Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 39 de 1264

Presentem la nova edició del llibre únic i original Estimada ávia - entre tu i yo... Segurament t'hauras preguntat sovint com era la teva avia quan era jove... Ara pots saber-ho... Regala-li aquest llibre i ell podra escriure la història de la seva vida contestant més de 100 preguntes com; Quins són els teus primers records? Quines van ser les teves millors amigues quan eres jove? T'explicara anècdotes, records, experiències, sentiments... També podra afegir fotografies i, un cop complet, tornar-te'l. Segur que sera un dels millors records de la teva avia que sempre conservaras. El paper d'aquest llibre és 100% lliure de clor i esta qualificat com a paper ecològic segons l'estándard FSC.

Muchas veces pensamos que no somos suficiente. Lo suficientemente buenas, lo suficientemente guapas, lo suficientemente ricas o felices. Pero el hecho de que pensemos algo no significa que sea verdad. Este libro te enseña a revisar tu sistema de creencias, cumplir tus sueños y deseos mas profundos y crear una vida epica, exitosa y brillante. Inspirandose en las enseñanzas del gran guru Paramahansa Yogananda, junto con historias personales y algunas investigaciones, Kimberly ofrece ejercicios, practicas ancestrales y meditaciones profundas para ayudarte a superar las creencias negativas y que te veas como realmente eres: una diosa, guerrera, amante y creadora de tu extraordinario destino.

¿Quieres viajar al centro de tu corazón? ¿Descubrir quién eres en realidad? ¡Da el paso! Despertar el corazón nos lleva directos a conectar con nuestra bondad innata. La autora comparte su experiencia como psicologa y meditadora. Nos muestra el camino para despertar el corazon a una nueva manera de querernos a nosotros y a los demas. Abre la puerta a una energia trasformadora ofreciendo practicos recursos terapeuticos, reflexiones y meditaciones para conocernos, manejar mejor nuestras emociones y convertir cualquier situacion en una oportunidad de crecimiento. Con un lenguaje cercano, sencillo y directo, nos ayuda a recorrer el camino del corazon y autoconocimiento para liberar nuestras tendencias negativas, y sembrar en nuestra mente habitos positivos, que nos conduzcan al bienestar y la felicidad. El libro contiene meditaciones guiadas en cada capitulo para pasar de la teoria a la practica que nos brindara la experiencia directa de ese arte de querernos bien que la autora propone con gran acierto a lo largo de sus paginas.

La autobiografía imaginaria, pero no ficticia, de Jodorowsky. «Este libro es un ejercicio de autobiografía imaginaria, aunque no en el sentido de "ficticia", pues todos los personajes, lugares y acon

Las motos son muy atractivas para muchas personas, pero su conducción es más compleja de lo que la mayoría piensa. Lo mejor es hacer un aprendizaje progresivo e inclusivo, haber hecho muchos kilómetros en bicicleta desde niño, seguir con un ciclomotor en la adolescencia del que no te despegas, comprarte una motocicleta de media cilindrada a partir de los veinte para comenzar en el mundo de...

Marie Kondo nos enseña a construir nuestro kurashi o estilo de vida ideal. Controla cómo disfrutas tu día a día y transforma tu hogar en un refugio de calma con esta bella guía visual con más de 100 fotografias, de la autora del best seller La magia del orden. Inspirado en el concepto japones de kurashi, o forma de vivir, este libro te invita a visualizar el dia a dia que quieres tener desde que te despiertas hasta que te vas a dormir. Si te haces la pregunta clave de ¿me provoca alegria? con cada uno de tus pensamientos y comportamientos conseguiras transformar tu entorno y crearas una vida llena de conexion y libre de cualquier limitacion. Esta vision clara sobre tus preferencias te ayudara a tomar decisiones conscientes sobre como usar cada rincon de tu hogar y como aprovechar cada instante. En esencia, la filosofia del metodo KonMari no se enfoca en que debes abandonar sino en que te genera alegria. En esta guia, las preciosas fotografias y las sugerencias unicas de Marie Kondo te ayudaran a abrazar lo que amas para luego reflejarlo en tu hogar, actividades y relaciones. Crea un rincon tranquilo para trabajar, programa encuentros semanales con familiares o amigos o haz tus propios rituales nocturnos relajantes para dormir bien. En definitiva, inspirate para liberarte del desorden vital y asi disfrutar de tus espacios acogedores, tus objetos preciados y tus momentos de paz.

Elizabeth Gilbert, autora superventas de Come, reza, ama, nos trae un relato inspiracional como ruta de acceso a la vida vibrante y plena con la que siempre has soñado. Vence al miedo y descubre el milagro de una vida creativa. La mayoria de los humanos tenemos una faceta creativa en nuestras mentes que casi nunca conseguimos o queremos desarrollar por motivos practicos o personales. Gilbert defiende la necesidad de explorar la faceta creativa para alcanzar una existencia plena, superando el miedo (a la verguenza, a hacer el ridiculo, a perder el tiempo, a no ser tomado en serio) y abrazando la parte mistica e intangible de la inspiracion. La autora explica como tener una relacion positiva con la creatividad propia, como ser disciplinado pero no tomarselo demasiado en serio, como no albergar grandes expectativas pero no dejarse desanimar y como cada pequeño acto cotidiano, sea un dibujo, decorar la casa o hacer patinaje artistico, alimenta esa parte creativa de los humanos y no solo puede, sino que debe formar parte organica de nuestras vidas. Al mismo tiempo desmitifica totalmente la figura del artista atormentado, defendiendo una actitud abierta, receptiva y positiva en busca de la inspiracion como resultado de una curiosidad sana, una disciplina y una determinacion que mantengan el ego a raya y permitan sobrellevar decepciones y fracasos. La creatividad es sagrada y al mismo tiempo no lo es.Lo que hacemos importa muchisimo y al mismo tiempo no importa nada.Trabajamos en soledad, y nos acompañan espiritus.Estamos aterrorizados y somos valientes.El arte es una tarea abrumadora y un privilegio maravilloso.El trabajo quiere ser hecho, y quiere ser hecho por ti.Elizabeth GilbertReseña:Su avalancha de optimismo, aderezada con la dosis de humor de quien habla por experiencia, servira de mantra a mas de un lector.El Pais

Una guía con ilustraciones paso a paso del afamado método KonMari, de la autora de La magia del orden Marie Kondo. Atrévete a vivir solo con lo esencial, con lo bello, con lo que realmente te aporta felicidad. La magia del orden, de Marie Kondo, la guru japonesa de la organizacion, ha revolucionado los hogares y las vidas de millones de personas a lo largo del mundo. Ahora Kondo presenta una guia ilustrada de su aclamado metodo KonMari con ilustraciones que explican paso a paso el plegado de todas las prendas desde camisetas hasta calcetines, ademas de dibujos de armarios y cajones perfectamente organizados. Tambien aporta consejos sobre algunas de las preguntas mas frecuentes como si se pueden guardar objetos necesarios que tal vez no generen felicidad. Con orientaciones claras y categorias especificas que incluyen utensilios de cocina, productos de limpieza, hobbies y fotos digitales, este minucioso manual traera felicidad a todo aquel que quiera simplificar su vida.La critica ha dicho... La magia del orden, el manifiesto mistico para dejar ir los objetos que no necesitamos, se ha convertido en un fenomeno global.Wall Steet JournalLa japonesa Marie Kondo se ha ganado el titulo de guru del orden [...]. Su exito reside en una propuesta radical, de maximos. Un metodo que se exponecomo un teorema: el orden en nuestras casas y espacios de trabajo constituye la base de nuestra felicidad.La VanguardiaUn minucioso manual que te ayudara a ordenar tu hogar y crear ambientes mucho mas agradables para vivir en armonia y conocernosa nosotros mismos.El EspañolCon dibujos claros, pautas bien especificadas y explicaciones metodicas se puede iniciar esta tarea que - si se hace a conciencia - no permitira que el desorden vuelva a adueñarse de nuestros espacios.Revista VanidadesNo tardaras en descubrir que has vivido años rodeada de cosas que no necesitas.CosmopolitanSi buscas soluciones para ordenar tu casa, aqui tienes el manual perfecto.ELLEDemostrado: te quedas con un 30% de lo que posees [...]. La señorita Kondo acude al rescate.Yo Dona

El concepto que tenemos acerca de la muerte no existe; y si lo que sucede es algo totalmente diferente de lo que pensamos, ¿por qué hemos de darle el mismo nombre? Después de enfrentarse con el proce

UNA GUÍA ESCLARECEDORA SOBRE LA REALIZACIÓN, LA PLENITUD Y LA RIQUEZAEn Abundancia, Deepak Chopra nos guía en el camino hacia el éxito y las posibilidades infinitas animándonos a convertirnos en agentes de cambio en nuestras propias vidas.Combinando antiguas enseñanzas y practicas espirituales con la sabiduria que ha adquirido en mas de cuatro decas como principal figura de la medicina mentecuerpo, el doctor Chopra te demostrara como trascender tus sentimientos de limitacion y miedo para experimentar la verdadera abundancia en todos los aspectos de tu vida.Para ello, te ofrece un plan de siete pasos complementado por meditaciones y tecnicas de atencion plena que te ayudaran a enfocar y dirigir tu atencion, energia e intuicion, y te abriran las puertas a la estabilidad, la afluencia, la creatividad, el amor y el verdadero poder.

Matthew McConaughey ha estado escribiendo diarios desde que tenía quince años. Sus aventuras lo han llevado de Texas a Australia, pasando por Mali y el Perú, y las ha narrado todas. Este diario tan autentico y poco convencional como su autor, invita a entrar y ser parte de el: recordar, reflexionar y meditar, pero tambien a salir: aventurarse, correr riesgos y soñar en grande. ¿Quien podria ser un mejor guia para los que emprendan el camino hacia la comprension de sus vidas del pasado, el presente y el futuro?

¿Sientes la necesidad de elevar tu consciencia hacia un nivel superior? ¿Experimentas un llamado interior hacia el despertar espiritual, aunque no encuentres palabras para explicarlo? ¿No sabes que pasos dar para explorar esa dimension? ¿Encuentras los temas de espiritualidad demasiado complejos? ¿Piensas que los textos que consultas son confusos y parecen no estar hablando de lo mismo?a ¡Tienes en tus manos la obra que te ayudara a poner las ideas en orden, llegar a comprender mucho mejor los pasos a dar, y recorrer tu propio sendero! Un libro que explica temas clave del desenvolvimiento espiritual de forma clara. Agitara las profundidades de tu mente, te permitira experimentar momentos muy reveladores y te conducira hacia un nivel de consciencia superior, viajando desde el mundo visible de las apariencias hacia el mundo invisible de los significados que se ocultan tras ellas. Aunque quiza no lo sepas todavia, ¡lo estas buscando.! ¡Y la humanidad lo necesita! ¡Gracias por ser Luz!

Gregory Cajina, experto en neurociencia, se adentra en el fascinante mundo que se nos presenta a partir de los 40 y nos ayuda a entender mejor quiénes somos. La mediana edad ronda hoy desde los 35 hasta los 60 años o mas gracias a la medicina, la tecnologia y los estilos de vida saludables. Cuando anteriormente el objetivo vital de muchas personas se resumia en trabajar, emparejarse, endeudarse y cuidar a los hijos, muchos ya lo han conseguido en la primera mitad de su vida. Entonces, ¿que hacer con las decadas que restan aun de este viaje? En La vida empieza a los 40, Gregory Cajina nos ofrece propuestas aunando ciencia, re?exion y accion para encarar la segunda parte de nuestras vidas: posiblemente la fase vital en la que, tras haber dedicado nuestros primeros años a lograr lo que creiamos mas importante, ha llegado el momento de escoger lo que en realidad es relevante. A traves de sus paginas buscaremos comprender mejor a que se re?ere la crisis de la mediana edad ?cuando ni es una crisis, ni sucede solo en la mediana edad?, viajaremos en el tiempo para enlazar filosofias milenarias con los avances mas actuales en neurociencia y, ?nalmente, descifraremos algunas de las claves de lo que nos inspira, lo que nos motiva y, sobre todo, de lo que somos y podemos llegar a conseguir en la etapa mas signi?cativa de nuestras vidas.

Un inspirador libro sobre lo importante de los mensajes que damos con nuestras palabras, especialmente las que usamos para hablarnos a nosotras mismas. Si las palabras crean realidades, construyamos una donde el mundo sea un lugar mas amable. Sobre todo, el propio: nuestro mundo interior. Este libro es brujula para cuando te sientas perdida, subtitulo del corazon cuando las palabras se hacen un nudo, memoria para recordar lo importante, balsamo en la herida, justicia contigo misma cuando eres tu peor enemiga y hogar cuando no sabes como regresar a ti. En definitiva, empatia y conexion de la mano de tu mejor amiga: tu. ¿Acaso existe un regalo mas magico? La terapeuta ocupacional, antropologa y especialista en Inteligencia Emocional Nekane Gonzalez nos propone en este inspirador libro un ejercicio de reflexion y de apoyo empezando por nosotras mismas. En sus paginas estan plasmados muchos de los mensajes que todas en algun momento necesitamos, repletos de cariño, comprension y abrazo. Coge el tuyo y vuela. Este libro tiene distintas formas de leerse: puedes hacerlo en orden o abrirlo al azar por la pagina que quieras. Este libro es libre. Como tu. Eso si, a cambio, cuando lo hagas, te pido que leas cada texto dos veces. Una de ellas pensando en esa amiga a quien le regalarias sus palabras, quiza porque este pasando por un mal momento, tal vez porque quieres expresarle cuan especial es en tu vida o, sencillamente, porque te recuerda a ella. Luego leelo pensando en ti, porque esta pensado como un remedio, un lugar que alivia, cura y abraza; y, sobre todo, que te ayuda a ser consciente de aquello que en ocasiones el dolor o las propias circunstancias son incapaces de hacerte ver: la valia que llevas dentro.

Un llibre que explica com reconèixer aquest tret de personalitat i dona eines i tècniques a les persones amb alta sensibilitat per autoregular-se i viure de manera més serena. Ets molt autoexigent o

¿Cuál es la clave de una buena vida? Hace más de ocho décadas, la universidad de Harvard puso en marcha el mayor estudio realizado hasta la fecha. Eligieron a cientos de personas y durante años estuvieron entrevistandolas, haciendoles analisis y siguiendo su desarrollo profesional y personal. Siguieron la vida de ciudadanos desde su juventud hasta su deceso e indagaron en sus motivaciones, su carrera profesional y sus relaciones. Algunos fracasaron o se arruinaron, otros se hicieron millonarios o llegaron incluso a ser presidentes de EE. UU. Sin embargo, tras años de estudios, se dieron cuenta de que el secreto de la felicidad no estaba en nuestra salud fisica o economica, sino en las relaciones personales. A traves de inspiradoras historias reales, este libro nos brinda las conclusiones de ese estudio que cambiara para siempre nuestra perspectiva sobre la vida y nos enseñara que nunca es demasiado tarde para fortalecer nuestros vinculos sociales y conseguir una vida mas feliz. Un libro fascinante que nos enseña de forma cientifica y practica como definir, construir y, sobre todo, vivir una vida feliz. Jay Shetty, autor de Piensa como un monje Un consejo muy util en un mundo que se enfrenta a niveles de infelicidad y soledad sin precedentes. Laurie Santos, catedratica de Psicologia en Yale. Waldinger y Schulz han escrito un libro fundamental, quiza el mas esencial jamas escrito, sobre el bienestar humano. Una buena vida amplia el cerebro y enriquece el corazon. Daniel H. Pink, autor de La sorprendente verdad sobre que nos motiva Un libro al alcance de todos, pero con fundamento cientifico, que sin duda influira en la vida de millones de personas. Tal Ben-Shahar, autor de La busqueda de la felicidad

Llega el nuevo libro de Walter Riso, uno de los psicólogos más reconocidos en España y Latinoamérica. ¿Te ha pasado alguna vez que de tanto dar amor te has olvidado de tu persona, de tus sueños, tus ilusiones, tu vocacion, tus valores y sentimientos mas profundos, como si hubieras sufrido una metamorfosis? Este libro es para ti. A lo largo de todos estos años como terapeuta, Walter Riso ha constatado con frecuencia que en nuestras relaciones de pareja nos acostumbramos a dar excesivamente y a recibir muy poco o nada de la persona que amamos, y lo normalizamos, como si fuera lo natural. Nos resignamos a una relacion desequilibrada por la creencia de que el verdadero amor no espera nada a cambio, como si la ecuacion amorosa solo tuviera un miembro. Para Walter Riso, esto no debe ser asi. Un amor saludable fluye, va y viene, uno siente y ve el afecto del otro y viceversa. Este libro te llevara por varios caminos para que revises tu estilo afectivo, trates de equilibrar tu relacion y analices si no estas en el lugar equivocado. Es posible que tu vision del amor se vea cuestionada y quizas deje de ser la misma. En cualquier caso, aprenderas que el amor saludable y funcional, requiere de un principio imprescindible: necesito quererme para quererte.

¿De que materia está hecha el alma humana?Thomas Moore, autor de algunas de las obras más relevantes de nuestra epoca sobre psicología profunda, dedica su nuevo título al arte y el oficio de atender las necesidades del alma. A diferencia de la terapia convencional, que se centra en proponer cambios conductuales para resolver problemas concretos, Thomas Moore propone abordar la curacion de la mente y el cuerpo desde la dimension mas espiritual e insondable del ser humano. La terapia del alma conduce al lector por los paisajes mas fascinantes de la psique, que se manifiestan a traves de arquetipos, mitos, sueños, sintomas, complejos o narrativas personales. Mas de tres decadas de trabajo culminan en esta obra, que se revelara en una herramienta esencial para psicologos, psiquiatras, consejeros espirituales y para cualquier persona que desee ofrecer escucha y consejo de calidad. En ultimo termino, una propuesta fascinante para todos aquellos lectores dispuestos a profundizar en la comprension del lenguaje con el que se expresa su alma.

El jesuita Hugo Lassalle vivió en Japón más de sesenta años. Durante ese tiempo descubrió que la meditación zen podía enriquecer enormemente no solo la fe y oración cristianas, sino que también podía renovar la vida de cualquier persona, fuese o no creyente.Aunque desde que se escribio este libro han cambiado muchas cosas en el mundo, las claves que nos proporcionan estas paginas siguen siendo de gran actualidad, tanto para profundizar en la propia fe cristiana como para abrirse al modo oriental de adentrarse en el corazon de la realidad, a traves de la meditacion silenciosa.Es el despertar de una nueva conciencia de la especie humana lo que el autor ya entrevio entonces.

El reconocido psicólogo Tomás Navarro nos proporciona las herramientas de autodefensa emocional necesarias para marcar esas líneas rojas que nadie debería cruzar.¿Cómo marcar límites? ¿Cómo atender a mis necesidades sin sentirme culpable? ¿Soy egoista si marco limites a otras personas? Saber que actitudes o comportamientos podemos aceptar de los demas y como priorizar nuestras propias necesidades es un aprendizaje imprescindible para definir quienes somos y como queremos vivir.En este libro, Tomas Navarro nos guia en un paso a paso esencial para desaprender todo lo que nos impide establecer prioridades claras y explora, con un lenguaje sencillo y lleno de sentido comun, los pilares imprescindibles para poner limites:como funcionan la autoestima y el autorrespeto, la importancia del autocuidado, por que tenemos que autoprotegernos y defendernos emocionalmente y, lo mas importante, en que consiste realmente la asertividad.Con explicaciones sencillas basadas en la psicologia, asi como ejemplos de casos y ejercicios, este libro nos presenta ademasun sencillo metodo de tres pasos para trazar nuestras lineas rojas que se puede aplicar en el amor, el trabajo y la familia, asi como estrategias para gestionar el chantaje emocional y la sensacion de culpa, y sortear los mecanismos que utilizan los perfiles toxicos y manipuladores para anularnos.