Libros de Meditación y relajación, página 18 de 65

Entre en un universo de maravillas de la vida silvestre que rinde homenaje al mundo natural con una excelente selección de preciosas ilustraciones, con un toque especial gracias al extraordinario talento de la comunidad colorista mundial. Para la autora, sentarse frente a la mesa cada dia y desaparecer en su propio universo del dibujo y la exploracion de nuevas criaturas, habitats y paisajes, es lo mejor del mundo. Con ello, disfruta de su amor por la ilustracion y su pasion por la vida silvestre.La autora incluso comparte sus ilustraciones con el publico mas fantastico y colaborador que podria desear. Debido a que los coloristas de todos los ambitos y los rincones del mundo comparten sus obras coloreadas a traves de las redes sociales y en su galeria de ilustraciones, Millie se siente enormemente asombrada e inspirada gracias a su extraordinaria creatividad. Cada artista convierte su ilustracion en una obra de arte por derecho propio. Si desea mas informacion sobre los animales que se ilustran en el libro y desea enviar su obra a las galerias de la autora, consulte: milliemarotta.co.uk. Comparta su obra de arte en las redes sociales: #MillieMarotta.

CAMINOS HACIA LA FELICIDAD es un libro del autor Kuhn, Christina editado por SALDAÑA. CAMINOS HACIA LA FELICIDAD tiene un código de ISBN 84-9178-426-8, de la colección PAUTAS CREATIVAS CUIDAR DE UNO

Con sólo cuatro palabras y tomando consciencia de las emociones que provocaron tus conflictos o enfermedades, se puede comenzar un nuevo camino para encontrar la felicidad, la paz y la armonía que siempre estuviste buscando. Desde niños nos llenaron de culpas y miedos que ahora, cuando somos adultos, se reflejan en conflictos y enfermedades, que en realidad no nos pertenecen. Trabajando estas emociones negativas, y tomando consciencia, SANAMOS. Si quieres que tu vida dé un giro hacia la felicidad, el amor y la abundancia, existe un nuevo camino, un nuevo paradigma, un salto cuántico. Es importante que nos demos cuenta que somos 100% responsables de nuestra realidad, y dándonos cuenta de esto comencemos a cambiar la manera en que nos miramos a nosotros y a todo lo que nos rodean. Merecemos ser felices y esta felicidad nos hace abundantes en dinero, salud y amor.

UNAS PEQUEÑAS VACACIONES PARA EL ALMA es un libro del autor Collowino, Rafael editado por SALDAÑA. UNAS PEQUEÑAS VACACIONES PARA EL ALMA tiene un código de ISBN 84-9178-428-4, de la colección PAUTAS

"La naturaleza es tan sabía que nos ha otorgado un regalo de gran valor. A través de la respiración podemos gestionar las emociones, cambiar estados de ánimo, mejorar nuestras relaciones personales, conseguir lo que nos propongamos y, en definitiva, alcanzar un mayor estado de salud y bienestar.El principal objetivo de este libro es que entres en contacto con el maravilloso potencial que hay en ti y conozcas mas a fondo el poder de tu respiracion. Todo ello a traves de sencillos conceptos y tecnicas especificas.Ademas, encontraras una guia practica que te permitira incluir la respiracion consciente en tu rutina diaria, para que puedas disfrutar de todos sus beneficios. Hoy es tu dia perfecto. Abre tu regalo."

"¿El ritmo de la ciudad te impide desconectar? ¿Te gustaría disfrutar de una vida más sosegada? ¿No sabes cómo empezar a reducir tu estrés? ¿Crees que no tienes tiempo para meditar? Te presentamos

"«Dedicar unos instantes a meditar puede cambiarlo todo, y para empezar es suficiente con 5 minutos, ¡no hace falta más! La meditación es un universo que a veces resulta intimidante, pero este libro

Esta puede ser una obra de engañosa apariencia realista. Sin embargo, la niña Irene, como explica la autora en el prólogo, es, al fin y al cabo, un personaje de ficción, y la voz del narrador cuenta solo lo que ella oye, lo que dice, lo que piensa. No hay aqui, pues, ninguna interpretacion mas alla de la perspectiva de la protagonista. Es posible, en cambio, que estas simples escenas abran un espacio de reflexion para nosotros, madres, padres, abuelos, abuelasy educadores de cualquier ambito, que observamos tambien el universo en el que crecen nuestros niños y niñas. La autora, Carmen Isasi, auna en este libro dos grandes facetas de su vida: la de etxekoandre (señora y madre de la casa) y la de filologa. Conjugando ambas experiencias, y tras una larga trayectoria profesional en la docencia universitaria y la investigacion, se adentra con este libro en el mundo de la creacion literaria.

"Un recorrido teórico y práctico por la magia y el poder transformador de los mantras desde diversos ángulos: historia, ciencia, mitología, lingüística, metafísica, antropología…. Desglosaremos y ex

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Estamos en una sociedad cambiante, cada día más interesada por prácticas como el yoga que pueden ayudarnos a templar la mente y a lidiar con la neurosis contemporánea. Vivir en el yoga es llevar la mirada hacia dentro, iniciando un camino de autoconocimiento hacia la persona que de verdad somos.Este no es un libro de ejercicios ni tampoco un manual. Es una introduccion al yoga, visto como un estilo de vida y practicado por el mismo autor, que nos podra ayudar a entender la riqueza de esta disciplina milenaria que resuena con intensidad en nuestros dias.Mas alla de las posturas existe la senda de la meditacion, practicas de respiracion y un sistema filosofico asequible que no exige ser ascetas o iluminados para entrar en el yoga. Tan solo es cuestion de cuidarnos a nosotros mismos, con una practica que busca aunar cuerpo, mente y alma para darnos una vision mas profunda de la realidad.

Meditación para personas escépticas se dirige a las lectoras y los lectores que sienten curiosidad por el instrumento de la meditación con la intención de ayudar a las personas escépticas pero curiosas a encontrar y recorrer un camino largo, pero a la vez

Quien se sumerja en el profundo océano de sabiduría del Bhagavad Gita descubrirá unos principios ético-espirituales atemporales y universales: Ahimsa, desapego por el fruto de las acciones, armonía entre religiones? asi como la dimension espiritual de la Ciencia del Yoga y de sus caminos (Raja, Karma, Jnana, Bhakti), todos validos.Cuando la bondad desfallece, cuando la maldad aumenta, cuando se olvida el proposito de la vida. Yo Me manifiesto, Me convierto en cuerpo, regreso en todas las epocas y lugares, Para restablecer el camino de los principios. Gita IV- 7-8Ante la inminente guerra entre dos clanes familiares, el guerrero Arjuna se niega a matar a sus contrincantes. Sri Krishna, la encarnacion de Visnu, en un estremecedor dialogo, le explica cual es su deber:Actua sin apego; firme en el yoga, la imparcialidad de la mente. Gita II- 48El Gita fue la inspiracion de Gandhi en la independencia pacifica de India y de importantes personalidades occidentales, desde Schopenhauer.

En los años sesenta, el psiquiatra Alfonso Caycedo elaboró un método destinado a que sus pacientes lograsen un estado de relajación física y mental que ayudase a su salud física y psicológica. Tomó para ello practicas de distintas tradiciones orientales y occidentales para formar un programa de trabajo facil de ejecutar y que ofreciera resultados constatables en el tratamiento del estres y la ansiedad. Asi nacio la Relajacion Dinamica. En esta obra, el doctor Zarco, que lleva utilizando desde hace años con enorme exito este metodo con sus pacientes, explica de modo didactico el origen fisiologico del estres y la ansiedad y muestra paso a paso y por medio de fotos, el programa de los sencillos ejercicios de la Relajacion Dinamica.

En un mundo que nos empuja a ocuparnos de tantas cosas, es importante estar conectados con nosotros mismos para no perder el foco. Y nada mejor que la meditación para centrarnos. Atrevernos a navega

Los libros de colorear son una herramienta que nos permite disfrutar de la belleza y de nosotros mismos. Con ellos podemos hacer del momento una realidad consciente. En esta preciosa compilación de varios ilustradores -original y variada- encontraras dife

¿Nos acompañas a realizar treinta prácticas de mindfulness dia a dia propuestas en esta delicia de libro?Cada una de las prácticas nos ayudará a conectar con nosotros mismos y los demás, cultivando asi las semillas que al florecer nos produciran un gran gozo y alegria. Desde sentarnos a meditar, caminar conscientemente, escuchar los sonidos, observar la naturaleza y otras practicas muy variadas, los autores nos proponen un viaje hacia el corazon del mindfulness y sus enseñanzas.

Gracias a su intensa práctica espiritual y las muchas personas a las que ha acompañado en el camino, Pierre Leré Guillemet nos da un panorama exhaustivo sobre lo que es la Iluminación, las practicas cotidianas y los posibles obstaculos que encontramos. Contesta a muchos planteamientos que surgen en la mente de los buscadores sobre la familia, la pareja, las emociones, las experiencias energeticas, la sexualidad etc...Sus referencias son multiples y se refiere tanto a la sabiduria india, que al Coran o la Biblia para mostrar que mas alla de las diferencias aparentas, La Presencia es Una y somos todos destinados a volver en el seno del Amor, en el Ahora eterno.

¿Sabías que todos podemos ser terapeutas? ¿Qué tenemos un primer cliente esperándonos? Ser terapeuta no es fácil. Implica mucho trabajo personal y compromiso con uno mismo. Tu primer cliente está mucho mas cerca de lo que imaginas. Si te pasa lo mismo que me pasaba a mi: que los traumas de la infancia, las decepciones en la adolescencia y las emociones descontroladas en la vida de adulto, se adueñan de tu tiempo y te atrapan en un bucle de estres, miedo, ansiedad, apatia, rutina, bloqueo... Es que estas viviendo en el pasado. Si necesitas: dormir mejor, liberarte del estres, aumentar la productividad en tu trabajo, tener mas paciencia con tus hijos, tu pareja, en-contrar tu camino, saber quien eres...Si quieres transformar algunos aspectos de tu vida, en este libro vas a encontrar practicas muy po-derosas que te prepararan fisica y mentalmente para dar lo mejor de ti, durante el dia que tienes por delante. Invierte tiempo en ti, conviertete en la persona que quieres Ser.

Este libro es para ti...Un viaje a traves de la meditación y la maternidad. Tal vez siempre quisiste aprender a meditar,, este es tu momento. Porque la maternidad deseada es maravillosa, pero en ocasiones puede llegar a ser agotadora y frustrante. El amor incondicional, calido, tierno y expansivo no solo llega a traves de ti, tambien llega para ti. Caminaras con atencion plena por los cuatro elementos; el aire, el fuego, la tierra, el agua y el centro donde depositaras semillas y formaras una rueda medicinal. Poco a poco iras adquiriendo herramientas de mindfulness con las que podras recordar la poderosa capacidad de escuchar profundamente tu mente, tu corazon y tu cuerpo y, brotaran flores. Descubriras una forma hermosa de cuidarte y cuidar la vida, atravesando la maternidad con mayor apertura y calma.