Libros de Autoayuda, página 81 de 892

Un montón de pequeñas cosas para trabajar con placer. Ideas y actividades para pasar unos días felices. Ejercicios y juegos para trabajar alegremente. Una caja de trucos despreocupada para pasarlo bien en el trabajo. El cuaderno que tiende la mano: divierte, agrada, relaja y hace reír.

Es de sobra conocido por todos los habitantes del mundo, el alto precio que los seres humanos tenemos que pagar por ser cada día más modernos, más desarrollados y más competitivos. Este mal llamado progreso se convierte en un error cuando usurpa el nombre de la ciencia, ya que ninguna ciencia puede ni debe estar nunca basada en la desigualdad, la soledad, el abandono, el estrés, el paro, la decadencia familiar, el hambre, la destrucción del medio ambiente, la contaminación, las guerras... Parece como si aquí, en este asunto, se hiciesen verdad aquellas palabras del sabio griego que decían que el progreso es una cosa que los ricos disfrazan como algo bueno y necesario para que los pobres lo soporten y lo apetezcan

Desde que siendo niños empezamos los procesos educativos, vamos recibiendo y acumulando gran cantidad de conocimientos. En los colegios, universidades, centros de formación profesional, másteres y doctorados, tradicionalmente se han preocupado por hacer de sus alumnos tecnicos competentes.Sin embargo, cuando a la gente se le pregunta por sus problemas y dificultades laborales y personales, raramente responde con cuestiones tecnicas. El 90% de los encuestados, responden con aspectos emocionales, que en general, nadie nos ha enseñado a afrontar. La actitud ante la vida es una de esas cuestiones fundamentales que nadie nos ha enseñado a desarrollar.Julia, la protagonista de esta novela, debido a diferentes avatares que han ocurrido en su vida, se siente en un estado de infelicidad permanente. No es consciente de su actitud ni de sus consecuencias y, por esa misma razon, no hace nada para mejorar. Sin embargo, una casualidad, le brinda la oportunidad de conocer a una persona que por medio de su influencia positiva la ayuda a CAMBIAR DE ACTITUD y avanzar por un camino de mejora que le permite dejar de sentirse victima y empezar a sentirse cinceladora de su propio destino.Nerea Urcola Martiarena. Licenciada en psicologia por la Universidad de Deusto y master MBA por el Instituto de Empresa, comenzo su trayectoria profesional como directora de cuentas en la agencia de comunicacion Directa&Mente.Especializada en desarrollo organizacional y competencias emocionales, fue directora de formacion y desarrollo en la empresa Sinergos.Actualmente es socia de Urcola: Formacion&Consultoria, empresa dedicada al coaching, consultoriay formacion.Colabora con las universidades de DEUSTO, ESIC y UPV.Es autora de los libros Mariposas en el estomago y El Proyecto.

¿Qué es la confianza? ¿Cómo lograr cambios en nosotras y en el mundo que nos rodea? ¿Cómo mejorar la propia autoestima? ¿Cómo manejar la cólera y la crítica para comunicarse bien y mejorar las relaciona personales? Avalada por una larga y exitosa trayectoria profesional en el campo del desarrollo personal, Gael Lindenfield proporciona aqui una serie de ejercicios y consejos que ayudaran a responder a todas estas preguntas. La mujer que confia en si misma es alguien que ha logrado estar contenta y segura de si. Es una persona que despierta simpatia en los demas y crea buen ambiente en su entorno. Sus amistades son duraderas y enriquecedoras porque sabe cultivarlas. La mujer que confia en si misma tiene exito en su trabajo porque sabe usar lo mejor de sus talentos y no tiene la obsesion de ser siempre perfecta. Se puede permitir ser critica y enfadarse porque lo hara siempre para conseguir cambios positivos. A veces hablamos de la confianza como un don otorgado por los dioses, cuando, sin embargo, se trata de una calidad que cada mujer puede desarrollar. La autora aconseja leer cada capituloatentamente, tomandose el tiempo necesario para reflexionar y para verificar donde estan los obstaculos, como superarlos y como vivir esta nueva confianza en una misma.

La búsqueda incansable de una autoestima sana se ha convertido en una religión tiránica. Nuestra cultura ultracompetitiva nos indica que tenemos que estar por encima de la media para sentirnos bien

La por sha convertit en un dels sentiments dominants en la societat actual. Tant el temor que neix de les circumstancies col·lectives (calamitats climatologiques, guerres o crisis economiques galopants) com el que sorgeix del nostre interior, especialment del cervell (fobia, ansietat, terror, angustia, panic, incertesa). A mes a mes, la creixent influencia dels mitjans de comunicacio de masses sobre la nostra conducta provoca que els temors ens semblin mes terribles del que realment son. El professor Tizon aborda, de manera rigorosa pero comprensible per a qualsevol lector, la naturalesa i el poder de la por. Intenta situar cadascun dels temors en el seu context just, per a mostrar on guardem les nostres pors i mirar dexplicar-nos com gestionar- los a la nostra vida quotidiana. Un cop identificats, poden perdre força i, sobre tot, poden quedar atenuats o neutralitzats per terapies i enfocaments basats en la intel·ligencia emocional. Amb el bisturi precis, el doctor Tizon descriu i posa les bases per a que cada persona pugui viure sense por.

Cada Ser Humano es un mundo. Un mundo que es necesario cultivar desde el primer día. Si no lo hacemos, nuestra mente será como un cuarto trastero sin salida, dónde almacenaremos todas nuestras frustraciones, traumas y decepciones y que, poco a poco, nos convertiremos en seres estancados en la rigidez. O sea, en adultos. Entonces, la evolución mental será nula. Alguien dijo: "dadme un punto de apoyo y moveré el Mundo". Y yo digo: "dadme un rayo de luz y cambiaré el mundo". (Jocasmos.)

Esta obra de ficción se basa en una premisa sencilla, pero extremadamente sugerente: ¿Qué haría Jesús si viviese hoy en día? Entre Nosotros retrata al personaje más influyente de nuestra historia co

Permanecer muchos años juntos sin dejar de ser felices no es un anhelo o un deseo inalcanzable. La relación de pareja es algo que se puede aprender. Si las parejas consiguen atenerse realmente a las reglas basicas mas importantes de la convivencia, podran mantener viva durante mucho tiempo su mutua relacion de amor. Lo que para ello necesitan saber y observar lo descubren aqui de la mano de un competente terapeuta de parejas que ha formulado diez reglas de las que depende una relacion estable y feliz. Y con un poco de ejercicio, no resulta tan dificil regirse por ellas. Debe comprobarse a partir de un libro cuya lectura aspira a ser divertida.HANS JELLOUSCHEK, nacido en 1939, doctor en teologia y licenciado en filosofia, es consejero matrimonial, psicoterapeuta y experto en analisis transaccional. Ejerce cerca de Stuttgart la practica psicoterapeutica, centrada principalmente en la terapia de parejas. Su actividad en la formacion continua y la ampliacion de estudios para terapeutas y consejeros matrimoniales cuenta con 25 años de experiencai. Ha publicado en Sal Terrae El amor y sus reglas de juego y Los riesgos de la vida en pareja.

Si Blanca pone las palabras en "Mi cuerpo, la cárcel. Mi alma, la libertad", Carmen pone su historia. Una vida truncada desde que en octubre de 1990 le diagnosticaron ESCLEROSIS MÚLTIPLE, una cruel enfermedad contra la que desde entonces mantiene una ardua batalla en la que nunca se da por vencida. Una vida llena de coraje y valentía que se despliega en estas páginas como testimonio de sus ilusiones y esperanzas, aferrándose a la vida y añadiendo cada día una pluma más a las alas de sus sueños para poder seguir volando.

¿Cómo adaptarnos al paso de los años? ¿Cuáles son las herramientas más adecuadas para mejorar, e incluso disfrutar, con el inevitable proceso de envejecimiento? Desde estas páginas se hablará de radicales libres y de antioxidantes, del famoso resveratrol, que se encuentra más en los vinos tintos que en los blancos, de Picasso, de Leni Riefenstahl, de qué alimentos y deportes son los más convenientes y de muchos otros asuntos al respecto. Incluso de sexo. Hace unos años escuchamos en la terraza de un bar, al comienzo de una primavera sevillana, la opinión de un hombre de edad madura que sostenía, experto, un catavinos. Explicaba a sus contertulios que la vida es como compartir una botella de manzanilla con unos amigos. Los primeros sorbos pueden parecer los mejores pero, si sabemos paladearlo, no tiene por qué no ser delicioso el final de la botella. Totalmente de acuerdo.

El libro del Blog www.diariodelexito.com«Empecé a escribir Diario del éxito, que ahora también se publica en Hola.com, en el año 2008, en plena crisis económica mundial. En ese mismo año mi matrimoni

Siete conversaciones para un amor duraderoPor primera vez, la doctora Sue Johnson pone al alcance del gran público una versión abreviada y accesible de la Terapia Centrada en las Emociones, definida por The New York Times como"la terapia de pareja con mayor porcentaje deexitos". Lejos de ser autosuficientes, dice la autora, los adultos tambien forjan relaciones de apego: necesitan al ser amado tanto como un niño necesita el cariño y la proteccion de la madre. A partir de este enfoque, su propuesta es muy sencilla: olvidemonos de aprender tecnicas de negociacion, de analizar la infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama y admitamos que dependemos emocionalmente de nuestra pareja. Y puesto que las relaciones se van definiendo a partir de momentos emocionales claves, Sue Jonson propone siete conversaciones centradas en esos instantes, capaces de crear y fortalecer la vinculacion afectiva. Una propuesta revolucionaria que nos ayudara a disfrutar de una relacion amorosa satisfactoria y duradera.

Uno no nace hombre, se hace. El autor toma prestadas estas palabras de Erasmo de Rotterdam con el fin de describir su lucha particular para armarse ante la exigencia de la vida diaria. Y aclara tambien: cuando empleo la palabra hombre, incluyo evidentemente... a la mujer.En El oficio de ser hombre, Alexandre Jollien se enfrenta a las grandes experiencias del ser humano: el sufrimiento, la comparacion con el otro, la necesidad del progreso diario; abordando cada problema como una lucha alegre. Traducido a varios idiomas y con un preambulo de Michel Onfray, la obra pretende dar algunas ideas para avanzar con ligereza en las caminos de la existencia, invitando al lector a que transforme su mirada, dando sentido al sufrimiento para que este no tenga la ultima palabra y que la dicha permanezca.Tras la publicacion de un primer libro, Elogio de la debilidad (1999), Jollien escribe El oficio de ser hombre (2002), que Octaedro publica ahora previamente a su ultima obra, El filosofo desnudo (2010), con mas de 100.000 ejemplares vendidos en Francia, y de proxima aparicion en esta misma coleccion.