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En un moment de plena maduresa i prestigi professional, el creador de la Terapia Vital presenta la Teoria de la Seguretat Personal, que serveix de fonament al seu metode terapeutic. La principal idea-força que defensa el llibre es que, en la vida, els bons moments son per gaudir i els dolents, per aprendre. Partint d'aquesta premissa, Antoni Bolinches, per al qual l'autoestima no es mes que la primera font de la seguretat, utilitza tota la seva experiencia clinica i capacitat pedagogica per crear un programa d'autoajuda que, a traves de l'autoanalisi, l'autocritica i el desenvolupament de les facultats psicologiques, proporciona al lector eines per poder incrementar la seva seguretat fins a un punt que li permeti sentir-se realitzat i feliç.

Nacer con un bulto en la espalda marca. Te hace observar la vida de otra manera, aunque te lo quiten nada más venir al mundo. Esta panorámica especial que yo tengo desde el comienzo de mis días es l

La voluntad es aquella fuerza que nos encamina hacia nuestros sueños y objetivos con entusiasmo y determinación. Es la energía que nos lleva a superar obstáculos, a no desfallecer ante las dificultades, a superarnos y a crecernos frente a las contrariedades, a ser creativos ante las limitaciones. Nunca sabemos cuan cerca estamos de conseguir aquello que nos hemos propuesto. Sin embargo, la voluntad es aquella fuerza motriz que nos impulsa a perseverar, a batallar, a no darnos por vencidos, a levantarnos despues de cada tropiezo, a liberar toda nuestra fuerza interior.Querer es poder nos ayuda a tomar conciencia del poder que todos tenemos para conseguir aquello que nos proponemos en la vida.

Todas las claves para que la convivencia en casa sea feliz de la mano del equipo de psicólogos de Gran HermanoRealizado por el equipo de psicólogos del programa de televisión «Gran Hermano», el libro

Cómo librarse de él sin dieta ni medicamentosUna nueva responsabilidad, la visita de un pariente, una nueva amistad... Cualquier cambio, por pequeño que sea, puede provocar un aumento o una pérdida de peso repentinos. ¿Por que?En realidad, afirma la psiquiatra Stephane Clerget, la nutricion es mucho mas que un mero combustible para el cuerpo. Forma parte integrante de nuestro sistema emocional.¿Que causas empujan a una persona a picotear mientras ve la television y a otra a darse atracones nocturnos? ¿Por que unas partes del cuerpo engordan mas que otras? ¿Que papel tiene la memoria en nuestras dificultades para adelgazar?Las emociones influyen en la eleccion de los alimentos, en las conductas alimentarias e incluso en el almacenamiento de grasas. Sobrepeso emocional, tal vez el libro mas riguroso jamas publicado sobre el tema, explora distintos problemas psicologicos relacionados con los kilos emocionales tanto de adultos como de niños, y proporciona las claves necesarias para reeducar la conducta alimentaria, buscar otras fuentes de placer y construir una nueva imagen mental de uno mismo; todo con el fin de decir adios para siempre a esos kilos de mas que ninguna dieta hara desaparecer.

Aquest és un recull de relats, anècdotes i històries per a totes les persones que estan disposades a treballar en elles mateixes abans de pretendre transformar el món. Que han aprés que si volen pode

El sobrepeso, la falta de energía o el cansancio crónico son algunas de las lacras que afectan a nuestras modernas sociedades del bienestar. Lo tenemos todo o casi todo, pero no estamos haciendo las cosas bien.En el mundo de la abundancia, donde todo sobra, y a menudo lo facil se hace dificil, faltan metodos asequibles al gran publico para solucionar problemas que se han convertido en endemicos, como el de los kilos de mas, una autentica preocupacion de los sistemas sanitarios. El Metodo Veronica viene a aportar una solucion facil, divertida y asequible, que esta causando toda una revolucion en Internet.La autora, en principio, no pensaba crear ningun compendio de menus, pero padecia un gran sobrepeso que le acarreaba graves problemas de salud. Investigando sobre dietas que habia probado llego a establecer su sistema de comidas por creditos y ella misma fue el mejor ejemplo. Asi, casi sin darse cuenta, se vio aconsejando a sus familiares y amigos sus propios menus. En la actualidad, atiende su consulta online y viaja alla donde le solicitan su ayuda.El Metodo Veronica no es una dieta, sino un sistema de vida al alcance de todos. ¡Y funciona!

En este libro se expone en 1er lugar la génesis de esta nueva herramienta tan adecuada para coaches, su teoría y su validez científica. En segundo lugar hace honor a su título y se convierte en un ex

Colorear los doodles más complejos precisa experiencia, dotes creativas y ofrece la posibilidad de alejarnos del estrés diario para conseguir el silencio de la mente. Los matices de color se convertiran en el remanso de paz y equilibrio interior que nos facilita nuestro dia a dia.

Como culminación de una larga carrera de éxito en la consultora internacional KPMG, en 2002 Eugene O’Kelly fue elegido presidente y consejero delegado de esta firma norteamericana para un período de

"Entrenamiento Para Héroes, no es un programa, proyecto o taller. Es una corriente, emergente en la sociedad actual, es: Activismo Creativo. De característica... Freelance. Se denomina trabajador fr

. Uno de los primeros dos libros de la serie de TED BooksEn un mundo en el que, gracias a las redes sociales, se nos ofrece distracción las 24 horas y en la cual nos sentimos a la vez sobrecargados

Memes: partículas invisibles que las personas desprenden y que, como agentes víricos, nos colonizan el cerebro. Son virus mentales, genes culturales. El término fue acuñado por el científico británico Richard Dawkins.Dime con quien andas y te dire quien eres. Ahora la ciencia no solo ha confirmado esta creencia popular, sino que nos descubre que el entorno determina hasta limites insospechados nuestra vida. Parte de lo que eres responde en gran medida a como es la gente que esta a tu alrededor. En un grupo cualquiera de individuos, compuesto por miembros distintos, la suma del cociente de inteligencia del grupo sera inferior a la media matematica de sus componentes. Asi, la inteligencia baja y primitiva parece ejercer una succion subliminal que anula la inteligencia mas elaborada. La memesfera esta formada tambien por personas a las que nunca has visto pero que interaccionan con tus amigos; o personas que han liberado sus memes que, como semillas, han volado hasta tu cerebro y alli han germinado.Este libro no habla de arboles altos, habla de bosques. No habla de ti como persona individual, sino del tupido bosque de gente que crece a tu alrededor. No se fija en lo que eres, sino en lo que los demas te empujan a ser. Cultiva tu memesfera es un libro de autoayuda muy sui generis que no focaliza sus esfuerzos en t...

Dejar de fumar es un sueño que parece inaccesible para muchas personas. Este cuaderno te propone una serie de ejercicios que te acompañarán y te ayudarán a dominarte para llegar a buen puerto.

En este volumen se reúnen dos obras que, aunque de estructura diferente, comparten una misma característica: su contenido moral.El autor expone sus observaciones sobre la Naturaleza y sobre el Hombre. La cuasi infinidad de la primera y la complejidad del alma humana han requerido del autor la plasmacion de un considerable numero de haikus y de maximas, a fin de dar una vision cercana a esos dos misterios.Con la metrica propia de los haikus y el lenguaje sentencioso, crudo y viril de los adagios, Alfonso Hurtado Mauricio describe, conmina, comprende, anatemiza, aconseja, advierte,Como sin la reforma del alma humana no hay progreso moral posible, Hurtado invita a cada lector a hacer suyo este apotegma: "Que por los caminos que anduvieres caigan semillas de tu alforja de bondad".

¿Alguna vez has hecho o dicho cosas sin pensarlas antes?áEn Eres más de lo que piensas Alejandra Vallejo-Nágeraádesnuda tu parte inconsciente y la de los demás.áDesvela cómo la personalidad se desviste cuando escribesao cuando adoptas un determinado gesto espontaneo;ala verdad del caracter propio y ajeno, la distincion entreael sufrimiento habitual y las chifladuras encubiertas.CON ESTE LIBRO APRENDERÇSaA RELACIONARTE CON SEGURIDADaY A INFLUIR EN CUALQUIERAaSIN QUE LO NOTE

Una historia reveladora sobre los hilos invisibles de la amistad y el amor para encontrar la luz al final del túnel.

Ante una experiencia no deseada, la vida se vuelca a tu favor: eleva tu alma, te muestra quien eres en realidad y te brinda la oportunidad de crecer espiritualmente. Solo depende de ti aprovecharla o no."Cuando algo tan poco deseado como una enfermedad grave nos afecta, ya sea directamente a nosotros o a un ser querido, las personasreaccionamos de distintas maneras y adoptamos actitudes diferentes: hay quien lo acepta y hay quien no, hay quien no quiere vivirlode ninguna manera, y hay quien quiere sacar algo positivo de ello.En este libro inspirador, el autor nos cuenta su experiencia deseis años con la enfermedad degenerativa de su madre, alzheimer, y lo hace desde la voluntad de compartir como logro obtener un aprendizaje unico y valioso a traves del proceso de declive no deseado, en el que el tambien se vio inmerso como ser querido que estabaa su lado.Con una vision espiritual y emocional, Jordi Morella cuenta como quiso ir mas alla de los sintomas fisicos para hallarlas causas del interior de la persona y asi entender la enfermedad que avanzaba dia a dia, aceptarla y convertirla en energia positiva, en gratitud y en amor.La luz de un alma atrapada es un testimonio valiente y conmovedor de quien ha vivido desde la plena consciencia y las ganas de comprender un proceso dolor...

Lo que se trata con este libro, como su título indica, es que los lectores consigan mejorar su existencia, siendo felices con todos, que es el objetivo que perseguimos la mayoría de personas, pero para conseguirlo, dado que vivimos formando comunidades, es necesario convivir en paz, armonia y dignamente, lo que podemos alcanzar si compartimos todo con todos y en todo momento, sobre todo la sabiduria, (Definida como el conocimiento puesto al servicio del Bien Comun); lo que requiere que una mayoria de personas, y en su defecto, cada lector, asumamos el Bien Comun como nuestro tesoro, (Lo que mas valoramos): Nuestra Etica o nuestra Verdad. Pero para hacer realidad lo dicho no basta con que lo piense el autor del libro, es necesario que cada lector lo descubra por si mismo, realizandose como persona, labor que pretendo facilitar, con la edicion de este libro, motivando a los lectores a que, reflexionen sobre las interrogantes que se proponen y lleguen a las conclusiones, que le hagan: Mejorar sus existencia. No parece que sea necesario hacer muchas elucubraciones para llegar a la conclusion de que el objetivo comun es: Ser Felices con Todos y que para conseguirlo, un buen camino es el de Realizarnos como Persona; pero no se puede actuar de cualquier forma, por lo que voy a hacer una sintesis de lo que considero es lo mas significativo de este libro: 1) Elegir unas reglas de juego; 2) ¿Para que hemos venido al mundo?; 3) ¿Cual es lo verdaderamente importante?; 4) ¿Como mejorar nuestra existencia?; 5) ¿Como mejorar cualquier organizacion?; 6) ¿Que es lo que me servira de guia?; 7) ¿Cual es mi obligacion como ciudadano responsable?."

Fascinantes ciudades y paisajes para colorear y relajarse