Libros de Autoayuda, página 151 de 896

El contenido de este manual te favorecerá si tienes:•Algún problema de ansiedad, diagnosticado por un profesional u observado por ti mismo.•Resistencia a comenzar algo nuevo por temor.•Problemas par

El libro Aprendiendo a amar, de Covadonga Pérez Lozana Martínez, parte de la experiencia íntima de su narradora, Guadalupe: su infancia, su trabajo, sus novios, los problemas y rupturas que ha ido viviendo en su vida en pareja, su despertar espiritual, etc; para llegar a verdades universales sobre la razon de la existencia y los aprendizajes que venimos a transitar en este plano que seran validas para cualquier lector. La tesis del libro es la importancia de la pareja en el camino del aprendizaje vital que cada persona necesita recorrer para volver a su ser esencial. La autora desmonta, uno tras otro y sin piedad, los mitos del amor romantico, el matrimonio y la vida en pareja imperantes e impuestos por nuestra sociedad, y nos muestra a traves del camino (no siempre facil) de su protagonista, como podemos tomar de nuevo las riendas de nuestra vida y dejar de buscar de forma obsesiva el amor fuera cuando ya lo tienes dentro de ti. El libro, de una forma muy amena y con un lenguaje claro y directo, nos muestra las enseñanzas de diferentes tradiciones espirituales, su aplicacion practica y hace sus propias y valiosas aportaciones para que entendamos el sentido profundo de la pareja, lo que hemos venido a aprender con ella y como romper con los dañinos patrones impuestos que nos

Dicen los que saben que a lo largo de nuestra vida cada uno de nosotros vamos a sufrir unas veinte mil adversidades, o lo que es más o menos lo mismo, unas seis al día. Que llueva al salir de la pel

Se aborda el texto con un lenguaje proximo, claro que facilita la comprension y que estimula la continuidad de la lectura. No minimiza las dificultades, pero si presenta estrategias de soluciones pos

Una bellisima exploracion de las implicaciones emocionales e intelectuales de la soledad; un manual para disfrutarla en medio del frenesi diario.La capacidad de estar solo, adecuadamente solo, es una de las habilidades más sutiles de la vida. Nos permite reflexionar y recargar baterías, mejorando las relaciones con nosotros mismos y, paradójicamente, con los demas. Sin embargo, hoy, el espiritu de los tiempos exige compartir como nunca antes y subestima peligrosamente la soledad. El galardonado autor Michael Harris nos acerca una historia optimista y alentadora sobre como descubrir la verdadera tranquilidad dentro de la ciudad, dentro de la multitud, dentro de nuestras vidas ocupadas y urbanas.

Toda una vida buscando… Consciente, pero sobre todo inconsciente y secretamente… Detrás de todo lo que hacemos o dejamos de hacer, detrás de cada movimiento, existe esa búsqueda secreta. Nos buscamos en las relaciones en nuestro trabajo, en nuestras aficiones, en nuestras dependencias y adicciones, en nuestro devenir cotidiano y en nuestra espiritualidad. Detrás de cada experiencia, existe esa búsqueda secreta, ahora bien ¿Sabemos lo que estamos buscando en realidad? De eso, fundamentalmente, trata este libro, esta aventura que está a punto de comenzar.

Si tienes algunos de estos sintomas, en estos ejercicios encontraras remedios duraderos para evitarlos:Tristeza esporadica o constante.Decaimiento de tu estado de animo.Irritabilidad.Falta de interes en actividades que antes te proporcionaban satisfaccion.Trastornos del apetito, del sueno y sexuales.Sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o verguenza.Cualquier trastorno del humor que haya disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital.El dolor, la tristeza y/o la depresion tienen solucion, y la mayoria de las veces esa solucion es mas sencilla de lo que parece. Hoy en dia estan a tu alcance los mejores remedios para ser feliz. Pero, ¿por que ser feliz? Simple: si lo eres, tendras mas salud, seras mas prospero y atraeras cosas que llenaran de esperanza tu vida.Este libro se enfoca en secretos para que tengas salud, exito y prosperidad, dejando atras la tristeza, depresion o la melancolia que puedas llevar arrastrando en tu vida. Fue disenado para proporcionarte estrategias que te ayuden a alcanzar la verdadera felicidad.Si tienes algunos de estos sintomas, en estos ejercicios encontraras remedios duraderos para evitarlos:Tristeza esporadica o constante.Decaimiento de tu estado de animo.Irritabilidad.Falta de interes en actividades que antes te proporcionaban satisfaccion.Trastornos del apetito, del sueno y sexuales.Sentimientos de inutilidad, desesperanza, culpabilidad o verguenza.Cualquier trastorno del humor que haya disminuido tu rendimiento laboral o tu actividad vital.

CREANDONOS FUERA DEL MOLDE es un libro del autor MELENDEZ HEVIA,IGNACIO editado por CORONA BOREALIS. CREANDONOS FUERA DEL MOLDE tiene un código EAN 9788494764226, de la colección LIBRONOVEL y consta

Este libro ofrece cincuenta píldoras de energía que nos ayudarán a motivarnos parasuperar cualquier obstáculo que esté en nuestro camino con un enfoque positivo, ser más productivos en el trabajo, mejorar la autoestima, curar las heridas de un desamor, fortalecer nuestra relacion de pareja, y un largo etcetera.

¿Me puedo convertir en mariposa?Carolina Caparrós nos regala una metáfora de la vida en sí misma. Una metáfora a través de un cuento del proceso de cambio que un ser humano puede realizar durante sus etapas vitales, siempre que este decidido a ello y sobre todo, si ademas cuenta con el apoyo de un coach.La mariposa Uriel ira describiendo todo el proceso de coaching que la oruga Gus seguira hasta convertirse en la mariposa que esta destinada a ser.En este proceso la autora, usando a Uriel como coach, ira desplegando toda una serie de recursos y herramientas metodologicas que ayudaran al proceso de cambio.Esta metafora nos ayudara a alimentar nuestra imaginacion, nuestra sana ambicion y sobre todo a creer, de una vez por todas, que si deseamos algo con toda la pasion, ponemos los medios, y damos los pasos planificados, estaremos en disposicion de lograr nuestras pequeñas o grandes metas.

"“¿Cuál es el secreto de la auténtica felicidad?”. Con esta breve pero profunda pregunta Tony Kamo abre la puerta a un mundo de posibilidades. Más allá de lo que cada individuo perciba como felicidad

Cuidar es mucho más que atender en la enfermedad o el dolor. Cuidar es amar, aceptar, sentir, escuchar, estar presente, comprender, compartir, acompañar, sanar, co-crear… Cuidar es darse desde la ale

QUEEN BEES AND WANNABES: HELPING YOUR DAUGHTER SURVIVE CLIQUES, GOSSIP, BOYS, AND THE NEW REALITIES OF GIRL WORLD

Aprende a respirar y convierte las emociones negativas en positivasLa respiración es un puente hacia la alegría. Y la alegría, esa emoción poderosa -la única positiva que es innata por lo que cuenta con circuitos cerebrales especificos- que nos llena de energia para seguir avanzando en la vida y abrirnos las puertas del futuro. Este libro le enseña como activarla para desenchufar el cerebro de las emociones negativas, con la ayuda de la Respiracion Transformacional Integradora, una tecnica que da oxigeno al sistema corporal y ayuda a alcanzar la serenidad en cualquier momento y en cualquier lugar en el que se encuentre. Con ejercicios practicos para aplicar cada dia. ¿Por que conviene reaprender a respirar? Porque la respiracion - desintoxica el cuerpo - elimina los bloqueos emocionales que acumulamos - desactiva las neuronas de una zona del cerebro asociada al estres - ayuda a alcanzar el bienestar - y abre nuevos horizontes para hacer de la alegria la pauta de nuestra vida.

Eine spektakulare Reise in das Leben nach dem Tod.Was geschieht, wenn wir sterben? Gibt es ein Leben nach dem Tod? Fragen, die jeden Menschen beruhren und die in diesem Buch auf revolutionare Weise neu beantwortet werden. Mit 54 Jahren erkrankt der renommierte Neurochirurg und Harvard-Dozent Eben Alexander an einer extrem seltenen Form der Hirnhautentzundung. Er fallt ins Koma. Die Arzte stellen fest, dass sein Gehirn irreparabel geschadigt ist, und prognostizieren sein baldiges Ende. Doch Eben Alexander kehrt ins Leben zuruck und gesundet innerhalb kurzer Zeit. Minutios berichtet der Gehirnforscher, was er wahrend des Komas durchlebte: Begleitet von einem Engelwesen taucht er ein in eine Welt ohne Zeit und Raum, in der sich ihm die gottliche Quelle allen Seins offenbart. Hier erfahrt er: Wir alle sind Teil eines universalen, unsterblichen Bewusstseins.

What does everyone in the modern world need to know? Renowned psychologist Jordan B. Peterson''''s answer to this most difficult of questions uniquely combines the hard-won truths of ancient tradition with the stunning revelations of cutting-edge scientific research.Humorous, surprising and informative, Dr. Peterson tells us why skateboarding boys and girls must be left alone, what terrible fate awaits those who criticize too easily, and why you should always pet a cat when you meet one on the street.What does the nervous system of the lowly lobster have to tell us about standing up straight (with our shoulders back) and about success in life? Why did ancient Egyptians worship the capacity to pay careful attention as the highest of gods? What dreadful paths do people tread when they become resentful, arrogant and vengeful? Dr. Peterson journeys broadly, discussing discipline, freedom, adventure and responsibility, distilling the world''''s wisdom into 12 practical and profound rules for life. 12 Rules for Life shatters the modern commonplaces of science, faith and human nature, while transforming and ennobling the mind and spirit of its readers.

Lilly Singh isnt just a superstar. Shes Superwomanwhich is also the name of her wildly popular YouTube channel. Funny, smart, and insightful, the actress and comedian covers topics ranging from relationships to career choices to everyday annoyances. Its no wonder shes garnered more than a billion views. But Lilly didnt get to the top by being luckyshe had to work for it. Hard.Now Lilly wants to share the lessons she learned while taking the world by storm, and the tools she used to do it. How to Be a Bawse is the definitive guide to conquering life. Make no mistake, there are no shortcuts to success, personal or professional. World domination requires real effort, dedication, and determination. Just consider Lilly a personal trainer for your lifewith fifty rules to get you in the game, including Let Go of FOMO (Fear of Missing Out): Temptation will try to steer you away from your goals. FOMO is just a test of your priorities, a test that a bawse is ready to pass. Be Nice to People: Treat niceness like an item on your daily to-do list. People will go out of their way to help and support you because you make them feel good. Schedule Inspiration: Lack of motivation isnt permanent or a sign of weakness. Expect it and proactively schedule time to be creative. Be the Dumbest: Challenge yourself by surrounding yourself with people who know more than you do. Its a vital way to learn and improve.Told in Lillys hilarious, bold voice and packed with photos and candid stories from her journey to the top, How to Be a Bawse will make you love your life and yourselfeven more than you love Beyonce. (Yes, we said it!)WARNING: This book does not include hopeful thoughts, lucky charms, or cute quotes. Thats because success, happiness, and everything else you want in life need to be worked for, not wished for. In Lillys world, there are no escalators, only stairs. Get ready to climb.

Los seres humanos necesitamos sentirnos autónomos para afrontar los retos de la vida con seguridad y tomar decisiones responsables. Este libro impulsa al adolescente y al joven, con y sin dificultades en el aprendizaje, a ser autónomo, enseñándole cómo lograrlo en el ámbito familiar y social. Partiendo de su autoconocimiento descubrirá todo lo que es capaz de conseguir, en las actividades cotidianas, en su tiempo libre y en la relación con los demás. A través de diez lecciones, aprenderá cómo puede ordenar y organizar su espacio y su tiempo, respetar a las personas con las que vive, cuidar su salud, desenvolverse en la ciudad y administrar su dinero. Al final se dan pautas a padres y profesionales para guiarle en el camino hacia su vida independiente.

Uno de los problemas más extendidos de la actualidad es el insomnio: la imposibilidad de conciliar el sueño a causa del estrés, las preocupaciones, la tensión acumulada, un estilo de vida demasiado frenetico, etc. En este sencillo manual, el profesor de meditacion Manuel Fernandez propone una serie de sencillas practicas que apenas nos ocuparan un cuarto de hora al dia, y mediante las cuales todos seremos capaces de dormir placidamente.Manuel Fernandez Muñoz, viajero incansable, ha recorrido el mundo y estudiado la espiritualidad de casi todas las religiones, bebiendo de ellas directamente. Ha convivido con chamanes en Sudamerica, ha estudiado meditacion y budismoen el Tibet y ha pertenecido a numerosas escuelas espirituales en distintos paises de Europa, America y Africa. Es colaborador semanal del programas Espacio en Blanco(Radio Nacional de España), ademas de autor de los libros 50 cuentos para aprender a meditar, 50 cuentos universales para sanar tu vida y 33 secretos infalibles para alcanzar la paz y la felicidad, todos ellos publicados por Cydonia.