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Como ayer ya pasó, y mañana todavía no existe: ¡Esperemos que hoy sea un día magnífico y absolutamente perfecto!

Precioso miniálbum con las citas más hermosas de Antoine de Saint-Exupéry sobre el AMOR: «He aquí mi secreto. Es muy simple: no se ve bien sino con el corazón. Lo esencial es invisible a los ojos», E

El desánimo anida en el corazón de Saki. A sus 17 años se siente inmersa en la tristeza y la apatía sin ningún motivo aparente. Sus padres, desorientados, recurren a Takumi, el maestro de tiro con arco que convertira este noble arte en una enseñanza vital para la joven. Cada flecha supondra para Saki una profunda reflexion, que la llevara a encontrar un sentido a sus incertidumbres ante la vida para asi hacerse fuerte como el roble y flexible como el bambu. Inspirado en el exito de La ley del espejo, este libro relata una historia de humildad, perseverancia y fe en uno mismo, y nos transmite que solo si nos reconocemos como parte del problema podremos ser parte de la solucion.

Por infiel, pesado, aburrido, caradura... Descubre las formas más elegantes, crueles y divertidas de romper con tu chico. ¿Estás harta de tu Romeo y quieres darle puerta por la vía rápida? Pues aquí

Un método probado para conseguir una vida plena y feliz Con La ciencia de la felicidad, la investigadora y profesora de psicología Sonja Lyubomirsky presenta el primer programa para incrementar la fe

Bastaría un sólo acontecimiento inesperado para que nuestra forma de vida se derrumbara. Usted se verá obligado a defenderse mediante procedimientos que nunca se ha imaginado. El experto en superviviencia James Wesley Rawles comparte las herramientas y destrezas esenciales que usted necesitaria para que usted y su familia sobrevivieran.

Tras el éxito de su obra El poder de su mente suconsciente, el Dr. Murphy pronunció conferenciasante miles de personas de todo el mundo, y su prgrama radiofónico diario era seguido por millone de oyentes. En sus conferencias destacaba como ersonas reales habian mejorado radicalmente su vda al aplicar aspectos concretos de sus ideas. Ahora, estas conferencias se han agrupado, editdo y actualizado en forma de nuevos libros que prmiten que las enseñanzas del Dr. Murphy entren n el siglo xxi, al mismo tiempo que proporcionana los lectores herramientas probadas para prograar su mente subconsciente de forma que puedan meorar radicalmente su vida. En sus paginas, elDr. Murphy explica que la enfermedad y la debiliad son el resultado de creernos vulnerables. Nuetra mente subconsciente acepta aquello que los dmas o nosotros mismos grabamos en ella. Si nos cntramos en ideas sobre los trastornos y la debildad, experimentamos la enfermedad. En cambio,si alimentamos nuestro subconsciente con pensamintos de fortaleza y bienestar, estaremos fuertesy sanos. Gracias a este libro aprenderemos como roporcionar a nuestra mente mas profunda unicamete aquellas sugerencias que curan, bendicen, elean e inspiran; ideas edificantes que nos haran etar sanos y llenos de vida.

¿En qué consiste la verdadera amistad? ¿Por qué se dice que es el más libre de los amores? ¿Es lo más necesario para la vida? ¿Dura siempre, o tiene fecha de caducidad? ¿Es desinteresada? ¿Tiene riesgos? ¿Ayudan las redes sociales a vivirla? ¿Cuáles son los cimientos y las polillas de la amistad? ¿Cómo aprender a ser amigos?

Enfócate en lo esencial. Simplifícate.Leo Babauta, autor del exitoso blog ZenHabits, es considerado un gurú que ha unido a la perfección las teorías de productividad más efectivas, los avances de la era 2.0 y el minimalismo zen. Identificando lo esencial y siguiendo sus propios consejos ha conseguido cambiar completamente su vida. Las claves son: potenciar la concentracion focalizada; crear nuevos habitos progresivamente; establecer limites realistas para sentir la satisfaccion de alcanzar metas; hacer menos y, a la vez, lograr mas. Empieza en pequeño. Con un libro en tu bolsillo.

Un método fácil para descansar de verdad¿Te cuesta conciliar el sueño? ¿Te despiertas por las noches y no consigues volver a dormir? ¿Te levantascansado como si hubieras pasado la noche en vela?Una de cada tres personas sufre algun trastorno del sueño en algun momento de su vida y no consigue descansar de verdad.En este manual, encontraras las mejores tecnicas para descansar mientras duermes.Sueño con ¡dormir mejor! te ofrece las estrategias mas acertadas para vencer a los enemigos del sueño, superar el insomnio y mejorar tu descanso.En este libro se aborda asimismo el manejo de los problemas del sueño mas comunes (ronquidos, pesadillas, sonambulismo, apneas, sindrome de fatiga cronica, etc.), por lo que el lector encontrara informacion detallada de los recursos necesarios para conseguir dormir mas y mejor en el caso de padecer alguno de estos trastornos. Ademas, la autora proporciona informacion y consejos sensatos para dejarse mecer en los brazos de Morfeo, tambien en condiciones especiales, como en el caso del desfase horario,el jet lag, la depresion estacional o la menopausia.Recuperemos el sueño de nuestros sueños y aprovechemos la vida al maximo. La lectura de Sueño con... ¡dormir mejor! nos permitira encontrar el metodo ideal para optimizar nuestro descanso.

Be Happy ha sido una enorme sorpresa pues ha conocido un éxito muy grande no sólo entre el público general sino entre empresas y organizaciones que lo han visto como un instrumento muy útil para transmitir ideas positivas y alegrar la vida a la gente, sean amigos, conocidos, empleados o clientes. Be + Happy es una continuación de aquel que aspira a proponer nuevas ideas de felicidad y bienestar y no dudamos que alcanzará una gran aceptación.

¿Qué deseamos para nuestros hijos, por encima de todo?¡Felicidad, naturalmente! Pero¿sabemos en qué consiste la dicha?¿Fomenta nuestra cultura la felicidad o más bien la obstaculiza?¿Están reñidos elexito y la alegria de vivir?¿Que valores debemos transmitir a los jovenes para que sean dichosos? En suma,¿como criar niños felices?El aprendizaje de la felicidad, de la sociologa Christine Carter, ha sido definido como el libro de crianza infantil por excelencia. Basandose en principios cientificos demostrados, la autora nos revela el secreto para garantizar a los niños de cualquier edad no solo una infancia feliz sino tambien una vida plena en la edad adulta: inculcarles aquellas cualidades que enriqueceran su experiencia, como la seguridad, la gratitud y el optimismo. Un libro para leer y releer, empapado de inteligencia, empatia y sentido del humor, cuya sabiduria los niñosy sus padres- agradeceran de por vida.

INTRODUCCION 1. LAS REGLAS DEL JUEGO Empezando por el principio de Arquímedes • El factor suerte • Las probabilidades • Supersticiones • Los suertudos y gafes • La causalidad: los hechos imprev

CONOZCA LAS FRASES QUE CAMBIARAN SU VIDA Una dedicatoria es para toda la vida. Una dedicatoria es una expresión de afecto que acompaña a una carta, una fotografía, un ramo de flores, un libro o una caja de bombones. Es un mensaje personal que trata de transmitir, de manera emotiva y sobre todo original, lo que sentimos por aquella persona tan especial: un padre, una madre, un hermano, un amigo, un marido, una esposa o una persona desconocida que nos ha robado el corazón y el juicio. Un regalo acompañado de una luminosa dedicatoria siempre será un gran regalo.

¿Llegas tarde a una cita y estás atrapada en un atasco? ¿No te queda más remedio que pasar toda la tarde del domingo planchando? ¿Tienes una agenda de trabajo más apretada que la del presiente de los Estados Unidos? ¡Tomatelo con calma! Cualquier momento puede convertirse en una relajante meditacion y ayudarte a recargar baterias.Las mujeres de hoy estamos sometidas a una vida cada vez mas estresante: debemos ocuparnos de la familia y del trabajo, en casa y fuera de ella. Racionalmente todas sabemos que debemos tomarnos las cosas con calma y filosofia, pero aun asi, terminamos aplastadas por el peso de las expectativas, propias y ajenas.Aprovechando la propension femenina a la multitarea, la autora nos propone transformar algunos actos cotidianos en breves y eficaces ejercicios de meditacion y relajacion para combatir las situaciones mas comunes que generan ansiedad e irritacion. Ademas, tambien nos ofrece utiles consejos para modificar aquellos habitos que son perjudiciales para nuestra salud fisica y mental.

El grupo familiar ante la enfermedad y el desarrollo del afecto grupal es un breve escrito elaborado por profesoras universitarias con experiencia docente pero también práctica en la atención psicosocial de patologias comunes y raras. El trabajo desarrollado mediante la conduccion de grupos de pacientes, de familiares y de profesionales de la salud asi como la supervision en asociaciones de promocion de la salud, proporcionan los contenidos de esta practica obra. En el presente estudio se busca resaltar de manera sencilla la importancia de los procesos psicosociales involucrados en la salud y la enfermedad, enmarcados dentro del contexto familiar, ademas de distinguir conceptos como el afecto y la emocion, que resultan novedosos. Se explican los diferentes tipos de grupos que puede diseñar el profesional para dar y recibir afecto.

La colección Grandes contras recoge una cuidada selección de las mejores entrevistas de La Contra del periódico La Vanguardia de tres temáticas de amplio interés: todo lo que se esconde en la mente humana, como se consigue llegar al amor sabio y cual es el camino de la busqueda de la felicidad.El estilo caracteristico de estos periodistas de La Vanguardia impregna todo el libro, una cuidadosa seleccion de las mejores entrevistas realizadas por Amela, Sanchis y Amiguet durante todos años de experiencia y a traves de las cuales podra descubrir lo que entienden por amor sabio el terapeuta Sergio Sinay, como consigue ser feliz Eduard Punset o todo lo que sabe sobre el cerebro Oscar Marin.Para esta coleccion los tres periodistas han realizado una actualizacion de algunos datos para que el contexto en el que se realizo la entrevista quede bien reflejado desde la actualidad.