una actitud que nos permita ver la solucion. Y tambien la comprension y la compasion que nos permitiran aprender y salir reforzados ante la adversidad. Somos fuerza te ofrece los recursos emocionales mas utiles para superar cualquier crisis, tanto si nos enfrentamos a una separacion, como si nos falla un amigo o si perdemos el trabajo. Una lectura imprescindible que enseña a no tirar la toalla cuando la vida te eche la mano al cuello. Tu, que has vivido crisis como hemos vivido todos, sabes perfectamente como te creces cuando lo necesitas. Porque somos brillo, somos ideas, somos resiliencia, somos capacidad... Y ante todo... somos fuerza. _________________ Yo soy de las que, ante la adversidad, primero entro en shock, escribe Patricia Ramirez, en una especie de bloqueo emocional en el que ni siento ni padezco. Ni lloro, ni me alegro, ni me alarmo, ni me relajo. Entro en una especie de estado de observacion. Sentirme desinformada en ese momento me lleva a enmudecer y a no sentir. Y, por supuesto, a no tomar decisiones. Cuando se decreto el estado de alarma, durante la primera semana del confinamiento, no daba credito al giro que habia dado mi vida. No estaba triste ni ansiosa, ni siquiera preocupada. "Me he bajado del mundo, que giraba a toda velocidad a mi alrededor, y no se ni en que parada estoy", me decia a mi misma. "Observa, Patri, y cuando te sientas preparada, subete otra vez", me ordene. Lo de bajarme del mundo me duro mas o menos una semana. Y en cuanto mi cerebro hizo clic, me converti en una maquina solucionadora. Yo soy asi. Invento, creo y actuo. Nuestra manera de enfrentarnos al dolor, a la perdida, a los problemas o a la propia aceptacion de lo que no es recuperable puede ser muy distinta si aprendemos a gestionar la adversidad pensando en la solucion. A lo largo de este libro se presentan distintos ejemplos, propios y ajenos, algunos anonimos, para enseñarnos a enfrentar la adversidad, elemento que forma parte de la vida y que debemos aceptar. Es mas sensato aprender a convivir con ella que estar siempre deseando que no se cruce en nuestro camino._________________

¿Qué quiero hacer con mi vida?¿Debo estudiar lo que me gusta o elegir una profesión «con futuro»?¿Y si aún no sé lo que me gusta?¿Cómo puedo descubrir mi propósito, mi misión en la vida? Es lógico su

La conciencia fragmentada presenta una extensa conversación personal sobre la inteligencia —extraída de grabaciones originales— en la que Krishnamurti intercambia puntos de vista con David Bohm, prof

Todas queremos vivir la vida desde un lugar más auténtico, consciente y pleno y, aunque probablemente hayamos oído consejos y frases que nos inspiran, siempre nos queda la duda: ¿cómo lo aplico a mi vida? El bienestar tiene un enfoque global e implica construir e integrar la mente, el cuerpo, las emociones y las relaciones de manera sana. Querer mejorar el bienestar de una persona requiere un analisis y un plan de accion concretos. Y con este proposito, Miriam Llantada comparte en su libro los secretos que ha ido adquiriendo a traves de su experiencia profesional, como psicologa y terapeuta familiar, y de su vida personal: consejos de belleza, alimentacion y estilo de vida que nos ayudaran a conocer nuestras necesidades, entender como nos influye el entorno, potenciar nuestra autoestima y construir una buena relacion con nosotras mismas. Incluye, ademas, un apartado final completo sobre el cuidado facial y corporal por edades.

"Hay una sensación displacentera y difusa que experimenta la mayoría de los seres humanos que denominamos ansiedad o angustia. La ansiedad controlada y canalizada resulta un estímulo para la acción, pero la ansiedad excesiva empobrece psicologicamente.RAMIRO CALLE, profundo conocedor de las misticas, psicologias y tecnicas de autorrealizacion tanto de Oriente como de Occidente, nos ofrece, en esta obra, tecnicas y metodos de crecimiento y autodesarrollo que nos permitiran conseguir el equilibrio interior y superar la ansiedad y el estres. "

Un simple gesto tiene la fuerza suficiente para cambiar tu vida de arriba abajo. El maestro Noguchi, autor que nos deslumbró con La ley del espejo, nos ofrece una última lección de vida. Si en su anterior libro nos hablo de la importancia del perdon, ahora nos descubre el agrade-cimiento.El protagonista de esta historia toco el cielo y el infierno en pocos meses y tuvo que recomponerse a partir de su esencia como ser. Encuentra entonces a alguien que pasa y se decide a revelarle los secretos de la felicidad que ha ido recogiendo a lo largo de su camino.Si nada es eterno, tampoco nuestra pena ni nuestra tristeza duraran para siempre. Pero al mismo tiempo, cada momento de felicidad que experimentamos es un tesoro que vivira eternamente

Una mujer se decide a apuntar las palabras y las «despalabras» que van surgiendo de los labios de su anciano padre, aquejado de Alzheimer. Lenguaje en descomposición, muchas veces sin aparente senti

. Tercera entrega de la trilogía "La mirada del águila" (formada por "Sanar con vidas pasadas" y "Amores que vienen de vidas pasadas").. Sarita Sammartino, terapeuta especializada en regresión a vida

"Un canto a la vida."The TimesLouise L. Hay, gran maestra espiritual de nuestra época, dedicó muchos años de su vida a enseñar a millones de personas a dejar atrás la enfermedad y el sufrimiento. Todas ellas dan fe del sobrecogedor poder de las afirmaciones para transformar la vida y la salud. Este nuevo titulo de Hay aclara e ilumina los temas que articularon su trabajo -la importancia de amarse a uno mismo, como atraer la prosperidad, como disfrutar de relaciones positivas, como afrontar la vejez en paz y con dignidad- en una serie de conversaciones, tan intimas como reveladoras, que combinan la cordialidad de una charla entre amigas con la intensidad y el poder de transformacion de un taller presencial.Cuando la enfermedad y el dolor quedan atras, ha llegado el momento de dar el siguiente paso: crear una vida excepcional. Los lectores aprenderan a hacerlo en compañia de dos guias privilegiadas.

¿Alguna vez te has parado a darte cuenta de esto?: «Tienes en ti mismo las herramientas e ingredientes más potentes del mundo para mejorar tu propia vida y lograr todo lo que realmente desees de ella

SEGUNDA EDICIÓN En un mundo artificial como el actual, donde el psicólogo lo sabe todo, el coach se muestra perfecto, el profesor de yoga sonríe a todas horas y el desarrollo personal es un negocio,

"Tots tenim una història per explicar... Amb aquest llibre la teva mare compartirà les seves vivencies,les seves memòries,la seva història…"

- Una original combinación de neurociencia - mindfulness - comunicación y filosofía.- En el Top 10 de los libros de comunicación y relaciones personales más vendidos en Amazon.com.- Un libro con técn

Un trepidante camino de aceptación de la diferencia.La locura como superpoder es un esfuerzo por normalizar las locuras que nos atraviesan. En su primer libro, la psicóloga Jara A. Pérez nos acompaña en un apasionante viaje en el que se nos muestra la posibilidad de enfrentamos a nuestras debilidades valiendonos de nuestras fortalezas de forma que podamos convivir con nuestras sombras. Nos hablara sobre como gestionar aquellas emociones que menos nos gusta sentir y, sobre todo, conseguiremos desestigmatizar la locura.En un tono irreverente y directo, muy alejado de los clasicos libros de psicologia, Jara A. Perez presenta una obra escrita desde la locura para los locos y para todas aquellas personas que temen estarlo.Un libro que nos ayuda a deshacernos de los complejos y prejuicios que genera la sociedad, que nos enseña que salir de la norma no es malo, que puede ser positivo si nos deshacemos de esta sentencia y juntos nos afanamos por crear una sociedad donde quepamos todos. Una obra para todo aquel que alguna vez se haya preguntado si esta loco. En definitiva, un trepidante camino de aceptacion de la diferencia.