Libros de Autoayuda y Espiritualidad, página 87 de 1264

En un mundo demente, complejo y abrumador, la actitud puede marcar la diferencia entre la felicidad y la desesperanza. En este libro tan personal comparto contigo la valiosa sabiduría que me han regalado mis mas de 90 años y las principales lecciones que me ha enseñado la vida, con el objetivo de ayudarte aaencontrar la fuerza y el impulso para vivir en plenitud. En estas paginas te invito a reflexionar sobre como un buen talante puede convertir los desafios en oportunidades y las adversidades en aprendizaje. A traves de interesantes anecdotas y de practicos consejos pretendo demostrarte que nunca es tarde para cultivar la resiliencia y transformar la manera con la que afrontas los acontecimientos. Acompañame en este viaje a mis recuerdos y pensamientos, los cuales espero que te sirvan de inspiracion para construir tu camino con esfuerzo y determinacion. aRecuerda que una simple eleccion puede cambiar tu vida, asi que abre este libro y permite que su lectura encienda en ti la chispa de la ilusion para colmar de sentido tu existencia. "La tierra que no es labrada llevara abrojos y espinas aunque sea fertil; asi es el entendimiento del hombre". Santa Teresa de Jesus

El best-seller internacional que ha revolucionat el món de l’autoajuda. 16 milions d’exemplars venuts a tot el món.En aquesta guia, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb la idea que fa dèca

Aprende a gestionar esta emoción.La ansiedad se ha convertido en uno de los problemas de salud mental más comunes en la actualidad y, sin embargo, la mayoría de las veces no se le da la visibilidad que merece. Por esta razon, Silvia Vidal, psicologa forense y clinica especializada en este tema, profundiza no solo en sus sintomas, sino tambien en sus causas.En Abraza tus miedos explica la relacion entre el cerebro y el sistema nervioso para comprender como funcionan la ansiedad y el estres en tu vida y asi que puedas gestionarlas de manera eficaz.Ademas, la autora propone una serie de herramientas y ejercicios para poner en practica todo lo aprendido y cultivar la serenidad, la atencion plena y el autoconocimiento, elementos clave para reducir el impacto de la ansiedad en tu dia a dia.

Pocos libros han cambiado tantas vidas como Caldo de Pollo para el Alma. Desde su publicación original, se ha convertido en un clásico del desarrollo humano y una prueba de que todas las personas, sin importar su origen o condicion, poseen la capacidad para enfrentar con exito las situaciones adversas, dar un giro positivo a su existencia, dejar atras el sufrimiento y encontrar en su interior la fuerza para salir adelante. Los reveladores testimonios de sus paginas te inspiraran a ser mejor cada dia, a superar los obstaculos y celebrar el mundo y sus milagros.Esta edicion conmemorativa de la obra que dio origen a todo un fenomeno mundial contiene las historias originales, mas 20 historias nuevas para seguir alimentando el alma.¡Mas que un libro, un compañero de vida!

El Aprendiz Impecable es una propuesta y una invitación de Rosa María Wynn para vivir desde donde nos encontramos, pero de una manera transformadora. Este libro nos ofrece una guía hacia la verdadera felicidad, mostrandonos el camino para vivir como aprendices comprometidos con la impecabilidad y con la paz interior.A lo largo de sus paginas, Rosa Maria nos brinda claves practicas para iluminar nuestro entendimiento a traves de los retos, grandes y pequeños, de la vida diaria. Es un texto que va mas alla de la teoria, convirtiendose en una herramienta de espiritualidad practica, ideal para quienes buscan profundizar en su camino espiritual o encontrar algo mas en la vida.El Aprendiz Impecable es una lectura poderosa e inspiradora que no te dejara indiferente. Te invita a replantear tus perspectivas y podria, incluso, cambiar la direccion de tu vida.

Una guía imprescindible para cualquiera que viva con una enfermedad y quiera aprender a aprovechar al máximo la vida.ááVivir con una enfermedad mental no es una tarea fácil y las personas pueden sentirse muchas veces limitadas o abrumadas por su condicion. Es por esto que Katherine Ponte, coach certificada en rehabilitacion de pacientes psiquiatricos, ha creado este cuaderno que te ayudara a no sentirte limitado y aprender a vivir de la manera mas plena posible con cualquier diagnostico de enfermedad metal.aaaCada uno de los ejercicios de este cuaderno te proporcionaran consejos practicos y sencillos para aprender a manejar tu condicion y que este no te maneje a ti. Aqui encontraras todas las herramientas necesarias para superar el estigma y no posponer mas el comienzo de un viaje hacia la recuperacion.a

"Todos están muertos. Estoy sentada aquí. En una selva. Sola. Muevo los ojos. Veo las hojas, las partes rotas del avión, los cadáveres. Escucho mi respiración. Suena tan trabajosa como la siento, ¡me duele mucho el pecho! Pero respiro." Asi tomaba conciencia Annette de su terrible situacion el 14 de noviembre de 1992, en mitad de una jungla montañosa, tras sufrir un accidente aereo. Habia salido pocos dias antes de Madrid, donde trabajaba en el Banco Santander, con destino a Vietnam. El vuelo era el inicio de una escapada romantica de pocos dias, pero ahora se encontraba sola. Era la unica superviviente de un desastre que tambien se habia cobrado la vida de su prometido. Annette nos describe como sobrevivio ocho dias sola en la jungla, herida de gravedad y unicamente con agua de lluvia para sustentarse, en una conmovedora narracion que entremezcla recuerdos de su pasado con un presente aterrador, en un escenario natural de gran belleza. El accidente no fue el unico reto que tuvo que afrontar a lo largo de su vida. Posteriormente sufriria mas perdidas y se enfrentaria a otros duros momentos, como el diagnostico de autismo a su hijo. En ellos, a menudo aplico las lecciones aprendidas durante su experiencia extrema en la jungla, una experiencia que le habia enseñado a apreciar en cada suceso inesperado y doloroso, el lado mas profundamente humano. Un testimonio poderoso sobre la capacidad de sanar y seguir adelante, a pesar de todas las turbulencias que puedan surgir en el camino. Una perspectiva inolvidable de la mente y el corazon de una verdadera superviviente.Bestseller en los Paises Bajos y en Vietnam, el libro ha sido publicado tambien en Estados Unidos, Francia, Alemania y Portugal.

Una celebración única del silencio –en el arte, la literatura, la naturaleza y la espiritualidad– y una exploración de su capacidad para aportar paz interior, ampliar nuestras perspectivas e inspirar

Tras el éxito de Psicología punk, llega el segundo asalto: cómo acabar de una vez por todas con la autoestima happy flower. Lo más arriesgado del mundo no es hacer una expedición a la Antártida en chancletas. ¿Sabes que es? Contar de manera sencilla el asunto mas complejo del mundo: tu mente. Lo que quiero es llegar al final de mis dias pensando que mi vida tampoco estuvo tan mal, y, tras veinticinco años de psicologo, tengo algunas ideas interesantes para lograrlo. Para ello, te hablare de Laura y su psicologa ultratoxica; de Leandro, el musico desastre; de la tesis doctoral de Albert; de Maria y sus atracones; del virus de Luisa, y de muchas otras historias mas. Con Autoestima punk, voy a ayudarte a organizar el desvan que tienes en tu cabeza. Deja de comprar humo. Por fin, apañar tu autoestima y caerte mejor sin rollos lacrimogenos es posible.

En No es el momento, o sí, nos encontramos con una historia que explora los altibajos emocionales que pueden marcar nuestras vidas. La protagonista, Manuela, es una joven que inicia su viaje con el corazon roto, enfrentandose al desamor en su forma mas cruda. A traves de sus experiencias, se cuestiona si aquello que vivio alguna vez puede considerarse realmente amor, o si simplemente fue un espejismo de lo que esperaba encontrar.Cuando Manuela conoce a Carlos, su mundo esta patas arriba. Este encuentro marca un punto de inflexion, a pesar de su resistencia, Carlos logra derribar las barreras que ella ha levantado con tanto esfuerzo. Sin caer en cliches, la relacion entre ambos se desarrolla con naturalidad, mostrando como, a veces, las personas correctas llegan en los momentos mas inesperados. La conexion entre Manuela y Carlos es un recordatorio de que el amor, en su forma mas autentica, puede sanar heridas y devolverle el significado a la palabra que tanto tememos pronunciar.No es el momento es una obra que toca fibras sensibles y deja una huella en quienes se adentran en sus paginas. Mas que una simple historia de amor, es una exploracion del proceso de sanacion, el valor de la vulnerabilidad y la magia de los nuevos comienzos. Si alguna vez has sentido que el amor te ha fallado, este libro te recordara que, a veces, solo es cuestion de esperar a que llegue el momento adecuado.Porque si, el amor de verdad existe, cuando lo encuentres, no tendras que preguntartelo.

Ciencia y Consciencia es un libro escrito por un hombre común con la intención de compartir sus experiencias vitales que le llevaron a reflexionar sobre la vida, las verdades y los grandes misterios que giran en torno a ella. El autor se propone y asume el papel de un interlocutor atento y generoso, decidido a compartir las respuestas que ha logrado encontrar a lo largo de su vida. Mediante el uso de un tono coloquial y una prosa ligera, el autor comparte sus ideas y descubrimientos, sin negar la intencion de querer motivar al lector a iniciar una busqueda personal que le lleve a la comprension de como la ciencia y la consciencia juegan un papel crucial en nuestras vidas como fuerzas que, cuando se unen, son capaces de dar respuestas a muchas de nuestras preguntas mas vitales.

101 conversaciones sobre cualquier tema que pueda rondar en tu mente.Quizás el libro de autoconocimiento más impactante que puedas leer.Un Dios totalmente desconocido para la mayoría de la humanidad.Si te dejas llevar sin juicios por estas paginas, pasaras de la risa a las lagrimas y viceversa.Puede que ahora no creas en su existencia, pero despues de leer este libro como minimo, comenzaras a hablar con El.CONOCERAS A UN DIOS QUE SE PRESTA A LO QUE MAS AMA A TI.

La gran experta en relaciones amorosas de nuestro país, la exitosa psicóloga Silvia Congost, nos da en este libro las claves para superar la parte del amor que más cuesta aceptar: su final. ¿Qué harías si quien crees que es el amor de tu vida te abandona unos dias antes de iros de viaje al lugar mas romantico y bonito que puedas imaginarte? A traves de la historia de alguien que tiene que sanar y empezar de cero despues del mayor golpe de su vida, la autora muestra todas las etapas del proceso de duelo tras una ruptura, analiza cada una de las fases por las que uno transita y te da los conocimientos y las herramientas necesarias para fluir, encontrar la luz tras la tormenta y descubrir que el fin del amor debe ser el principio de una nueva relacion contigo. La psicologa Silvia Congost construye un libro singular y delicioso que mezcla la ficcion con sus enseñanzas y reflexiones para ayudarnos a entender que el amor muchas veces acaba y que, aunque esto sea algo para lo que nadie nos prepara, sin duda lo deberiamos normalizar.Reseñas:Un libro singular y delicioso que mezcla la ficcion con sus enseñanzas y reflexiones para ayudarnos a entender que el amor muchas veces acaba y que, aunque esto sea algo para lo que nadie nos prepara, sin duda lo deberiamos normalizar.ELLE Silvia Congost, la Elena Francis del siglo XXI [...]. En esta ultima entrega editorial ha puesto mucho de si misma, utilizando su propia vivencia.El MundoUn manual con el que aprender y superar el duelo de una separacion sentimental.Glamour

Este libro es vital, es un viaje hacia el interior que te hará cambiar..., SI QUIERES CAMBIAR. ¿IMAGINAS VOLVER A LA SENCILLEZ DE LA INFANCIA? ¿SORPRENDERTE CON LO COTIDIANO? ¿RECUPERAR LA ILUSIÓN? El miedo a vivir es lo que nos impide llevar la vida deseada, hacer lo que nos apasiona o disfrutar del presente. Es inevitable sentirlo, pero si podemos escoger entre temerlo o enfrentarlo, dejar que nos domine o dominarlo. EXISTIR NO ES LO MISMO QUE VIVIR Miguel Angel Montero nos regala una historia que se ha convertido en un simbolo de amor, motivacion y superacion. Una novela inspiradora que nos acercara a lo esencial, a lo verdaderamente importante, que marca la diferencia entre existir o VIVIR. DESCUBRE EL LIBRO QUE HA TOCADO EL CORAZON Y LA MENTE DE LECTORES DE TODO EL MUNDO El hombre que tenia miedo de vivir es un libro unico, apto para todos los publicos, con independencia de su momento vital, que ha traspasado fronteras y ha sido traducido a multiples idiomas, convirtiendose en un referente en el campo del crecimiento personal. A traves de una bonita historia de superacion, se establece una analogia con el camino de la vida, ese camino que muchas veces tiene baches y obstaculos, aunque tambien esta lleno de flores y bonitos atardeceres. Un recorrido que no nos podemos perder porque, con el paso del tiempo, se convertira en la verdadera meta. Atrevete a iniciar el viaje mas importante, un viaje que comienza dentro de ti, y sumergete en un interesante relato que puede transformar tu perspectiva, siempre que aceptes el reto de vivir sin excusas, avanzando en la unica direccion posible: hacia delante.¿QUE OPINAN LOS LECTORES? Se ha convertido en mi libro de cabecera. Gracias por haber escrito esta maravilla. Final entre lagrimas, pero de felicidad. Me parece un libro unico y con magia. Un libro cargado de vida, ilusion y ganas de vivir.Te engancha desde las primeras paginas y no quieres que acabe nunca. Un libro maravilloso, de los que son dificil de olvidar. He llorado de gratitud con este libro. Gracias por dar esperanza con esta obra maestra. Deberia ser lectura obligatoria.

La guía que necesitas para tu glow up emocional: aprende a transformar la inseguridad en amor propio y a rodearte de relaciones que sumen.¿Qué pasaría si pudieras transformar tu diálogo interno, fortalecer tu autoestima y rodearte de relaciones autenticas que te impulsen? Allison Torregrosa, psicologa experta en autoestima y relaciones, te ofrece las claves para reconectar contigo misma y poner en orden tus relaciones. Con su enfoque claro, directo y practico, aprenderas a conocerte en profundidad, a gestionar tus emociones y a mejorar tu dialogo interno. Ademas, comprenderas la importancia del tipo de personas de las que te rodeas, como soltar lo que no te hace bien y establecer nuevas relaciones y amistades sanas y verdaderas.Atrevete a emprender este viaje hacia la mejor historia de amor de tu vida: la que tienes contigo misma. Porque cuando te conviertes en tu mejor aliada, todo cambia.Elige quererte, crecer y brillar junto a las personas que tambien brillan contigo.

La guía práctica y empática para romper los patrones de complacencia y construir relaciones auténticas basadas en el respeto propio y la conexión genuina.¿Por qué seguimos diciendo «sí» cuando en rea

La regeneración de Dios sigue a Abel Soca, un joven en busca de su propósito, quien es perseguido por un guerrero tribal en el Madrid de los años noventa. En su viaje de autodescubrimiento, contará con la ayuda de dos seres sobrenaturales y experimentara el amor, la amistad y la noche. Sara, una apasionada de la musica, sera clave en su transformacion. Paralelamente, una secta de bloqueadores intenta impedir la ultima regeneracion de Dios, la cual permitiria una existencia que trasciende la muerte. Estos bloqueadores cometen asesinatos para difundir su mensaje. Abel debera romper esta cadena de violencia y recordar el sentido del universo interconectado del que todos formamos parte. La novela explora los origenes del cosmos, la lucha entre bien y el mal, y el crecimiento personal de Abel, quien aprendera tanto artes marciales como a creer en si mismo.

Japón, el país más industrializado de Asia y una de las economías más destacadas del mundo, es reconocido como una superpotencia global. Además, los japoneses tienen uno de los índices de longevidad mas altos y su sistema educativo es un modelo internacional.¿Como pudieron lograr todo esto en tan solo cincuenta años, despues de haber quedado destruidos tras la Segunda Guerra Mundial? ¿Como lo hicieron sin contar con grandes cantidades de recursos naturales? ¿Por que siempre tienen exito en todo lo que emprenden?Este libro te comparte nueve habitos que los japoneses se han transmitido de generacion en generacion hasta perfeccionarlos, y que son la base de su estructura economica, educativa y cultural.Descubre valores como la disciplina, la resiliencia, la lealtad, la limpieza y el ahorro, y practicalos para mejorar todos los aspectos de tu vida.

Desde la Cafetería Antonio, inaugurada en 1984 en Arroyo de la Miel, con Cristian, que resulto un compañero que todos los días me pone el café, paso a contaros estas breves palabras. Yo no soy famosa, asi que si tienes este libro en la mano es porque te interesa el T.L.P. o la depresion, o determinadas enfermedades que aparecen en la portada.Este libro es una biografia, paso hace 14 años y durante 14 meses.Trae una luz. De lo peor, de donde yo estaba, se puede salir y, es mas, se puede ser feliz.Cuento todo como fue. No escondo nada. Es duro de leer, no es bonito el T.L.P. Llore para escribirlo, y tambien rei. Incluso a veces me puse a bailar.Revivir una epoca tan dura no es bonito, pero si era necesario para mi. Asi que me puse a la faena.Este libro intenta darle la mano a quien necesite hablar de su enfermedad en primera persona. A sus familiares y a sus amigos.Ojala te ayude. Empieza cuando peor estabaTerminara cuando tu lo acabes

"Este libro, basado en los talleres de Ken Wapnick, expone con brillantez la teoría de Freud sobre «el retorno de lo reprimido», la base de la tensión entre el yo y el ello. Aquí se aborda la dinámic