Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 35 de 1200

Este libro es una guía iluminadora y accesible para superar los miedos,las ansiedades y los temores que nos impiden sentirnos libres.Enseña cómo eliminar las emociones negativas al comprender que solamente son respuestas condicionadas que utilizamos para sentirnos vivos.''

La creadora de Destroza este diario nos presenta ahora un curioso y creativo replanteamiento de lo que es un libro.Durante toda tu vida te han enseñado a ser ordenado: tenlo todo bajo control, colorea dentro de las lineas, hazlo perfecto y sobre todo evita cualquier contacto con cosas que manchen. Este libro te anima a hacer todo lo contrario a lo que siempre te han enseñado, imagina que es tu rincon caotico, un sitio en el que puedes desahogarte, ensuciar, escupir. En definitiva, hacer todo lo que no puedes hacer en el mundo real. ¡Ya puede empezar el caos! Las tres unicas reglas que encontraras son:No intentes hacer algo bonito.No pienses demasiado.Continua bajo cualquier circunstancia.

¡Ha empezado el reinado de las ImPerfectas!Este libro ofrece consejos e ideas para cambiar tu forma de ver la vida.En él encontrarás:- A tu nuevo tú, la imPerfecta.- La psicóloga: la amiga que nos da consejos positivos. Propone test, ejercicios para analizarnos e ideas practicas para el buen rollo.- El neurocientifico: es el experto que ofrece informacion cientifica sobre los beneficios de pensar en positivo.- El coach o entrenador personal: nos propone ejercicios fisicos que nos ayudan a ser mas positivas.- La malevola: nos recuerda a esa voz interior que tantas veces intenta sabotearnos.Ademas, podras seguir un plan de 21 dias para alcanzar tu objetivo de abandonar los malos rollos con: pensamientos positivos para empezar el dia, ejercicios de reflexion personal, tecnicas fisicas como el yoga y la meditacion, listas con consejos superpracticos y pequeñas historias llenas de inspiracion.

En La Ecuación de la Felicidad, el autorBestseller Neil Pasricha, nos descubrecómo no querer nada, ni hacer nadapuede llevarnos a tenerlo todo. Aunquesuene como una contradicción, es posiblesi se aplican los 9 secretos de la felicidad.En esta obra nos desgrana cada uno deellos, proporcionando pautas paso a paso,con dibujos hechos a mano, que ilustrancomo aplicarlos para vivir una vida masfeliz hoy en dia.La Ecuacion de Felicidad le enseñaraprincipios como:- ¿Por que el exito no conduce a la felicidad?- Como ganar mas dinero.- Por que la multitarea es un mito.- Como la eliminacion de opcionesconduce a mas opciones.- El secreto para no volver a estar demasiadoocupado.- Como transformar tu mayor miedoen tu mayor exito.

Una divertida agenda para marcar tu estado de ánimo cada día.En esta agenda encontrarás controles semanales para conocer tus momentos de alegría en tu día a día y resúmenes mensuales que te animan a encontrar la alegria del mundo que te rodea. Contiene mas de mil pegatinas adorables para marcar tu estado de animo diario. Ademas, a lo largo del libro, encontraras paginas con consejos e ideas para enfrentarte a los problemas, amar la vida y darle un impulso a tu autoconfianza. Tambien te ayudara a marcar tus metas y motivarte para conseguir tus objetivos.

El libro fundamental de Deepak Chopra. En este long seller indiscutible, el gran maestro Deepak Chopra nos muestra que el pasado y el futuro son proyecciones mentales y que, si logramos liberarnos de ellas, podremos vivir la experiencia de un cuerpo sin edad y una mente sin tiempo. Transformaremos asi nuestro cuerpo, creando las condiciones para la longevidad y preservando el equilibrio de la vida. Este libro nos brinda, pues, las herramientas para modificar nuestra percepcion sobre la edad y conservar la vitalidad, la belleza y la creatividad.

Brian Weiss nos transmite en este libro el mensaje impartido por los maestros y los testimonios, íntimos y sorprendentes, del milagroso potencial del amor. En Muchas vidas, muchos maestros y Lazos de amor, Brian Weiss abrio una puerta inesperada al mundo de las regresiones a otras existencias y nos mostro que todos tenemos almas que esperan reunirse con nosotros. En Los mensajes de los sabios ahonda en el conocimiento de los Sabios, nuestros guias espirituales, y nos habla del amor como fuerza esencial de la vida. Este libro ofrece los testimonios intimos y sorprendentes de la milagrosa fuerza del amor. A traves de ellos sabremos, lo que sucede despues de la muerte. Pero no solo eso: tambien aprenderemos estrategias para recuperar la paz interior.

De la Codependencia a la Libertad (Cara a cara con el miedo) nos proporciona una especie de «mapa de carreteras» con una guía y herramientas específicas para viajar desde la codependencia al amor y a

Discover simple yet powerful steps you can take to overcome emotional distress--and feel happier, calmer, and more confident. This life-changing book has already helped more than 1,000,000 readers use cognitive-behavioral therapy--one of today's most effective forms of psychotherapy--to conquer depression, anxiety, panic attacks, anger, guilt, shame, low self-esteem, eating disorders, substance abuse, and relationship problems. Revised and expanded to reflect significant scientific developments of the past 20 years, the second edition contains numerous new features: expanded content on anxiety; chapters on setting personal goals and maintaining progress; happiness rating scales; gratitude journals; innovative exercises focused on mindfulness, acceptance, and forgiveness; 25 new worksheets; and much more.

Blanca emprende un particular ruta a Santiago en un momento en el que el estrés laboral le ha pasado por encima, su relación de pareja se ha ido al traste e incluso tiene apuros para reconocerse en el espejo; la mujer que fue necesita reiniciarse, y cada paso que hara en el Camino le ayudara a ver como.Llega un momento en la vida en el que necesitas parar. A veces no nace de ti, que en realidad no quieres hacerlo, sino de la propia vida, que te empuja. Asi comienza a hablarnos la protagonista de esta peregrinacion a Santiago para advertirnos de que el suyo es un camino de introspeccion hacia la verdad de si misma.Araceli Gutierrez es psicologa clinica, sexologa, hipnoterapeuta i terapeuta gestalt. Ha publicado, entre otros, las novelas Una mujer corriente y A solas. Trabajo en la India para la Fundacion Vicente Ferrer y en la Liga Mexicana por la defensa de los Derechos Humanos. En su peregrinacion a Santiago vio la luz de este libro.

Somos mucho más que esa presencia física que se manifiesta tangible y perecedera. El clan familiar vive dentro de cada uno y puede convertirse en una trampa por las lealtades inconscientes que nos impone y nos vinculan a las memorias y mitos familiares. En la transmision de esas memorias esta la base de la descodificacion bio-transgeneracional, un apasionante viaje hacia uno mismo para descubrir nuestra esencia mas profunda, como nos afectan las circunstancias familiares pasadas y presentes, los traumas, los secretos, los duelos y para comprender tambien como todo ello se puede expresar en nuestra biologia, en nuestra salud. El ser humano es, ante todo, un organismo biologico con una prioridad: la supervivencia. Sin embargo, el hombre moderno esta desconectado de su parte primaria y biologica, por lo que no comprende los avisos que le envia su inconsciente a traves de su cuerpo y de su salud. La descodificacion bio-transgeneracional nos permite tomar conciencia de todo lo que nos condiciona y limita mientras permanece en el inconsciente. A traves de la descodificacion bio-transgeneracional, la persona adquiere un nivel de conciencia superior desde el que puede contemplarse a si misma tal como es, sin ropajes ajenos. Tomar el control de la propia vida para aplicar en ella los cambios y las decisiones que resulten necesarias. A partir de ahi, puede comprender para liberarse de las ataduras transgeneracionales; liberarse para ser lo que verdaderamente es, con todos sus recursos y potencialidades a su disposicion; al mando de su vida.

En 2008, el cerebro del doctor Eben Alexander se vio gravemente dañado por un caso devastador de meningitis bacteriana que lo mantuvo encoma en una semana. Durante aquellos siete días, este prestigioso neurocirujano se sumergio en los reinos mas reconditos de la mente, y loque aprendio entonces cambio todo lo que creia saber sobre el cerebro y la conciencia. Cuando regreso, trajo consigo una historia asombrosa.Desde esta experiencia cercana a la muerte, Alexander se ha dedicado a explorar una pregunta que sigue confundiendo a toda la comunidadcientifica: ¿Si no es un subproducto del cerebro, que es la conciencia y de donde viene? En La conciencia infinita aborda con gran detalle estafascinante cuestion , y nos muestra paso a paso el camino que le ha llevado a concluir que el cerebro no es la fuente de la conciencia, sinomas bien una prision, de la que nuestra conciencia se libera en el momento de la muerte corporal.El Dr. Eben Alexander es el autor de los bestsellers internacionales La prueba del cielo y El mapa del cielo. Esta obra es la culminacion deaquel viaje, y en ella nos enseña, aunando ciencia y espiritualidad, cual es la verdadera naturaleza de la conciencia y como cultivar un estadode armonia con el universo y con nuestros mas elevados propositos.

Encontrarás técnicas, consejos y ejercicios sencillos que podrás poner en práctica de forma inmediata y te ayudarán a gestionar tus emociones, ya sea dentro de una relación monógama o en el poliamor

Aprende a pensar como las mentes creativas más brillantes de nuestra era, a cuestionar, desafiar y crear nuevas reglas para conceptos como el amor, la educación, la espiritualidad, el trabajo, la felicidad y el sentido de la vida. No sigas las convenciones: El codigo de las mentes extraordinarias te enseña a alcanzar el exito, a tu manera. No importa por donde empieces. En tu mano esta construir una vida que sea realmente extraordinaria y dejar huella en el universo. En este libro aprenderas a doblegar la realidad, a cuestionar reglas sin sentido, a trascender el espacio cultural, a abrazar tu mision en la vida, a aplicar la ingenieria de la conciencia, a cultivar la autodisciplina para vivir feliz y a impulsar hacia delante a la humanidad, generando de esta manera mayor felicidad, significado e impacto en el mundo. El codigo de las mentes extraordinarias es mucho mas que un simple libro. Conecta con una comunidad y una plataforma de aprendizaje globales, donde podras profundizar en temas concretos, ponerte en contacto con el autor, escuchar a invitados muy especiales y comunicarte con otros lectores. Una transformacion en una dimension totalmente nueva. ¡Comencemos!

La Comunicación No Violenta se basa en la idea de que los humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las n

Letting Go describes a simple and effective means by which to let go of the obstacles to Enlightenment and become free of negativity. During the many decades of the author's clinical psychiatric practice, the primary aim was to seek the most effective ways to relieve human suffering in all of its many forms. The inner mechanism of surrender was found to be of great practical benefit and is described in this book. Dr Hawkins's previous books focused on advanced states of awareness and Enlightenment. Over the years, thousands of students had asked for a practical technique by which to remove the inner blocks to happiness, love, joy, success, health and, ultimately, Enlightenment. This book provides a mechanism for letting go of those blocks. The mechanism of surrender that Dr Hawkins describes can be done in the midst of everyday life. The book is equally useful for all dimensions of human life: physical health, creativity, financial success, emotional healing, vocational fulfillment, relationships, sexuality and spiritual growth. It is an invaluable resource for all professionals who work in the areas of mental health, psychology, medicine, self-help, addiction recovery and spiritual development.

Este es un libro de contenido imprevisible. Como lector, puede gustarle, disgustarle o incluso impulsarlo a subirse por las paredes. En este último caso, cualquier pared sirve; si es alta, de color azul y dispone de una escalera de bomberos reglamentaria, mucho mejor.En sus paginas encontrara historias que antes nunca han sido leidas ni contadas, algunas paradojas, reflexiones sensatas, reflexiones insensatas y al final, en un Anexo, un par de cuentos al estilo tradicional por si se anima y, en el caso de ser abuelo guay, quiere contarselos a sus nietos.Tal vez, debido a su juventud o a la distancia, no conozca los escritos de los escasos humoristas de la postguerra española. No importa. Ellos fueron los que salvaron del naufragio intelectual a algunos miembros de mi generacion, junto a las canciones de George Brassens y Edith Piaff, y las veladas en las que nos reuniamos para saborear, en silenciosa comunion de amigos, poemas de Rafael Alberti, Pablo Neruda y Antonio Machado.Era un mundo pequeño, huerfano de tweets y de whatsapps, en el que la poesia y la esperanza ocupaban casi todo el espacio. Pensando en aquella extraña epoca, he escrito este libro. Y en algunos momentos, tras un leve sentimiento de nostalgia, me he sorprendido sonriendo.

Tus próximas cinco jugadas es una guía práctica y efectiva que te ayudará a pensar con mayor claridad y a conseguir tus objetivos profesionales más audaces. Tanto los emprendedores de éxito como los grandes maestros de ajedrez tienen en mente sus proximas cinco jugadas como minimo. En este libro, Patrick Bet-David ayuda a los emprendedores a comprender exactamente lo que deben hacer a continuacion (Brian Tracy, autor de ¡Tragate ese sapo!). Tanto si te sientes bloqueado o has perdido tu impetu como si estas buscando estrategias innovadoras para llevar tu negocio al siguiente nivel, este libro tiene las respuestas.Con la lectura de esta obra ganaras CLARIDAD en cuanto a tus objetivos profesionales y vitales y la forma de perseguirlos; CAPACIDAD EXTRATEGICA, para razonar mejor en favor de tus objetivos empresariales y en las salas de juntas; TACTICAS DE CRECIMIENTO para los tiempos buenos y malos; HABILIDADES para crear el equipo adecuado, basado en unos valores solidos; CONOCIMIENTOS sobre los juegos de poder y el arte de llevar ventaja en las negociaciones.Tus proximas cinco jugadas es una lectura obligada para cualquier ejecutivo, estratega o emprendedor serio.Patrick es uno de los pensadores mas interesantes con los que he tenido la oportunidad de conversar.-Ray Dalio, autor dePrincipios para enfrentarse al nuevo orden mundialPatrick es una de las personas mas motivadas y orientadas a objetivos que he conocido. Lo que ha hecho ha inspirado a muchos, incluyendome a mi. No solo soy un amigo, soy un fan.-Kevin Hart"Patrick es inusual porque es una persona de negocios de gran exito, pero, tambien, es un pensador... Platon lo habria llamado rey-filosofo".-Robert Greene, autor deLas 48 leyes del poderCreo y sigo a Patrick Bet-David. Tiene el impulso y el fuego para marcar la diferencia.-Steve Wozniak, cofundador de AppleEl estilo de enseñanza y la historia de Patrick, un antiguo veterano, ahora esta inspirando a otros veteranos a convertirse en empresarios.-Robert Kiyosaki, autor dePadre rico, padre pobrePatrick ayuda a los empresarios a comprender exactamente lo que deben hacer a continuacion.-Brian Tracy, autor deMetas

El acompañamiento espiritual es uno de los servicios más importantes y de mayor responsabilidad dentro de la Iglesia. Para que tenga calidad evangelica es decisiva la persona del acompañante: no sólo, ni principalmente, sus habilidades o sus cualidades personales, sino, de modo especial, las actitudes de fondo con las que el acompañante afronta su ministerio. De ello trata esta obra, del acompañante, de su espiritualidad; de sus actitudes y talante que, al modo de Jesus, ayudan al encuentro personal de cada persona con Dios. Desde paginas concretas del evangelio se iluminan algunas de esas actitudes: la fe, la humildad, la abnegacion, la eclesialidad& x02026; Tambien las & x0201C;tentaciones& x0201D; que pueden sentir en su relacion con el acompañado o algo tan complejo como es acompañar las situaciones de sufrimiento. El libro esta pensado con una finalidad eminentemente practica, por eso ofrece materiales que pueden ser utiles para la formacion y meditacion de los acompañantes tanto personalmente como en grupos, comunidades y parroquias.

Es tiempo de decirle adiós a la toxicidad. La felicidad es tu herencia y tu derecho por naturaleza. ¡No renuncies a ella! ¡No permitas que ningún tóxico te la quite! Más de 500.000 ejemplares vendidos en todo el mundo. Tras el sonado exito de Gente toxica, el libro ha revolucionado el mundo de la autoayuda, Bernardo Stamateas nos brinda una nueva oportunidad de reconocer los prototipos toxicos que nos rodean, al tiempo que nos desvela las claves de su personalidad a fin de reconocerlos y librarnos de ellos. Despues de explicarnos como distinguir y neutralizar al envidioso, al descalificador, al neurotico y al manipulador, entre otros, Stamateas descubre, en Mas gente toxica, como comportarse ante, por ejemplo, el triangulador, el miedoso, el obsesivo, el masoquista, el prepotente, el negativo, entre otros. Muchas veces permitimos entrar en nuestro circulo mas intimo a gente toxica, personas equivocadas que permanentemente evaluan lo que decimos y lo que hacemos, o lo que no hacemos. Se trata de personas toxicas que potencian nuestras debilidades y nos llenan de cargas y frustraciones. Ser toxico es una forma de vivir, de pensar y de actuar; es una manera de funcionar. Mientras todos tratamos de corregir los rasgos toxicos que percibimos en nosotros mismos, la persona toxica no los reconoce y vive echando la culpa a los demas, robando su energia. Son adictos emocionales que necesitan hacer sentir mal al otro para sentirse bien ellos.Bernardo Stamateas