Libros de Meditación y relajación, página 13 de 65

Qi Gong. La saviesa del Wu Wei considera tres conceptes, Qi Gong, Wu Wei i Saviesa, que guarden sintonia, la qual es pot exercitar fent Qi Gong en la seva consideració més plena. Qi Gong, l?art de cultivar el Jing (l?essencia), el Qi (energia del dia a dia, recuperable amb la nutricio i el descans) i el Shen (l?anima, l?esperit, la consciencia, la vitalitat integral) que s?allotja en el cor. Wu Wei, filosofia del No Fer, del Fer sense Fer, de la fluidesa, del seguir el curs natural de les coses, de descansar en la naturalesa original. Saviesa, ens apropa a la Realitat i te caracteristiques de: coneixement just de les coses, veure el que mostra la Natura, que ens revela la consciencia, la noblesa del cor, la unitat de l?esperit propi i l?Esperit Universal i el raonament que no fragmenta i te una mirada i voluntat de comprensio de la unitat de tot, presencia del ser i presencia Divina. Els tres conceptes Qi Gong, Wu Wei i Saviesa, s?harmonitzen en un denominador comu que la persona pot exercitar fent Qi Gong, per a la seva fortalesa fisica, felicitat i cami interior.Qi Gong. La saviesa del Wu Wei considera tres conceptes, Qi Gong, Wu Wei i Saviesa, que guarden sintonia, la qual es pot exercitar fent Qi Gong en la seva consideracio mes plena. Qi Gong, lart de cultivar el Jing (lessencia), el Qi (energ...

Mandalas, ruedas del Dharma, árboles del Despertar, flores de loto, estatuas de Buda evocadoras de la India, del Tíbet, de Tailandia, de Sri Lanka, de Camboya, de Laos y de Birmania, sin olvidar China y Japon.Estos 100 diseños para colorear inspirados en el mundo budista te invitan al viaje y al descubrimiento de dos importantes vias hacia la serenidad propuestas por esta filosofia: la atencion y la concentracion relajantes.Mandalas, ruedas del Dharma, árboles del Despertar, flores de loto, estatuas de Buda evocadoras de la India, del Tíbet, de Tailandia, de Sri Lanka, de Camboya, de Laos y de Birmania, sin olvidar China y Japon.Estos 100 diseños para colorear inspirados en el mundo budista te invitan al viaje y al descubrimiento de dos importantes vias hacia la serenidad propuestas por esta filosofia: la atencion y la concentracion relajantes.

.Primer libro para colorear de la aclamada autora Louise L. Hay, centrado en una de las principales ideas del conjunto de su obra: las afirmaciones..Trabajar la creatividad se considera una poderosa forma de expresar nuestras emociones y expandir nuestra mente..Alberta Hutchinson es una ilustradora, diseñadora y autora de numerosos libros para colorear de gran exito, especialmente de mandalas.Louise L. Hay ha ayudado a millones de personas en todo el mundo a liberarse del miedo, el estres y la culpabilidad que limitaban sus vidas. Ahora, en este primer libro para colorear, la autora combina el poder transformador de las afirmaciones con los sorprendentes efectos positivos de la creatividad.Esta hermosa obra, realizada en colaboracion con la ilustradora Alberta Hutchinson, contiene 44 afirmaciones, cada una de ellas acompañada de una bonita ilustracion y una cenefa decorativa. Al colorearlas concentrandonos en la afirmacion que las acompaña, activamos nuestro subconsciente y ayudamos a nuestra mente a focalizarse en lo que realmente deseamos en la vida.Una obra indispensable para todos aquellos que quieran llevar su trabajo con las afirmaciones a un nuevo nivel a traves de una actividad placentera, relajante y meditativa.

¡Recuperemos los lápices de colores!Zenith lanza un nuevo formato de su colección Anti-stress coloring: más grande y en tapa blanda. Este libro de dibujos para colorear para adultos nos permitirá mejorar nuestra concentracion y favorecera nuestra relajacion de manera divertida y muy creativa.El exotico Orientereune preciosas imagenes para colorear que terminaran transformandose en verdaderas obras de arte. Solo hay que animarse y ponerse manos a la obra para despertar nuestro lado mas creativo y disfrutar de los beneficios de esta nueva cura antiestres.

SORPRÉNDASE CON LOS 30 FASCINANTES TAUTAJES DE JOYAS Y EL MAGNÍFICO LIBRO DE DISEÑO.

¿Sabías que la meditación puede transformar tu vida? Su práctica te ayuda a luchar contra la infelicidad, a gestionar la ansiedad y a resolver los conflictos. ¢ Practica la respiración consciente y r

Seguimos progresando en nuestra evolución interior a la vez que disfrutamos de hermosos motivos que nos transportan a un mundo mágico en el que no tienen cabida el estrés ni el ritmo frenético. Tranquilidad y sosiego son los objetivos a lograr con estos hermosos doodles interactivos.

Olvídese del móvil y del ordenador, busque una postura cómoda y elija uno de los muchos mandalas que encontrará en este libro. Déjese llevar por el relajante y divertido entretenimiento de colorear mandalas, un ejercicio que ayuda a mejorar la concentracion, la precision, la paciencia..., ¡no se arrepentira!

Técnica de relajación a través de la pintura: para calmarse, reducir el estrés y respirar profundamente

Técnica de relajación a través de la pintura:

Enfoque novedoso para entrenar en la relajación a título individual o en intervenciones de grupo.Se compone de libro y CD. Los cambios vienen determinados por la revisión del CD, que está dividido por pistas facilitando al usuario la aplicacion de la relajacion muscular de Jacobson, procedimiento descrito en el libro que le acompaña. El CD esta remasterizado con nuevo audio y seleccion de pistas.Ejercicios de Relajacion Muscular de Jacobson01 Introduccion a la relajacion muscularDuracion: 41 segundos02 Sesion 1ª: Aprender a tensar y relajar un grupo muscularDuracion: 3 minutos 7 segundos03 Sesion 2ª: Tensar y relajar los musculos de la cara y el cuelloDuracion: 10 minutos 50 segundos04 Sesion 3ª: Tensar y relajar los musculos desde el cuello hasta el estomagoDuracion: 9 minutos 3 segundos05 Sesion 4ª: Tensar y relajar los musculos desde la cintura hasta los piesDuracion: 5 minutos 49 segundos

Colorear mandalas es un saludable y divertido entretenimiento para todos que ayuda a mejorar la concentración, la precisión, la paciencia... En este libro, encontrará una gran selección de mandalas faciles de colorear para cualquier edad. Relajese, elija los colores y dejese llevar por su imaginacion.

Dentro de los sistemas de autoayuda, conocimiento y mejoramiento personal, el Método Silva ocupa un lugar destacado desde que inició su andadura hace 30 años. Tú, el sanador es el primer libro sobre el Metodo Silva traducido y publicado integramente en España. Su autor, Jose Silva, expone en el mismo las pautas de su metodologia y da instrucciones detalladas, a traves de cuarenta sesiones muy bien estructuradas, para llevar a cabo algunas de sus aplicaciones mas destacadas, como son las que tienen que ver con la propia salud y con la de los demas. Este libro es una buena referencia para quienes desean conocer mas a fondo sus posibilidades de cambio. JOSE SILVA nacio en 1914 en Laredo (Texas). Comenzo como autodidacta. Al tratar de descifrar algunas de las curiosidades de nuestro mundo, descubrio verdades que en algunos casos estan siendo confirmadas por los laboratorios de investigacion. Este libro incluye sus hallazgos mas destacados en el campo de la sanacion y en el mantenimiento de una salud superior. Murio en 1999. ROBERT B. STONE ha sido autor y coautor de mas de setenta libros de autoayuda, entre otros Crear un genio, tambien publicado por Editorial Los Libros del Comienzo. Fue instructor del Metodo Silva y dio varias veces la vuelta al mundo hablando de los poderes de la mente. Fue el responsable del establecimiento del Metodo Silva en Japon, Nueva Zelanda y Tailandia. Fue miembro de la Academia de las Ciencias de Nueva York. Murio en 1999.

Tras el éxito mundial de su brillante El libro del mindfulness, Bhante Gunaratana nos ofrece otra guía clara, concisa y práctica para la meditación, en esta ocasión basada en diez prácticas diseñadas para cultivar la atencion. Estas practicas, que aparecen ya en los mas antiguos textos budistas, toman la percepcion como objeto de meditacion. Y se fundamentan en los dos pilares de la meditacion: samatha y vipassana, es decir, la practica de la concentracion serena y del discernimiento.Como dice Ajahn Amaro, el abad del monasterio budista Amaravati, si se aplican tal y como aqui se indica, las meditaciones de este libro permiten la mas importante de las curaciones: estar en paz con todas las cosas.1. Uno de los principales maestros de meditacion. Imparte enseñanzas por todo el mundo.2. Cuarto libro suyo publicado por Kairos.3. Enraiza el mindfulness en la tradicion budista.4. Su El libro del mindfulness, publicado por Kairos, esta considerado la Biblia sobre el tema.Este libro sera de gran valor practico para todos los meditadores.LARRY ROSENBERG

Mandalas para colorear.

Bonitos dibujos para colorear