Libros de Autoayuda, página 168 de 896

Este libro tiene como objetivo esclarecer conceptos que permitan desarrollar los aspectos positivos de la personalidad. Estimula la acción para lograr una mejor calidad de vida en las situaciones cotidianas. Propone estrategias que guíen en el difícil proceso de aceptar y valorar a los demás tal cual son, evitando la dolorosa frustración de querer cambiarlos. Para ello entrega recursos útiles, prácticos, de sencilla aplicación, que permiten cambios de actitud y, en consecuencia, favorecen una mejor comunicación. Los aprendizajes adquiridos en la primera familia son revisados y evaluados, para reforzar los saludables y corregir las repeticiones dolorosas o erróneas. Aprender a tomar distancia del entorno, leer los juegos de los manipuladores, desconcertar al controlador y salirse del juego de poder serán aprendizajes necesarios. Va dirigido a aquellas personas que creen que los éxitos en la vida son posibles si se supera el temor a los cambios; que el día de hoy puede ser el inicio de una etapa nueva en la cual la energía negativa del estrés se transforme en combustible para lograr nuevos objetivos. Tiende a generar una actitud favorable capaz de convertir los enojos y los resentimientos en reconciliación con uno mismo y también con los demás.

Con este libro aprenderás todas las técnicas para cultivar, pulir y mejorar tus fobias, neurosis y miedos, pues ¿por qué privarse de ellos cuando puedes coleccionarlos y sacarles brillo? A través del humor y la ironia, y con un estilo cuidado e inteligente, Grimbert, autor de No hay humo sin Freud y la novela Un secreto, nos demuestra que para librarse de las obsesiones, las manias y los problemas cotidianos no hay nada mejor que reirse de todo, incluidos nosotros mismos.

Un penetrante análisis de las diversas formas de autoengaño para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor. Un penetrante análisis de las diversas formas en que los seres humanos nos autoengañamos para protegernos de la ansiedad, el fracaso y el dolor. Goleman encuentra evidencias de ello en todos los niveles: desde la actividad mental individual a la dinamica de toda una sociedad. Asi entendido, el autoengaño ha de considerarse un mecanismo psicologico de defensa contra los dolorosos embates del mundo exterior. El cerebro humano es capaz de filtrar selectivamente la informacion que recibe, y de esa manera disminuye la conciencia de la memoria y las percepciones negativas. Este mecanismo crea un punto ciego que bloquea la atencion y disminuye el impacto de las decepciones. Pero aunque el autoengaño es en la mayoria de las ocasiones beneficioso para la estabilidad psiquica y emocional ya que su funcion es precisamente preservarla, a veces puede ser peligroso y perjudicial, tanto a nivel individual como social.

In this groundbreaking national bestseller, Martin E.P. Seligman shows you how to chart a new approach to living with "flexible optimism." Drawing from more than twenty years of clinical research, Dr. Seligman outlines easy-to-follow techniques that have helped thousands of people rise above pessimism and the depression that accompanies negative thoughts and build a life of rewards and lasting happiness. Learned Optimism shows you how to: recognize your "explanatory style" -- what to say to yourself when you experience set-backs -- and how it influences your life boost your mood and your immune system -- with healthful thoughts help your children to practice the thought patterns that encourage optimism break the "I-give-up" habit with Dr. Seligman's ABC techniques change your interior dialogue and experience the astonishing positive results

Ya puedes seguir adelante. Con los divertidos juegos de esta nueva colección, tu pareja y tú disfrutaréis, os amaréis y aprenderéis. Tira los dados, abre el libro y respira hondo. 40 sesiones sensuales que disfrutaras con tu pareja. Nuevas sorpresas que descubriras mientras juegas . Practico formato para jugar en cualquier parte. Ya puedes seguir adelante. Con los divertidos juegos de esta nueva colección, tu pareja y tú disfrutaréis, os amaréis y aprenderéis. Tira los dados, abre el libro y respira hondo. 40 sesiones sensuales que disfrutaras con tu pareja. Nuevas sorpresas que descubriras mientras juegas . Practico formato para jugar en cualquier parte.

Respuestas a cuestiones como: ¿Es posible superar las crisis de pareja y ser felices? ¿Es tan difícil de comprender que hombres y mujeres somos diferentes pero complementarios? ¿Pasión y amor es lo mismo?Nos enseña a mejorar la comunicacion y a liberarla de distorsiones, a escuchar, a suavizar nuestros gestos y actitudes, a trasladar a nuestro hogar la cortesia que a veces practicamos en la vida social y no en casa. Una obra practica que puede cambiar el talante de las relaciones de pareja.

Nueva edición de una obra extremadamente amena y clara que aspira a que nos conozcamos mejor, potenciar nuestras capacidadaes, superar los obstáculos y alcanzar las metas propuestas. El reputado psicologo Bernabe Tierno brinda nuestro desarrollo personal y profesional, a cualquier edad y en cualquier situacion.

¿Qué es el buen humor? ¿Qué es la salud? ¿Qué relaciona ambas nociones? Partiendo de estas preguntas el autor aborda la noción 'psicosomática' establece un 'cuadro' de funcionamiento del buen humor y descubre la posibilidad que tenemos de modificar nuestro humor. Con todo esto, el autor desarrolla la noción del poder des espíritu y explica las funciones de la alegría y las aborda de manera afectiva para demostrar la realidad de la influencia del buen humor en la salud. Basándose en elementos de la filosofía y la psicología, el autor muestra los componentes positivos del psiquismo, así como las consecuencias prácticas e inmediatas del buen humor.

En teoría, Hazte valer es un manual para pescar un marido rico. No obstante, es mucho más: en este ensayo, Bienvenida Pérez se propone: Ofrecer una nueva definición de lo que es seducir a un hombre, desde el punto de vista de la inversion personal economica y mundial. Como conocer a los ricos y desarrollar la seguridad necesaria para moverse entre ellos. Entender la psicologia masculina para crear un lazo emocional entre hombre y mujer. Enseñar a la mujer como jugar de tal modo que el hombre no se sienta emocional o intelectualmente amenazado. Enseñar a la mujer a convertirse en la perfecta fantasis sexual del hombre. Enseñar a la mujer a luchar por el poder sin entrar en confrontacion directa, para asegurarse el futuro y poder entender la relacion como una inversion que resulte beneficiosa para ambas partes.

Relatos para vivir más felices.Descubrir nuestro destino y esencia, asumir la responsabilidad de ser y pasar a la acción son etapas de un viaje que podeis hacer acompañados de este libro. Estos cuentos pretenden mover a reflexionar, a explorar y, sobre todo, inducir a una accion mas inteligente, armonica y ecologica.

Cuando el gato aparece, nuestra cara se ilumina; sonreímos y aplaudimos todas sus gracias como si con un solo movimiento de bigotes hubiera hecho desaparecer todas nuestras pequeñas miserias. ¿Por que? Al gato le ha costado mucho acercarse a los humanos. Sin embargo, cuando lo ha hecho, ha conseguido no solo atravesar el umbral de nuestras casas, sino tambien el de nuestra intimidad. ¿Como? Mudo, pero a la vez radiante, asiste a nuestros conflictos con la vida cotidiana. Mientras solicitamos consejos que luego no conseguiremos, el nos ofrece con humor los trucos de su "kit de supervivencia del gato". Este es su manual de adiestramiento: ¡una guia para curar a su humano de compañia de la tristeza y el desanimo, y enseñarle a aliviar las preocupaciones! ¿Filosofia o sabiduria? Su humano lo decidira.

"Esta obra es imprescindible para todos aquellos que buscan una introducción directa a muchas de las leyendas de la autoayuda, incluidas las sagradas escrituras de las diferentes tradiciones. Siendo tan selectas y profundas las fuentes, el efecto de su lectura es sorprendente. A veces educa y edifica, otras veces afirma e inspira. Y a veces, logra hacer las dos cosas a la vez"Stephen R. Covey, autor de Los 7 habitos de las personas altamente efectivas

Ana Belén, la autora del libro, es una chica de 27 años que tras padecer una enfermedad a los 8 años quedó con una parálisis que afectó la movilidad de sus miembros y a su respiración, quedando desde entonces pendiente de un respirador y de una silla de ruedas. Durante su estancia en el Hospital Materno-Infantil de Málaga y en el Centro de Parapléjicos de Toledo, aprendió a adaptarse con bastante rapidez a su nueva situación de dependencia. Con un pequeño mando que maneja con la boca, acciona la silla que la permite desplazarse.

En este breve pero potente libro, el multimillonario y autor de best sellers Steven K. Scott revela las avanzadas estrategias del rey Salomón para conseguir una vida de éxito económico y de realizacion personal.A Steve Scott le fue mal en todos los trabajos que tuvo durante los seis primeros años tras su paso por la universidad. No conseguia tener exito, a pesar de los muchos esfuerzos que hacia para alcanzarlo. Entonces, el doctor Gary Smalley le propuso que se leyera el libro de los Proverbios, asegurandole que, de hacerlo asi, alcanzaria mayor exito y felicidad de lo que jamas hubiera imaginado. Y sus palabras se hicieron realidad, convirtiendo a Scott en multimillonario.En El hombre mas rico que jamas existio, Scott revela las claves de Salomon para ganar cada carrera, explica como resolver los conflictos y convertir a los enemigos en aliados, y desvela las cinco cualidades esenciales para convertirse en una persona valorada y admirada, tanto en el trabajo como en la vida personal.Scott ilustra cada una de las ideas y de las estrategias de Salomon con anecdotas de sus exitos y fracasos personales, asi como de personas tan extraordinarias como Benjamin Franklin, Thomas Edison, Oprah Winfrey, Bill Gates y Steven Spielberg.El hombre mas rico que jamas existio es un libro tan inspirador como instructivo, que se entreteje sobre las eternas verdades de una de las mayores obras de la literatura en un mapa detallado que le llevara a una vida de exito en nuestros dias.

Renuncias, sentimientos de culpa, dependencia emocional, búsqueda de la alegría, serenidad, comunicación, autoestima...No son cuestiones sobre las personas enfermas, sino sobre las que las cuidan. Porque, muchas veces, quienes asisten a un ser querido discapacitado o impedido por una dolencia se ven afectados por depresion, ansiedad u otros problemas psicologicos. Este libro les ofrece atencion, reconocimiento y ayuda para que aprendan a cuidar cuidandose.

La paz es posible es la primera historia completa sobre Prem Rawat. En ella se documenta su extraordinaria vida: desde la infancia junto a su padre que fue un venerado maestro, pasando por el día en el que hablo publicamente por primera vez a la edad de tres años, su descubrimiento por parte de un grupo de hippies en su casa al pie del Himalaya cuando era solo un niño asi como su dramatica llegada a Occidente a los trece años, hasta la actualidad. Mientras su mensaje ha sido traducido a mas de setenta idiomas, aun sigue siendo un secreto poco conocido que se difunde mayormente de boca en boca. Este libro levanta el velo sobre Prem Rawat: el hombre, su vida, su mensaje.