Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 33 de 1264

La revolución de la empatíaCuando nacemos no sabemos cuál debe ser nuestra respuesta emocional a lo que nos ocurre: es algo que aprendemos de nuestros padres y de nuestro entorno.Esas emociones heredadas fueron, durante mucho tiempo, las propias de una especie amenazada que luchaba por la supervivencia, por lo que la obediencia a la autoridad (paterna, religiosa, institucional) estaba por encima de todo, tambien de uno mismo. Por suerte, en las sociedades del bienestar de las ultimas decadas esa necesidad de preservacion ha desaparecido y, al fin, nos es posible expresar la vulnerabilidad, y conectar con las propias emociones y con las de los demas. Desarrollar la empatia, que nos hace mas fragiles, pero que nos permitira ser mejores.

"Adecuado tanto para principiantes como para practicantes avanzados, pero nuevo para la mayoría de los occidentales, el yoga nidra ofrece una manera incomparable de experimentar la culminación del ar

Piensa como un diseñadorPlanea la vida ideal para tiBill Burnett y Dave Evans, pioneros de Sillicon Valley y profesores de diseño de la Universidad de Stanford, han ayudado a miles de personas a cambiar su forma de vida con su exitosisimo curso, Designing your Life.Burnett y Evans creen que para poder cambiar, la gente necesita atravesar un proceso de diseño y planificacion para ayudarles a averiguar que quieren y como crearlo. En este tan esperado libro, Bill Burnett y Dave Evans nos aclaran, paso por paso, como pensar como un diseñador y como diseñar y construir una vida en la que podamos prosperar a cualquier edad. Los diseñadores no piensan en el camino a seguir, los diseñadores construyen el camino a seguir.Bill Burnett y Dave Evans en lugar de imaginar un sinfin de divertidas fantasias sin relacion alguna con el mundo real o con nuestro yo real nos enseñan a construir nuestro futuro ladrillo a ladrillo y a enfocar los desafios del camino, puesto que nos proporcionan el conocimiento del Design Thinking para aplicarlo en diseñar nuestra propia vida.

A fin de transmitir sus vivencias, Marlo Morgan editó por su cuenta y riesgo esta novela que, meses después de ver la luz, se convirtió en un extraordinario best seller internacional. Marlo Morgan no tenia edad ni talante de aventura, pero la realidad se le impuso con la fuerza y el poder que suelen trasmitirnos las experiencias extraordinarias. Asi fue como vivio una odisea fascinante: un viaje a pie por el desierto australiano en compañia de una tribu de aborigenes cuyas leyes de convivencia nada tienen en comun con las nuestras. El aprendizaje fue duro, pues a lo largo de esa extraña peregrinacion tuvo que desprenderse de sus antiguos habitos y aprender distintas formas de comer, de caminar y de comunicarse para poder gozar, al fin, de una autentica comunion con la naturaleza y con esa parte de su cuerpo y su mente que ella misma desconocia. Nunca es demasiado tarde para volver a estrechar lazos con la naturaleza y vivir en armonia. Las voces del desierto relata una estremecedora historia de una profunda transformacion personal, un mensaje profundo de verdades sencillas y lecciones espirituales.

El arte de la atención (mindfulness) puede transformar nuestra cotidiana lucha con las comidas, renovar nuestro sentido del placer, así como nuestra satisfacción con la comida. Comer atentos es un enfoque que implica concentrar totalmente la atencion en

Cobardes, desafiantes y fanáticos es el segundo volumen de la obra Psicología de los eneatipos, donde Claudio Naranjo ha dirigido a un amplio equipo de colaboradores del eneatipo Seis "la pasión del "miedo" o la "duda"" en una investigacion inedita y profunda sobre los 27 caracteres que describe la aplicacion del eneagrama a la personalidad. Cada uno de los nueve libros que componen la obra presenta una extensa descripcion de los subtipos del eneagrama: Conservacion, Sexual y Social, de modo que por primera vez nos encontramos ante una extensa fuente de informacion sobre aspectos hasta ahora practicamente desconocidos de cada caracter: sus equivalencias en el mundo academico, los contrastes entre los diversos subtipos, rasgos mas destacados, estrategia interpersonal e ideas irracionales asociadas, biografias prototipicas, personajes celebres, problemas en el desarrollo del amor, la sombra, etc., asi como un amplio conjunto de recomendaciones terapeuticas y tareas utiles para la transformacion y el desarrollo del Ser.

Torna Destrossa aquest diari, en una edició especial a tot color i noves activitats!Tal vegada ets un expert “destrossador” i ja has devorat el Destrossa aquest diari de la Keri Smith. O potser sigui

En este nuevo libro, realizado en colaboración los maestros ascendidos Arten y Pursah, Gary Renard expone los principios y la actitud del no dualismo puro, posiblemente el sistema más cercano a la verdad espiritual que se puede expresar con palabras. Se trata de una obra de madurez en la que Gary introduce detalles y explicaciones que ayudaran al estudiante comprometido a descubrir nuevos sentidos, que abriran ventanas a nuevas comprensiones y a una lectura mas profunda de Un curso de milagros.Por su dimension y contenido, y por su vibracion, este libro esta destinado a ser el continuador de La desaparicion del Universo.

Letting Go describes a simple and effective means by which to let go of the obstacles to Enlightenment and become free of negativity. During the many decades of the author's clinical psychiatric practice, the primary aim was to seek the most effective ways to relieve human suffering in all of its many forms. The inner mechanism of surrender was found to be of great practical benefit and is described in this book. Dr Hawkins's previous books focused on advanced states of awareness and Enlightenment. Over the years, thousands of students had asked for a practical technique by which to remove the inner blocks to happiness, love, joy, success, health and, ultimately, Enlightenment. This book provides a mechanism for letting go of those blocks. The mechanism of surrender that Dr Hawkins describes can be done in the midst of everyday life. The book is equally useful for all dimensions of human life: physical health, creativity, financial success, emotional healing, vocational fulfillment, relationships, sexuality and spiritual growth. It is an invaluable resource for all professionals who work in the areas of mental health, psychology, medicine, self-help, addiction recovery and spiritual development.

Se trata de un libro de divulgación científica que aborda el tema de la luz y su relación con la mente y con la conciencia. El autor ha sido oftalmólogo y científico de la visión, y por otra parte es un estudioso de la conciencia y la iluminacion. Plantea basicamente que la luz misma guia nuestra vida y que basta con dejarse guiar por ella. Tambien responde preguntas muy interesantes como: ¿como es posible que veamos en sueños aunque tengamos los ojos cerrados?, y explica fenomenos luminosos como el aura de luz que irradiamos los seres humanos y que algunos de nosotros pueden ver.Poco a poco nos va revelando los descubrimientos que ha ido realizando a lo largo de su vida con respecto a la vision, el uso de gafas, la correccion de la vision y la relacion entre la vista y la conciencia humana. Lo que sigue es un parrafo de la introduccion:La luz nos guiaPara entender mis descubrimientos, empecemos por analizar que es la luz. Esta es mas que ondas y particulas; nos provee de conciencia. La luz no solo esta ahi fuera y es algo que tenemos que encontrar para poder ver. La luz nos busca y nos guia de la misma manera que busca y dirige el crecimiento de las plantas hacia ella. Hay algo intrinsecamente vivo en la luz. Y, por sorprendente que parezca, la luz no solo entra en nosotros a traves de los ojos y la piel, tam...

Descubre el arte de caminar de la mano de una de las grandes figuras de la espiritualidad.Al revés de lo que mucha gente cree, la meditación no es una práctica obligatoriamente estática. De hecho, una de las formas mas sencillas de meditar consiste en hacerlo mientras caminamos, acompasando la respiracion al suave movimiento de las piernas y los brazos al pasear. Y el monje budista vietnamita Thich Nhat Hanh nos enseña a dar los primeros pasos, disfrutando de cada movimiento respiratorio, del cielo azul y de las vistas y fragantes aromas que hay a lo largo del camino.

Nueva edicion del libro ilustrado que te invita a vivir el amor de nuevo.Tener el corazon roto puede sentirse como el fin del mundo pero no tiene que ser asi. Porque si el amor de tu vida en realidad no lo fue, siempre existe la oportunidad de intentar algo nuevo..., un nuevo amor o una nueva vida, por ejemplo.En estas paginas encontraras consejos y consuelo para superar las etapas del corazon roto. Ademas, te revelareel secreto para curarlo y, quiza, para volver a enamorarte, porque en el amor y en el desamor nunca estamos solos.Este libro es apto para el que tiene el corazon roto porque: - El amor de su vida se fue. - Estaen proceso de duelo por la muerte de su perro, gato o boa constrictor.- Se peleopara siempre con su mejor amigo/amiga.- Se rompioel corazon.- Se peleopara siempre con su novio/novia imaginaria.

En este mundo tan exigente y cambiante en el que vivimos hoy día resulta cada vez más importante desarrollar una serie de fortalezas internas, como el coraje, la gratitud y la compasión, que son las claves de la resiliencia y el bienestar duradero.Ser resiliente no signifca soportar condiciones terribles; la resiliencia autentica abarca mucho mas: la necesitamos a diario para sacar adelante a nuestra familia, para trabajar, para soportar el estres, para afrontar problemas de salud y sortear las dificultades que nos plantean otras personas, y sencillamente para vivir felices y con plenitud.En una estimulante combinacion de neurociencia, mindfulness y psicologia, Resiliente nos enseña a desarrollar 12 fortalezas vitales que ya estan programadas en nuestro sistema nervioso y refuerzan nuestra capacidad de resiliencia. A traves de un proceso conocido como neuroplasticidad positivaque consiste en superar la habitual tendencia de nuestro cerebro a la negatividad y sustituirla por autocompasion, una valoracion positiva de nosotros mismos, alegria y paz interior, el doctor Rick Hanson y Forrest Hanson nos explican como poner en practica dichas fortalezas para sentirnos menos estresados, aprovechar las oportunidades con mas confanza en nosotros mismos y mantenernos tranquilos y centrados ante la adversidad.

El entrenamiento en relajación creativa es una técnica compuesta de una serie de ejercicios escalonados, que enseña a conseguir un estado de relajación, física y mental, y a desarrollar el uso de la imaginacion en beneficio propio.En el texto se encuentran las explicaciones y descripciones necesarias para la correcta comprension de la tecnica. La practica de los ejercicios se realiza con la ayuda de la grabacion, que contiene relajaciones y visualizaciones guiadas por el propio autor.Ademas, en distintas partes del libro se dan sugerencias e indicaciones de como y para que usar esta tecnica: mejorar el rendimiento en el trabajo o los estudios; tecnicas de autocuracion y de incremento de la Salud Psicosomatica; control de habitos (tabaco, obesidad, timidez); eliminacion de la angustia, tension y estres; como incrementar las capacidades para conseguir mejores resultados en cualquier actividad, etc.

Al poco de haber aparecido en los Estados Unidos, Fluir (Flow) se ha convertido en un best-seller unánimemente aclamado. El prestigioso New York Times Book Review estima que «Fluir (Flow) es un libro

Tus próximas cinco jugadas es una guía práctica y efectiva que te ayudará a pensar con mayor claridad y a conseguir tus objetivos profesionales más audaces. Tanto los emprendedores de éxito como los grandes maestros de ajedrez tienen en mente sus proximas cinco jugadas como minimo. En este libro, Patrick Bet-David ayuda a los emprendedores a comprender exactamente lo que deben hacer a continuacion (Brian Tracy, autor de ¡Tragate ese sapo!). Tanto si te sientes bloqueado o has perdido tu impetu como si estas buscando estrategias innovadoras para llevar tu negocio al siguiente nivel, este libro tiene las respuestas.Con la lectura de esta obra ganaras CLARIDAD en cuanto a tus objetivos profesionales y vitales y la forma de perseguirlos; CAPACIDAD EXTRATEGICA, para razonar mejor en favor de tus objetivos empresariales y en las salas de juntas; TACTICAS DE CRECIMIENTO para los tiempos buenos y malos; HABILIDADES para crear el equipo adecuado, basado en unos valores solidos; CONOCIMIENTOS sobre los juegos de poder y el arte de llevar ventaja en las negociaciones.Tus proximas cinco jugadas es una lectura obligada para cualquier ejecutivo, estratega o emprendedor serio.Patrick es uno de los pensadores mas interesantes con los que he tenido la oportunidad de conversar.-Ray Dalio, autor dePrincipios para enfrentarse al nuevo orden mundialPatrick es una de las personas mas motivadas y orientadas a objetivos que he conocido. Lo que ha hecho ha inspirado a muchos, incluyendome a mi. No solo soy un amigo, soy un fan.-Kevin Hart"Patrick es inusual porque es una persona de negocios de gran exito, pero, tambien, es un pensador... Platon lo habria llamado rey-filosofo".-Robert Greene, autor deLas 48 leyes del poderCreo y sigo a Patrick Bet-David. Tiene el impulso y el fuego para marcar la diferencia.-Steve Wozniak, cofundador de AppleEl estilo de enseñanza y la historia de Patrick, un antiguo veterano, ahora esta inspirando a otros veteranos a convertirse en empresarios.-Robert Kiyosaki, autor dePadre rico, padre pobrePatrick ayuda a los empresarios a comprender exactamente lo que deben hacer a continuacion.-Brian Tracy, autor deMetas

¿A quién de entre nosotros no le gustaría tener éxito? ¿Cuántas personas conocemos que aspiran a la mediocridad, o , lo peor, a fracasar intencionalmente? Lo más probable es que nadie. Si todos quere

Aprende a pensar como las mentes creativas más brillantes de nuestra era, a cuestionar, desafiar y crear nuevas reglas para conceptos como el amor, la educación, la espiritualidad, el trabajo, la felicidad y el sentido de la vida. No sigas las convenciones: El codigo de las mentes extraordinarias te enseña a alcanzar el exito, a tu manera. No importa por donde empieces. En tu mano esta construir una vida que sea realmente extraordinaria y dejar huella en el universo. En este libro aprenderas a doblegar la realidad, a cuestionar reglas sin sentido, a trascender el espacio cultural, a abrazar tu mision en la vida, a aplicar la ingenieria de la conciencia, a cultivar la autodisciplina para vivir feliz y a impulsar hacia delante a la humanidad, generando de esta manera mayor felicidad, significado e impacto en el mundo. El codigo de las mentes extraordinarias es mucho mas que un simple libro. Conecta con una comunidad y una plataforma de aprendizaje globales, donde podras profundizar en temas concretos, ponerte en contacto con el autor, escuchar a invitados muy especiales y comunicarte con otros lectores. Una transformacion en una dimension totalmente nueva. ¡Comencemos!

El libro más conmovedor y original de Risto Mejide.«Esto no es un diccionario…aquí detrás no hay estudiosos, ni académicos, ni gente que sepa de lo que habla…Aquí tienes 44 años de aprendizajes emoci

Esta obra de Nathaniel Branden nos ofrece una sabia y útil reflexión sobre la importancia de que las personas sepamos no solo respetar a los demás, sino también a nosotros mismos. Ello conlleva numerosos aspectos que debemos considerar: esforzarnos para conocernos mejor, aceptar lo que somos sin fingimientos y, sobre todo, vivir con autenticidad y actuar de acuerdo con nuestras convicciones y sentimientos. El respeto es una actitud fundamental para la vida en sociedad que todos debemos aprender a cultivar de manera individual y colectiva.