Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 32 de 1198

El término meditación se ha hecho muy familiar e incluso coloquial en Occidente y las personas que la practican reconocen los beneficios que han conseguido con su práctica. Ahora, una figura de renombre internacional como Ramiro Calle nos ofrece una obra que pone al alcance de todos esta disciplina, como excelente antidoto para una sociedad tan estresante y desequilibrada como la nuestra.Un libro que explica de manera sencilla y practica que es la meditacion, y presenta al lector todos los requisitos y tecnicas para que pueda practicarla con fiabilidad por si mismo, indicandole tanto los obstaculos como los aliados de esta practica milenaria. Para ello se le brindan un buen numero de ejercicios muy diversos, que estan al alcance de cualquier persona, independientemente de la edad y la condicion fisica.Con su caracteristico estilo casi de conversacion, el autor se dirige de forma clara y directa al lector, salpicando sus explicaciones con numerosos anecdotas y breves relatos espirituales, asi como una amplia seleccion de frases de los mejores maestros orientales. Tanto los ya iniciados en la meditacion como quienes aspiran a practicarla hallaran en este libro una guia rigurosa pero amena para poner orden y equilibrio en su mente.

Louise Hay te presenta 12 cartas con afirmaciones sobre el perdón que te acompañarán en tu vida cotidiana. Úsalas en tu casa, en el trabajo, en el coche... o regálalas a tus amigos y familiares. Sin duda te proporcionaran una mayor sensacion de alegria, poder y satisfaccion. Escoge una carta cada dia, y su mensaje positivo te acompañara durante toda la jornada.

Un innovador método de meditación a través del arte que te ayudará en tu día a día con su poder emocional, terapéutico y transformadorLos dispositivos electrónicos, la inteligencia artificial y los algoritmos controlan nuestros habitos y la forma que tenemos de relacionarnos, en un tiempo en el que el miedo domina e inunda cualquier conversacion. Poner en orden nuestra mente para poder disfrutar de las numerosas maravillas que nos rodean nunca fue tan complicado. Hasta ahora.Meditarte nos revela un poderoso metodo de meditacion y un conjunto de herramientas y recetas para vincularnos, por medio de la simple y relajada observacion de obras de arte, con aquellos aspectos vitales que creiamos olvidados en nosotros mismos. Una vez aprendamos a localizar y a reconectar con los valores mas esenciales de nuestro ser, lograremos una existencia agradable y clara, repleta de salud y de un mayor significado.EL PODER DEL ARTE RESIDE EN SU PROMESA DE UNA MAYOR CLARIDAD Y FELICIDAD. Meditarte es un viaje imprescindible para llegar a una vida plena. Amaia Montero, cantante y compositoraUna lectura esencial con un enfoque innovador que nos ayuda a alcanzar, a traves del arte, la serenidad y el sosiego necesarios para nuestro bienestar. Aurora Zubillaga, CEO de Sothebys España

El viaje de un joven que descubre la filosofía Zen y el budismoUn sorprendente fenómeno editorial en Italia, donde se han vendido más de 350 000 ejemplares.La historia de un viaje en el que Davide, el protagonista, se encuentra consigo mismo. El joven ve como se desmoronan cada una de las certezas que le daban seguridad en la vida, esta completamente desanimado.Gracias a la invitacion de su sabio abuelo, Davide emprende un viaje a Vietnam que le cambiara para siempre. Alli conoce a Guilly, del que aprende una forma alternativa y llena de luz de tomarse la vida.Una historia de renacimiento en la que aprender que a veces es necesario perderse para reencontrarse.¿POR QUE LEER SIEMPRE OCURRE ALGO MARAVILLOSO?Una novela feel good sobre crecer, buscar la felicidad y el sentido de la vida.Mas de 350 000 lectores. Un viaje de sabiduria que revela la magia de lo cotidiano.Con Vietnam como telon de fondo, una lectura que atrapa y es tambien una guia de viaje.

Cómo mejorar tu suerte a través de hábitos simples y poderosos para implementar a diario, no importa la edad que tengas. Algunas personas parecen tener buena suerte sin esfuerzo, mientras que otras no tienen la misma fortuna. La vida se asemeja a una serie de "rachas": a veces todo va bien y disfrutamos de buenos momentos, y otras veces nada sale como deseamos. Pero ¿y si la suerte no fuera solo cuestion de azar? Investigaciones recientes en neurociencia y psicologia revelan que tu suerte esta intimamente ligada con tus habitos. Existen ciertos comportamientos que atraen y amplifican la mala suerte, mientras que otros, simples y poderosos, te convierten en un iman para las cosas positivas. Los habitos de la buena suerte invita a transformar tu vida adoptando esos habitos, que son muy faciles de implementar. No importa tu edad o si hoy la realidad se aleja de tus sueños. En este nuevo libro de Veronica de Andres, creadora del metodo Confianza Total y reconocida a nivel mundial por las profundas transformaciones que logra en personas de todas las edades, encontraras un camino concreto hacia el bienestar y la felicidad. ¿Estas listo para que la suerte este de tu lado? Este libro ha sido escrito para vos.

El secreto de la felicidad está más cerca de lo que imaginas.La verdad es que lo único que necesitamos se encuentra en nuestro interior. Solo hemos de desbloquearlo. Con valiosos consejos y ejercicios practicos, Lorena Bernal te guia a lo largo de este viaje de transformacion hacia el amor propio, la paz y la alegria.Con Empieza por ti aprenderas a aceptarte, a confiar en tu intuicion y a alcanzar la paz y los objetivos que mereces. Este libro es un tesoro cargado de herramientas diseñadas para ayudarte a:Recuperar tu poder.Abrazar tus talentos y tus puntos fuertes.Cultivar el amor propio.Impulsar tu belleza interior y tu valia.Conectar con tu yo superior.Aprovechar tu intuicion y tu sabiduria espiritual.Construir relaciones significativas.Alimentar el amor y la compasion en tu vida. Construir una vida plena y llena de amor es algo que empieza contigoy comienza aqui mismo.

Toda persona crece en una cultura preexistente que se mueve a través de una concepción determinada de la vida y, mientras vive, absorta en tareas por encontrar un sitio en ella, no se pregunta en qué consiste vivirla, sino que la vive. En algun momento, puede preguntarse por que la vida es asi y si es verdad todo lo que le dijeron, pues hay cosas que no entiende del todo y otras que desearia conocer. Es una vida en un mundo en el que no se sabe hasta donde llega el efecto del imperativo genetico, de unos valores asumidos como culturas y en el que se cuestiona hacia donde va y cuanto tiempo se caminara en el.

NUEVA EDICIÓN ACTUALIZADALA EVOLUCIÓN ESPONTÁNEA YA HA COMENZADO UN NUEVO MUNDO ESTÁ NACIENDO, BASADO EN EL AMOR Y NO EN EL MIEDO. Y TODOS NOSOTROS ESTAMOS CONTRIBUYENDO A SU CREACIÓN.Los puntos de vista, las creencias y los razonamientos antiguos no nos ayudaran a solucionar la situacion actual ni a crear una nueva. Nuestra supervivencia esta en peligro. Necesitamos un nuevo paradigma. Necesitamos una evolucion espontanea.Tras el exito de La biologia de la creencia, este nuevo libro apoya la idea de que nuestro planeta experimentara una remision espontanea una vez que aceptemos nuestra responsabilidad, y nos enseña que todos podemos cambiar tanto nuestra propia programacion como la civilizacion que conformamos, para crear el mundo que hemos soñado. En contraposicion a lo que la ciencia y la religion nos han dicho siempre, la evolucion no es ni aleatoria ni predeterminada, sino una danza bastante inteligente entre los organismos y el entorno. Cuando las condiciones son las propicias, ocurre algo impredecible que genera un nuevo equilibrio en la biosfera, un equilibrio con un nivel superior de coherencia o cohesion.Durante milenios, los maestros espirituales nos han señalado la direccion del amor, y ahora la ciencia confirma esa antigua sabiduria. Todos y cada uno de nosotros somos las celulas del cuerpo de un superorganismo gigante en desarrollo al que llamamos humanidad. De nosotros depende ascender hacia ese nuevo nivel de existencia o, a la manera de los dinosaurios, quedarnos en el camino.

¡MENOS DRAMA, MÁS COMEDIA! ¿Y si la clave para vivir mejor estuviera en aprender a reírte de tus problemas? Gabriel Córdoba te invita a descubrir cómo usar la risa como una poderosa herramienta para enfrentar el estres, gestionar emociones dificiles y transformar tu perspectiva ante las adversidades. Este NO es un libro mas de autoayuda. La felicidad no es una formula magica aplicable a todo el mundo, sino una manera unica y personal de vivir tu realidad. Pero, ¿y si el secreto estuviera en tu capacidad de reaccionar a lo que te sucede? Gabriel Cordoba, actor, productor, guionista y profesor de comedia con mas de veinte años de experiencia, ha desarrollado una metodologia propia que enseña como la risa y el buen humor pueden ayudarte a enfrentar los problemas desde otra perspectiva, haciendolos mas llevaderos y con menos dramas. Como director y docente en Stand Up Academy Barcelona, ha formado a miles de alumnos en el arte del monologo comico y la expresion humoristica aplicada al desarrollo personal. Su enfoque, probado en escenarios, aulas y mentorias, combina tecnica, inteligencia emocional y mucho sentido del humor. A traves de sus libros, cursos, seminarios internacionales y mentorias online, multitud de personas ya han probado con exito este metodo unico y transformador. Ahora es tu turno de aprender, mediante ejercicios practicos y divertidos, a reducir la ansiedad y aumentar tu alegria cotidiana. Ademas, este libro cuenta con un prologo de la exitosa comica y actriz Asaari Bibang y un prefacio escrito por la prestigiosa psicologa Olga Barroso, autora reconocida de diversas publicaciones en psicologia, que aporta un valioso enfoque profesional sobre como integrar el humor en tu bienestar emocional. Porque vivir con menos estres no solo merece la pena, merece la risa.Porque vivir con menos estres no solo merece la pena, merece la risa.

YA HAS VIVIDO SUFICIENTE, AHORA TE TOCA DISFRUTAR. --- Adéntrate en el universo de Albert Espinosa con su nuevo libro: El universo amarillo, la esperada continuación de El mundo amarillo. Más de 4 millones de lectores en todo el mundo. Cuando nacemos, nadie nos proporciona un manual para aprender a vivir, ni instrucciones para ser feliz. Y, sin embargo, encontrar la felicidad no es tan dificil. En realidad, existen unos secretos para vivir en este mundo que quiza nadie se haya tomado la molestia de explicarte. Por eso Albert Espinosa ha querido compartir contigo en este libro los suyos, los que ha ido descubriendo a lo largo de su vida, aquellos que le hacen sentirse vivo, los que le han servido y todo lo que ha aprendido a lo largo de su extraordinario recorrido. Los secretos que jamas te contaron no es un libro normal, escrito para ser leido sin mas; esta pensado para que cada persona lo inspire y lo haga suyo.

Un diario de autoconocimiento repleto de ejercicios y recursos prácticos basado en el éxito de Abraza a la niña que fuiste. Sana las hridas del pasado y reconecta con tu interior con la psicóloga Marta Segrelles. ¿Que tiene que ver mi infancia con las cosas que siento ahora? ¿De que manera mis experiencias en esos años se relacionan con mi malestar actual? ¿Como puedo sanar las heridas del pasado? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, la respuesta esta en tu niña interior. Tanto si ya estas familiarizada con este concepto como si llegas por primera vez a el, este libro es para ti: un cuaderno de psicologia donde encontraras ejercicios guiados, recursos practicos y pildoras de informacion para ayudarte a conectar con la niña que fuiste y aliviar tu malestar de la mano de la psicologa que esta sanando a toda una generacion. Inspirado en Abraza a la niña que fuiste, este libro recoge las herramientas necesarias para que empieces a explorar tu pasado con una mirada compasiva y, sobre todo, permitirte sentir. Que encontraras en este libro: -Tests de autoconocimiento para conocer tu estilo de apego, explorar tu personalidad, etc. y herramientas para aprender a identificar tu malestar y como se reflejan en tu dia a dia. -Ejercicios para aprender a gestionar y acompañar emociones desde la calma, la compasion y la validacion. -Recursos para trabajar la relacion con tu niña interior y las relaciones con personas de tu entorno (padre, madre, adultos de referencia mientras crecias, etc.) y hacer las paces con tu pasado. -Sugerencias de practicas y rutinas de autocuidado y regulacion emocional.

Un libro imprescindible para afrontar y superar las crisis afectivas y construir unas relaciones más sólidas y duraderas. Descubre cómo enfrentar las crisis de pareja y fortalecer tus relaciones.La crisis de pareja constituye un rasgo caracteristico de la sociedad actual. Se trata de un fenomeno que crece dia a dia en la mayoria de los paises.Desde su experiencia medica y humana, Enrique Rojas, uno de los psiquiatras mas conocidos de nuestro pais, analiza este problema a partir de las raices del mismo: la correcta o incorrecta eleccion amorosa y la esencia del enamoramiento.Tras examinar los ingredientes del amor conyugal, asi como las claves y dificultades que se van planteando en la convivencia, se adentra en el complejo mundo de las rupturas amorosas y nos ofrece una serie de remedios para el desamor.

Durante siglos, El Libro de Enoc permaneció oculto a la mirada del mundo occidental. Excluido de los cánones oficiales, silenciado por las autoridades religiosas, este antiguo texto atribuido al bisabuelo de Noe revela una cosmogonia fascinante y perturbadora: angeles que descienden a la Tierra, secretos celestiales transmitidos a los hombres y una vision del juicio final muy anterior al cristianismo. Considerado uno de los textos apocalipticos mas antiguos, El Libro de Enoc ha influido profundamente en la tradicion judia, cristiana y esoterica, y ha despertado el interes de investigadores, misticos y buscadores de sabiduria oculta. Esta edicion presenta una cuidada traduccion y contextualizacion, devolviendo a los lectores contemporaneos una joya olv ...

Basado en el aclamado documental Despierta de la popular plataforma Wake up, este libro reúne las enseñanzas de grandes maestros y expertos en espiritualidad, neurociencia y meditación. Una invitación a salir del piloto automatico, cuestionar las creencias que limitan tu vida y dar el primer paso hacia el despertar de la conciencia.Atrapados en la inercia del dia a dia, muchas veces olvidamos quienes somos realmente. A traves de reflexiones transformadoras y la meditacion como puente hacia el autoconocimiento, este libro te ayudara a soltar el peso del pasado, vivir con mayor claridad y actuar con proposito.Mas que un libro, una experiencia que te guiara hacia una vida mas autentica, plena y despierta.

EDICIÓN COMPLETAMENTE REVISADA Y ACTUALIZADA El clásico de Napoleon Hill comentado y completado por Carlos Galán. La riqueza y el crecimiento personal están al alcance de todas aquellas personas que lo desean; basta simplemente con desvelar un secreto, el secreto del exito. Napoleon Hill lo descubrio y lo plasmo en este libro, reproducido aqui integramente, hace mas de ochenta años. Sus enseñanzas sobre el exito economico y particular han perdurado hasta nuestros dias. Solamente faltaba que alguien las adaptara y actualizara para los lectores del XXI. El economista Carlos Galan (autor de Independizate de Papa Estado) ha completado asi el clasico de Hill con ejercicios y nuevos capitulos para entenderlas y ponerlas en practica. Este es un libro imprescindible para cualquier persona que desee verdaderamente cambiar y tomar las riendas de su vida. CUALQUIERA PUEDE HACERLO. POCOS LO HARAN. ¿LO HARAS TU?Robert T. Kiyosaki ha dicho...Un libro excelente. Si aprendes a hacer que el dinero trabaje para ti, tu vida sera mas sencilla y feliz.

De la adicción a la nutrición: una historia de superaciónEste libro es la confesión desgarradora y sincera de Pablo Ojeda, el popular nutricionista que, antes de saltar a la fama en televisión, fue consumido por la ludopatia e ingresado en un centro de rehabilitacion. Con una honestidad brutal, Pablo nos desvela sus momentos mas duros: desde las mentiras que destruyeron a su familia hasta las pequeñas victorias que reconstruyeron su alma.Pero esta no es solo una historia de adiccion; es un viaje hacia el perdon, la aceptacion y la lucha incansable por superar los demonios internos. A traves de episodios llenos de humor acido, reflexiones conmovedoras y decisiones que parten el corazon, Pablo revela que la verdadera redencion no se encuentra en borrar el pasado, sino en aprender a convivir con el.Cuando me alimente del juego es una obra tan cruda como esperanzadora, que muestra como, incluso en la penumbra mas profunda, siempre es posible encontrar una chispa de luz.

Un libro para empatizar con la maternidad desde el amor y con sentido del humor.Seguro que nunca te han dicho que nunca te sentirás tan viva como cuando das a luz, pero que también habrá días en los que no te reconozcas delante del espejo. Durante la maternidad habra momentos en los que no podras evitar preguntarte: ¿por que nadie me dijo esto antes? Con honestidad, humor y mucha reflexion, Keka Martinez ofrece una vision genuina de la realidad a veces oculta de ser madre. Un libro ligero y facil de leer, porque la maternidad tiene dias en los que sientes que no tuviste tiempo de hacer nada. Solo diste la teta, solo atendiste un llanto? Ojala puedas encontrar en estas paginas un momento solo para ti y tachar la tarea: lei un capitulo del libro.

Producto de 25 años de ejercicio en el arte y la ciencia del Acompañamiento, es una obra que trata de ayudar, de acompañar al lector/a en su camino a una “buena vida”aristotélica, tratando temas como

Aumentan la soledad y el aislamiento, el individualismo excesivo, la segregación y el egoísmo. Las grietas que atraviesan las comunidades, la sociedad -y también la vida de los individuos- son cada vez mas evidentes. Al mismo tiempo, sin embargo, tambien nos encontramos en todas partes con un profundo anhelo de identidad, pertenencia y convivencia satisfactoria. Para Anselm Grun, esta claro que necesitamos una nueva forma de relacionarnos, mas profunda, tambien en las relaciones familiares y laborales, en la sociedad y en la Iglesia. Y necesitamos valores compartidos: justicia, cooperacion, solidaridad, tolerancia, compasion y respeto. Pero tambien comunidades que vivan y experimenten la fe y la esperanza. Necesitamos solidaridad, no solo como sentimiento, sino como voluntad de trabajar activamente por este mundo, de contribuir a un futuro que siga mereciendo la pena vivir para las generaciones venideras.