Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 110 de 1264

Un llibre que ha esdevingut un fenomen socialOrange Beach es una població com tantes altres, on tots els habitants tenen els seus problemes: parelles a punt de trencar-se, joves que es donen per vençuts, empresaris a prop de la runa... Quan les coses semblen mes negres, cada un d'ells es troba un misterios ancia anomenat Jones que, a traves d'una conversa inesperada i clara, aconsegueix donar-los "una mica de perspectiva", com en diu ell.Basada en una historia real, The Noticer barreja ficcio i testimoni en una historia absorbent i reveladora. Els dialegs sobre l'amor, les relacions personals, el valor de les coses i el sentit de l'etica seran font d'inspiracio perque els lectors efectun el primer pas cap a una transformacio vital.a

Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad. En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, s

Medio planeta conoce la historia de aquel caballero medieval bueno, generoso y amoroso, que después de luchar en las cruzadas, de matar dragones y de rescatar a damiselas en peligro, se quedó aprisionado en su armadura. Tras un largo peregrinaje para poder deshacerse de ella, conoce al mago Merlin y a otros personajes un tanto peculiares que le ayudan en su titanica labor. Despues de esa experiencia, el Caballero nunca volvera a ser el mismo. Cuando regresa a su castillo, comienzan para el una nueva vida y una nueva busqueda, esta vez en compañia de Julieta, su esposa que ha evolucionado en una direccion que el no habia previsto: ha dejado de ser ama de castillo y ha comenzado a trabajar.Si El caballero de la armadura oxidada nos enseñaba a liberarnos de la coraza emocional que nos asfixia, El regreso del caballero de la armadura oxidada nos prepara para construir una relacion de pareja basada en el amor. Al final de su busqueda, el Caballero y su esposa Julieta logran el objetivo fundamental de la vida: despejar la niebla de la ilusion para entregarse gozosamente a la ligera bruma del Amor Verdadero.

Nuestra vida está repleta de situaciones estresantes que nos vienen dadas, pero eso no significa que no podamos hacerles frente. De hecho, nuestros propios pensamientos afectan al modo en que nuestro cerebro procesa el estrés, para bien o para mal. La mayor parte del tiempo nuestro cerebro complica los problemas, añadiendo inseguridad y frustración a situaciones ya de por sí difíciles. Estrésese menos y viva más presenta un programa basado en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) que puede ayudar a tu cerebro a reaccionar de forma diferente ante el estrés. Gracias a las técnicas de aceptación y Mindfulness que aquí se presentan, podrás aclarar tu confusión mental, aumentar tu concentración, vivir con plena atención el momento presente y canalizar tu energía hacia lo que realmente te importa. Así de simple.

La historia de los 1800 kilómetros que la joven autora anduvo en su recorrido a pie por la cordillera del Pacífico de los Estados Unidos. Con veintidós años creía que lo había perdido todo en la vida. Tras la muerte de su madre y tomar la decision de separarse, sus hermanos se dispersaron y ella se quedo sin pilares sobre los que construir su vida. Cuatro años despues de la muerte de su madre toma la decision mas impulsiva de su vida: recorrer el camino del las Cumbres del Pacifico, una ruta de senderismo que recorre toda la costa oeste de los Estados Unidos, desde el desierto Mojave en California y Oregon al estado de Washington. Y decide hacerlo completamente sola. Sin ninguna experiencia en senderismo, y ni tan solo habiendo pasado jamas una noche al aire libre, para ella se trataba de una idea, vaga y extravagante y prometedora. Pero esa promesa se convirtio en la necesidad de volver a juntar las piezas del rompecabezas en que se ha convertido su vida. Narrada con suspense, estilo, sentido del humor y ternura, Savaje consigue atrapar el miedo y los placeres en la vida de una joven que se encuentra en el proceso de forjar su vida contra toda expectativa, en el viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que acabo por sanarla.La critica ha dicho...Espectacular...Te atrapa... Una aventura que te quita el aliento y una profunda reflexion sobre la naturaleza del dolor y la supervivencia. Un triunfo a nivel literario y personal.New York Times Book Review Un libro ameno y a ratos duro, que hara las delicias de senderistas y amantes de la buena literatura con las peripecias de una joven en procesode reconstruccion, a lo largo del viaje que la volvio loca, que la fortalecio y que termino por sanarla.Evadium

La biblia de la meditación presenta 140 técnicas descritas paso a paso y extraídas de diversas tradiciones espirituales, tanto orientales como occidentales. Encontrarás meditaciones para la relajación, para permanecer centrado, para vivir conscientemente, para desarrollar amor y compasion, para resolver problemas, para manifestar tus sueños o para conectarte con la esfera divina. Contiene tambien consejos sobre posturas de meditacion, sobre como crear tu espacio sagrado y sobre el modo de establecer una practica diaria de meditacion. Tanto si eres principiante como si llevas ya un tiempo meditando, esta guia practica te ayudara a emplear la meditacion para sanar, para aliviar las tensiones, para la exploracion personal y para el crecimiento espiritual.

Toda madre juega un papel fundamental en la vida de su hija, y por una buena razón: se trata de la primera referencia femenina que ésta tiene. Por ese motivo es necesario que las madres no proyecten en sus hijas sus propias insatisfacciones, impidiéndoles así que se realicen. La relación madre-hija es ambivalente: este dúo vive a veces entre el amor y el odio, se trata de una relación marcada por numerosas emociones y resentimientos reprimidos. En este libro se intenta identificar a las «madres veneno», a aquellas que están demasiado presentes, o a las que apenas están, y se muestra cómo acabar con la culpabilidad de una hija que cree traicionar a su madre al expresar su propia identidad. Finalmente, la autora examina la relación desde el punto de vista de una cadena de transmisión: ¿Cómo ser madre después de la propia madre? ¿Qué papel debe desempeñar la madre ahora convertida en abuela y cuál será la relación con sus nietos y su hija en una época en que las familias se rompen y vuelven a reestructurarse? La relación madre e hija, debido a las paradojas que presenta, es todo un reto para vivir la vida de la mejor manera posible y que cada una de ellas encuentre su lugar adecuado. Un desafío que Ivonne Poncet plantea de forma brillante.

¿Estamos seguros de que el poderoso siempre lleva las de ganar? Un libro magníficamente escrito sobre las poderosas ventajas de lo poco convencional. Hace 3.000 años, en un campo de batalla de la antigua Palestina, un pastor derribo a un poderoso guerrero valiendose unicamente de una piedra y una honda. Desde entonces los nombres de David y Goliat se han convertido en el simbolo de la lucha entre el desvalido y el gigante. La victoria de David fue inverosimil y milagrosa. No deberia haber ganado. ¿O si? En David y Goliat, Malcolm Gladwell cuestiona el modo en el que pensamos sobre obstaculos y desventajas, ofreciendo una nueva interpretacion de lo que significa ser discriminado, vivir con una discapacidad, perder a un padre, tener que ir a una universidad mediocre o sufrir cualquier otro tipo de desgracia. Gladwell parte de la historia real de lo que sucedio hace siglos entre el gigante y el pastor. Desde ahi, David y Goliat analiza el conflicto de Irlanda del Norte, la mente de los investigadores del cancer y la de los lideres de los derechos civiles, el alto precio de la venganza y la dinamica de las clases que obtienen buenos resultados, y de las que no, para demostrar cuanto de lo que hay de bello y de importante en el mundo se origina en el sufrimiento y en la adversidad. En la tradicion de sus anteriores best sellers -Inteligencia intuitiva, La clave del exito, Fueras de serie y Lo que vio el perro-, Gladwell recurre a la historia, a la psicologia, a la ciencia y a su maestria como narrador para dar nueva forma al modo en que concebimos el mundo que nos rodea.

Palabras de inspiración para lograr lo imposible, ser más sabio, tener equilibrio? Mensajes de todo tipo y condición que te harán reflexionar y, animado por la energía que desprenden, actuar en consecuencia para cambiar tu vida. Porque ese cambio que tanto deseas es posible.En estas paginas encontraras muchas citas y pensamientos de motivacion y superacion que te ayudaran a escoger con libertad el mejor camino a seguir. De la mano de grandes figuras como Gandhi, Oscar Wilde, Picasso,Fernando Savater, Coco Chanel, Michael Jordan, Woody Allen oPaulo Coelho, podras tomar acertadas decisiones para construir y desarrollar una vida mejor, esa con la que siempre has soñado.Regalate esa oportunidad y ten coraje. El esfuerzo merece la pena y ademas ¡tu puedes hacerlo!

El mejor modo de poner en acción el mensaje de "El Poder del Ahora". Eckhart Tolle sigue aportándonos el mensaje de "El Poder del Ahora" de la manera más práctica y accesible en estas 50 cartas de

Cada vez son más las personas que sienten un íntimo y profundo anhelo de autenticidad, de unión, compasión y vitalidad. Pema Chödrön nos da en este libro una llave de oro para atender ese anhelo. Se

Lecologia emocional ofereix un plantejament nou, creatiu i revolucionari en educació emocional que treballa al mateix temps aspectes educatius emocionals i mediambientals, i que aposta per formar un nou model de persona: la persona emocionalment ecologica.Lecologia emocional es lart de gestionar, de forma sostenible, el nostre mon emocional de manera que la nostra energia afectiva ens serveixi per enriquir- nos, per augmentar la qualitat de les nostres relacions i per millorar el mon en que vivim.En aquest volum parlarem de la meteorologia emocional; aprendrem que el clima emocional es fruit de les emocions que desprenem cadascun de nosaltres i que aquestes poden combinar-se, interferir-se, sumar-se o encomanar-se rapidament i poden millorar o empitjorar el clima emocional del nostre ecosistema, familiar, escolar i social. Us ve de gust aprendre estrategies per prevenir la contaminacio emocional,evitar"tsunamis"i protegir-vos de la"pluja acida"?

Mario Alonso Puig gana el XXX Premio Espasa con El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vidaLlegar a ser feliz, alcanzar la plenitud, es la meta que persigue todo ser humano. Para ello, la mayoria de las veces, es necesario cambiar aspectos profundos de nuestra propia vida. Ello implica salir de la zona de confort, aquello que nos es conocido y familiar para adentrarnos a explorar un nuevo territorio, el de nuestro autentico potencial. Tradicionalmente se ha considerado el cociente intelectual como la clave del exito de una persona. Ahora, en base a los nuevos descubrimientos y reflexiones que proceden de la Neurociencia Afectiva y de la Psicologia Transpersonal, el doctor Mario Alonso Puig te descubre El cociente agallas, una herramienta indispensable para desarrollar la fuerza del caracter y alcanzar el cambio que anhelas en tu vida. Este libro es un viaje en tres etapas que te llevara del descubrimiento de como cambiar tu mente para cambiar tu vida, a la esencia misma de tu naturaleza, donde residen la verdadera sabiduria, la autentica creatividad y la capacidad de amar sin condiciones ni barreras.Mario Alonso Puig ha ganado por mayoria el XXX Premio Espasa, dotado con 30.000 euros, por su obra El cociente agallas. Si cambias tu mente, cambias tu vida.Una amena indagacion que nos pone al dia de los ultimos descubrimientos cientificos que demuestran que con fe, esfuerzo y voluntad podemos, a cualquier edad, entrenar nuestro cerebro para aprender a ser optimistas, a minimizar los fracasos y a alcanzar el exito. Algo para lo que resulta muy conveniente familiarizarnos con este manual que ayuda a acrecentar nuestro potencial y a emprender nuevas iniciativas venciendo los temores que nos frenan.XXX edicion del Premio EspasaEn esta edicion se han recibido mas de medio centenar de originales procedentes de España, Colombia, Venezuela, Bolivia, Mexico, Australia y Estados Unidos. Los temas mas tratados van desde el analisis politico y economico a la historia, pasando por las humanidades, la filosofia o la moda.El jurado, como en la anterior convocatoria, esta presidido por Pedro Garcia Barreno y lo integran Nativel Preciado, Maria Benjumea, Juan Jose Gomez Cadenas y Pilar Cortes, en representacion de la editorial.En la ya larga lista de personalidades que año a año consolidan el Premio Espasa de Ensayo figuran Luis Rojas Marcos, Javier Tusell, Fernando Arrabal, Jon Juaristi y Manuel Cruz entre otros. El ganador de la ultima edicion fue Leopoldo Abadia con la obra El economista esperanzado. Manual de urgencia para salir de la crisis.Mas informacion:91 423 37 30sgarcia@espasa.esLos premiados en ediciones anteriores han sido:1984 El poder y la conciencia, Olegario Gonzalez de Cardedal1985 Declarado desierto1986 Los hijos de la sangre, Javier Tusell; La Europa que queremos, Jose Maria de Areilza1987 El destino de la libertad, Salvador Giner1988 La España oculta, la España sumergida, Amando de Miguel1989 La utopia racional, Justino Sinova, Miguel A. Quintanilla y Ramon Vargas-Machuca1990 Virtudes publicas, Victoria Camps1991 Estado de fiesta, Enrique Gil Calvo1992 Lo cursi y el poder de la moda, M...

A menudo, los grandes maestros han recurrido a símiles o parábolas para explicar lo que está más allá de la evidencia, sobre todo cuando se encontraban ante un auditorio no iniciado. A pesar de su intencion humildemente didactica, constituyen pequeñas joyas narrativas en cuanto a su intencionalidad y economia expresiva. Su lectura puede constituir el principio de un viaje hacia la reflexion y la sabiduria.He aqui, recogidas y comentadas por Ramiro Calle, las enseñanzas y parabolas de Buda y de Jesus, quiza los maestros de la Antiguedad mas cercanos a nosotros por sus concepciones sobre el amor, la paz y la dignidad humana.

Esta obra nos ofrece una visión integradora y psicoespiritual del ser humano. El Dr. Naranjo, con gran profundidad clínica y perceptiva, refleja su amplia experiencia como investigador de la personalidad y nos presenta el Eneagrama como un gran aporte al estudio de las tipologias.Como dice el Dr. John Lilly, Claudio Naranjo es el mayor mestro en esta particular herramienta cintifica para el estudio de la conciencia.Una obra de consulta tanto para terapeutas como para buscadores y profanos.

Hoy en día parece estar de moda no ser feliz. Sin embargo, dentro de la complejidad de la vida, es posible alcanzar una felicidad razonable. El autor lleva más de treinta años recorriendo el mundo, escribiendo libros y pronunciando conferencias. Parte de esa experiencia asoma en este desfile de personajes, que nos hablan sobre la felicidad en este mundo. Hacer felices a quienes nos rodean puede ser la clave de una felicidad definitiva. Jose Luis Olaizola (San Sebastian) ha publicado mas de 70 libros, con ventas superiores a los dos millones de ejemplares. Entre ellos, destacan Planicio (Premio Ateneo de Sevilla, 1976), Cucho (Premio Barco de Vapor, 1982), La guerra del general Escobar (Premio Planeta, 1983), La Puerta de la Esperanza (publicado en 1990, con mas de 400.000 ejemplares vendidos) y El cazador urbano (Prix Literaire de Bourren, 1992).

Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas

En El secreto de la sombra, Debbie Ford, autora de gran éxito de ventas, nos muestra cómo redescubrir nuestra verdadera esencia, la cual se oculta en las sombras de las historias dramáticas de nuestra propia vida. En estas paginas la autora condensa sus conocimientos y experiencias adquiridas tras numerosos años como asesora personal, consejera y profesora, y les da forma en un proceso claro que te ayudara a descubrir y afirmar el plan unico para tu vida. Cada capitulo te servira de inspiracion y te guiara en la aceptacion de tu pasado y en la obtencion de un mayor acceso a tu finalidad unica. Los pasos de accion y las contemplaciones te ayudaran a sanar las profundas heridas emocionales y los traumas, preparandote para la extraordinaria experiencia que te espera: una vida satisfactoria y provechosa.

¿Por qué los elefantes entierran a sus muertos? ¿Por qué cantan los pájaros o por qué bailan las grullas? ¿Aprecian el arte los animales? ¿Distinguen la diferencia entre el bien y el mal? ¿Experimentan sobrecogimiento y asombro? ...En esta nueva edicion revisada de su celebre libro, Gary Kowalski combina historias conmovedoras con solidos datos cientificos para demostrar al hombre que las demas criaturas no son objetos insensibles desprovistos de sentimientos e intelecto, sino que tambien son seres pensantes que albergan sentimientos y tienen una vida espiritual interior.Gran parte de nuestra sociedad considera a los animales como materias primas, objetos de consumo o recursos para fabricar utensilios de distinto tipo.A los animales los usamos. Nos los comemos. Experimentamos con ellos. Ni nos embrujan ni nos deleitan, sin imaginarnos todo lo que nos estamos perdiendo.El alma de los animales es un libro elocuente y oportuno que nos puede ayudar a recuperar la conexion con las criaturas (a veces misteriosas o maravillosas) con las que compartimos la aventura de este planeta extraordinario.Es un libro precioso; pero tambien es un libro sanador porque nos alerta de la conciencia que debemos recuperar para vivir en armonia con el mundo natural que nos rodea.El alma de los animales te abrira el corazon y la mente para entender, respetar y amar a los singulares compañeros que vuelan, caminan y pueblan esta hermosa Tierra. Te ayudara, tambien, a respetar la Vida en su mas amplia acepcion del termino.