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En aquest llibre hi trobareu un repàs a la trajectòria maratoniana d'Arcadi Alibés i, al mateix temps, una guia molt útil per a maratonians viatgers. S'hi descriuen els 80 escenaris on l'autor ha cor

Prenent com a punt de partida la imatge del gol de Ronald Koeman a Wembley l'any 1992, Jordi Cotrina ens proposa el viatge fotogràfic més complet i màgic dels darrers 25 anys.

Triatlón con salud. Una forma diferente de enfocar este deporte, de Arturo Guede Seara, ofrece lo que promete: Una mirada nueva y apasionada del triatlón desde la prevención. Aborda temas de gran interes para deportista, como el entrenamiento funcional y

La obra que se presenta es el resultado de más de veinte años de estudio, experiencia e investigación en el ámbito de la actividad física adaptada. En ella se plasman algunos aspectos teóricos que enmarcan la concepcion y la situacion actual de la practica fisico-deportiva de las personas con diversidad funcional; se exponen las posibilidades de practica de acciones motrices por parte de las personas con discapacidad, asi como las precauciones a tener en cuenta por los profesionales; finalmente, se reunen algunos aspectos clave para el diseño de programas de actividad fisica y deporte adaptado. Resulta por ello un texto de utilidad para estudiosos y profesionales involucrados en la tematica.

En aquest llibre hi trobem un repàs a la trajectoria vital i esportiva de Roger Roca, campió mundial de duatló. Es tracta d'una visió franca i emotiva que ens deixa entrar en la persona que hi ha dar

Se trata de la segunda obra de esta temática que presenta el autor, y que bien podría calificarse como una continuación de la ya exitosa ?Mejorar es Posible. La motivación durante un maratón?, su primer libro y lema con el que Francisco Ruiz Molina firma la mayoria de sus proyectos. Empacho de running describe a la perfeccion la moda actual por la practica de esta disciplina deportiva, pero sobre todo incide en los posibles riesgos y consecuencias que puede acarrear dicha practica si no esta en equilibrio con el resto de facetas de la vida de una persona. La familia, el trabajo, las amistades y otros proyectos personales, han de formar parte de esa coctelera, de tal forma que correr no se convierta en lo unico y primordial en el dia a dia de una persona corredora. Ademas el habito del running no viene solo, sino que normalmente se acompaña de un factor emocional reforzante que te hace querer tener mas cantidad de retos y ser mejor corredor, y todo ello en un corto espacio de tiempo. Esto hace que la dedicacion que antes ocupabas en correr, ahora sea insuficiente, necesitando como añadido sumar la practica de otras disciplinas deportivas o invertir mas horas de entrenamiento, para sentir que ninguna meta o carrera es inalcanzable.Empacho de running es en definitiva un libro mu

La historia de la educación en Extremadura ha tenido en los últimos años un renacimiento en cuanto a estudios se refiere. Si bien son hoy un referente los trabajos previos de Felicidad Sánchez Pascua, Emilia Dominguez, Javier Alejo, Fernando Ayala, Julio Fernandez Nieva o Fernando Cortes, en la actualidad, la publicacion de investigaciones reciente por Carmelo Real Apolo, Miguel Angel Vallecillo Teodoro y Justo Nuñez Piriz, Pedro Romero Mora, Alfonso Gutierrez Barba, F. J. Rodillo Cordero, J. A. Ramos Rubio, Juan Carlos Vazquez Calvo o Maximo Romero Pulido, entre otros, vienen a documentar el extenso campo de estudio que nos ocupa. No obstante, la investigacion que presentamos hoy tiene como motivo la peculiaridad de centrarse, mas que en la historia de la educacion, en el analisis de un modelo educativo concreto menos estudiado en nuestra region extremeña. Nos referimos al modelo diseñado por Ezequiel Fernandez Santana en su opusculo Pedagogia Deportiva donde, a imitacion del modelo manjoniano, perseguira la finalidad de dotar a su sistema escolar, levantado en toda Extremadura, de una obra propia de funcionamiento.

En Olímpicamente. Balears en los Juegos (1900-2012) se actualiza y reescribe la historia olímpica del Archipiélago, que a lo largo de los últimos años ha sufrido cambios radicales que han alterado su guion de manera ostensible. Desde los origenes, con los menorquines Antoni Vela Vivo y Diodoro Pons, hasta los ultimos logros, pasando por la explosion de Barcelona 92 y la implicacion de las islas dentro del movimiento y los proyectos olimpicos desarrollados en España, la obra quiere ser un pequeño tributo a todos los que han participado, de una manera u otra, en la pequeña gran aventura de esta tierra dentro del universo de los Juegos. Porque en este trabajo, mas que nunca y como reza el lema olimpico, lo importante es participar.

¡Descubra todo lo que necesita conocer para realizar evaluaciones físicas que le permitirán diseñar la correspondiente prescripción de ejercicios de manera óptima e individualizada! Toda persona, para iniciar o retomar un programa de ejercicios, debe pasar por una serie de evaluaciones que permitiran diseñar la correspondiente prescripcion de ejercicios con el fin de llegar al objetivo deseado, tomando siempre en cuenta el cuidado de la salud. Esta publicacion expone la informacion indispensable que todo profesional de las ciencias del ejercicio debe saber para realizar dichas evaluaciones y aplicarlas eficientemente a su cliente o paciente. Contiene la clasificacion del riesgo cardiovascular y los procedimientos para evaluar los cinco componentes del estado fisico (physical fitness) relacionados con la salud, como son la capacidad cardiovascular, la composicion corporal, la fuerza muscular, la resistencia muscular y la flexibilidad. Desarrolla los test, las formulas, los calculos metabolicos, los nomogramas y las tablas de comparacion y validacion imprescindibles que ayudaran al profesional de la salud y del fitness a obtener los datos (valores) de la condicion fisica de la persona en evaluacion. Incluye ejercicios practicos y preguntas de repaso para una mejor retencion de los contenidos aprendidos. Ademas, en la parte inferior de la primera pagina del libro encontrara el codigo de acceso que le permitira descargar de forma gratuita los contenidos adicionales del libro en www.marcombo.info. Este libro esta dirigido a estudiantes, docentes y profesionales de la salud relacionados con las ciencias del ejercicio, medicos en general, profesionales del fitness, entrenadores de gimnasios, preparadores fisicos, profesores de educacion fisica, deportistas y a todos aquellos que requieran una obra agil y completa sobre el tema.

¿Quiere conocer, comprender y aplicar las bases de la prescripción del ejercicio físico en personas saludables? La prescripción del ejercicio físico es un campo importante para la salud integral de las personas, la cual debe ser atendida con el debido interes y la profesionalidad que corresponden. Por ello, los profesionales de la salud y los especialistas del fitness necesitan publicaciones solidas, utiles y esquematicas que traduzcan las teorias y logros alcanzados en esta materia. En esta publicacion se exponen las pautas generales que permiten manejar las variables de la carga o estimulo de entrenamiento (dosificacion del entrenamiento fisico) para lograr adaptaciones orientadas a un objetivo en particular. o Se muestran casos reales. o Se especifican los pasos para realizar la prescripcion de ejercicios orientados a las capacidades basicas (como la capacidad cardiovascular, la fuerza-resistencia muscular y la flexibilidad). o Se brindan recomendaciones para aprender a llevar registros de los programas de entrenamiento. o Se ofrece el diseño de la hoja de prescripcion del ejercicio fisico. Este libro esta dirigido a estudiantes y profesionales de la salud relacionados con el campo del ejercicio, medicos en general, profesionales del fitness, preparadores fisicos, entrenadores de gimnasios, profesores de educacion fisica, fisioterapeutas, kinesiologos, nutricionistas y personas con perfiles afines. ¡No pierda la oportunidad de conseguir el libro y hacer de las ciencias del ejercicio un modo de vida!

LAS LESIONES MAS FRECUENTES EN EL DEPORTE