Libros de Autoayuda, página 91 de 896

La obra Humedades en el desván comenzó en mayo de 2006 como una serie de apuntes personales en el diario de la autora. Un problema de salud que parecía puntual, pero que resultó ser crónico, hizo que la autora buscara expresar todo lo que le estaba pasando, y todo lo que fue haciendo para aceptar la enfermedad y tener mejor calidad de vida.Poco a poco fue recopilando informacion que considera muy interesante tanto para las personas que padecen una enfermedad cronica, degenerativa o ambas cosas, como para aquellos familiares cercanos que quieren comprender mejor a la persona afectada.Las nuevas realidades que surgen de tener una enfermedad cronica con poco mas de treinta años ayudan a ver con mas perspectiva y serenidad la vida, y a saber que es lo realmente importante.Humedades en el desvan es una guia sobre como vivir cada dia con optimismo, como ser un enfermo cronico y aun asi disfrutar de cada momento, como ir aceptando con serenidad los cambios que se producen en uno, tanto en lo fisico como en lo psicologico.

Seguramente has oído alguna vez la frase: "Las cosas pequeñas son las más importantes". Diversas investigaciones han mostrado que ciertas prácticas muy sencillas realizadas cada día pueden cambiar la forma en que funciona nuestro cerebro. Este libro te ofrece pautas muy sencillas para cada día, las cuales te protegerán contra el estrés, elevarán tu estado de ánimo y tu resiliencia emocional. Solo una cosa es un tesoro con más de cincuenta consejos prácticos, creados específicamente para que profundices en tu sensación de bienestar e incrementes tu felicidad. El doctor Rick Hanson es neuropsicólogo y autor del libro "El cerebro de Buda", traducido a veinte idiomas. Es fundador del Wellspring Institute for Neurosciencie and Contemplative Wisdom y afiliado al Centro Greater Good Science de la Universidad de California, en Berkeley. Ha enseñado en Oxford, Stanford, Harvard y numerosos centros de meditación de todo el mundo. Vive con su familia en la zona de la Bahía de San Francisco.

¿Qué tipo de carácter tengo? ¿Soy alegre y extrovertida o triste e introvertida? ¿Tengo la imagen propia de un líder y promuevo el liderazgo? El liderazgo, como tantas otras facetas características y fundamentales de la personalidad, no solamente debe destacar en los negocios altamente productivos, sino que deberia ser importante tambien en todos los detalles de la vida, tanto profesional como personal. El lider no se crea en la escuela, sino que nace en las familias, en los hogares, en el patio de los colegios. En este libro podras encontrar la clave para saber si tu caracter es un obstaculo o una ventaja en la vida cotidiana, de tal forma que seas capaz de cambiar aquello que no te ayuda y, por el contrario, fortalecer lo que si. Con unos test faciles y divertidos, Barbara Covo nos explica como ser felices, como aumentar la autoestima y desarrollarel CI, como tener exito en la vida en parejaUn libro, sin duda, que nos ofrece todas las posibilidades para desarrollar los caracteres que llevamos dentro.

La vida es un misterio y llegar a ser quien realmente somos parece una paradoja; y ahí estamos, con nuestras contradicciones, navegando en un mar simbólico utilizando una nave equivocada: la mente consciente. La mayoría de las personas deben lidiar en circunstancias de diversa índole a lo largo de su vida. Este libro es un manual práctico para encontrar respuestas y soluciones a los retos que se nos plantean. El tarot nos ayudará a comprender e interpretar nuestro propio inconsciente. Psique y tarot siempre han ido de la mano por ello utilizarlo de manera terapéutica no hace más que devolverle su verdadera esencia. El sustrato psicológico del tarot puede ayudarnos a encontrar nuevas posibilidades de elección y a abrirnos a una nueva dimensión, permitiendo encontrar soluciones a nuestros problemas de forma intuitiva. Tal vez en algún momento y gracias a los arcanos del tarot se encuentre consigo mismo y se convierta, al fin, en quien realmente es: el ser retroprogresivo que demanda el siglo XXI.

La búsqueda de la inmortalidad física es una de las aventuras centrales del pensamiento y de la literatura universal, comenzando con el primer texto escrito del que tenemos registro, la Epopeya de Gilgamesh.El presente libro es una aproximacion filosofica y vivencial a este anhelo milenario. El autor sintetiza las diferentes vias que en China, el Tibet, la India los seres humanos abrieron para alcanzarlo y examina las consecuencias de la adopcion de una filosofia y una practica inmortalistas.Federico Paz muestra que si incorporamos en nuestra vida la posibilidad de no morir, cambia drasticamente nuestra percepcion de todos los ambitos de la experiencia: la sexualidad, la mistica, el uso de la tecnologia, el compromiso social, etcetera. La inmortalidad interpenetra, entonces, las facetas de nuestra existencia.Este agil ensayo atrapa al lector desde la primera pagina. Lo conduce tras las huellas de los inmortales y de quienes superaron otros retos que, en su momento, tambien parecian imposibles, como los ochomilistas del Himalaya, y muy en especial, el pueblo sherpa, que a lo largo del ultimo siglo ha protagonizado una autentica epopeya colectiva.1. Dirigido al publico interesado en el montañismo y la busqueda espiritual.2. El autor se toma en serio la busqueda de la inmortalidad fisica, relegada hasta ahora al ambito esoterico.3. Lectura muy amena, repleta de anecdotas del mundo de los montañistas.

Los amantes de los gatos lo saben bien: no hay nada más relajante que la presencia de estos pequeños felinos en nuestro entorno. Basta tenerlos cerca para experimentar una inmediata sensación de bienestar.¿Por que los gatos parecen sentirse tan a gusto en su propia piel? Partiendo de un enfoque tremendamente original, Feliz como un gato examina las cualidades tradicionalmente asociadas a los mininos, desde la independencia o la exigencia hasta la alegria o generosidad, para revelarnos los secretos de la sabiduria felina. En un texto tan delicioso como inteligente, nos invita a imitar a los gatos en diversas facetas de la vida a la vez que propone sencillos ejercicios que nos aportaran el equilibrio, la gracia y la paz interior que se asocian a este animal desde la antiguedad. Ilustrada con los atractivos dibujos de Lucile Gomez y amenizada con aforismos y proverbios felinos, esta obra hara las delicias de cualquier lector a la caza del bienestar y la felicidad.

La reflexió del dia no és el clàssic llibre d'autoajuda o de motivació. És un conjunt de reflexions que ajuden a aprofundir sobre les claus de la vida i la satisfacció personal i professional. Quan el llegim, ens fa entendre que són els nostres actes els que ens defineixen com a persona, i que és la disposició de la nostra ment la que ens determina com a professionals, i sobre tot, com a éssers humans. Aquest llibre neix de la necessitat de l'autor de compartir amb els seus companys, amics i la societat en general, les claus que l'han dut a assolir l'èxit personal i professional, amb un objectiu principal: "Intentar millorar, per ser cada dia una mica més feliç". Prenent com a punt de partida les cites de grans pensadors, filòsofs, científics, poetes, religiosos, economistes...i homes d'empresa, que han deixat la seva empremta al llarg de la història, l'autor obre una finestra a la reflexió sobre les claus del lideratge, la conciliació entre la vida personal i professional, la importància de no rendir-se, de lluitar sempre pel que vols. El principal, el més vital per a una persona, és triar un somni, un horitzó, i començar a caminar amb determinació.

¡Feliz Vida! nos plantea la vida como un juego de pistas cuyo objetivo es que manifestemos nuestra esencia a través de las relaciones y actividades que emprendamos en este mundo. La vida nos lleva a ello. Nosotros no tenemos más que creerlo, estar a la escucha y seguir las reglas. La energía necesaria hará su aparición. Y el resto, o sea, el cómo, cuando y dónde, irá apareciendo en su momento entre las pistas.

¡Aquí tienes un libro que te desea toda la felicidad del mundo! Te desea amor, paz interior, risas y un trabajo gratificante.Te anima a desarrollar tu fuerza y tu seguridad, a descubrir placeres nuevos y a sentir la euforia de estar vivoEs un libr

La ofensa como contaminante emocional: estrategias para lograr un territorio interior armonicoEn nuestro mundo existe un mayor calentamiento emocional y global que atmosférico, y es que los seres humanos emitimos a nuestro alrededor todo tipo de contaminantes, siendo la ofensa uno de los mas toxicos.El sentimiento de ofensa, igual que la verguenza, la culpabilidad, el resentimiento y el odio, no esta escrito en nuestros genes. Todas estas emociones son fruto de nuestra incompetencia emocional, y son toxinas innecesarias que generan sufrimiento, malestar y destruccion.La ofensa funciona como un filtro mental que rechaza todo lo bueno, lo noble y lo amable; detecta y destaca las huellas de la desconfianza, los indicios de la mezquindad y los restos de la basura emocional que generamos entre todos. Las ofensas son tierra abonada donde crecen el rencor y el resentimiento, contaminan el clima emocional y bloquean nuestra energia creativa.Este libro trata de la ofensa y del facil arte de ofender y de sentirse ofendido pero, sobre todo, de como ser menos susceptibles a la ofensa y como recuperar la paz perdida.

El libro rojo de la vida, de Luis Bassat, autor de obras como Inteligencia comercial o Confesiones personales de un publicitario, es un libro de autoayuda espectacular visualmente y lleno de contenido que todos querremos hacer nuestro. Un libro de frases llenas de contenido para todos los publicos. El libro rojo de la vida va dirigido al publico general interesado por los libros bellos y por las grandes cuestiones de la vida y a los conocedores y seguidores de la obra de Luis Bassat. Publicista de renombre internacional, Luis Bassat es conocido por el publico general como el organizador de las ceremonias de inauguracion y clausura de los Juegos Olimpicos de Barcelona 92. Autor de El libro rojo de la publicidad y El libro rojo de las marcas, el primero se convirtio en un autentico best seller, mas alla del ambito de los publicistas.A traves de unas paginas llenas de imagenes y frases para la reflexion, el autor repasa los grandes momentos de la vida y aconseja al lector, a partir de su experiencia, como vivir cada etapa y experiencia con plenitud: la juventud, la amistad, el trabajo, la familia, los hijos, las metas vitales...

Cabalá. Para saber quién eres es una obra útil que brinda un método único para bucear en las raíces ocultas a nuestros cinco sentidos y responder a las inquietudes existenciales más profundas. No aborda temas de autoayuda ni de recetas simples para mejorar la vida; tampoco tiene relacion con el esoterismo, la numerologia, la suerte, los amuletos y demas creencias a las cuales se las ha asociado de forma comun y por desconocimiento. Se trata de una sabiduria ancestral que acumula cerca de 4.000 años de vida y que regresa al primer plano humanistico. Resulta necesario desarrollar un sentido adicional y la Cabala es la unica ciencia que ofrece la metologia para desarrollar el sexto sentido. Asi como las ciencias naturales son el resultado de conocimientos adquiridos a traves de la observacion y exploracion del mundo fisico, la Cabala es la herramienta que investiga el mundo espiritual y observa el interior del ser humano. Esta sabiduria ancestral responde a numerosas preguntas que se podrian resumir en una profunda y severa: ¿Cual es el proposito de nuestra vida? La belleza de estudiar esta sabiduria es que no puede obligarte a pensar de una manera determinada. Cabala. Para saber quien eres permite a cualquier persona utilizar los instrumentos de esta sabiduria de forma libre. Se trata de un libro indispensable para quien se cuestione el proposito de su existencia y para quien desee adentrarse en los conocimientos preservados por los cabalistas de todos los tiempos.

Esta edición incluye una camiseta de regalo (Camiseta color gris. Talla única). La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sólo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestro

Toda una vida recordando a un primer amor y de pronto, cuarenta años despues, tenemos la oportunidad de decirle cuánto le hemos echado de menos.,Toda una vida desconociendo la existencia de una madre biologica y de repente, casi por arte de magia, la tenemos ante nuestros ojos.,Toda una vida buscando a un hermano del que nos separaron en la infancia y, en cuestion de segundos, comprobamos que nuestros recuerdos afloran ante un desconocido.,Hay una cosa que te quiero decir son historias de vida, de emociones y de sentimientos.

En junio de 2011, Susan Spencer-Wendel supo que padecía de esclerosis lateral amiotrófi ca o ELA —la enfermedad de Lou Gehrig—, una afección irreversible que destruye sistemáticamente los nervios que van a los músculos. Tenía cuarenta y cuatro años, un marido abnegado y tres hijos menores de edad y solo le quedaba un año de salud. Susan decidió vivir aquel año con alegría. Renunció a su trabajo como periodista, dedicó tiempo a su familia e hizo construir un lugar para reunirse con sus amigos en el jardín de atrás de su casa. Además, emprendió siete viajes con las siete personas más importantes de su vida. También escribió este libro, y lo hizo tecleando en su iPhone letra por letra solo con el pulgar derecho, el único dedo válido que le quedaba. Mariposas bajo la piel no es un libro airado ni amargo. Tiene partes tristes —no podría ser de otra manera—, pero rebosa del optimismo y del sentido del humor de Susan. Desde el aparcamiento del Burger King en el que lloró después de su diagnóstico hasta una fuente termal rodeada de nieve cerca del Círculo Polar Ártico, Mariposas bajo la piel no solo es el regalo inolvidable de Susan a sus seres queridos —un testimonio entrañable de sus últimas experiencias juntos—, sino una ofrenda para todos nosotros: un recordatorio de que todos los días son mejores cuando los vivimos con alegría.