Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 48 de 1264

«Este libro te abrirá los ojos, la mente y el corazón a una forma de ser y de estar en el mundo que hará de éste un lugar mejor y más amable.»Arzobispo Desmond Tutu. El Ubuntu, palabra proveniente de

A lo mejor hemos dejado la cama sin hacer y hemos salido sin ponernos la camisa que queríamos porque está missing. Puede que luego hayamos vuelto a casa con la compra y resulte que ya teníamos un bote de detergente entero sin estrenar. Por no hablar de que, cuando nos queremos dar la ducha relajante del dia, la mampara nos recuerda que no sabemos adecentarla como se merece. Cada uno mantenemos particularidades propias en el hogar que suman mas caos mental y evitan que nos relajemos y estemos orgullosos de este espacio. Paula Seiton, organizadora profesional, es plenamente consciente de la importancia del orden en nuestra vida, de encontrar un sitio para cada cosa. Gracias a ella, hallaremos en este libro el metodo de optimizacion de espacios de las grandes empresas llamado las 5S adaptado a nuestro hogar. Asi conseguiremos que reine el orden y la limpieza, de tal forma que establezcamos rutinas sin agobios, no gastemos mas de lo necesario y aprovechemos nuestro tiempo.

Bestseller del New York Times. Autor de "El cerebro en forma".Lleno de consejos, citas y sugerencias, Tu mejor versión en 12 semanas es la guía que necesitas para mantener tu cerebro joven y sano a cualquier edad.Con su libro El cerebro en forma, Sanjay Gupta, corresponsal medico jefe de la CNN, ha ayudado a innumerables lectores a mantener sus cerebros activos y productivos. Ahora, en Tu mejor version en 12 semanas, presenta una guia paso a para ayudarte a poner en practica sus ideas.Gupta reconoce que "Cambiar es un autentico reto, y cambiar habitos arraigados requiere esfuerzo", pero con esta guia nos facilita la aplicacion de sus innovadores consejos e investigaciones para adoptar comportamientos saludables a lo largo de toda la vida que contribuiran a: disminuir nuestra ansiedad y a dormir mejor, aumentar nuestra energia, pensar con mas claridad y ser mas resilientes ante el estres diario.

A los 50, la puñetera crisis no te pilla por sorpresa. Te pilla medio ciega, menopáusica y con tus primeros achaques. Es en ese punto de inflexión que a la peña le coge la pájara de pensar todo aquello que le queda por hacer. Que si tirarse en paracaidas, que si hacerse un tattoo, que si probar el poliamor Amigas, ¿a quien queremos engañar? Ya no nos queda tanta energia. Os propongo algo mejor: echemos la vista atras y repasemos todo aquello que SI hemos vivido. Ha sido emocionante, divertido y tambien humillante, para que negarlo. Pero, sobre todo, podemos decir que lo hemos vivido y, lo mejor, SUPERADO. Este libro habla de mi. Pero creo que tambien de todas vosotras. Leedlo. Nos reiremos juntas. Por no decir que nos vamos a mear. Y me temo, que sera literal. Vamos a acabar todas con Perdidas de risa.

Todos tenemos sueños y objetivos. ¿Porque algunas personas parecen alcanzarlos sin esfuerzo mientras que a otras les resulta tan difícil?Todos hemos pasado por esto. Tienes un objetivo. Tienes un plan. Estas motivado y listo para empezar. ¡Y lo haces! Pero en algun momento del camino, el plan se viene abajo.Perseguir nuestros objetivos es como emprender un viaje. Puede que la noche anterior te fueses a dormir temprano y que a la mañana siguiente cargases las pilas con un gran desayuno. Puede que incluso tengas un mapa detallado de adonde quieres ir. Pero una vez que te pones en marcha, sientes que el camino se va oscureciendo mas y mas a medida que avanzas. Hay tantas distracciones y obstaculos a lo largo de tu travesia que terminas perdiendo de vista el objetivo final.La motivacion puede ser el pistoletazo de salida, pero la autodisciplina es lo que te mantendra en marcha cuando las cosas se pongan dificiles.La pasion y la fuerza de voluntad son dos fuerzas formidables y maravillosas. Si embargo, cuando estas se desvanezcan, la disciplina te permitira levantarte y continuar hacia delante.La disciplina no es falta de libertad. Es tu llave hacia la libertad. Ella iluminara el camino hacia tus metas y objetivos.Dominar tu disciplina significa disponer de herramientas y de un metodo para alcanzar tus aspiraciones. Ademas, elimina la emocion del proceso, suavizando los obstaculos que iran apareciendo. Porque cuando se tiene un rumbo claro y bien alumbrado, tan solo es necesario dar un paso detras de otro siguiendo la linea de puntos.Dentro de El poder de la disciplina, descubriras como:Elegir objetivos que merezcan la pena e identificar los pasos a seguir.Aprovechar tus puntos fuertes y gestionar los debiles.Superar tus miedos y limites autoimpuestos.Convertir tu estres en una ventaja.Gestionar tu tiempo de forma eficaz, independientemente de la cantidad la de la que dispongas.Llegar a conocerte de verdad y averiguar de lo que eres capaz.En este libro, aprenderas como aplicar El poder de la disciplina para garantizar el exito en todos tus empeños a traves de 7 sencillos pasos que te conduciran a una vida mas exitosa, pena y feliz.La disciplina es una actitud que puedes elegir. Y elegirla te llevara a la vida que siempre has soñado.¡No esperes a mas adelante y hazte con tu copia HOY!

Las claves para conocerse a uno mismo.La personalidad es la tarjeta de visita de cada uno. Tiene tres raíces: la herencia (temperamento), la influencia del ambiente (carácter) y los diversos aprendizajes de la vida (biografia), y consiste en una forma particular de ser, pensar, sentir y reaccionar. Este es un libro sobre la personalidad. El psiquiatra Enrique Rojas ha sabido exponer el tema de forma clara, con capacidad de penetracion psicologica y con un buen sentido didactico para explicarnos las principales cuestiones que se hospedan detras de la pregunta que da titulo a esta obra: ¿quien eres? En este recorrido que va de la personalidad a la autoestima, uno puede acercarse a ese objetivo aparentemente dificil: conocerse a si mismo. La felicidad no se da en el superhombre, sino en el hombre verdadero y la puerta de entrada al castillo de la felicidad es tener una personalidad madura.

Olvídate de tu mejor versión y sé tú mismo.Los nuevos gurús de la industria de la autoayuda nos repiten machaconamente frases como "Sé tu mejor versión", "Consigue tus objetivos y serás feliz". Hacen depender el valor de los individuos de su productividad y sus logros, deshumanizandolos. Asi, nos vendemos a traves de las redes sociales como si fuesemos un producto y nos exigimos cada vez mas, en un afan de perfeccionismo insaciable que nos genera ansiedad, depresion, estres y frustraciones. Debemos reivindicar nuestra humanidad y nuestros valores personales. Empezar a ser nosotros mismos y sentirnos satisfechos con lo que realmente somos para tratarnos con decencia y respeto.Seamos autenticos y honestos y dejemos que los demas, si quieren, sigan jodiendose la vida tratando de mejorar su version de si mismos ante un juez interior imposible de satisfacer.

Un manual (no tan serio) para enamorar a otros y a ti primero. Un libro divertido e inspirador de la mano de la influencer del momento¿Y si conquistar a tu crush empieza por enamorarte de ti? Erola Jons te demuestra que la seduccion no consiste solo en usar frases ingeniosas, sino en brillar desde dentro. Con ejercicios inesperados y reflexiones iluminadoras, Erola te guia para convertirte en esa version de ti que no solo atrae, sino que, ademas, inspira. Aprenderas a romper el hielo con esa persona especial, a ganar autoestima y seguridad, a crear tus propias oportunidades, a cultivar habitos que te acerquen al exito emocional, social y economico y a manejar tu energia como alguien que sabe lo que vale. Porque la verdadera atraccion empieza cuando tu te eliges sin miedo.

¿Psicología y dirección espiritual como caminos divergentes? Este libro rompe con esa visión fragmentada y propone una integración audaz, porque el corazón no puede compartimentarse y las personas —c

La esperada continuación de El mundo amarillo, el best seller de Albert Espinosa que ha vendido más de 2 millones de ejemplares en todo el mundo. LA LUZ SIEMPRE VUELVE SI ESPERAS LO SUFICIENTE. Si El mundo amarillo te descubrio a esas personas que estan entre el amor y la amistad, y que cambiaran e iluminaran tu vida con una sola conversacion, El universo amarillo te enseñara como buscarlas, como dejar que te encuentren, como afrontar su perdida...,ademas de todas las ventajas de vivir en el mundo amarillo. Porque LA VIDA ES AMARILLA: AMAR Y YA.

Un quinquenni en cinc línies és el nostre diari personal a cinc anys visita i el primer en català.Es tracta d’un diari en què cada pàgina correspon a un dia de l’any. A cada pàgina, hi trobareu cinc

Ejercicios, consejos y reflexiones para aprender que las heridas de la vida nos hacen más fuertes.Un libro práctico e inspirador que nos permite reflexionar sobre las cicatrices que nos va dejando la vida, reivindicando la belleza de esas heridas, a traves del antiguo arte japones delkintsugi, la tecnica centenaria de Japon que consiste en reparar las piezas de ceramica rotas con oro, haciendo hincapie en las grietas, en lugar de ocultarlas.Esta filosofia de vida nos recuerda que nuestros accidentes, nuestras heridas, nuestras tribulaciones nos han hecho sufrir pero nos han permitido crecer en el camino. Paradojicamente, somos mucho mas hermosos, mas resistentes y mas preciados tras sufrir estas heridas.

.Una obra inspiradora que nos anima a luchar por nuestros objetivos..Paulo Vieira cuenta con una larga trayectoria ayudando a personas a protagonizar revoluciones vitales..Un programa en siete pasos que incluye ejercicios y herramientas para transformar nuestra vida.Si tienes que cambiar algo en tu vida, cambia de trabajo, cambia de jefe, cambia de aspecto, pero no cambies tu sueño. Lucha por el. Paulo Vieira¿Por que vivir atrapado en un trabajo que no te satisface, seguir arrastrando esos kilos de mas, conformarte con una zona gris en lugar de expresar todo tu potencial? Sea como sea tu vida ahora mismo, has venido al mundo para conocer el exito, la abundancia y la felicidad. Es posible que aun no lo sepas, puede que te cueste creerlo, pero eso no cambia la realidad: albergas un poder inmenso que puedes y debes despertar.Paulo Vieira, lider en transformacion personal y creador de la metodologia Coaching Integral Sistemico, pone en tus manos su poderoso metodo para lograr cambios extraordinarios en muy poco tiempo. Un trabajo estructurado, moderno y con base cientifica que te ayudara a reprogramar tu mente y tu cuerpo en coherencia con tus aspiraciones.Empieza a soñar a lo grande.

El clásico que permaneció diez años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times. El camino menos transitado es uno de los títulos que mayor impacto han producido en varias generaciones de lectores desde su aparicion en 1978. Con mas de siete millones de ejemplares vendidos en todo el mundo, y publicado en veintitres lenguas, esta considerado el primer libro que, con su mensaje atemporal, auno la autoayuda y la espiritualidad. Hoy sigue ayudandonos a explorar la naturaleza de las relaciones amorosas y guiandonos hacia una nueva serenidad y plenitud existencial. Su autor, el mitico doctor Peck, nos lo advierte desde el principio: la vida es dificil, pero no duda en acompañarnos a traves del arduo y doloroso viaje hacia el verdadero yo. Con el aprendemos a distinguir amor de dependencia y a alcanzar un nivel mas alto de autocomprension, al tiempo que nos ayuda, con gran sensibilidad y empatia, a transitar el largo y a menudo penoso camino hacia el crecimiento espiritual.La critica ha dicho:Este no es solo un libro, sino un acto espontaneo de generosidad.The Washington Post

Texto en inglés. Tapa blanda de editorial ilustrada. Como nuevo. Are you and your spouse speaking the same language? While love is a many splendored thing, it is sometimes a very confusing thing, too. And as people come in all varieties, shapes, and sizes, so do their choices of personal expressions of love. But more often than not, the giver and the receiver express love in two different ways. This can lead to misunderstanding, quarrels, and even divorce. Quality time, words of affirmation, gifts, acts of service, and physical touch are the five basic love languages. Dr. Gary Chapman identifies these and guides couples towards a better understanding of their unique languages of love. Learn to speak and understand your mate's love language, and in no time you will be able to effectively love and truly feel loved in return. Skillful communication is within your grasp!

Este potente y práctico librito le ofrece la perspectiva y recursos únicos de la Comunicación NoViolenta (CNV). Al contrario que otras guías para la crianza y educación de los niños, que ofrecen modelos o tecnicas de comunicacion basadas en la disciplina, la CNV hace hincapie en la importancia de crear una conexion empatica con sus hijos. La educacion con empatia puede ayudar a crear una dinamica familiar enriquecedora, cimentada en el respeto mutuo, donde impera una comunicacion clara y sentida. Educar a los niños desde el corazon es un recurso excepcional para padres, educadores, familias y cualquier otra persona que trabaje con niños.

Crea algo, lo que sea, todos los días, sin dejar pasar ni uno. Documenta, guarda y ve acumulando... Este libro es un diario y mucho más: un álbum de recortes, un cuaderno de bocetos, un recuerdo para el futuro, tu nuevo mejor amigo... Cada nuevo dia te brinda la oportunidad de crear algo diferente y original. ¡Venga, suelta el movil de una vez y coge un lapiz! Desconecta un momento. Internet seguira ahi. Las paginas de este libro contienen 365 ideas y consejos para animarte a dibujar, escribir, reflexionar, meditar y compartir. Rellenalas una a una y tu capacidad de creacion te sorprendera. Este libro es lo que tu quieras, lo que tu digas que es. Esta es tu vida, y es obra tuya. ¿Listo? ¡Vamos alla!

For David Goggins, childhood was a nightmare - poverty, prejudice, and physical abuse colored his days and haunted his nights. But through self-discipline, mental toughness, and hard work, Goggins transformed himself from a depressed, overweight young man with no future into a US Armed Forces icon and one of the world's top endurance athletes. The only man in history to complete elite training as a Navy SEAL, Army Ranger, and Air Force Tactical Air Controller, he went on to set records in numerous endurance events, inspiring Outside magazine to name him The Fittest (Real) Man in America. In Can't Hurt Me, he shares his astonishing life story and reveals that most of us tap into only 40% of our capabilities. Goggins calls this The 40% Rule, and his story illuminates a path that anyone can follow to push past pain, demolish fear, and reach their full potential. An annotated edition of Cant Hurt Me, offering over two hours of bonus content featuring deeper insights and never-before-told stories shared by David. Not available in other formats.

Las personas hemos de ser el CENTRO de la organización, no somos máquinas, tenemos almas, creencias y valores; somos creativos y estamos demostrando que podemos controlar a las máquinas.

El cielo es el límite es una obra llena de ingenio, sabiduría y sentido común, los ingredientes que usted necesita para conseguir la fuerza y la confianza necesarias para abordar sin demora su propio cambio. Por el autor de Tus zonas erroneas. Si su limite es el cielo... quiere decir que no existen limites para usted, y eso significa que los unicos limites que en realidad existen son los que usted, en su interior, se marca, muchas veces sin quererlo. Porque realmente usted puede cambiar su vida, puede convertirse en una persona autonoma, dueña en cada momento de sus actos y de sus proyectos, de sus decisiones y de la realizacion de sus esperanzas.