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Este libro recoge estimulantes reflexiones de grandes alpinistas, muchas de ellas nacidas en vivencias extremas, que nos permiten entender la existencia tal como es, llena de dificultades y fracasos, de alegrias y pasion, y que nos impulsan a despertar, a vivir la vida como una aventura, a no desfallecer y a afrontar la adversidad con nuestros propios recursos. Todas las reflexiones van acompañadas de maravillosas fotografias de los paisajes mas conmovedores del planeta.

Viure és una aventura fascinant que planteja nous reptes cada dia. Aquest quadern d''exercicis s''adreça a totes aquelles persones que vulguin repensar els valors que inspiren la seva vida i a modela

Una guía para buscar la paz en nuestro interiorTodos deseamos la serenidad, ese descanso de la mente y esa tranquilidad del alma imprescindibles para disfrutar de cada instante y vivir mejor. Este libro nos enseña a superar los miedos, a asumir lo inevitable, a controlar los deseos, a vivir con mas intensidad y a buscar la paz en nuestro interior. A traves de comentarios y de sencillas tecnicas de relajacion, podremos superar la ansiedad, principal dolencia de nuestro tiempo.

"El ser humano posee la capacidad innata para construir su propia vida y labrar su destino. Descubrir y aprender a utilizar esa capacidad es la clave para crear una realidad mas positiva para ti y los que te rodean.El mismo autor de ¡Hazlo! No lo intentes nos revela, desde la sinceridad y el compromiso, los componentes basicos para resolver nuestra propia ecuacion existencial y tomar asi el control de nuestras vidas haciendo que el mundo gravite a nuestro favor y no en contra. Este libro es una guia para que descubras lo que eres y hacia donde quieres dirigirte. "

Se puede encontrar sentido a la vida cambiando nuestra actitud hacia ella. ¿Cómo se consigue esto? La respuesta es sencilla: aprendiendo a comunicarnos no sólo con los demás, sino también con nosotros mismos, cambiando nuestra conducta y actuando. Este libro te muestra cómo hacerlo. Pero la decisión de convertirte en la persona que te gustaría ser, que puedes ser, depende de ti.

Descalza es un proceso de aprendizajes, una suma de experiencias personales atravesadas por dos grandes viajes: a los 17 años cuando fui a estudiar a Buenos Aires, a caminar hacia un futuro; y a los 33, cuando deje todo ?mi trabajo y todo lo que crei ser? para emprender mi busqueda personal y espiritual. Descalza es consciencia, es dolor, es angustia y felicidad. Es sanacion. Es llanto. Es soltar los zapatos para sentir la tierra, sentirme mas viva que nunca.

Un libro motivador y con poemas que transmite sentimientos humanos…Conocerse puede llegar a ser nuestra propia inspiración para vivir mejor con uno mismo, y reflejándose hacia los demás, para que así

Respira tu vida es un libro escrito por una enfermera desde la experiencia personal y profesional. En él se nos enseña, entre otras cosas, a conocernos mejor y emplear una serie de métodos de relajación y meditación que mejorarán nuestras vidas mental y emocionalmente. Se nos muestra que no es imposible que la ciencia y la espiritualidad vayan unidas, de la mano, algo impensable hasta el momento. Pero todo lo propuesto sólo es factible si cultivamos autodisciplina, trabajamos y nos comprometemos con nosotros mismos. Es decir, podemos recibir ayuda externa, pero si no nos ayudamos también a la vez, los beneficios no llegarán. Así, se nos habla de las causas del estrés, las técnicas de relajación y meditación, la respiración y sus procesos, cómo relajar el cuerpo, la mente, el cerebro, las emociones, el botiquín interior y las endorfinas, y un largo etc., todo ello tratado con un lenguaje que conjuga ciertos tecnicismos con un tono coloquial, ameno, cercano y didáctico. Es un libro que resulta fluido y ágil, que en ningún momento resulta pesado y que ayudará a muchas personas en su día a día. Luisa María García de Lucio a través de este texto vitalista y positivo pretende dar fuerza interior a todo aquel que tenga la oportunidad de leerlo y transmitir el inequívoco mensaje de tú eres el único que puede transformar tu vida. Un libro curioso, repleto de ilusión y experiencia, con una temática muy peculiar que llama la atención y merece la pena ser vivido por el amor personal que te infunde y por lo contagiosa que resulta esa preciosa energía.

Seguramente has pensado a menudo cómo era tu abuelo de pequeño. Regálale este libro y lo averiguarás, con más de 50 preguntas como:- ¿Cuáles son tus primeros recuerdos? ¿Cómo conociste la abuela? Todo cuidadosamente diseñado para conocer más sobre su vida. El podrá escribir los momentos más importantes que ha vivido, explicando anécdotas, recuerdos, experiencias y sentimientos. También podrá añadir fotografías y, una vez completo, devolvértelo. Seguro que será uno de los mejores recuerdos que tendrás de tu abuelo, un legado para ti y las futuras generaciones. Querido abuelo - entre tú y yo, es un regalo ideal para el día del padre/abuelo, su cumpleaños, santo, Navidad o simplemente porque le quieres…

You are not born an entrepreneur. It's a skill that you learn along the way." When the skincare company Rodial launched its cult 'snake' serum, the press quickly called the business an 'overnight success'. However, Rodial's founder Maria Hatzistefanis had been toiling for 18 years, building the company from scratch in her bedroom. Now, the beauty boss sets out to demonstrate in this very accessible book that its success stemmed from sheer hard work, tireless efforts and a lot of patience. Fashion-loving Maria set out with a dream to build a beauty business and - despite not excelling at school, and being fired from her first job - she has achieved it. She did it by dreaming big, working hard, surrounding herself with the best, taking risks, creating buzz and building her own personal brand, which is now a favourite with high-profile models and media personalities including Poppy Delevingne, Daisy Lowe and Kylie Jenner. Crucially, she believes anyone can do this and her book, brimming with good sense, great advice, tips and secrets - all presented in an easy, friendly style - shows how.

No tienes la sensación de que «la vida corre mucho» y de que nos hemos convertido en parte espectadora de ella, sin apenas dedicar tiempo a disfrutarla en toda su esencia y plenitud? Seguramente tu respuesta será que sí, pues el estrés y la ansiedad que rodea a las formas de vida actuales no dejan espacio para momentos de tranquilidad.

Libro de introspección personal, autoayuda, con un lenguaje sencillo, ameno y escrito de manera biográfica y en primera persona. Fluido, reflexivo y donde se expresan sentimientos, emociones y pensami

¿Te atreves a abrir tus alas? Más allá del misterio de su larga migración, el aleteo de la fantástica mariposa monarca sorprenderá a los lectores con una historia increíble y emocionante, llena de aventuras y desafios en la que descubrira su propio valor y su deseo de volar. Tras vivir por un tiempo en Canada como una oruga sufriendo las ofensas de Sambal, el pajaro azul, por sus escasas posibilidades de progresar, cansada de reprimir sus inquietudes, Magali desarrollara sus potenciales con el crecimiento de sus alas. Esta metamorfosis la llevara a cumplir sus sueños y a descubrir un nuevo mundo y una nueva cultura en su viaje a Mexico. Su llegada a los bosques de oyameles en Michoacan supuso el descubrimiento de su felicidad. El final de la historia no solo nos muestra la renovacion ciclica de esta avida polinizadora de las flores, sino que tambien nos revela un conmovedor mensaje, como respuesta a la violencia de genero y al acoso, problemas sociales a los que debemos mostrar nuestro rechazo.

La Comunicación No Violenta se basa en la idea de que los humanos compartimos unas necesidades universales que rigen nuestro comportamiento, y que la violencia es un recurso que usamos para satisfacerlas. Si sabemos identificar nuestras necesidades, las n

Bleakley nos revela una aguda conciencia de lo que el mar puede decirnos sobre nuestro lugar en el mundo natural. Comparte lecciones vitales y filosóficas que abarcan desde los ciclos lunares y el surf fluvial hasta el taoismo de la naturaleza. Un libro que podran disfrutar tanto los surfistas como quienes no practican este deporte.

En sencillas y breves historias, pero con profundo significado, el discípulo y su maestro se enfrentan a interrogantes de orden teológico, ético, moral y existencial. El errante místico y su fiel acompañante, dialogan, meditan y reflexionan sobre los avatares y sinsentidos del hombre en su sociedad anacronica. Una permanente busqueda, en el mar de la espiritualidad y la conciencia, que ilumine al hombre dentro de un caos que no tiene lugar ni tiempo. Un libro que, sin duda, lo acompañara en un camino interior que lo hara reflexionar profundamente y retomar aquello que nunca ha perdido, que simplemente ha olvidado.

Seguramente has pensado a menudo cómo era tu madre de pequeña. Regálale este libro y lo averiguarás, con más de 50 preguntas como:- ¿Cuáles son tus primeros recuerdos? ¿Qué pensaste cuando me viste por primera vez? Todo cuidadosamente diseñado para conocer más sobre su vida. Ella podrá escribir los momentos más importantes que ha vivido, explicando anécdotas, recuerdos, experiencias y sentimientos. También podrá añadir fotografías y, una vez completo, devolvértelo. Seguro que será uno de los mejores recuerdos que tendrás de tu madre, un legado para ti y las futuras generaciones. Querida mamá - entre tú y yo, es un regalo ideal para el día de la madre, su cumpleaños, santo, Navidad o simplemente porque la quieres…

El amor de un abuelo no es comparable a ningún otro. Su experiencia, su sabiduría y el cariño que siempre te ha dado se merece el mejor regalo de su nieto/a: un libro solo vuestro. «Abuelo, cuéntame

En este libro autobiográfico el autor nos ofrece el relato emotivo de su experiencia vital marcada por una patología crónica e incurable, con la que aprenderá a convivir. Pero antes Juan Lupón tuvo q

No hay nada que temer, lo importante es volver a levantarse. Esta debe ser siempre nuestra meta, nuestro norte. La vida es un arduo camino lleno de obstáculos y decepciones, pero la felicidad puede ser encontrada en cada paso, en cada esquina, detrás de cada tormenta y día lluvioso. Tenemos que quitarle importancia a nuestras caídas y darle importancia a nuestra voluntad de levantarnos y seguir, y este libro pretende guiarnos en esa enseñanza de volver a comenzar, en la felicidad de arriesgarnos de nuevo. La depresión y la ansiedad son unos males que aquejan al ser humano hoy más que nunca, cuando el mundo y nuestra vida van mucho más aprisa que nosotros mismos. Por esa razón debemos aprender a decirles: NO. Debemos aprender a no doblegarnos, a seguir mirando hacia delante, a saber escoger nuestras batallas y a enfrentar con valentía estas enfermedades. No hay nada que temer.