Libros de Autoayuda, página 83 de 892

Quiérete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima. A menudo mantenemos actitudes negativas y generamos pensamientos llenos de desespero que nos desmotivan, nos impiden alcanzar nuestros objetivos y nos hacen sentir desgraciados o culpables. Una baja autoestima impide llevar una vida psicologicamente saludable. Partiendo de la premisa que entender la causa de este problema es el punto de partida para empezar a solucionarlo, Quierete mucho nos muestra caminos alternativos que nos ayudan a cambiar este patron negativo y desprendernos de los obstaculos que nos impiden desarrollar todo nuestro potencial. Raimon Gaja trata el tema de la autoestima con el rigor y la importancia que se merece, sin reducirla aun simple aspecto secundario. A traves de varios cuestionarios, Quierete mucho nos da claves para evaluar nuestro nivel de autoestima y saber que tipo de pensamiento distorsionado tenemos. Estos cuestionarios se repiten para ir comprobando nuestras evoluciones.

Sea cual sea lo que pueda y deba decirse del amor, es del todo evidente que el verdadero amor exige olvidarse de uno mismo. Muchas personas utilizan la palabra amor y afirman su realidad sin comprender del todo el significado de la palabra o sin ser capaces de amar profundamente. Esta es la prueba del verdadero amor: ¿Podemos realmente olvidarnos de nosotros mismos? En el mercado hay muchos sucedaneos a los que equivocadamente se da el nombre de amor. A veces podemos etiquetar como amor la gratificacion de nuestras necesidades. Incluso podemos hacer cosas por los demas sin amarlos realmente. La prueba decisiva es siempre la del olvido personal. ¿Podemos verdaderamente centrar nuestra mente en la felicidad y la realizacion de los demas?; ¿podemos realmente preguntar, no ya que haran por nosotros los demas, sino simplemente que podemos hacer nosotros por ellos? Si queremos amar de veras, debemos hacernos estas preguntas, porque hemos de ser conscientes de que somos muy capaces de utilizar a la gente en provecho nuestro para satisfaccion de nuestras profundas y palpitantes necesidades humanas, y engañarnos pensando que se trata realmente de amor. JOHN POWELL, jesuita graduado en Filosofia, Teologia y Lenguas Clasicas, fue profesor en la Loyola University de Chicago, su ciudad natal. Es autor de mas de veinte libros que han sido traducidos a treinta idiomas y de los que se han vendido mas de 15 millones de ejemplares en todo el mundo. ¿Por que temo decirte quien soy?, publicado en Sal Terrae en 1989, va ya por su 16ª edicion.

Marta cabeza, nos demuestra con sus palabras y sus imágenes otra realidad. Un mundo abierto a una visión de luz divina. Aceptar un nuevo amanecer de armonía, paz, y confianza, donde el miedo no exista. Donde el sufrimiento desaparezca para poder vivir en un completo equilibrio. Encontrar una nueva vida, el 1er contacto, cambios decisivos, mas actitud y energia, resalta la comprension de este espectacular libro.

Pensando en aquellos singles que viven su soledad como un puro trámite, que están deseosos de encontrar su relación definitiva, las autoras ofrecen un método comprobado que ya ha permitido a centenares de personas encontrar el amor. Tras descubrir que factores limitadores te han impedido encontrar pareja hasta el momento y que mitos del amor romantico estaban detras de muchas de tus frustraciones, seras capaz de distinguir entre el verdadero amor y sus ?sucedaneos?, de dejar de perder el tiempo con quien no te conviene y de iniciar la busqueda de la persona mas adecuada: aquella con quien seas realmente compatible y con la que viviras la relacion de exito que mereces.

El tratamiento que Deepak Chopra hace del cuerpo y de la mente como un sistema unificado ha ayudado a millones de lectores. En esta ocasión, Chopra analiza los trastornos más corrientes del aparato digestivo estreñimiento, diarrea abordando temas como la dieta y el arte de elegir los alimentos, el ejercicio fisico, el papel de las emociones en los trastornos de salud o la interpretacion de los problemas gastrointestinales mas frecuentes.

La auténtica revolución que marcará las pautas del siglo XXI será una (r)evolución silenciosa, que no necesitará de grandes manifestaciones multitudinarias ni de batallas sangrientas para ser reconocida como tal. No sera una revolucion mediatica, que aparezca en todos los noticiarios del mundo. Sera una revolucion mucho mas sutil y profunda. Gratificante, dulce, positiva. Sera una (r)evolucion que nacera en lo mas profundo de nuestro interior y que representara, sin duda, un salto hacia adelante en nuestra consciencia.

Una invitación al amor a nosotros mismos, para poder querernos y poder querer a otras personas: a menudo somos maestros y maestras en el arte de auto-denigrarnos. Los aspectos de nosotros mismos que no nos gustan enseguida captan nuestra atencion. La experiencia de Katharina Ley es la siguiente: Reiteradamente constato que a muchas personas les resulta dificil anotar a diario tres cosas que les hayan causado alegria durante el dia. O tres cosas que hayan hecho bien. O tres cosas que hayan sacado adelante. O tres cosas que les hayan permitido entrever la belleza de la vida. A menudo, durante mucho tiempo no son capaces de ello. Todavia no. Katharina Ley sabe que ciertos problemas no se arreglan tan deprisa... y tambien conoce las heridas que hacen tan dificil mirarse a uno mismo con cariño. De ahi que nos invite a emprender el camino fascinantea la vez que lleno de tensionesde gustarnos a nosotros mismos, de decirnos si. Ella esta convencida de que cada dia es una nueva oportunidad para vivir la vida. Cada dia podemos intentar, probar, ensayar, algo nuevo. A cada dia podemos darle una oportunidad. KATHARINA LEY, psicoanalista y psicoterapeuta con consulta propia en Berna, es ademas sociologa y analista de grupos. De 2001 a 2004 trabajo en Sudafrica como acompañante de personas afectadas por algun trauma. Lo...

Whether its the boss, clients, friends or lovers, getting relationships right matters. This book shows how to make yours shine. Drawing on the latest research and the experience of 500,000 people who use The Mind Gym, Relationships reveals how to: be loved, respected and even obeyed; build trust in moments that lasts for years; turn an angry argument into an unbreakable bond; get on with people who dont get on with anyone else; and repair a broken relationship so its stronger than ever. You dont even need to read this book. Fill in the questionnaire at the beginning and discover which chapters will help you and which to skip. Even better, you get free membership for The Mind Gym Online. And all royalties will go to The Mind Gym Foundation, a programme to help young people improve their lives by thinking differently. If you can find a gym that does more for less, well come with you.

A partir de este enfoque, su propuesta es muy sencilla: olvidémonos de aprender técnicas de negociación, de analizar la infancia o de experimentar nuevas posturas en la cama y admitamos que dependemos emocionalmente de nuestra pareja. Y puesto que las relaciones se van definiendo a partir de momentos emocionales claves, Sue Johnson propone siete conversaciones centradas en esos instantes, capaces de crear y fortalecer la vinculacion afectiva. Una propuesta revolucionaria que nos ayudara a disfrutar de una relacion amorosa satisfactoria y duradera.

La paciencia se ve en los pequeños detalles, y también consiste en creer en algo superior a nosotros mismos. Nos enseña a responsabilizarnos de todos nuestros actos y sentimientos, a perdonar las imperfecciones, las debilidades y la fragilidad propias y de los demas, y sobre todo, nos alienta a no darnos por ven-cidos. Entre estas paginas examinaremos la paciencia en todos sus aspectos. A medida que leamos este libro, aprenderemos una cosa: que la paciencia puede enriquecer nuestra vida diaria, y no debe reservarse solo para los momentos de crisis. La paciencia nos ayuda a crecer, a ver por debajo de la superficie, a armoni-zar con quienes nos rodean e incluso a lograr lo imposible.

Escrito en un estilo claro y entusiasta, El poder de la coincidencia se basa en el concepto de la sincronía de Carl Jung -así como en la literatura, la poesía, la psicología y diferentes religiones- para explicar cómo y por qué ocurren las coincidencias en nuestra vida, relaciones, sueños y empresas creativas. En ese sentido, las sincronías son milagros de conjunción entre nosotros y los sucesos del mundo. El conocimiento de la sincronía nos brinda una sensación de eficacia personal y de conexión espiritual. Este libro ayuda a interpretar la sincronía en nuestra vida.

Retomando la vieja tradición de las fábulas de animales y plantas, Olivier Clerc nos ofrece siete lecciones de vida que nos ayudarán a entender mejor el complejo mundo que nos rodea. Ahora en edición de bolsillo. Una rana en una olla hirviendo, un brote de bambu que tarda en salir... Las parabolas sirven al autor de pretexto para hablar del ser humano. La primera fabula, que da titulo al libro, nos habla de una rana metida en un caldero que, debido a la imperceptible subida de la temperatura, no se da cuenta de que la estan cociendo. Esta historia le sirve al autor como punto de partida para advertirnos de los cambios que se van produciendo poco a poco a nuestro alrededor sin que nos demos cuenta, como la perdida de valores en la sociedad occidental o la degeneracion en las relaciones de pareja. Las otras seis fabulas, que completan esta acertada recopilacion y que estan inspiradas en los libros de autoayuda, las fabulas clasicas y el ensayo, tienen el mismo fin: hacernos ver, a traves de pequeños relatos llenos de finura y delicadeza, grandes cuestiones sobre la condicion humana.

Si le apetece regalar una experiencia inolvidable, un momento único, un instante especial, éste es el regalo adecuado. Porverbios, poemas, citas, acompañados de un CD con piezas musicales de Mozart,

La narración de Claudi Yelin da cuenta de una de las fases más íntimas del pasaje que va dela soledad al a esperanza, entremezcladas una y otra, en este caso, con los alivios y las dificultades que i

Este libro descubre los secretos de la buena suerte de Michael Bennet. El autor nos da nuevas pistas con cada enunciado para aplicar cada contenido de forma práctica e inequívoca. El secreto de la buena suerte es el camino que nos llevara a encontrar la buena suerte y atraerla definitivamente a nuestra vida. Cada frase descubre uno de los secretos de la buena suerte y desvela los senderos y las actitudes que la crean. En definitiva, esta obra nos enseña que nosotros somos en realidad la buena suerte, y que el secreto radica en nuestro interior mostrando como uno mismo puede de forma natural lograrla. Un relato que nos permite reconocer las oportunidades que la vida nos ofrece mediante unas tecnicas faciles y efectivas que podemos adaptar a nuestra actividad cotidiana.

Vivir es escoger caminos. Hay caminos que nos acercan a nosotros mismos, a lo que queremos ser, a lo que queremos hacer; otros nos alejan de la esencia de nuestra vida, de lo que nos hace sentirnos felices al final del dia. La Linterna Magica quiere ser una luz orientadora, una señal que nos indique hacia donde caminar cuando los dias grises parecen haberse instalado en nuestra vida cotidiana y ya no encontramos solucion a nada. Lola Mayo, psicologa y experta en terapia regresiva, comparte en este libro una experiencia de años con decenas de pacientes. La Linterna Magica quiere ser una herramienta sencilla y util que ayude a las personas a conectar de nuevo con su yo interior, con lo que deseaban, con lo que perdieron o con lo que ni siquiera sabian que buscaban. El libro reproduce muchas de las sesiones de regresion que esta terapeuta realiza cada tarde con sus pacientes y ofrece una serie de ejercicios y practicas para ponernos en contacto con nuestra parte mas autentica. Este libro no es una guia de autoayuda, es un itinerario hacia el reconocimiento interior .