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El mundo de las nuevas tecnologías está creciendo de manera exponencial y en la actualidad es casi imposible desvincularlo de la actividad física y el deporte. El enorme interés que este tipo de prácticas esta despertando en nuestra sociedad ha contribuido a que, por ejemplo, las Wearable Tecnologies sean la primera tendencia a nivel mundial o que los mejores equipos de practicamente la totalidad de los deportes incorporen a cientificos o analistas entre sus filas para el analisis de los datos o la cuantificacion de las cargas por medio de dispositivos tecnologicos. Esta obra ofrece una vision muy practica, basada en la evidencia, de como usar las tecnologias para la evaluacion y el control de variables, no solo relacionadas con el rendimiento deportivo (en deportes como el futbol, baloncesto, ciclismo, atletismo o natacion), sino tambien con el ambito de la actividad fisica y la salud (para el registro y la promocion de la actividad fisica saludable o en ambitos mas especificos, como el fitness). En definitiva, una guia basica para los profesionales de las ciencias del deporte que quieran estar actualizados.

¿Que es el triatlón? ¿Hace falta mucha dedicación para practicarlo? ¿En que consiste entrenar? ¿Cuáles son las particularidades de cada disciplina? ¿Cómo llegar a ser finisher? ¿Es posible mejorar los tiempos previniendo las lesiones y evitando el sobreentrenamiento? ¿Hay que cuidar la alimentacion? ¿Que son los suplementos nutricionales?... En Todo triatlon. De 0:00 a finisher, de Jordi Fernandez Carmona, el lector hallara las respuestas a estas y a muchas otras preguntas. Redactado con un estilo ameno y riguroso, la obra ofrece amplias explicaciones, consejos y experiencias para practicar este deporte tan espectacular como completo. Aporta tambien las herramientas para elaborar un plan de entrenamiento optimo para cada deportista. Los conocimientos que el lector encontrara en esta obra de referencia para triatletas, nadadores, ciclistas y corredores se articulan siempre bajo la optica de la salud, la normativa y la etica.Por esta razon, Todo triatlon. De 0:00 a finisher da cabida tambien a la prevencion, diagnostico y tratamiento de lesiones y enfermedades, se detiene en los primeros auxilios y presenta un enfoque critico de la psicologia del deporte.Jordi Fernandez Carmona (Gerona, 1978). Practicante aficionado de varios deportes, a los 28 años preparo

La carencia, aunque temporal, del equilibrio y la sensación de vértigo que puede provocar en algunas situaciones particulares nos hacen comprender, o al menos recordar, lo esencial que es el sentido del equilibrio en la vida cotidiana. Si este sentido es para todos muy importante, aún lo es más para aquellas personas que desarrollan (por afición o por profesión) actividades en las que el equilibrio está implicado en mayor medida, es decir, en los deportes, la danza, la gimnasia, la educación física, las artes marciales, el esquí, el patinaje, el windsurf, la lucha, el ciclismo, etc. El autor, un experto en este campo, presenta y analiza todos los temas relacionados con el equilibrio, profundizando en los aspectos de tipo biológico, mecánico, psicológico y funcional. Además, presenta numerosos ejercicios prácticos de gran utilidad para el aprendizaje y la didáctica del equilibrio, en términos que pueden interesar tanto al lector común como al practicante de cualquier actividad deportiva o motriz; tanto al técnico de rehabilitación como al entrenador apasionado o al alumno de INEF. Fruto de estudios, experiencias, documentación y experimentos, el volumen contiene unos 500 ejercicios para la afinación y recuperación del equilibrio, en un recorrido social que va del niño al atleta y del acróbata al anciano. AUTOR El autor, profesor de educación física, imparte clases en la Fuerzas Aéreas y en el ISEF (Instituto Superior de Educación Física) de Nápoles. Es experto en psicomotricidad (escuelas Lapierre y Aucouturier) en el Instituto Regional de Investigación, Experimentación y Actualización Educativa de la región de Campania. También ha desarrollado estudios médicos y ha colaborado en investigaciones financiadas por el CNR (Consejo Nacional de Investigación de Italia). Es autor de numerosos artículos sobre la problemática de la preparación físico-deportiva y sobre las metodologías didácticas. En 1990 fue premiado por la Academia Europa por sus estudios e investigaciones.

Este libro es un manual completo, práctico y didáctico que proporciona los principios globales del running, de la musculación y de la condición física junto con aspectos mucho más específicos adaptados a cada deporte. Además, tiene en cuenta el entorno, los hábitos alimentarios de cada uno, su modo de vida y sus puntos fuertes y débiles. Asimismo, se incluyen tablas adaptadas para anotar el rendimiento obtenido y comprobar así los propios progresos, más de 350 ejercicios adaptados a su nivel, 30 programas de entrenamiento completos y todos los consejos prácticos de los profesionales. Los ejercicios que se proponen son útiles en todos los deportes que se clasifican en cuatro grandes categorías en función de las aptitudes musculares que en ellos se requieren, ya se trate de los músculos solicitados o de la forma en que los hacemos trabajar, en velocidad o en potencia, por ejemplo: deportes colectivos (fútbol, rugby, básquet, balonmano, voleibol...), deportes de raqueta (tenis, squash, bádminton...), Deportes de deslizamiento (esquí, snowboard, patinaje...), deportes de combate (judo, boxeo, kárate...). Así, esta división en grandes tipos de deportes le permitirá orientarse para saber si las zonas musculares que desea trabajar son útiles para la disciplina que practica.

1. Las manchas del leopardo 2. Los hijos del periodismo 3. Tal y como soñaste 4. Canívales de Internet 5. El placer de comprar un periódico 6. Tardes de domingo 7. Yo mando; tu no sólo escuchas